NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Điều trị co thắt bàng quang bằng cách ngọ nguậy
• Phần 2 Thay đổi cách bạn sống
• Phần 3 Tìm kiếm sự trợ giúp y tế
• Phần 4 Xác định nguyên nhân gây co thắt bàng quang

Trong bài viết này: Điều trị co thắt bàng quang bằng cách lắc lên Làm thế nào để thay đổi cách bạn sống Giảm trợ giúp y tế Xác định nguyên nhân gây co thắt bàng quang66 Tài liệu tham khảo

Từ ba tuổi, mọi người đều biết theo bản năng khi bàng quang đầy và đã đến lúc đi vệ sinh để giải tỏa. Mặt khác, một số người gặp phải tình trạng co thắt bàng quang đòi hỏi họ phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Đây là một tình huống rất khó chịu trong suốt cả ngày. Những cơn co thắt bàng quang là những cơn co thắt không tự nguyện được kích hoạt bởi các cơ kiểm soát bàng quang. Họ xuất hiện mà không báo trước, buộc người đó phải nhanh chóng đi vào phòng tắm. Đôi khi, có thể có rò rỉ nước tiểu, kèm theo đau. Điều này được gọi là bàng quang hoạt động quá mức, và khi có rò rỉ nước tiểu, không tự chủ. May mắn thay, có thể làm một cái gì đó cho bàng quang như vậy.

giai đoạn

Phần 1 Điều trị co thắt bàng quang bằng cách ngọ nguậy

1. 
   

   
   Tăng cường cơ xương chậu. Các bài tập Kegel được sử dụng để tăng cường cơ bắp và tất cả các cơ tạo nên sàn chậu và kiểm soát bàng quang. Mặc dù sự thật là điều này khiến nhiều phụ nữ quan tâm hơn, đàn ông cũng có thể thử các bài tập Kegel này. Lúc đầu, bạn phải có khả năng cảm nhận được các cơ bắp được huy động.
   • Khi bạn đi tiểu, sử dụng cơ bắp của bạn để ngăn chặn đi tiểu của bạn. Sau một thời gian, bạn sẽ có thể cảm thấy các cơ xương chậu và bàng quang, vì vậy bạn đang đi đúng hướng. Thật vô ích, thậm chí nguy hiểm, giữ lại quá lâu, vì điều này có thể dẫn đến các vấn đề khác, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu.
   • Không thơ mộng lắm, nhưng giống như khi bạn cố gắng không xì hơi ở nơi công cộng, bạn huy động các cơ bắp giống nhau. Nó là đủ để huy động này hoặc cơ bắp đó để giữ lại khí của nó. Đây là động tác phải được thực hiện nhiều lần trong ngày để tăng cường cơ bắp của bàng quang.

2. 
   

   
   
   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ của bạn (hoặc một nhà vật lý trị liệu) có thể hỗ trợ bạn trong việc xác định các cơ bị suy yếu và bạn sẽ làm việc với chúng, với mục đích củng cố chúng.
   • Một khi các cơ bắp này được xác định, cần phải có thể vận động chúng mà không cần phải co thắt các cơ bắp khác, điều này có thể dẫn đến một áp lực luôn luôn xuất hiện trên bàng quang: đó gần như là một "công việc của thợ kim hoàn" có thể biết rõ cơ thể anh ta.
   • Hít thở bình thường trong những bài tập này.

3. 
   

   
   Làm bài tập của bạn thường xuyên. Chạy chúng ở các vị trí khác nhau. Theo thỏa thuận với bác sĩ của bạn, thực hiện ba bộ cơn co thắt được phân phối trong ngày và ở ba vị trí khác nhau.
   • Thực hành các bài tập nằm, ngồi và đứng.
   • Căng cơ của bạn trong ba giây, sau đó thả ra trong ba giây. Làm 10 đến 15 bài tập ở mỗi vị trí.
   • Sau một thời gian, bạn sẽ tăng thời gian co bóp.

4. 
   

   
   
   
   Hãy kiên nhẫn. Phải mất thời gian để bắt đầu thấy khoảng cách co thắt và cường độ giảm dần.
   • Tăng cường cơ xương chậu chỉ là một phần trong điều trị của bạn. Điều này sẽ giúp bạn giảm hoặc thậm chí loại bỏ co thắt bàng quang của bạn.

Phần 2 Thay đổi cách bạn sống

1. 
   

   
   Cố gắng lên kế hoạch đi tiểu của bạn. Tìm thời gian trong ngày khi bạn bị co thắt hoặc rò rỉ nước tiểu nhiều nhất. Đặt lịch vệ sinh để đi tiểu. Hãy cố gắng tôn trọng nó trong một vài tuần. Do đó, bạn sẽ làm trống bàng quang với tốc độ ổn định, điều này sẽ làm giảm đáng kể co thắt hoặc không tự chủ.
   • Nói chung, có hai giờ giữa mỗi lần đi tiểu. Mục tiêu là dần dần đạt được thời lượng này bằng cách giữ bạn lại, điều này buộc phải làm việc các cơ liên quan. Với việc đào tạo, bạn sẽ có thể đặt nhiều lối đi vào nhà vệ sinh hơn, co thắt sẽ ít thường xuyên hơn và ít dữ dội hơn.
   • Tránh uống trong hai giờ trước khi đi ngủ. Do đó, bạn sẽ kiểm soát bàng quang tốt hơn qua đêm.

2. 
   

   
   Xem những gì bạn ăn. Một số thực phẩm kích hoạt co thắt bàng quang. Theo thời gian, cố gắng tạo mối liên hệ giữa một số loại thực phẩm nhất định và kích hoạt co thắt: loại bỏ những thứ dường như là yếu tố kích hoạt.
   • Thực phẩm có tính axit như trái cây họ cam quýt hoặc cà chua và các món ăn cay thường gây ra co thắt bàng quang.
   • Dường như đối với nhiều người chất ngọt cũng là yếu tố kích hoạt.

3. 
   

   
   Giảm rượu và caffeine. Đồ uống có chứa caffeine (cà phê, trà, một ít soda) giúp kích hoạt co thắt. Những người khác có tác dụng tương tự vì chúng có tính axit, giống như những loại được làm từ trái cây họ cam quýt.
   • Rượu và caffeine dẫn đến làm đầy bàng quang nhanh hơn, tạo ra co thắt và rò rỉ nước tiểu.
   • Tất cả các đồ uống có chứa cam quýt có thể gây kích thích bàng quang, sau đó dẫn đến co thắt.
   • Tốt hơn là uống một lượng nhỏ thường xuyên trong ngày hơn là ít thường xuyên hơn, nhưng kính lớn.

4. 
   

   
   Tránh tắm bong bóng. Một số xà phòng và các chất có trong muối tắm được cho là nguyên nhân gây ra chứng co thắt bàng quang nhất định.
   • Bởi vì chúng gây kích thích bàng quang, tránh tất cả các sản phẩm có mùi thơm và thích xà phòng dựa trên dầu mà không có nước hoa hoặc với tinh dầu.

5. 
   

   
   Xem trọng lượng của bạn. Thừa cân gây tăng áp lực lên bàng quang. Bác sĩ sẽ tư vấn hữu ích cho bạn, tùy thuộc vào trường hợp của bạn, về cách giảm cân.

6. 
   

   
   Ngừng hút thuốc. Ngoài tất cả các hành vi sai trái được biết đến với anh ta, thuốc lá có ảnh hưởng trực tiếp đến bàng quang, nó lirrit. Về vấn đề này, người ta có thể thêm ho của người hút thuốc có thể kích hoạt co thắt bàng quang và gây ra chứng tiểu không tự chủ.
   • Tìm, theo thỏa thuận với bác sĩ của bạn, một phương pháp để ngừng hút thuốc. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể đọc bài viết này.

Phần 3 Tìm kiếm sự trợ giúp y tế

1. 
   

   
   Hãy nghĩ về một loại thuốc có thể. Có nhiều hoạt động hoặc trên các cơ kiểm soát bàng quang, do đó tránh co thắt, hoặc tiểu không tự chủ.
   • Thuốc kháng cholinergic thực chất là thuốc giãn phế quản. Rõ ràng, nó ngăn chặn một số cơ bắp hợp đồng. Trong trường hợp đặc biệt của bàng quang, họ hạn chế các cơn co thắt không tự nguyện. Trong nhóm thuốc này là các phân tử như propantheline, loxybutynin, tolterodine l-tartrate, darifenacin, trospium clorua và solifenacin succinate. Những loại thuốc này thường dẫn đến khô miệng và một số tác dụng phụ, chẳng hạn như táo bón, mờ mắt, nhịp tim nhanh và buồn ngủ.
   • Trong một số trường hợp, thuốc chống trầm cảm ba vòng được kê đơn, miễn là chúng có đặc tính kháng cholinergic. Trong số các loại thường được sử dụng nhất, có limipramine hydrochloride và doxepin. Chúng kiểm soát chức năng cơ trơn của bàng quang.
   • Thuốc chẹn bảng chữ cái có thể được quy định trong trường hợp bàng quang hoạt động quá mức. Bằng hành động của mình, họ thư giãn các cơ chịu trách nhiệm cho sự co bóp của bàng quang. Trong số các phân tử có tác dụng này là Prazosin và phenoxybenzamine.

2. 
   

   
   Chú ý đến hỗn hợp thuốc. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bất kỳ loại thuốc nào cũng có tác dụng phụ và có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng. Trong một số trường hợp, hỗn hợp thuốc có thể rất nguy hiểm hoặc thậm chí gây tử vong.
   • Tùy thuộc vào các loại thuốc bạn dùng thường xuyên và các triệu chứng liên quan đến bàng quang, bác sĩ sẽ có thể, nhờ vào nhiều loại thuốc có sẵn, để kê đơn đúng để loại bỏ những cơn co thắt phiền hà này.

3. 
   

   
   Hãy thận trọng với thuốc thay thế. Không phải vì nó dễ sử dụng những gì vô hại. Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp mềm (thuốc thảo dược, châm cứu ...), hãy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ, người sẽ tư vấn cho bạn và cảnh báo bạn. Nó sẽ tính đến các loại thuốc bạn có thể dùng và tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Liên quan đến co thắt bàng quang, không có nghiên cứu nào chứng minh rõ ràng sự nguy hiểm hoặc lợi ích của các liệu pháp này.
   • Có một số nghiên cứu về tác động của các liệu pháp nhẹ nhàng này, đặc biệt là trong thảo dược, nhưng không có nghiên cứu nào thực sự có thể kết luận trong thời điểm điều trị co thắt.
   • Đã có một số thử nghiệm với thực vật phương Đông, chẳng hạn như orthosiphon, nhưng kết quả liên quan đến toàn bộ hệ thống tiết niệu và đặc biệt là co thắt.

4. 
   

   
   Cân nhắc sử dụng một huyệt đạo. Có một vài nghiên cứu chứng minh lợi ích của lambucket bằng cách kích thích kinh tuyến của bàng quang. Sau vài buổi, bệnh nhân bị bàng quang hoạt động quá mức sẽ cảm thấy tốt hơn: đó có phải là hiệu ứng giả dược không? Nếu bác sĩ của bạn là một người ủng hộ thuốc này, hãy hỏi anh ta địa chỉ của một bác sĩ châm cứu nghiêm trọng.
   • Châm cứu có một vị thế rất đặc biệt ở Pháp, vì nó chỉ có thể được thực hành bởi một bác sĩ được đào tạo đã được đào tạo, điều này không ngăn cản những người không tốt nghiệp thực hành nó bất hợp pháp. Để tìm một chuyên gia châm cứu gần bạn, hãy truy cập trang web FAFORMEC.
   • Nếu bạn sử dụng thuốc thay thế, hãy cảnh báo bác sĩ của bạn bằng mọi cách.Đó là một câu hỏi về sự tin tưởng giữa bạn và anh ấy và anh ấy có thể tư vấn cho bạn và sau đó điều chỉnh cách đối xử của bạn theo những gì bạn nói với anh ấy.

5. 
   

   
   Sử dụng kích thích thần kinh. Tùy thuộc vào trường hợp của bạn, bác sĩ có thể kê toa các buổi kích thích thần kinh. Chúng có thể bao gồm các phiên tại văn phòng với một thiết bị Hàng chục hoặc vị trí của một chất kích thích thần kinh, mục tiêu là để đồng bộ hóa các dây thần kinh và cơ bắp của vùng xương chậu. Trong mọi trường hợp, giải pháp cuối cùng này chỉ có thể được coi là phương sách cuối cùng.
   • Vị trí của một chất kích thích thần kinh không quá xâm lấn, khó khăn nằm ở việc đặt các điện cực vào đúng vị trí.
   • Một thiết bị như vậy hiếm khi được thiết lập cho một vấn đề co thắt, mà là cho các vấn đề của bàng quang hoạt động quá mức hoặc không tự chủ, bất kể nguồn gốc của sau này.

6. 
   

   
   Cân nhắc phẫu thuật. Chỉ có thể nếu có một vấn đề tiềm ẩn mà co thắt là một triệu chứng. Bác sĩ gia đình của bạn và sau đó bác sĩ phẫu thuật sẽ thông báo cho bạn để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt.
   • Can thiệp phẫu thuật chỉ được xem xét trong những trường hợp nặng, ở những người thực sự bị co thắt vì hoạt động quá sức và ở những bệnh nhân mà tất cả các phương pháp điều trị khác đều thất bại.

Phần 4 Xác định nguyên nhân gây co thắt bàng quang

1. 
   

   
   Nhận ra rằng nó thường là một vấn đề của cơ bắp. Bàng quang thực sự được kiểm soát bởi một loạt các cơ, lớn hay nhỏ. Có các cơ của cơ thắt, các cơ của thành bụng và chính bàng quang là một cơ. Trong trường hợp co thắt, thủ phạm chính là cơ trơn (được gọi là "chất tẩy rửa") tạo thành đường bao vòm bàng quang.
   • Cơ detrusor này bao gồm các sợi mịn lót vào thành bàng quang. Chính anh ta, với các cơ của thành bụng, đẩy nước tiểu ra khỏi bàng quang về phía niệu quản. Tuy nhiên, bất kỳ cơ nào liên quan đến việc làm trống bàng quang có thể là nguyên nhân của vấn đề, nó sẽ tùy thuộc vào bác sĩ để tạo ra sự khác biệt.
   • Cơ thắt được co thắt liên tục để ngăn nước tiểu ra khỏi bàng quang liên tục. Khi não gửi tín hiệu đến cơ bàng quang, nó sẽ gửi nó đến cơ thắt để nó thư giãn để nước tiểu đi qua.
   • Lureter là kênh thoát giải phẫu của bàng quang.
   • Các cơ của thành bụng hầu hết được thư giãn, đó là lý do tại sao bàng quang có thể dần dần lấp đầy, các cơ bụng kết hợp với hình dạng thay đổi của bàng quang.
   • Các cơ của thành bụng và cơ vòng hoạt động phối hợp để kiểm soát bàng quang. Khi não quyết định đã đến lúc làm trống bàng quang, các cơ của thành bụng co lại, những người khác bắt đầu ấn vào bàng quang để chuyển nước tiểu đến niệu đạo.
   • Não, dây thần kinh và cơ hoạt động cùng nhau trong tất cả các bộ phận của cơ thể và do đó trong bàng quang. Các dây thần kinh báo hiệu rằng bàng quang đã đầy, não kích hoạt sự đố kị kéo dài. Nó là đủ nếu có một số vấn đề trong cơ bắp hoặc dây thần kinh cho co thắt xuất hiện.

2. 
   

   
   Xem xét rằng có thể có một vấn đề thần kinh. Các dây thần kinh bị tổn thương có thể gây co thắt bàng quang. Các dây thần kinh của khu vực này là trong giao tiếp liên tục, theo một nghĩa như trong khác, với não.
   • Chính các dây thần kinh của bàng quang và thành bụng báo hiệu cho não rằng bàng quang đã đầy, não sẽ tiếp quản.
   • Các dây thần kinh gửi các xung điện đến các cơ co bóp, cho phép nước tiểu được sơ tán.
   • Do đó, các dây thần kinh bị tổn thương có thể gửi tín hiệu vô chính phủ đến các cơ của bàng quang, từ đó co thắt.
   • Một số bệnh lý (bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh đa xơ cứng, đột quỵ) làm rối loạn hệ thống thần kinh, có thể dẫn đến co thắt bàng quang.
   • Thần kinh có thể bị tổn thương do hậu quả của một hoạt động hoặc vấn đề ở lưng (thoát vị đĩa đệm) hoặc xương chậu hoặc do kết quả của điều trị bức xạ.

3. 
   

   
   Lan truyền khả năng nhiễm trùng. Thận và bàng quang là hai cơ quan rất nhạy cảm với nhiễm trùng, có thể gây co thắt. Sự kích thích của các mô buộc các cơ của bàng quang co bóp không tự nguyện, từ đó xảy ra co thắt. Nhiễm trùng đường tiết niệu không bao giờ kéo dài rất lâu, miễn là chúng được điều trị. Một khi vấn đề được giải quyết, các cơn co thắt phải biến mất.
   • Bất kỳ nhiễm trùng bàng quang hoặc thận phải được điều trị nhanh chóng, thường là với một loại kháng sinh thích hợp.
   • Nhiễm trùng đường tiết niệu dễ dàng được phát hiện: lenvie duriner là phổ biến, nhưng lượng nước tiểu thấp, có thể đau hoặc rát khi đi tiểu, nước tiểu đục, có máu, có mùi mạnh hoặc màu bất thường.

4. 
   

   
   Thay đổi thuốc kết hợp với bác sĩ của bạn. Một số loại thuốc có thể gây co thắt bàng quang. Nếu bạn dùng thuốc và bạn cảm thấy rằng nó gây ra co thắt trong bàng quang, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn kịp thời và anh ta sẽ thay đổi nó.
   • Đây là một chủ đề tế nhị. Một số loại thuốc được quy cho tác dụng nhất định. Vấn đề là những hiệu ứng này thay đổi từ người này sang người khác. Do đó, rất khó để giảm bớt một trong số đó là vấn đề co thắt của bạn.
   • Đừng dừng lại hoặc thay đổi phương pháp điều trị thông thường của bạn. Đó là bác sĩ của bạn, người sẽ nắm giữ những gì bạn cần làm.
   • Có thể là một loại thuốc theo quy định gây ra co thắt bàng quang. Đôi khi nó chỉ là một vấn đề về liều lượng. Bằng cách giảm liều, bạn luôn được điều trị và co thắt biến mất.
   • Các loại thuốc gây ra các vấn đề về bàng quang bao gồm thuốc giãn cơ, thuốc giải lo âu, thuốc lợi tiểu và một số loại thuốc cụ thể hơn, chẳng hạn như thuốc điều trị, ví dụ như đau cơ xơ hóa.

5. 
   

   
   Hãy cẩn thận trong trường hợp ống thông. Trên thực tế, một ống thông tiểu có vị trí kém hoặc không phù hợp có thể kích hoạt co thắt bàng quang.
   • Cơ thể của bạn xác định ống thông là một cơ quan nước ngoài phải bị trục xuất. Các cơ co thắt liên tục, từ nơi co thắt.
   • Đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ của bạn. Thật vậy, một ống thông có thể không thoải mái vì chiều dài của nó, các vật liệu cấu thành nó hoặc tư thế. Nó phải được khắc phục nhanh chóng.

6. 
   

   
   Biết rằng nguyên nhân của co thắt đôi khi rất khó tìm. Có một số nguyên nhân có thể phối hợp với nhau, chẳng hạn như khi bạn có ống thông, nơi bạn uống thuốc và nơi bạn hút thuốc.
   • Một ví dụ khác: cơ xương chậu của bạn không hoạt động hoặc dây thần kinh của bạn bị ảnh hưởng đôi chút, nhưng bạn không bị co thắt. Nếu bạn uống rượu hoặc cà phê hoặc thừa cân, co thắt bàng quang được kích hoạt: địa hình thuận lợi.
   • Thông thường, co thắt là do sự kết hợp của các yếu tố. Một hoặc tất cả các yếu tố này phải được loại bỏ hoặc điều trị để khôi phục bàng quang bình thường.