NộI Dung

• Lời khuyên
• Cảnh báo
• Vật liệu cần thiết

• Nếu bạn thích, hãy dùng kéo sắc để làm điều này và rửa sạch cặn dính trên lưỡi sau đó.

Phương pháp 2/2: Làm nước ép lô hội

1. 

   Làm nước cam với nha đam. Đánh tan 2 thìa gel lô hội và 3 quả cam nguyên trái (đã gọt vỏ) vào máy xay sinh tố ở tốc độ cao trong 30 giây đến 1 phút. Nếu muốn, bạn cũng có thể trộn gel với 470 ml nước cam (có hoặc không có cùi) nếu bạn không có trái cây tươi ở nhà.
   • Gel lô hội có vị đắng và chua và có thể có tác dụng nhuận tràng, vì vậy điều quan trọng là phải pha loãng nó trong một chất lỏng khác.

2. 

   
   
   Chuẩn bị nước ép dưa hấu với lô hội. Đánh khoảng 950 ml nước ép dưa hấu hoặc khoảng nửa quả dưa hấu không hạt nhỏ (cắt miếng) với gel của 1 lá lô hội trong máy xay ở tốc độ cao cho đến khi hoàn toàn thành chất lỏng. Sau đó, chỉ cần nếm!
   • Thêm một chút chanh nếu bạn muốn có cảm giác cam quýt hơn.
   • Bảo quản nước ép trong hộp hoặc chai kín trong tủ lạnh đến năm ngày nếu bạn không muốn uống hết một lúc.

3. 

   
   
   Cho gel lô hội vào sinh tố. Để thực hiện, bạn chỉ cần đánh ½ cốc dâu tây hoặc việt quất, 1 quả chuối, 1 ½ cốc sữa (bất kỳ loại nào), 4 thìa gel lô hội và ¼ cốc đá vào máy xay sinh tố ở tốc độ cao trong một hoặc hai phút ( tùy thuộc vào công suất máy xay của bạn) hoặc cho đến khi hỗn hợp có kết cấu mịn và như kem.
   • Bạn thậm chí có thể bảo quản loại sinh tố này trong tủ lạnh (trong hộp kín) đến một ngày, nhưng tốt nhất là bạn nên thưởng thức loại sinh tố này khi còn tươi!
   • Dùng sữa có hương vani hoặc sô cô la nếu bạn muốn cảm giác ngọt ngào hơn.
   • Thêm 1 hoặc 2 muỗng canh bơ đậu phộng hoặc hạnh nhân để có độ sệt hơn và hương vị ngọt ngào của paçoca.

4. 

   Làm một vitamin xanh giải độc bằng lô hội. Để thực hiện, bạn trộn 240 ml trà xanh không đường (tươi) với 1 thìa gel lô hội, 1 cốc rau bina tươi, 1 quả chuối đông lạnh, ½ cốc dứa miếng và 1 quả chà là khô trong máy xay ở trên cao cho đến khi hỗn hợp là đồng nhất, sẽ mất khoảng một hoặc hai phút, tùy thuộc vào công suất của máy xay sinh tố của bạn.
   • Thêm 1 thìa hạt Chia để có một lượng omega 3 lành mạnh.

5. 

   Làm một loại nước ép nhiệt đới thơm ngon từ Trái dứa và đu đủ. Đánh 4 thìa gel lô hội, ¾ cốc dứa và ¾ cốc đu đủ thái hạt lựu trong máy xay sinh tố ở tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp mịn và như kem. Sau đó chỉ cần cho thức uống vào ly với vài viên đá, một chút chanh và thưởng thức!
   • Thêm 1 thìa mật ong nếu bạn muốn làm ngọt nước ép.
   • Pha 45 ml rượu tequila, vodka hoặc gin để biến nước trái cây thành một loại cocktail nhiệt đới ngon tuyệt.

Lời khuyên

• Hãy cẩn thận khi xử lý lô hội khi chiết xuất gel từ nó, vì khi cắt lá, nhựa màu vàng sẽ chảy ra trước gel và bạn phải loại bỏ nó vì nó có tính nhuận tràng và làm mất tác dụng đối với sức khỏe của cây.
• Chuẩn bị nước ép lô hội tại nhà với lá tươi từ cây trồng trong vườn của bạn đảm bảo rằng nó là 100% tự nhiên và không có bất kỳ chất phụ gia và chất bảo quản nào.

Cảnh báo

• Loại bỏ tất cả lớp màu vàng bên dưới vỏ cây để không có nguy cơ bị đau bụng hoặc tiêu chảy.
• Không uống nước ép lô hội nếu bạn bị dị ứng với các cây khác trong họ Liliaceae (hoa loa kèn và hoa tulip).
• Sử dụng gel ngay sau khi bạn chiết xuất nó để có nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe, vì nó sẽ bắt đầu bị oxy hóa chỉ sau vài phút, làm mất đi một số chất dinh dưỡng.

Vật liệu cần thiết

• Con dao bén;
• Máy xay;
• Lá lô hội;
• Thực phẩm khác nhau (để làm nước trái cây và sinh tố).