NộI Dung

• Các bước

Cuộc sống trong tù khó khăn, đáng sợ và nguy hiểm tột độ, một trải nghiệm sợ hãi và lo lắng. Khi cánh cửa đóng lại, bạn có thể sẽ choáng váng trước thực tế mới. Đã đến lúc phải giữ vững lập trường và tồn tại; biết mã theo sau bởi những người bị giam giữ, tránh xa các vấn đề và có thể bạn có thể thoát khỏi nó mà không có bất kỳ hậu quả lớn nào.

Các bước

Phương pháp 1/5: Sống sót sau hình phạt

1. 

   Tinh chỉnh các giác quan của bạn để biết nguy hiểm. Những người bạn cùng phòng mới của anh ta là những kẻ giết người, hiếp dâm, trộm cắp, bắt cóc, lừa đảo, trong số những kẻ khác. Bỏ qua bản năng của bạn trong tình huống này gần như là tự sát.
   • Khi bạn cảm thấy điều gì đó tồi tệ có thể xảy ra với mình, đừng suy nghĩ chín chắn mà hãy trốn vào một nơi “an toàn”. Bạn không ở trong một môi trường lý trí, vì vậy đừng cân nhắc.
   • Thực hiện theo trực giác đầu tiên của bạn khi bạn cảm thấy có điều gì đó kỳ lạ đang xảy ra. Trong tù, không có gì giống như người ta tưởng.
   • Đây là thời điểm để phát triển giác quan thứ sáu của bạn. Kim rơi có thể gây ra một cuộc nổi loạn và bạn sẽ bị đe dọa ngay lập tức.

2. 

   
   
   Tôn trọng các tù nhân khác. “Hãy làm cho người khác những gì bạn sẽ làm cho chính mình” là một trong những quy tắc quyết đoán nhất trong chuỗi. Đừng dùng những lời lẽ không hay, tránh những tình huống đối đầu và tránh xa không gian cá nhân của người khác.
   • Không được xúc phạm nam tính của bất kỳ ai trong mọi trường hợp. Trừ khi bạn muốn đi dạo trong bệnh xá, trong khu biệt giam hoặc trong nghĩa trang.
   • Đừng bỏ qua bất kỳ hàng đợi nào, vì vậy bạn cũng sẽ không cảm thấy nhàm chán.
   • Không được vào phòng giam của các tù nhân khác, trừ khi trại giam và chính những người bị giam giữ cho phép. Bạn có thể bị buộc phải vào phòng giam của một số người trong số họ, trong trường hợp đó bạn sẽ tuân theo.
   • Đừng đánh nhau, trừ khi bạn không còn lựa chọn nào khác. Bạn có thể kết thúc trong một tình huống "trúng hoặc chết"; trong trường hợp đó, hãy cố gắng sử dụng ngôn ngữ của bạn và thương lượng theo một cách nào đó, hoặc chỉ cần chớp lấy cơ hội và đánh. Bạn có lựa chọn nào?
   • Giữ gìn đồ đạc của bạn và Không bao giờ không lấy gì từ bất kỳ ai.

3. 

   
   
   Tránh xa ma túy. Một số nhà tù có cấu trúc các phe nhóm tội phạm cai trị mọi thứ (hơn cả chính ban lãnh đạo nhà tù). Nếu bạn rơi vào một trong những điều này (như Khu phức hợp Trại giam Pedrinhas, ở Maranhão), điều đầu tiên sẽ xảy ra là bạn sẽ được chính những người bị giam giữ “lập danh mục”. Bạn sẽ phải cung cấp địa chỉ của gia đình mình và trả một khoản phí hàng tháng, tùy thuộc vào mức sống của bạn. Nhưng nó phụ thuộc vào nhà tù; chẳng hạn như tại Tremembé Penitentiary ở São Paulo, thực tế hoàn toàn khác.
   • Hầu hết những cái chết xảy ra bên trong nhà tù là do các phe phái gây ra, cho dù là vì bất đồng, nợ nần, bất tuân hoặc trong các cuộc nổi loạn. Hãy cẩn thận với những gì bạn làm và tạo mắt sau gáy - bạn sẽ cần nó.
   • Mặc dù điều này là bất hợp pháp theo bộ luật hình sự, nhưng trong những nhà tù nguy hiểm nhất, người ta có thể sử dụng ma túy trong phòng giam và hành lang của chính họ (trong các nhà tù như Central, ở Rio Grande do Sul, các tù nhân được thả ra ngoài hành lang). Vấn đề là ai bán chúng - các phe phái - những ai tính phí trong cuộc sống, dù giá trị nhỏ đến đâu. Vì vậy, ngay cả khi bạn là người dùng thường xuyên, đừng tiêu thụ khi đang ở bên trong. Phấn đấu về tác phong gương mẫu, đối với cả cán bộ quản giáo và phạm nhân.
   • Có tiền trong tù là điều quan trọng. Ngoài việc có thể trả tiền cho luật sư, bạn có thể mua thực phẩm và các sản phẩm vệ sinh từ các tù nhân khác. Những người có tiền sống tương đối tốt hơn bên trong chuỗi, nhưng hãy cẩn thận: đừng tin tưởng bất cứ ai. Lấy tiền của bạn và giết bạn theo cách tương tự, nó không tốn kém gì.

4. 

   
   
   Tránh xa sự cô đơn. Có vẻ như muốn ở trong phòng giam cách xa tất cả các tù nhân khác, nhưng sống trong phòng giam gây ra một số vấn đề về tâm thần. Là một tù nhân gương mẫu.
   • Đừng thu hút sự chú ý đến bản thân và không tham gia vào các hoạt động bạo lực (tất nhiên nếu bạn có lựa chọn đó). Sự thật là bất cứ điều gì cũng có thể đưa bạn đến chỗ đơn độc, vì vậy hãy ở trong bạn và trở thành một cái bóng.
   • Mỗi chuỗi có các quy tắc riêng, thường được xác định bởi các phe phái điều hành chúng. Bạn sẽ tìm ra mã nào được theo sau trong chuỗi bạn đang ở khi đến nơi. Tuy nhiên, những người bị giam giữ vẫn phải chịu sự hành động của cảnh sát, vì vậy hãy tuân thủ các quy tắc của cả hai bên.
   • Một lý do khác để bị biệt giam là sử dụng điện thoại di động trong nhà tù. Mặc dù chúng được bán bởi chính các tù nhân một cách bất hợp pháp, nhưng việc bị bắt bằng một thiết bị có thể dẫn đến việc bị biệt giam hàng tuần và thậm chí hàng tháng. Vấn đề điện thoại di động là một chủ đề thường xuyên, vì các cuộc tấn công bên ngoài nhà tù thường được chỉ huy bởi những người bị giam giữ thông qua các thiết bị.

5. 

   Chịu đựng sự cô độc của bạn. Phòng biệt giam là một phòng giam nhỏ không cho phép tiếp xúc với những người bị giam giữ khác và lối ra để tắm nắng. Nói cách khác, đó là hoàn toàn bị loại trừ khỏi việc sống chung với người khác. Bạn rất dễ bị mất trí trong những tình trạng này, đặc biệt là nếu tình trạng giam giữ kéo dài hơn một tuần (tái diễn). Bên trong, bạn sẽ không thể làm bất cứ điều gì. Có một kế hoạch để giữ sức khỏe.
   • Hình thành thói quen hàng ngày. Trước khi vào tù, chắc bạn đã có một thói quen, nếu không thì bạn sẽ chẳng làm được gì; nếu cuộc sống của bạn vô cùng phóng túng trước khi vào tù, hãy tập thói quen này. Thức dậy, ăn sáng, đi làm, ăn trưa, về nhà, ăn tối, xem tivi và đi ngủ, tất cả đều nằm trong tâm trí bạn.
   • Chia nhỏ các thủ tục thành các phần nhỏ hơn. Thực hiện bài tập này rất tốt để duy trì logic và động lực. Ví dụ, nếu bạn thích bóng đá, hãy tưởng tượng bạn đang giải thích từng bước của một trận đấu với một người ngoài hành tinh, người không biết nó hoạt động như thế nào; Nếu bạn muốn giải thích cho một đứa trẻ sáu tuổi cách lái xe, bạn sẽ phải hình dung về chiếc xe và chính mình, dạy các bước và làm ví dụ. Kỹ thuật này nên kéo dài cả ngày và được kết hợp với thói quen tinh thần.
   • Lắp ráp hoặc tháo rời mọi thứ. Ví dụ, hãy nghĩ về những gì sẽ cần để xây một ngôi nhà và tưởng tượng ra một danh sách mua sắm. Hình dung bạn đang đi đến cửa hàng, mua sản phẩm, đưa chúng đến địa điểm và bắt đầu xây dựng nó.

Phương pháp 2/5: Chăm sóc sức khỏe của bạn

1. 

   Cố gắng ăn uống đúng cách. Trong một số nhà tù, có căng tin để thức ăn do chính những người bị giam giữ làm - đây là những trường hợp tốt nhất; ở những người khác, thực phẩm được đựng trong hộp cơm trưa do các công ty bên thứ ba cung cấp. Đây là một vấn đề, vì có một nhóm các nhà cung cấp tham gia đấu thầu bất hợp pháp. Vấn đề với hộp cơm trưa là không có sự kiểm soát đối với thực phẩm, có thể bị hỏng, có dị vật (như mảnh nhựa, gỗ và thủy tinh) và thậm chí là côn trùng. Trong khi đây là một thực tế, hãy cố gắng để ăn đúng.
   • Một số nhà tù cho phép gia đình gửi thức ăn cho người bị giam giữ.
   • Các chuỗi lớn hơn, do các phe phái thống trị, có hệ thống thương mại không chính thức của riêng họ, bao gồm cả việc bán thực phẩm. Tiền của bạn sẽ có giá trị để ăn vào những ngày mà hộp cơm không lành mạnh cho lắm.
   • Uống nhiều nước để giữ đủ nước.

2. 

   Tập thể dục. Hãy kéo căng, tập các bài tập kháng lực và aerobic để giữ cho bản thân khỏe mạnh và bận rộn.
   • Các hoạt động thể chất sẽ khiến thời gian trôi qua nhanh hơn.
   • Nhà tù là một nơi căng thẳng. Chăm sóc sức khỏe của bạn có thể là một lối thoát tốt hơn so với chiến đấu với các tù nhân khác và sẽ giúp bạn có thể tự vệ nếu cần.
   • Giữ vững phong độ sẽ khiến bạn trở thành mục tiêu ít có khả năng bị tấn công hơn những người còn lại, vì cơ hội xoay sở trong giao tranh là lớn hơn.

3. 

   Làm chủ bản thân bằng các hoạt động do nhà tù cung cấp. Cũng giống như một số nhà tù trông giống như phim trường kinh dị, những nhà tù khác cố gắng hòa nhập lại xã hội với những người bị giam giữ thông qua giải trí, giáo dục, làm việc được trả lương (cũng có thể giảm án) và thể thao, chẳng hạn như Nhà tù khu vực Itajaí ở Santa Catarina, , Nhà tù Lemos Brito, ở Rio de Janeiro, Nhà giam São Bernardo, ở São Paulo, cùng những nơi khác. Vì vậy, hãy tận dụng các hoạt động được cung cấp nếu bạn đủ may mắn đến một trong những nhà tù kiểu mẫu này.
   • Chờ đợi trong tù sẽ gây ra nhiều vấn đề cho bạn. “Cái đầu trống rỗng là địa chỉ của ma quỷ”, như những người bà trên toàn thế giới thường nói, vì vậy hãy cố gắng tham gia vào những hành động tích cực.
   • Các nghề nghiệp được đề xuất bởi các tổ chức nhà tù này có thể thúc đẩy xã hội hóa có lợi và khuyến khích bạn trở thành một người tốt hơn, ngoài việc giảm bớt nỗi sợ hãi về hoàn cảnh tạm thời.
   • Chơi các trò chơi thể thao, đọc sách từ thư viện và tắm nắng.

4. 

   Chăm sóc mọi bệnh tật. Như đã nói trước đó, mỗi nhà tù là khác nhau. Ở một số nơi, hệ thống y tế thực tế không tồn tại, nhưng ở một số nơi khác lại có những phường chăm sóc y tế lẻ tẻ. Các vấn đề nghiêm trọng nhất liên quan đến sức khỏe của những người bị giam giữ là sự không đảm bảo của việc chăm sóc và dễ mắc phải nhiều bệnh tật, vì các tù nhân sống lẫn lộn. Các bệnh như phong, lao và HIV mắc phải, không kể những bệnh do thiếu điều kiện vệ sinh, cả về cơ cấu và thức ăn. Tất cả những điều này nếu không được điều trị hoặc theo dõi y tế thích hợp.
   • Tùy thuộc vào nhà tù, bạn sẽ không thể nhận được bất kỳ dịch vụ chăm sóc y tế nào, bất kể vấn đề của bạn là gì.
   • Chăm sóc tâm thần cũng thường bị bỏ qua.
   • Trong một số trường hợp, tù nhân mang thai được theo dõi sản khoa bên ngoài trại giam, nhưng ở những trường hợp khác, thai kỳ không được theo dõi hoặc bắt đầu ở giai đoạn nặng của thai kỳ.

Phương pháp 3/5: Duy trì sự tỉnh táo

1. 

   Đọc để giữ cho đầu của bạn ở đúng vị trí. Bạn có thể tìm thấy báo, tạp chí và sách ở một số nhà tù, thường là trong thư viện. Đọc sách cho phép người bị giam giữ tạo ra một thế giới song song bên trong đầu của chính mình, điều này khá hữu ích để giữ thăng bằng cho bản thân.
   • Luyện tập trí não sẽ giúp bạn đối phó với những tình huống khó trong quá trình câu.
   • Sau khi ra khỏi tù, bạn có thể sử dụng kiến ​​thức có được bên trong.

2. 

   Tự giáo dục bản thân. Một số nhà tù cung cấp các lớp học tiểu học, trung học, xóa mù chữ và các khóa học nghiệp vụ. Điều không thể thiếu là thời gian và bạn có thể sử dụng nó một cách hiệu quả.
   • Ra khỏi nhà tù với nhiều kiến ​​thức hơn bạn đã vào có vẻ là một ý kiến ​​hay.
   • Ngoài ra còn có việc xóa bỏ hình phạt; cứ ba ngày học thì giảm một ngày phạt.

3. 

   Đối phó với chứng trầm cảm. Nhà tù không hẳn là một nơi tích cực và việc phải dành một phần cuộc đời của bạn bên trong nó chắc chắn gây ra một số trầm cảm. Ngoài ra, môi trường bạo lực, quá đông đúc và bấp bênh tạo điều kiện cho việc mất đi niềm vui, hy vọng và lạc quan. Như đã đề cập ở trên, bạn khó có thể tiếp cận với các dịch vụ y tế, dù là về thể chất hay tinh thần.
   • Cố gắng nói chuyện với một tù nhân. Rất có thể, sau một thời gian bị giam cầm, bạn sẽ nảy sinh một mối liên hệ nào đó với những tù nhân khác; nhiều khả năng họ cũng đang bị trầm cảm. Nói về nó có thể có lợi cho tất cả mọi người. Nhưng hãy cẩn thận: biết nói chuyện với ai.
   • Tập thể dục để cơ thể giảm căng thẳng, vì các hoạt động thể chất giải phóng các hormone giúp chống lại nó.
   • Tránh xa ma túy và rượu, chúng làm tăng trầm cảm.
   • Khi có thể, hãy cố gắng tiêu thụ trái cây và rau quả, hạn chế tiêu thụ caffeine và đường.
   • Cố gắng hòa đồng với các tù nhân khác. Dành quá nhiều thời gian ở một mình cũng có hại và những người bạn khả dĩ thậm chí có thể động viên và cổ vũ bạn.

4. 

   Kiểm soát cơn giận của bạn. Bởi vì đó là một tình huống thường xuyên xung đột, lạm dụng và thất vọng, một trong những cảm giác lặp đi lặp lại trong chuỗi là tức giận.Đây là một cảm giác mạnh mẽ, phá hoại và khó kiểm soát; tuy nhiên, một vụ nổ cũng đủ gây ra hậu quả khiến bạn phải hối hận.
   • Đừng "tìm" bất cứ thứ gì. Bạn không đọc được suy nghĩ. Trong tù, bạn tốt hơn để biết sự kiện và những gì họ nói về. Vì vậy, giả sử có tù nhân va vào bạn, tốt nhất bạn nên tìm hiểu lý do. Một sai lầm có thể gây tử vong.
   • Đừng nói những điều như "Nên / nên / không nên ...". Đây không phải là một ý kiến ​​hay, bạn có thể sẽ băng qua đường kẻ nguy hiểm hơn bạn.
   • Tù nhân có các quy tắc cá nhân nghiêm ngặt, mà các tù nhân khác phải tôn trọng. Việc phá vỡ các mã này sẽ gây ra hậu quả và bạn sẽ phải tự vệ (nếu có thể).
   • Một số kiểu suy nghĩ làm cho cơn tức giận trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, luôn nghĩ "Tôi không bao giờ có thể ..." hoặc "Không ai đến thăm tôi" là nhiên liệu cho sự buồn chán.
   • Cố gắng đừng đối mặt với mọi thứ sắt đá như vậy. Bạn có nhiều khả năng sống sót trong tù hơn nếu bạn hiểu rằng có điểm trung gian cho mọi thứ. Không phải tất cả mọi người đều xấu, không phải tất cả đều tốt.

Phương pháp 4/5: Học mã

1. 

   Không tin ai. Điều này áp dụng cho tất cả mọi người, lính canh, tù nhân và bất kỳ nhân viên nào khác. Hãy nhớ rằng không có gì trong tù là miễn phí.
   • Nếu mọi người tốt với bạn, hãy cảnh giác. Luôn tự hỏi bản thân, "Họ nhận được gì từ nó?" Mọi người bị giam giữ đều tuân theo quy tắc không tin tưởng bất cứ ai, vì vậy khả năng có điều gì đó đằng sau tất cả sự ngoan ngoãn này là rất lớn.
   • Có một cuộc trò chuyện với một người cai ngục là khá hiếm, nhưng bạn có thể thử. Chỉ cần cẩn thận những gì bạn nói, bất cứ điều gì có thể gây ra vấn đề và được sử dụng để chống lại bạn.
   • Những người cai ngục có thể tàn nhẫn hơn chính những người bị giam giữ và sẽ không bảo vệ bạn khỏi bất cứ điều gì. Ngay cả khi họ đã làm vậy, bạn sẽ phải trở lại phòng giam của mình, nơi tất cả các tù nhân đều biết địa chỉ của gia đình bạn, vì vậy hãy im lặng về bất cứ điều gì.
   • Điều quan trọng nhất là hãy tin tưởng vào bản thân và chính mình.

2. 

   Che giấu cảm xúc của bạn. Nói thì có vẻ dễ, nhưng cố gắng đừng tỏ ra buồn bã, tức giận, hạnh phúc hay đau đớn. Các tù nhân khác có thể sử dụng điều này để chống lại bạn, vì nó tiết lộ điểm yếu của bạn, khiến bạn trở thành con mồi dễ dàng.
   • Vì thời gian rảnh rỗi (và cả sự buồn chán) không thiếu tù tì, có thể dễ dàng hoàn thiện kỹ năng thao tác bên trong. Bạn cùng phòng sẽ trêu chọc bạn bằng nhiều hình thức quấy rối khác nhau nếu bạn thể hiện rằng mình là người bình thường và sẽ kết thúc mọi niềm vui.
   • Điều quan trọng cần nhớ là những người bán lẻ luôn đúng và Không bao giờ có lợi cho bạn. Họ sẽ là kẻ thù lớn nhất của bạn trong nhiều tình huống khác nhau, vì vậy hãy tôn trọng họ và tránh xa.
   • Không bắt nạt, quấy rối hoặc thách thức các tù nhân khác. Ngay cả khi bạn đúng, sợi dây luôn đứt về phía yếu nhất.

3. 

   Đừng đối mặt với bất cứ ai. Bất cứ nơi nào trên thế giới, đối mặt với ai đó là bất lịch sự, nhưng ở trong tù là đòi được đánh (có may mắn thì mới bị đánh). Khi đi qua các phòng trưng bày và hành lang, hãy nhìn thẳng về phía trước.
   • Đừng đi bộ nhìn xuống sàn nhà, kẻo bạn đụng phải ai đó và tạo ra nhiều vấn đề hơn những gì bạn đã có.
   • Đối mặt có thể có hai nghĩa: thù địch hoặc quan tâm đến tình dục. Trong tù cũng không phải là một lựa chọn tốt.

4. 

   Đừng mắng mỏ ai. Là X9 (kẻ cứng rắn) sẽ chỉ mang lại cho bạn rất nhiều đau đớn trước khi chết. Bạn không muốn phải chịu sự tra tấn khủng khiếp. Nếu bạn nghe thấy bất cứ điều gì, hãy im lặng và ở trong góc của bạn.
   • Nếu quản giáo đặt câu hỏi, hãy lảng tránh và tôn trọng, nhưng đừng trả lời. Bất cứ việc đánh đập nào anh ta đưa ra, nó sẽ không tồi tệ hơn hình phạt của những người bị giam giữ.
   • Hãy cẩn thận khi nói chuyện với cán bộ quản giáo. Nói chuyện bí mật hoặc tỏ vẻ quá thân thiện có thể khiến bạn gặp rắc rối với các tù nhân khác, họ có thể nghĩ rằng bạn đang làm rò rỉ thông tin. Tránh nói chuyện với nhân viên của chuỗi.
   • Có vẻ như thật đáng kinh ngạc, không chỉ các tù nhân ghét caguetas mà cả những tên cai ngục nữa. Một bước sai lầm của bạn cũng đủ để họ nói rằng bạn đã đâm đầu vào ai đó, ngay cả khi điều đó không đúng.

5. 

   Phải kính trọng cán bộ quản giáo. Không có cách nào khác để đối phó với chúng. Ngay cả khi bạn đang bị đánh bại, hãy khiêm tốn. Họ có quyền kiểm soát và tiếng nói cuối cùng về mọi thứ. Giẫm lên quả bóng với một quản giáo có thể dẫn đến tử vong (giống như thực tế mọi thứ xảy ra bên trong nhà tù).
   • Nhà tù có hệ thống kinh tế riêng. Điều này bao gồm các nhân viên quản giáo. Trong trường hợp bạn thấy tù nhân nói chuyện và thương lượng điều gì đó với họ (chẳng hạn như điện thoại di động và những thứ khác trong nhà tù), hãy đảo mắt và đừng khơi dậy cơn thịnh nộ của bất kỳ ai.
   • Chọn người để nói chuyện và nói điều gì với sự cẩn trọng nhất trên thế giới. Bất cứ điều gì bạn nói với họ đều có thể được sử dụng để chống lại bạn, ngay cả một câu nói vô hại nhất.
   • Không nói về tôn giáo, chính trị, các vấn đề chủng tộc, thiểu số và cảm xúc. Những vấn đề này là một vấn đề lớn để bắt đầu một cuộc chiến tranh.

Phương pháp 5/5: Nói chuyện với gia đình của bạn

1. 

   Viết thư cho các thành viên trong gia đình bạn. Đây là một trong những phương tiện giao tiếp chính với họ. Bạn không thể có điện thoại di động, vì vậy đừng nói chuyện điện thoại với họ. Điều quan trọng là phải nuôi dưỡng mối quan hệ với người thân của bạn.
   • Điều này sẽ giúp bạn duy trì hy vọng và tạo ra cảm giác bình thường, điều cần thiết cho sự sống còn.
   • Luôn cập nhật tin tức từ gia đình và bạn bè sẽ thúc đẩy bạn cố gắng để gặp lại họ.

2. 

   Đừng quên vai trò của bạn. Cố gắng hết sức để có mặt trong thời gian ở tù, cho dù bạn là cha hay mẹ, con trai, anh trai hoặc vợ / chồng.
   • Cố gắng giúp các thành viên trong gia đình liên lạc với bạn dễ dàng hơn. Nói về gia đình càng nhiều càng tốt. Đừng để địa ngục hàng ngày ảnh hưởng khiến bạn có những hành động khác với vợ con mình.
   • Hãy tin tưởng vào gia đình của bạn. Đừng thay đổi với họ vì thói quen mới và sự thiếu thốn của bạn.
   • Bỏ qua những vấn đề nhỏ và tập trung vào những gì quan trọng. Nếu bạn chiến đấu với vợ của bạn và quyết định "băng cô ấy", anh ta có thể được mãi mãi. Hãy suy nghĩ về nó.
   • Nếu bạn có con, hãy để chúng gắn kết gia đình lại với nhau thay vì chia cắt nó. Đừng để họ đứng về phía nào và hãy cố gắng hết sức để dành tình cảm và sự ủng hộ của bạn trong việc tìm kiếm những thành tựu to lớn.
   • Lịch sự và đừng ngại xin lỗi khi bạn sai. Bạn đã ở trong tình trạng nguy cấp trong tù, đừng làm cho nó tồi tệ hơn.

3. 

   Hãy tận hưởng mỗi chuyến thăm. Những ngày đến thăm có thể rất tốt để kết nối lại và trò chuyện về cuộc sống hàng ngày, hoặc chúng có thể khiến bạn bực bội nếu bạn để những vấn đề nhỏ cản trở.
   • Hãy nhớ rằng gia đình bạn đang nỗ lực không bình thường. Những chuyến đi xa, những món ăn mang theo, thức đêm trước cửa nhà giam chờ đợi, ... là những điều không gia đình nào muốn trải qua. Tuy nhiên, họ làm điều đó cho bạn.
   • Thủ tục vào tù rất nhục nhã, thường bao gồm các tình huống bị lạm dụng thể chất hoặc tinh thần. Thể hiện lòng biết ơn của bạn là điều ít nhất bạn có thể làm.
   • Mặc dù bạn đang trải qua địa ngục bên trong nhà tù, nhưng gia đình bạn cũng đang phải trải qua rất nhiều khó khăn bên ngoài, bao gồm cả việc phải trải qua nhu cầu tài chính, bị hàng xóm và đồng nghiệp ở trường quấy rối, chưa kể họ cảm thấy nhớ nhà như thế nào. Đừng lãng phí vài ngày bạn có cùng nhau để phàn nàn. Khi họ đến thăm bạn, hãy cho và nhận tình yêu.
   • Giữ liên lạc thường xuyên với con cái của bạn. Cố gắng hết sức để nói về sở thích của họ và cố gắng hứng thú với những điều tương tự bên trong nhà tù.
   • Quan tâm đến các hoạt động của bọn trẻ, đưa ra lời khuyên, xin chụp ảnh, kể về những chiến thắng và thất bại của chúng. Giống như bất kỳ cha mẹ nào sẽ làm.