NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên

Da bị kích ứng hoặc rang có vẻ như là một vấn đề nhỏ. Nhưng khi quần áo cọ xát với da trong một thời gian dài, kích ứng có thể gây ra các vấn đề lớn. Hầu hết các vết hăm tã giữa hai chân là do ma sát. Da có thể bị kích ứng và nếu mồ hôi bị dính dưới đó, phát ban có thể bị nhiễm trùng.May mắn thay, hầu hết chứng hăm tã có thể được điều trị tại nhà trước khi các biến chứng xảy ra.

Các bước

Phần 1/2: Điều trị Hăm tã

1. 

   Chọn quần áo cho phép da thở. Sử dụng bông và sợi tự nhiên suốt cả ngày. Quần áo của bạn phải là 100% cotton. Khi tập thể dục, hãy sử dụng chất liệu tổng hợp (như nylon hoặc polyester) để hút ẩm và mau khô. Quần áo của bạn phải luôn thoải mái.
   • Cố gắng không sử dụng các vật liệu dày, gây xước hoặc cản trở độ ẩm (chẳng hạn như len hoặc da).

2. 

   
   
   Mặc quần áo rộng rãi. Quần áo quanh chân phải đủ rộng để da khô thoáng và dễ thở. Nó không được căng hoặc như thể đang chèn ép da. Quần áo chật sẽ cọ sát vào da, gây ma sát. Hầu hết các vết hăm tã giữa hai chân là do ma sát.
   • Kích ứng thường xuất hiện dọc theo mặt trong của đùi, bẹn, nách, dưới bụng và trên núm vú.
   • Nếu tã không được điều trị, nó có thể bị viêm và nhiễm trùng.

3. 

   
   
   Giữ cho da của bạn khô ráo. Luôn giữ ẩm cho da, đặc biệt là sau khi tắm xong. Lấy khăn bông sạch vỗ nhẹ lên da. Việc chà xát có thể gây kích ứng phát ban. Bạn cũng có thể sử dụng máy sấy tóc ở chế độ thấp nhất để làm khô hoàn toàn vùng rang. Tránh sử dụng nhiệt cao vì nó có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
   • Điều quan trọng là phải giữ cho khu vực này khô ráo và không có mồ hôi. Đó là bởi vì nó rất giàu khoáng chất có thể làm cho tình trạng hăm tã tồi tệ hơn.

4. 

   
   
   Biết khi nào cần gặp bác sĩ. Hầu hết phát ban do ma sát có thể được điều trị tại nhà mà không cần can thiệp y tế. Nhưng nếu tình trạng của bạn không cải thiện trong bốn hoặc năm ngày hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi cho bác sĩ và đặt lịch hẹn. Điều này càng quan trọng hơn nếu bạn nghi ngờ vùng da bị hăm tã bị nhiễm trùng (nếu bạn bị sốt, đau, sưng tấy hoặc có mủ xung quanh khu vực đó).
   • Loại bỏ ma sát khỏi tã, giữ nó sạch sẽ và để khu vực này được bôi trơn sẽ giúp giảm bớt phần nào trong vòng một hoặc hai ngày. Nếu bạn không bắt đầu cảm thấy tốt hơn sau thời gian đó, hãy nói chuyện với bác sĩ.

5. 

   Thực hiện theo khuyến nghị điều trị của chuyên gia y tế. Anh ấy sẽ khám sức khỏe tổng thể để xem vết hăm tã có bị tổn thương hay không. Nếu bác sĩ tin rằng bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, họ có thể sẽ yêu cầu bạn thu thập mẫu cấy. Xét nghiệm này sẽ cho bạn biết loại vi khuẩn hoặc nấm nào đang gây ra chứng hăm tã cho bạn và cần phải điều trị gì. Bác sĩ có thể kê đơn một hoặc nhiều loại thuốc sau:
   • Thuốc chống nấm tại chỗ (nếu do nấm men);
   • Thuốc chống nấm đường uống (nếu thuốc chống nấm tại chỗ không điều trị hăm tã);
   • Thuốc kháng sinh uống (nếu do vi khuẩn);
   • Thuốc kháng sinh tại chỗ (nếu do vi khuẩn);

Phần 2 của 2: Giảm ngứa

1. 

   Làm sạch khu vực rang. Vì khu vực này sẽ nhạy cảm và có thể bị đổ mồ hôi, nên điều quan trọng là phải rửa khu vực này bằng xà phòng nhẹ, không mùi. Rửa và tráng bằng nước ấm hoặc nước lạnh, loại bỏ hoàn toàn xà phòng. Để lại một ít xà phòng có thể gây kích ứng da nhiều hơn.
   • Cân nhắc sử dụng xà phòng dầu thảo mộc. Hãy tìm xà phòng làm từ dầu thực vật (như ô liu, cọ hoặc đậu nành), glycerin thực vật hoặc bơ thực vật (như dừa hoặc hạt mỡ).
   • Tắm ngay sau khi đổ mồ hôi nhiều. Điều này ngăn không cho hơi ẩm bị kẹt trong khu vực rang.

2. 

   Phủ một lớp bột làm khô. Khi da sạch và khô, bạn có thể thoa nhẹ một ít phấn phủ để ngăn ẩm tích tụ giữa da. Chọn một loại bột trẻ em không có mùi vị, nhưng đảm bảo rằng nó có chứa bột trẻ em (bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ). Nếu bột trẻ em bạn đang sử dụng có chứa bột trẻ em dạng bột, hãy sử dụng nó một cách tiết kiệm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột talc làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ.
   • Tránh thoa tinh bột ngô vì vi khuẩn và nấm có thể ăn vào, gây nhiễm trùng trên da.

3. 

   Bôi trơn da. Giữ cho chân của bạn ngậm nước để chúng không cọ xát vào nhau. Sử dụng chất bôi trơn tự nhiên như dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu, lanolin hoặc dầu cúc vạn thọ. Đảm bảo da sạch và khô trước khi thoa dầu nhờn. Đặt gạc sạch lên tã để bảo vệ da.
   • Bôi chất bôi trơn ít nhất hai lần một ngày hoặc thường xuyên hơn nếu bạn nhận thấy phát ban vẫn còn cọ xát vào quần áo hoặc da của bạn.

4. 

   Thêm một loại tinh dầu vào chất bôi trơn. Mặc dù việc bôi trơn da rất quan trọng nhưng bạn cũng có thể thoa các loại thảo mộc từ tinh dầu có chứa đặc tính chữa bệnh. Cũng có thể thêm mật ong dược liệu do đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Để sử dụng các loại thảo mộc, hãy thêm 1 đến 2 giọt bất kỳ loại dầu nào sau đây vào 4 thìa chất bôi trơn yêu thích của bạn:
   • Dầu hoa cúc kim tiền: dầu của loài hoa này có thể chữa lành vết thương trên da và hoạt động như một chất chống viêm.
   • St. John's wort: nó thường được sử dụng để điều trị trầm cảm và lo lắng, nhưng nó cũng được sử dụng theo truyền thống để chữa kích ứng da. Trẻ em hoặc phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng St. John's wort.
   • Dầu Arnica: cần có các nghiên cứu sâu hơn để hiểu các đặc tính chữa bệnh của dầu được làm từ hoa chương. Trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng dầu arnica.
   • Dầu nút bạc: tinh dầu từ cây nút bạc này có đặc tính chống viêm và giúp chữa bệnh.
   • Dầu Neem: có đặc tính chống viêm và chữa lành vết thương. Nó cũng đã được sử dụng thành công ở trẻ em bị bỏng.

5. 

   Thử hỗn hợp trên da. Vì làn da của bạn vốn đã nhạy cảm, bạn phải xác định liệu hỗn hợp dầu thảo mộc có gây dị ứng hay không. Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp và thoa một lượng nhỏ vào khuỷu tay. Đặt băng tại chỗ và đợi 10 đến 15 phút. Nếu bạn không nhận thấy phản ứng (chẳng hạn như phát ban, bỏng rát hoặc ngứa), bạn có thể yên tâm sử dụng hỗn hợp trong suốt cả ngày. Cố gắng áp dụng nó ít nhất ba hoặc bốn lần một ngày để đảm bảo rằng phát ban được điều trị liên tục.
   • Những hỗn hợp thảo dược này không nên dùng cho trẻ em dưới năm tuổi.

6. 

   Tắm bằng bột yến mạch. Đổ 1 đến 2 cốc yến mạch đã cắt bằng thép vào một chiếc tất nylon dài đến đầu gối. Buộc nút tất để yến mạch không tràn ra ngoài và buộc vào vòi bồn tắm. Bật nước ấm để nước chảy qua yến mạch khi bạn đổ đầy bồn. Ngâm mình trong vòng 15 đến 20 phút và vỗ nhẹ cho da khô. Làm điều này một lần một ngày.
   • Một bồn tắm nhẹ rất hữu ích nếu khu vực rang lớn.

Lời khuyên

• Các vận động viên và những người béo phì hoặc thừa cân đều có nguy cơ bị phát ban. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, bác sĩ có thể đề nghị bạn giảm cân để tránh ma sát gây ra hăm tã. Nếu bạn là một vận động viên, bạn cần giữ da khô trong và sau khi tập luyện.