NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên

Một tình huống có khả năng gây ra xung đột với người khác hoặc khiến bạn mâu thuẫn với một số niềm tin cá nhân, có thể dẫn đến một quá trình ra quyết định khó khăn, nhưng bạn có thể rèn luyện tâm trí để vượt qua nó.

Các bước

Phần 1/3: Suy ngẫm và Đánh giá

1. 

   Lùi lại một chút để hợp lý hóa tình hình. Điều này nhằm đảm bảo rằng bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất có thể và tránh những hậu quả tiêu cực.
   • Hãy nghĩ về hoàn cảnh dẫn đến tình huống hiện tại. Bạn có thể đưa ra quyết định khả thi về bước tiếp theo sẽ được thực hiện từ cách bạn đi đến thời điểm đó.
   • Hãy tự hỏi bản thân làm cách nào để ngăn chặn khủng hoảng. Làm điều đúng đắn có khó như vậy nếu bạn đã làm khác trước đây? Ai khác đang bị ảnh hưởng? Nếu có nhiều người, hậu quả của việc chủ động và làm đúng sẽ ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn như thế nào?
   • So sánh tình hình hiện tại với những trải nghiệm trong quá khứ mà bạn phải tìm ra cách làm điều đúng đắn. Quan sát những gì hiệu quả và những gì không, và áp dụng những gì đã học được cho hiện tại.

2. 

   
   
   Hãy tưởng tượng những hậu quả có thể xảy ra từ một quyết định cụ thể của bạn. Đánh giá tất cả chúng, hoặc những cái quan trọng nhất, để quyết định không có gì do bốc đồng.
   • Đảm bảo rằng vị trí bạn được đưa vào không gây áp lực cho việc ra quyết định của bạn. Đặc biệt nếu bạn đang cố gắng làm điều đúng đắn trong một môi trường chuyên nghiệp, hãy lưu ý những hậu quả lâu dài.
   • Cân nhắc ưu và nhược điểm của từng kết quả. Hãy tự hỏi bản thân điều gì sẽ khiến một kết quả này tốt hơn kết quả khác.
   • Chuẩn bị cho những phản ứng bất ngờ từ người khác. Có thể khó chuẩn bị cho mọi thứ, nhưng bạn luôn nghĩ rằng bất cứ điều gì có thể xảy ra đều có thể làm giảm sự hoảng loạn và căng thẳng trong tương lai.

3. 

   
   
   Hãy tính đến những người khác có liên quan. Làm điều đúng đắn không chỉ vì bạn. Nó thường liên quan đến người khác và việc sửa chữa sai lầm có thể khiến họ bị tổn thương. Mặt khác, những người này có thể giúp bạn giải quyết xung đột và quyết định những việc cần làm. Hãy xem xét các câu hỏi sau để tìm hiểu xem chúng ảnh hưởng như thế nào đến quyết định của bạn:
   • "Làm thế nào" làm điều đúng sẽ tốt cho người khác? "
   • "Điều gì sẽ cải thiện tình hình khi bạn làm điều đó?"
   • "Làm thế nào quan hệ sẽ cải thiện? Tệ hơn?"
   • "Điều gì khiến những gì bạn định làm" trở thành điều đúng đắn? "

Phần 2/3: Giữ bình tĩnh

1. 

   
   
   Cố gắng không suy nghĩ quá nhiều hoặc phân tích tình huống, phản ứng của bạn và kết quả có thể. Loại phản ứng này có thể ảnh hưởng đến quyết định làm điều đúng đắn của bạn theo một số cách:
   • Bạn có thể bắt đầu nghi ngờ bản thân. Khi bạn đưa ra quyết định làm điều đúng đắn, bạn cần phải tự tin.
   • Không phải la tận cung của thê giơi. Phải làm đúng cách để khắc phục tình trạng cụ thể này không có nghĩa là bạn không thể đưa ra quyết định đúng đắn để bắt đầu. Hãy tính đến lỗi và rút kinh nghiệm.
   • Có khả năng không có gì xảy ra. Nếu bạn đang hoảng loạn, bạn có thể quá sợ hãi để hành động đúng lúc. Nếu nghi ngờ, hãy nói chuyện với người khác - quan điểm của một người không liên quan có thể giúp ích rất nhiều.

2. 

   Chăm sóc cảm xúc của bạn. Một cảm xúc có thể nhanh chóng trở nên quá mạnh để đối phó. Nếu bạn đang trong tình trạng tiến thoái lưỡng nan về cách giải quyết vấn đề, hãy dành thời gian thoát khỏi tình huống này, hít thở và đừng cố gắng giải quyết mọi thứ cho ngày hôm qua.
   • Chú ý đến bất kỳ phản ứng vật lý nào. Đôi khi cơ thể chúng ta xuất hiện những dấu hiệu cho thấy chúng ta đang bị căng thẳng. Luôn đề phòng khả năng tình huống quá nặng mà bạn không thể giải quyết.
   • Đừng cố gắng kiểm soát hoặc kìm hãm cảm xúc của bạn. Điều quan trọng là cho phép bản thân cảm nhận tất cả chúng. Cảm xúc của chúng ta là tự nhiên, chúng tạo nên con người của chúng ta và có ảnh hưởng lớn đến những gì chúng ta tin là điều đúng đắn cần làm. Chú ý đến những gì bạn đang cảm thấy và tập trung vào cách giải quyết nó.
   • Tránh hành động theo sự bốc đồng. Phản ứng ban đầu của chúng tôi thường không phải là tốt nhất. Hãy suy nghĩ cẩn thận, vì phản ứng bốc đồng có thể không phải là cách tốt nhất để làm điều đúng đắn.

3. 

   Nói chuyện với ai đó. Điều này có thể làm giảm áp lực mà bạn đang cảm thấy. Nói về những vấn đề và khó khăn của bạn luôn có ích.
   • Cố gắng để được lắng nghe. Kể những vấn đề của bạn để mọi người biết bạn đang giải quyết vấn đề gì. Chỉ cần nói to rằng bạn đang gặp khó khăn khi làm đúng, bạn đã rời xa suy nghĩ của mình một chút và ngừng chạy theo vòng tròn.
   • Tìm một người hiểu tại sao bạn cần phải làm điều đúng đắn. Người đó sẽ dễ dàng hiểu được tình huống khó xử của bạn hơn, và do đó, họ có khả năng biết cách tư vấn cho bạn tốt hơn.
   • Có một cái nhìn mới về tình huống. Có thể bạn đã khiến bộ não của mình gặp vấn đề trong một thời gian dài. Một người khác có thể chỉ cho bạn những giải pháp mà bạn chưa nghĩ ra.

4. 

   Đánh giá cách bạn xử lý tình huống, xây dựng suy nghĩ của bạn và nếu có, những người bạn yêu cầu lời khuyên. Làm điều đúng đắn trong thời điểm cần thiết chỉ là một nửa công việc: nửa còn lại là sự phát triển cá nhân mà bạn đang trải qua. Mỗi tình huống là khác nhau, và điều phải làm cũng khác nhau. Nhìn lại và xem bạn có thể học hỏi từ tất cả chúng như thế nào. Khi bạn nghĩ rằng mình đã làm đúng, hãy tự hỏi mình một số câu hỏi, chẳng hạn như:
   • "Làm thế nào mà việc làm đúng trong tình huống cụ thể này có thể ngăn tôi làm điều sai trái trong tương lai?"
   • "Tôi có hài lòng với kết quả không?"
   • "Tôi đã làm gì khác với những tình huống trong quá khứ?"

Phần 3/3: Duy trì danh tiếng

1. 

   Làm những gì bạn cần làm theo cách đại diện cho bạn và những người khác có liên quan một cách công bằng. Hình ảnh của bạn và của những người khác phải được tính đến. Đây là điều cần thiết trong một môi trường chuyên nghiệp (chẳng hạn như tại nơi làm việc). Hãy tự hỏi bản thân một vài câu hỏi để quyết định đâu là điều đúng đắn cần làm và làm như thế nào.
   • "Quyết định đó có đi ngược lại đạo đức của anh không?"
   • "Ai có thể bị hại? Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn điều này xảy ra?"
   • "Họ sẽ nghĩ gì về bạn?"
   • "Các bên liên quan khác có nghĩ rằng vụ việc đủ nghiêm trọng để thực hiện" điều đúng đắn "không?"

2. 

   Nói chuyện với người khác và hành động càng sớm càng tốt. Công bằng với người khác cũng quan trọng như việc tránh cảm giác tội lỗi cũng như hành động đúng đắn. Bạn không cần phải tổ chức một cuộc họp chính thức, nhưng nói chuyện với những người khác có liên quan sau đó có thể giảm bớt căng thẳng còn sót lại. Hãy nhớ rằng nói chuyện với người khác có thể giúp bạn làm được nhiều việc hơn:
   • Giao tiếp với những người khác trong quá trình cố gắng làm điều đúng đắn có thể giữ cho mọi người được thông báo như nhau. Giao tiếp liên tục tránh sự khác biệt về ý tưởng và phản ứng.
   • Cố gắng phân chia sự căng thẳng giữa những người khác. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình huống, không nên hành động mà không tính đến cảm xúc của người khác.
   • Hỏi xem mọi người đối xử với bạn như thế nào và tại sao theo một cách nhất định. Họ không nghĩ rằng những gì bạn đang làm là điều đúng đắn? Bạn còn giận à? Hỏi tại sao ai đó lại hành động như vậy có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về khía cạnh của người đó và đưa ra quyết định tốt hơn.

3. 

   Cho phép mọi người được lắng nghe. Tất cả chúng ta đều có danh tiếng để duy trì. Cả hai để cho người khác thấy và để trở thành con người thật của chúng ta hoặc muốn trở thành, điều quan trọng là phải suy nghĩ về cách chúng ta trình bày và đại diện cho người khác.
   • Đừng bao giờ hành động theo cách có thể gây tổn hại đến danh tiếng của ai đó. Trong môi trường chuyên nghiệp càng phải chú ý đến điều này.
   • Làm điều đúng đắn theo cách không nghi ngờ ý thức chung của bạn. Nếu mọi người có ấn tượng nhất định về bạn, tốt hơn là bạn nên nghĩ về những gì họ sẽ nói tiếp theo. Trước khi quyết định, hãy thử hỏi một số người xem đó có phải là điều đúng đắn để làm không.
   • Đừng bỏ qua lời khuyên. Lời khuyên đơn giản nhưng nói thì dễ hơn làm. Bạn có thể nghĩ mình đang làm đúng, nhưng hãy lắng nghe những gì người khác nói về điều đó. Họ có thể giúp bạn điều chỉnh ý tưởng của mình và cách bạn áp dụng chúng vào thực tế.

Lời khuyên

• Hãy suy nghĩ cẩn thận về các tình huống mà bạn có liên quan. Càng nhiều tình huống, càng có nhiều yếu tố cần xem xét khi đưa ra quyết định.
• Hãy nghĩ về những người bạn có liên quan. Với những tâm trí khác nhau làm việc cùng nhau hoặc va chạm, có thể khó theo kịp.
• Cân nhắc những ưu và khuyết điểm.
• Tin vào bản năng của bạn. Nếu bạn có cảm giác bên trong rằng điều gì đó phải (hoặc không nên) được thực hiện, hãy nghiêm túc thực hiện nó.