NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Các phần khác

Có rất nhiều lợi thế đối với lối sống khỏa thân, bao gồm cả niềm vui được cảm nhận ánh nắng mặt trời trên khắp cơ thể, không có đường rám nắng và sự tự tin lành mạnh mà chủ nghĩa tự nhiên phản ánh. Nhiều người đã sẵn sàng thử chủ nghĩa khỏa thân nhưng không biết thực hành nó như thế nào hoặc ở đâu. Bắt đầu với Bước 1 bên dưới để tăng sự thoải mái của bạn với chủ nghĩa khỏa thân và giúp bạn tìm cách và địa điểm để dành thời gian khỏa thân hoặc (nếu bạn cần lời khuyên cụ thể hơn), hãy xem các phần được liệt kê ở trên.

Các bước

Phương pháp 1/3: Tìm hiểu chủ nghĩa khỏa thân

1. 

   Công nhận rằng ảnh khoả thân là điều đương nhiên. Chúng ta sinh ra trần truồng và đó là trạng thái tự nhiên của chúng ta. Quần áo giữ ấm cho chúng ta và thường cần thiết để mặc ở nơi công cộng, nhưng điều đó không có nghĩa là nó cần được mặc mọi lúc. Có thời gian để để cho con người tự nhiên của bạn là. Hãy tưởng tượng sự tự do sẽ đi kèm với cảm giác không khí và ánh nắng mặt trời chạm vào làn da của bạn ở mọi nơi, không chỉ những nơi thường tiếp xúc.

2. 

   
   
   Tìm hiểu mục đích của chủ nghĩa khỏa thân. Chủ nghĩa khỏa thân, còn được gọi là chủ nghĩa tự nhiên, không chỉ đơn giản là hành động khỏa thân; đó cũng là cách gần gũi hơn với thiên nhiên. Trong trạng thái tự nhiên của bạn, không có ranh giới nào giữa bạn và thế giới tự nhiên. Bạn sẽ cảm thấy tự do và thích thú như thế nào khi nằm khỏa thân trên bãi biển, hoặc dưới tán cây, hòa mình vào thế giới tự nhiên và thoải mái trong làn da của chính mình? Mọi người chọn chủ nghĩa tự nhiên để đạt đến đỉnh cao đặc biệt của hạnh phúc.

3. 

   
   
   Biết rằng ảnh khỏa thân không phải lúc nào cũng gợi dục. Đúng, người ta khỏa thân làm tình, nhưng bản thân ảnh khoả thân không phải là tình dục. Việc để lộ quần áo thường gợi dục hơn là khỏa thân hoàn toàn, vì nó để lại nhiều thứ hơn cho trí tưởng tượng. Nếu bạn lo lắng rằng trở thành một người theo chủ nghĩa tự nhiên học có nghĩa là bạn đang mở lòng với những cuộc gặp gỡ tình dục không mong muốn, hãy biết rằng đối với nhiều người theo chủ nghĩa tự nhiên học, đó là sự tự do và tự nhiên, không phóng đãng.
   • Trở thành một người theo chủ nghĩa tự nhiên không phải là quan hệ tình dục nơi công cộng hoặc để lộ bản thân trước người khác. Nhiều người theo chủ nghĩa tự nhiên là những người khiêm tốn chọn chủ nghĩa tự nhiên vì những lý do trên, và không phải để kết nối tình dục với mọi người.
   • Điều đó nói rằng, ảnh khoả thân có thể làm hài lòng các giác quan theo cách gợi dục. Cảm giác không khí hoặc nước chảy không ngừng trên toàn bộ cơ thể đánh thức các giác quan và có thể gây hưng phấn. Điều này là lành mạnh và tự nhiên. Bạn không nên cảm thấy xấu hổ khi có hoặc khám phá những cảm giác tình dục này. Kìm hãm cảm xúc tình dục nói chung là không lành mạnh và kìm nén chúng trong bối cảnh chủ nghĩa tự nhiên sẽ phủ nhận những lợi ích lành mạnh của lối sống theo chủ nghĩa tự nhiên.

Phương pháp 2/3: Thực hành tại nhà

1. 

   
   
   Ngủ khỏa thân. Không để ngực trần hoặc mặc nội y, hoàn toàn khỏa thân. Ngủ khỏa thân thúc đẩy sự thư giãn và do đó cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Vào những đêm ấm áp, hãy ngủ khỏa thân và bỏ qua việc đắp chăn, và xem bạn cảm thấy tốt như thế nào khi tiếp xúc hoàn toàn với không khí thoáng.
   • Nếu bạn cảm thấy khó ngủ khi khỏa thân, hãy làm theo cách của bạn. Cởi bỏ một bộ quần áo, ví dụ như áo pyjama của bạn và khi bạn quen với việc ngủ mà không có thứ đó, hãy cởi bỏ bộ tiếp theo, v.v. cho đến khi bạn ngủ khỏa thân.
   • Thử mở cửa sổ gần giường (đóng rèm) để gió thổi vào. Hãy nhớ rằng một phần của thiên nhiên là cảm thấy gần gũi hơn với thế giới tự nhiên.

2. 

   Dành nhiều thời gian nhất có thể để khỏa thân quanh nhà. Ở trần sau khi tắm. Lau khô khăn và khỏa thân tiếp tục phần còn lại của thói quen. Tiến tới khỏa thân khi đang ăn, khi đang dọn dẹp và đặc biệt là khi bạn đang thư giãn, có thể là trước TV, với một cuốn sách hay hoặc phơi nắng ở sân sau của bạn.
   • Nếu bạn tập thể dục ở nhà, hãy khỏa thân, trừ khi bạn không mặc áo ngực thể thao cảm thấy khó chịu.
   • Hãy nhớ tôn trọng ranh giới của người khác khi nói đến ảnh khoả thân. Khi bạn khỏa thân trong nhà, hãy đóng rèm và rèm cửa. Không tắm nắng khỏa thân trong sân trừ khi bạn có hàng rào kín đáo.

3. 

   Nói chuyện với đối tác của bạn về chủ nghĩa khỏa thân. Việc khỏa thân một cách vô nghĩa với đối tác của bạn có thể đưa sự thân mật của bạn lên một cấp độ tiếp theo, ngoài ra, điều đó có nghĩa là bạn sẽ có thể khỏa thân khi anh ấy hoặc cô ấy ở trong nhà. Thảo luận xem đây có phải là điều bạn có thể khám phá cùng nhau. Nếu đối tác của bạn không tham gia, hãy hỏi xem họ có cảm thấy thoải mái khi bạn tự làm việc đó không.

Phương pháp 3/3: Tham gia cộng đồng khỏa thân

1. 

   Tìm một cộng đồng theo chủ nghĩa khỏa thân. Tìm kiếm trực tuyến sẽ giúp bạn tìm câu lạc bộ khỏa thân hoặc bãi biển gần nhất của bạn. Sau khi bạn cảm thấy thoải mái khi khỏa thân ở nhà, hãy thực hiện bước tiếp theo và ghé thăm cộng đồng những người theo chủ nghĩa tự nhiên. Hãy chắc chắn rằng bạn biết các quy tắc và mong đợi của cộng đồng trước khi bạn đi.
   • Đừng để cảm giác hụt ​​hẫng cản trở bạn. Khi bạn truy cập vào một cộng đồng theo chủ nghĩa khỏa thân, bạn sẽ nhận ra rằng mọi người đều khác nhau theo một cách nào đó và không điều nào sai. Khách truy cập không phải lo lắng về cơ thể của họ hay của bạn, họ chỉ đến đó để tận hưởng niềm vui của chủ nghĩa tự nhiên trong một môi trường thân thiện.
   • Một số cộng đồng theo chủ nghĩa khỏa thân khuyến khích quan hệ tình dục. Hãy lưu ý xem đó có phải là điều bạn muốn trải nghiệm trước khi xuất hiện hay không.
   • Tham gia vào các diễn đàn trực tuyến. Đây có thể là những nguồn tài nguyên tuyệt vời cho những người muốn thảo luận về cuộc sống của một người theo chủ nghĩa tự nhiên học và trao đổi thông tin về các điểm đến theo chủ nghĩa khỏa thân tốt.

2. 

   Đi nghỉ theo chủ nghĩa khỏa thân. Pháp là một điểm đến tuyệt vời cho chủ nghĩa khỏa thân, nổi tiếng với những bãi biển khỏa thân. Nếu nước Pháp quá xa, gần nhà hơn, bạn sẽ có thể tìm thấy các khu nghỉ mát tùy chọn quần áo, suối nước nóng trên núi tự nhiên để ngâm mình khỏa thân và các điểm ngâm người gầy.

3. 

   Tiếp tục khỏa thân bất cứ khi nào bạn có thể. Kiểm tra luật địa phương của bạn về việc để ngực trần ở nơi công cộng, bao gồm cả ở công viên, hồ bơi và bãi biển. Tương tự như vậy, bạn có thể tham gia một trong những cuộc đua naked bike vui nhộn diễn ra trên toàn thế giới. Khỏa thân ở nơi thích hợp, đi bộ đường dài, khu bảo tồn thiên nhiên. Hãy thoải mái với bản thân và bằng kinh nghiệm, người ta có thể khỏa thân miễn là bạn không làm người khác khó chịu.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Nhìn chung, hầu hết những người theo chủ nghĩa khỏa thân có hài lòng khi có một vóc dáng kém nổi bật không?

Vâng, hầu hết các môi trường thân thiện với khỏa thân đều rất không phán xét. Cơ thể có vô số hình dạng và kích thước, và những người theo chủ nghĩa khỏa thân đều muốn ôm trọn chúng.

Nếu tôi có một con chó thì sao?

Con chó của bạn không quan tâm bạn có khỏa thân hay không.

Tôi là nam giới độc thân và chưa có bạn gái. Làm thế nào tôi có thể nói với một người bạn nữ về kinh nghiệm của tôi trong chủ nghĩa khỏa thân?

Chỉ cần thành thật với cô ấy. Nếu là bạn cô ấy sẽ hiểu. Nếu cô ấy có vẻ không thoải mái với cuộc trò chuyện, hãy thay đổi chủ đề.

Tôi có nên cạo râu dưới đó không?

Nó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Một trong những điều tuyệt vời nhất khi trở thành một người theo chủ nghĩa khỏa thân là tôn vinh cơ thể của bạn, vì vậy hãy làm móng tay cho mái tóc của bạn theo cách khiến bạn cảm thấy thoải mái và tự tin nhất.

Đàn ông có thể trở thành người theo chủ nghĩa khỏa thân không?

Hoàn toàn có thể .. Đó có thể là một lựa chọn về lối sống hoặc chỉ là điều gì đó bạn muốn làm mọi lúc mọi nơi.

Làm thế nào tôi sẽ làm việc và được trả tiền mà không mặc quần áo?

Bạn không thể. Nếu điều đó không được phép ở nơi làm việc của bạn, đừng làm điều đó. Những người khỏa thân không ở trần ở khắp mọi nơi!

Con gái tôi sống tại một trại khỏa thân và muốn tôi đến thăm cùng 2 đứa con (bé trai 8 và 10 tuổi). Cô ấy đã đảm bảo với tôi rằng họ sẽ quấn khăn cho đến khi các chàng trai cảm thấy thoải mái khi cởi bỏ quần áo của họ và ở bên những người khác mà không có quần áo. Làm cách nào tôi có thể làm cho họ thoải mái hơn?

Nếu bạn cảm thấy con trai mình còn quá nhỏ để có trải nghiệm như thế này, có lẽ bạn nên từ chối lời đề nghị. Tất nhiên, họ luôn có thể mặc quần áo. Việc con trai bạn mặc quần áo, quấn khăn hay chỉ mặc đồ lót không phải do con gái bạn quyết định. Hãy tôn trọng quyết định của con trai bạn. Nếu chúng không thoải mái khi ở gần những người khỏa thân, hãy đề nghị đến khi chúng lớn hơn một chút, hoặc có thể tự đi và để chúng với người trông trẻ.

Điều gì sẽ xảy ra nếu lông mu khiến tôi xấu hổ đến mức không muốn khỏa thân ở dưới đó?

Sau đó cắt tỉa, cạo râu, làm những gì bạn cần làm để cảm thấy thoải mái. Chủ nghĩa khỏa thân là chấp nhận bạn là ai. Điều đó có thể mất thời gian, nhưng một khi bạn làm được đó là cảm giác tuyệt vời nhất trên thế giới.

Thanh thiếu niên có thể tham gia các nhóm này không?

Có, nhưng nếu bạn dưới 18 tuổi, bạn phải đi cùng với cha mẹ hoặc người giám hộ hợp pháp. Nếu bạn 18 tuổi, bạn có thể tự do trở thành một người theo chủ nghĩa tự nhiên theo ý muốn, trừ khi bạn sống ở một trong số ít các bang nơi tuổi trưởng thành trên 18; bạn sống ở Arkansas, nơi chủ nghĩa khỏa thân hoàn toàn là bất hợp pháp; hoặc bạn vẫn sống với cha mẹ hoặc người giám hộ, những người rất chống chủ nghĩa khỏa thân.

Nếu tôi muốn khỏa thân và luôn có người hầu ở nhà thì sao?

Giải thích rằng bạn đang hoặc muốn trở thành một người theo chủ nghĩa khỏa thân, và hỏi người hầu xem (những) anh ta có đồng ý với việc bạn khỏa thân ở nhà hay không. Nếu người hầu không hài lòng với điều đó, bạn có thể khỏa thân trong phòng của mình, hoặc chỉ đến một khu nghỉ mát, câu lạc bộ hoặc sự kiện khỏa thân.

Lời khuyên

• Đảm bảo mang nhiều kem chống nắng khi ra ngoài trời.
• Chủ nghĩa khỏa thân thường dễ dàng và thú vị hơn khi thực hành với bạn bè hoặc đối tác.
• Nhận biết luật pháp địa phương và tiểu bang về ảnh khoả thân nơi công cộng. Chúng rất khác nhau, tùy thuộc vào khu vực hoặc tiểu bang. Không có luật liên bang nào chống lại ảnh khoả thân.
• Trước khi đến các sự kiện khỏa thân, hãy thử khỏa thân đi dạo bên ngoài. Nó sẽ giúp bạn hiểu điều gì sẽ xảy ra với cơ thể mình nếu đây là lần đầu tiên của bạn.
• Bắt đầu để ngực trần hoặc không mặc quần rất hữu ích ngay từ đầu, nhưng hãy nhớ rằng bạn mới đi được nửa chặng đường. Nếu bạn chưa hoàn toàn quen với lối sống khỏa thân, ít nhất là một nửa khỏa thân là cách tốt để bắt đầu!
• Hãy thử khỏa thân đi bộ đường dài trong một khu vực hoang dã. Các quy tắc cho nhiều khu vực BLM và công viên tiểu bang sử dụng các cụm từ như "không nhìn thấy người khác" trong các quy tắc dành cho du khách đến khu vực này.
• Khi bắt đầu khỏa thân, hãy thử chỉ mặc đồ lót trước và sau đó để hoàn toàn tự nhiên.

Cảnh báo

• Nấu ăn với quần áo của bạn. Không nên nấu nướng trần truồng; theo cách đó sẽ dễ dàng bị bỏng hơn nhiều. Do đó, có thể khó điều trị bỏng vùng sinh dục và vùng sau.
• Ở nhiều nơi, ảnh khoả thân công khai (ảnh khỏa thân ở khu vực không được chỉ định cho người theo chủ nghĩa tự nhiên) là hợp pháp; ví dụ: ở Anh, ảnh khoả thân công khai là hợp pháp (ngoại trừ Scotland). Nhưng điều này không xảy ra ở mọi nơi: ở Hoa Kỳ, luật khỏa thân khác nhau, nhưng nhiều địa phương đang áp dụng thái độ cởi mở hơn đối với ảnh khỏa thân nơi công cộng đơn giản và hợp pháp hóa nó, miễn là không có ý định cảnh báo hoặc khơi dậy. Liên hệ với một tổ chức theo chủ nghĩa tự nhiên học địa phương để tìm hiểu những gì được phép ở nơi công cộng.