NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên

Trái với suy nghĩ của nhiều người, mụn đầu đen không phải là điểm của bụi bẩn xâm nhập vào da. Thực chất đây là những lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu và các tạp chất đi từ trong ra ngoài. Khi chất nhờn do cơ thể tiết ra tự nhiên bị tích tụ đến mức làm tắc các lỗ trên da, các đốm đen không mong muốn sẽ xuất hiện. Các bác sĩ da liễu thường gọi vấn đề này là “mụn trứng cá hở”, trong đó các tạp chất chứa trong nang lông tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa, dẫn đến màu đen (cũng có những mụn thịt đóng lại nằm dưới da). Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra mụn đầu đen, nhưng phổ biến nhất là do dầu thừa do lớp biểu bì tiết ra. May mắn thay, điều trị đơn giản và tương đối rẻ. Hãy đi đến các mẹo?

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Chống mụn đầu đen thông qua chăm sóc da

1. 

   
   
   Cố gắng rửa mặt hai lần một ngày. Tuy có vẻ đơn giản nhưng đây là một trong những bước quan trọng nhất tạo nên sự khác biệt. Đó là bởi vì bằng cách giữ cho da của bạn không có tạp chất, bạn đã giúp giữ cho lỗ chân lông của bạn sạch sẽ.
   • Sử dụng nước và xà phòng nhẹ hai lần một ngày. Cũng cần làm sạch sau khi đổ mồ hôi nhiều (ví dụ, sau khi hoạt động thể chất).
   • Lấy dấu vân tay của ngón tay, thực hiện chuyển động tròn để tán đều sản phẩm trên da. Không bao giờ chà xát hoặc sử dụng quá nhiều lực. Ngoài ra, tránh dùng mỹ phẩm tẩy tế bào chết, vì việc sử dụng những thứ này có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
   • Một bước cần thiết khác là dưỡng ẩm bằng sản phẩm phù hợp với loại da.

2. 

   
   
   Lý tưởng nhất là sử dụng mỹ phẩm có chứa benzoyl peroxide. Chất này được sử dụng rộng rãi để điều trị mụn trứng cá và có thể được sử dụng cho cả mụn đầu đen. Thành phần mạnh mẽ này có thể được tìm thấy ở một số dạng: làm sạch hoặc dưỡng ẩm, kem và gel.
   • Hiệu quả của benzoyl peroxide đến từ khả năng tiêu diệt vi khuẩn có trên da - điều đáng sợ Propionibacterium acnes - có thể gây viêm và nổi mụn. Một lợi ích khác của việc sử dụng chất này là giảm lượng bã nhờn do da tiết ra một cách tự nhiên. Nhờ đó, tránh được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
   • Cần thận trọng khi dùng benzoyl peroxide cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú hoặc phụ nữ muốn có thai trong thời gian ngắn. Trong những trường hợp như vậy, một bác sĩ nên được tư vấn.

3. 

   
   
   Một hợp chất khác có thể trở thành một đồng minh tuyệt vời là axit salicylic. Có mặt trong các sản phẩm làm sạch da mặt, thành phần này có khả năng phá vỡ các hạt bã nhờn trong lỗ chân lông và ngăn chặn sự tích tụ của tế bào chết. Do đó, các nang lông không bị tắc nghẽn, góp phần mang lại làn da mịn màng và sạch sẽ hơn. Sử dụng axit salicylic thường xuyên thậm chí có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn đầu đen mới.
   • Bạn có thể chọn sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da mặt có chứa axit salicylic. Thoa sản phẩm đã chọn lên mặt.
   • Cố gắng hết sức để tránh sử dụng đồng thời các sản phẩm chăm sóc da mặt khác (ngoại trừ kem làm sạch) với những sản phẩm có chứa axit salicylic. Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nên được tư vấn trước. Một biện pháp phòng ngừa khác cần được thực hiện là Không sử dụng các sản phẩm có axit này và các sản phẩm khác dựa trên benzoyl peroxide, trừ khi quy trình này đã được hướng dẫn bởi bác sĩ.
   • Chú ý: tránh để các sản phẩm có axit salicylic gần vùng mắt, bên trong lỗ mũi và quanh miệng. Nếu vô tình tiếp xúc với những khu vực này, ngay lập tức rửa khu vực đó bằng nước chảy nhiều trong 15 phút.
   • Các trường hợp khác mà bác sĩ phải hỏi ý kiến ​​trước khi bắt đầu điều trị dựa trên hợp chất này là phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc phụ nữ muốn mang thai trong thời gian ngắn và những người bị hoặc đã bị tiểu đường, thận hoặc các vấn đề về gan.

4. 

   Hỏi bác sĩ da liễu về các công thức có chứa retinoids. Những hợp chất này có nguồn gốc từ vitamin A và thường được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá. Tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để có thể kê cho bạn nồng độ phù hợp nhất cho trường hợp của bạn. Hiệu quả của retinoids đến từ khả năng giúp thông thoáng các lỗ chân lông bị ảnh hưởng và tối ưu hóa quá trình tái tạo và loại bỏ tế bào da chết. Thường xuyên điều trị bằng các chất này sẽ làm cho lớp biểu bì đồng đều và dày hơn, đồng thời tạo điều kiện cho lớp sừng bong tróc. Kết quả là, khuôn mặt của bạn có thể "bong tróc" rõ rệt. Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì và tiếp tục sử dụng retinoids (ba đến bảy lần một tuần trong bốn đến sáu tuần), các tác dụng phụ sẽ trở nên nhẹ hơn và sự xuất hiện của da rõ ràng hơn.
   • Chú ý: retinoids khiến da nhạy cảm với ánh nắng. Vì vậy, chúng chỉ nên được sử dụng vào ban đêm. Không bao giờ ở trong môi trường không khí thoáng với các hợp chất này trên da mặt. Nếu bạn phải rời khỏi trong quá trình điều trị, hãy luôn thoa kem chống nắng trước.
   • Đừng ngạc nhiên nếu bạn bắt gặp một tăng về số lượng mụn đầu đen và mụn nhọt trong hai đến bốn tuần đầu điều trị. Tác dụng phụ này là bình thường ở những người sử dụng retinoid. Sau khoảng thời gian đó, làn da của bạn sẽ bắt đầu có những cải thiện rõ rệt. Điều quan trọng là phải kiên trì.

5. 

   Hãy thử mặt nạ đất sét bentonit để làm sạch da mặt một vài lần một tuần. Loại đất sét này chứa nhiều khoáng chất có đặc tính trị liệu giúp loại bỏ dầu thừa và các tạp chất được giữ lại trong lớp biểu bì. Một ưu điểm khác do hợp chất mỹ phẩm này mang lại là các chất có lợi được da hấp thụ trong quá trình sử dụng mặt nạ. Để tăng cường tác dụng hơn nữa, hãy thêm dầu jojoba, có chất giữ ẩm.
   • Công thức cho mặt nạ này yêu cầu một thìa đất sét bentonit.
   • Đủ nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
   • Dùng ngón tay sạch chà xát đất sét lên mặt để tạo thành một lớp mặt nạ mỏng.
   • Để trong 10 đến 25 phút.
   • Rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ phòng.

6. 

   Một giải pháp thay thế là sử dụng chất kết dính loại bỏ mụn đầu đen mỗi tuần một lần. Những miếng dán này giúp cải thiện ngay lập tức sự xuất hiện của lỗ chân lông bị tắc. Bạn chỉ cần lưu ý không lạm dụng tần suất sử dụng quá nhiều vì sản phẩm này có thể làm khô da của bạn. Lý tưởng nhất là tránh sử dụng những miếng dán này nhiều hơn hai lần một tuần.
   • Rửa mặt bằng xà phòng và nước ở nhiệt độ phòng.
   • Làm ướt toàn bộ bề mặt mũi và dán miếng dán.
   • Chờ 10 đến 15 phút cho đến khi sản phẩm khô và cứng. Chạm vào dải để kiểm tra.
   • Cẩn thận gỡ nhãn dán. Lưu ý rằng các chấm đen sẽ được gắn vào dải.
   • Không nên sử dụng sản phẩm này trên vùng tổn thương do mụn hoặc khi da bị sưng tấy, cháy nắng hoặc quá khô. Cũng nên tránh nếu bạn có xu hướng có các tĩnh mạch mạng nhện nhỏ.

7. 

   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Chuyên gia này có thể thực hiện các thủ tục như lột da bằng hóa chất và loại bỏ mụn đầu đen trong điều kiện an toàn và vệ sinh. Phương pháp chiết xuất vết đen chỉ nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của y tế. Ưu điểm của phương pháp lột da bằng hóa chất là hiệu quả tương đối trong điều trị các nang bị tắc.
   • Một lựa chọn khác được tiến hành bởi bác sĩ chuyên khoa là "chiết xuất mụn hài" thông qua việc sử dụng một dụng cụ phẫu thuật nhỏ. Phương pháp thay thế này được chỉ định khi bệnh nhân có mụn đầu đen xuất hiện trở lại ngay cả khi đã sử dụng các phương pháp điều trị khác. Kỹ thuật loại bỏ mụn đầu đen này chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn. Nếu bạn cố gắng thực hiện phẫu thuật tại nhà, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng và để lại sẹo vĩnh viễn.
   • Mặc dù lột da, chiết xuất mụn và các phương pháp điều trị da khác cũng được thực hiện bởi các chuyên gia làm đẹp chuyên biệt, nhưng lý tưởng nhất là bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bất kỳ quy trình nào trong số này.

Phương pháp 2/3: Trị mụn đầu đen bằng các biện pháp tại nhà

1. 

   Người ta phải nhận thức được một thực tế là các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả. Mặc dù được biết đến và sử dụng rộng rãi, nhưng có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy chúng có tác dụng loại bỏ các đốm đen. Một số người sẽ làm tốt hơn những người khác.

2. 

   Đặt cược vào dầu cây trà. Phương thuốc tự nhiên này là một trong số ít mang lại bằng chứng về hiệu quả trong điều trị hầu hết các trường hợp. Ưu tiên các phiên bản có chứa ít nhất 5% nồng độ cây trà hoặc dầu thực vật nguyên chất, thậm chí có thể thoa trực tiếp lên các điểm bị ảnh hưởng.
   • Một nhược điểm của dầu cây trà là dung dịch tự nhiên này mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng so với tác dụng của benzoyl peroxide. Nhưng mặt khác, nếu bạn chọn dầu thực vật, bạn sẽ không gặp tác dụng phụ giống như các hóa chất mạnh hơn.
   • Không bao giờ lấy dầu. Hợp chất này rất độc nếu ăn phải.

3. 

   Bạn có thể tự làm miếng dán và mặt nạ làm sạch mini làm từ mật ong. Chỉ cần thêm nước cốt chanh và lòng trắng trứng vào thành phần này để tái tạo da và giảm mụn đầu đen. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt các vi sinh vật gây mụn. Lòng trắng trứng hoạt động bằng cách làm cho mặt nạ có kết cấu dày hơn, trong khi nước cốt chanh giúp da sáng hơn. Đây là công thức: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 lòng trắng trứng gà và 1 thìa nước cốt chanh. Trộn tất cả mọi thứ trong một cái bát nhỏ.
   • Hãy thử thêm công thức này với 1 hoặc 2 giọt tinh dầu. Dầu Calendula là một lựa chọn tuyệt vời để giúp tái tạo da nhanh hơn và thúc đẩy hoạt động khử trùng tại chỗ. Một loại dầu kháng khuẩn khác là hoa oải hương, có đặc tính làm dịu và thư giãn. Một niềm vui!
   • Sau khi trộn tất cả các thành phần, đặt mặt nạ vào lò vi sóng và để từ 5 đến 10 giây. Cẩn thận đừng để quá nóng, nếu không bạn có thể bị bỏng khi cầm hoặc thoa hỗn hợp lên mặt!
   • Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên vùng mụn đầu đen để tạo thành một lớp mỏng che phủ các nốt mụn đầu đen.
   • Lấy một miếng vải cotton và ấn nó vào hỗn hợp. Để vải khô trong 20 phút.
   • Sau thời gian đó, cẩn thận kéo miếng vải và rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

4. 

   Đến phòng xông hơi khô hoặc xông hơi trị liệu trên mặt. Hơi nước giúp mở các lỗ chân lông và hoạt động của nó có thể được tối ưu hóa nếu được sử dụng kết hợp với tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn.
   • Đun sôi 1 lít nước. Thêm 1 đến 2 giọt tinh dầu bạn chọn. Hãy xem một số gợi ý của chúng tôi bên dưới:
     • Bạc hà thông thường hoặc bạc hà cay. Cả hai đều chứa tinh dầu bạc hà, một chất khử trùng kích thích hệ thống miễn dịch.
     • Xạ hương. Loại thảo mộc này tiêu diệt các vi sinh vật có hại và thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu.
     • Calendula. Loại cây này ngoài khả năng kháng khuẩn còn giúp tái tạo da nhanh hơn.
     • Hoa oải hương. Nếu bạn muốn một loại tinh dầu có tác dụng khử trùng và đồng thời làm dịu và thư giãn, đây là lựa chọn phù hợp.
   • Để nước sôi hơi nguội. Dùng khăn trùm kín đầu (để hơi nước không thoát ra ngoài) và ủ mặt trên thùng nước nóng trong 10 phút. Điều quan trọng là phải giữ khoảng cách tối thiểu 30 cm với chất lỏng để tránh bị bỏng.
   • Sau đó rửa mặt bằng xà phòng nhẹ hoặc sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Kết thúc bằng kem dưỡng ẩm da mặt.

5. 

   Thử dung dịch giấm với tinh dầu. Axit axetic trong giấm đã được chứng minh là có hiệu quả khi được sử dụng để giảm mụn trứng cá. Bạn có thể trộn giấm với tinh dầu của cam và húng quế (các loại thảo mộc có tác dụng kháng khuẩn). Bằng cách này, bạn có thể chống lại mụn đầu đen không mong muốn.
   • Thêm 1 thìa giấm vào 2 thìa nước. Thêm 5 đến 10 giọt tinh dầu cam và thêm 5 đến 10 giọt tinh dầu húng quế. Chú ý không để dung dịch quá nhờn, tức là không để nồng độ dầu vượt quá từ 3 đến 5%. Để tránh dư thừa, cách tốt nhất là bắt đầu với lượng dầu tối thiểu và tăng lên khi cần thiết, nhưng không bao giờ vượt quá giới hạn chỉ định.
   • Để thấm dung dịch lên vết đen, hãy dùng tăm bông hoặc đĩa / bông gòn.
   • Không bao giờ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong khi sử dụng phương pháp điều trị này, vì tinh dầu cam khiến da nhạy cảm hơn và có thể gây bỏng.

Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa mụn đầu đen

1. 

   Luôn giữ tóc sạch sẽ. Điều này là do độ nhờn tự nhiên của tóc có thể truyền sang da mặt.Nếu mái tóc của bạn luôn sạch sẽ, bạn sẽ ngăn được chất nhờn dư thừa gây tắc nghẽn nang lông.
   • Nếu có thể, hãy cố gắng để tóc hất ra sau hoặc kẹp tóc ra khỏi mặt.

2. 

   Tránh trang điểm quá đậm. Nhiều loại mỹ phẩm có chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Để giải quyết vấn đề này, hãy chọn các sản phẩm có thành phần khoáng chất hoặc “không gây mụn”. Các phiên bản có nội dung “không chứa dầu” hoặc “không có dầu” cũng là cược tốt. Việc sử dụng trang điểm không làm bít lỗ chân lông sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn đầu đen mới, ngoài ra còn ngăn ngừa sự tồi tệ hơn của các nang đã bị ảnh hưởng.

3. 

   Lựa chọn kem dưỡng ẩm có công thức nhẹ nhất, không nhờn dính có yếu tố chống nắng. Cách chăm sóc này ngăn ngừa mụn đầu đen trở nên tồi tệ hơn khi sử dụng các sản phẩm có chứa dầu. Kem chống nắng rất quan trọng để cứu làn da của bạn khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
   • Cố gắng tránh ánh sáng mặt trời và giữ khoảng cách với giường tắm nắng. Ngoài nguy cơ bị ung thư da cao hơn, một số sản phẩm dùng để trị mụn còn khiến da bạn nhạy cảm hơn, có thể gây bỏng nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng hoặc tia cực tím từ máy ảnh.

4. 

   Tránh rửa mặt quá nhiều. Làm sạch quá mức có thể khiến da khô và bị kích ứng, do đó làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của mụn đầu đen. Hai lần lau mỗi ngày là đủ: một lần vào buổi sáng và một lần khác vào ban đêm và sau khi đổ mồ hôi nhiều (ví dụ như sau khi chơi thể thao hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao).
   • Đừng bao giờ chà xát da mạnh. Bạn có thể làm cho sự xuất hiện của mụn đầu đen thậm chí còn tồi tệ hơn.

Lời khuyên

• Bạn có thể rửa và dưỡng ẩm da mặt hàng ngày, nhưng việc sử dụng sản phẩm tẩy da chết hoặc miếng dán để loại bỏ mụn đầu đen chỉ nên hạn chế ở một vài lần một tuần. Biện pháp phòng ngừa này là cần thiết để tránh làm khô da quá mức.