NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng
• Phần 2 Biết các giá trị được giải thích trong quá trình đánh giá lipid
• Phần 3 Điều trị tăng cholesterol máu

Trong bài viết này: Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng Kết nối các giá trị sẽ được diễn giải trong quá trình kiểm tra lipid Điều trị tăng cholesterol máu12 Tài liệu tham khảo

Cholesterol cao, còn được gọi là tăng cholesterol máu, hiếm khi đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, trong những trường hợp hiếm gặp, bệnh nhân có thể có các dấu hiệu thực thể, ví dụ, quanh mắt hoặc trên gân, mặc dù chúng chỉ có thể nhìn thấy ở một số ít người. Thông thường, nồng độ cholesterol cao nên được kiểm tra và xét nghiệm máu. Nếu bạn được chẩn đoán với tình trạng này, bác sĩ sẽ kê toa điều trị thích hợp.

giai đoạn

Phần 1 Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng

1. 
   

   
   Tìm những đốm vàng trên vùng da quanh mí mắt. Thuật ngữ y học cho dấu hiệu này là xanthelasma và có thể liên quan đến một số loại tăng cholesterol máu, được gọi là tăng cholesterol máu gia đình (tăng mỡ máu loại II A).
   • Những mảng màu vàng này có thể được nâng lên, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
   • Chúng thường nằm ở trên hoặc dưới mắt và thường xuất hiện ở cả hai nơi.
   • Chúng chỉ ra một lượng cholesterol dưới da.
   • Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những mảng bám này chỉ xảy ra trong một số trường hợp tăng cholesterol máu và nói chung không có dấu hiệu hoặc triệu chứng nào được biểu hiện.

2. 
   

   
   
   
   Tìm kiếm tiền gửi gân màu vàng. Các khoản tiền gửi này được gọi là xanthomas trong thuật ngữ y tế và chúng xảy ra chủ yếu ở cấp độ gân của ngón tay. Nếu các nốt này hình thành trên lòng bàn tay, đầu gối hoặc khuỷu tay, chúng có thể liên quan đến tăng lipid máu loại III.
   • Các khoản tiền gửi này thường biểu hiện dưới dạng các nốt trong khớp ngón tay.
   • Thông thường, chúng có mặt với số lượng lớn ở một số khu vực cùng một lúc.
   • Cũng giống như một lời nhắc nhở, các dấu hiệu như vậy chỉ xảy ra trong một số trường hợp, và tăng cholesterol máu thường không hiển thị bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu.

3. 
   

   
   Lưu ý sự hiện diện của một chiếc nơ màu trắng hoặc xám bị đổi màu trong mắt. Loại vấn đề này được gọi là gerontoxon hoặc senile của giác mạc, và ảnh hưởng đến giác mạc, tức là các mô trong suốt bao phủ bên ngoài mắt. Rất dễ phát hiện tổn thương giác mạc vì sự thay đổi màu sắc có thể nhìn thấy trong lòng trắng của mắt.

4. 
   

   
   
   
   Biết rằng tăng cholesterol máu là một rối loạn không có triệu chứng. Chính xác là đặc điểm này gây khó khăn cho việc phát hiện bệnh này. Đây là lý do tại sao các bác sĩ dựa vào các xét nghiệm máu để quan sát mức cholesterol và để có thể kê đơn điều trị phù hợp.
   • Do đó, ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu rõ ràng nào, bạn nên kiểm tra mức cholesterol ít nhất 5 năm một lần bằng cách thực hiện xét nghiệm máu đơn giản (và thường xuyên hơn nếu bạn có tiền sử gia đình bị tăng cholesterol máu, hoặc nếu bạn có nguy cơ.)

5. 
   

   
   Làm quen với các yếu tố rủi ro. Khả năng bạn bị cholesterol cao tại một số thời điểm trong cuộc sống phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ của bạn. Bạn càng có nhiều yếu tố rủi ro, bạn càng nên thực hiện xét nghiệm sàng lọc máu thường xuyên hơn. Các yếu tố rủi ro cần xem xét là:
   • một chế độ ăn uống nghèo nàn, giàu chất béo và đường,
   • một cái eo cao
   • thừa cân hoặc béo phì,
   • một lối sống ít vận động,
   • hút thuốc
   • tiểu đường hoặc bệnh tim mạch.

Phần 2 Biết các giá trị được giải thích trong quá trình đánh giá lipid

1. 
   

   
   Thực hiện đánh giá lipid. Vì chứng tăng cholesterol máu thường không có triệu chứng, nên cách nhanh nhất và dễ nhất để phát hiện ra nó là xét nghiệm máu. Cụ thể, cân bằng lipid bao gồm đánh giá nồng độ HDL (cholesterol tốt), LDL (cholesterol xấu), tổng lượng cholesterol và chất béo trung tính (một loại chất béo khác).
   • Xét nghiệm này nên được thực hiện khi bụng đói, điều đó có nghĩa là bạn không thể ăn hoặc uống bất cứ thứ gì ngoài nước từ 9 đến 12 giờ trước khi thử máu.
   • Bạn có thể ăn và uống ngay sau khi thử máu.
   • Vì lý do này, hầu hết bệnh nhân thích làm xét nghiệm vào sáng sớm (chưa ăn tối hôm trước) và ăn sáng sau đó.

2. 
   

   
   Học cách giải thích kết quả. Khi phòng thí nghiệm cung cấp kết quả, bạn phải biết nếu có một giá trị bất thường phải bị hiểu lầm. Đây là cách giải thích kết quả xét nghiệm máu.
   • Cholesterol HDL: Nồng độ thấp hơn 40 mg / dl đối với nam và 50 mg / dl đối với nữ được coi là kết quả xấu. Nồng độ từ 50 đến 59 mg / dl là một chỉ số chấp nhận được, trong khi mức trên 60 mg / dl được coi là tối ưu. Trớ trêu thay, HDL là cholesterol duy nhất có giá trị cao hơn được mong muốn hơn.
   • Cholesterol LDL: Phạm vi mong muốn là từ 70 đến 129 mg / dl (mặc dù dữ liệu được khuyến nghị cũng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe tổng thể của bệnh nhân và các yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tim mạch). Giá trị giữa 130 và 159 mg / dl được coi là gần với giới hạn trên, trong khi nếu nó lớn hơn 160 mg / dl thì cao.
   • Tổng lượng cholesterol: nên dưới 200 mg / dl, nếu nó nằm trong khoảng từ 200 đến 239 mg / dl, nó được coi là cao, trong khi nó vượt quá ngưỡng 240 mg / dl, nó có giá trị cao.
   • Triglyceride: nồng độ mong muốn nên dưới 150 mg / dl. Nếu nó nằm trong khoảng từ 150 đến 199 mg / dl, nó gần với giới hạn trên, trong khi trên 200 mg / dl thì nó được coi là cao.

3. 
   

   
   Hãy kiên nhẫn khi bạn tiếp tục các kỳ thi. Nếu bạn đã thực hiện bất kỳ thay đổi nào để giảm cholesterol, bạn có thể háo hức làm lại các xét nghiệm để xem lối sống mới, lành mạnh hơn của bạn đã ảnh hưởng đến kết quả như thế nào. Tuy nhiên, có thể mất hai đến ba tháng trước khi thay đổi chế độ ăn uống hoặc thuốc của bạn phản ánh các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Bạn không muốn làm nản lòng hay nản lòng, phải không? Vì vậy, hãy cho cơ thể bạn thời gian để thích nghi với những thay đổi, và chỉ sau một thời gian, hãy lặp lại các bài kiểm tra.

4. 
   

   
   Làm bài kiểm tra thường xuyên. Vì không có cách nào khác để phát hiện tăng cholesterol máu ngoài xét nghiệm máu, bạn nên làm xét nghiệm này cho đến hết đời. Nên làm xét nghiệm sàng lọc cứ năm năm một lần nếu kết quả bình thường. Nếu kết quả đầu tiên cho thấy mức cholesterol gần cao hoặc cao, nếu bạn có các tình trạng khác khiến bạn bị tăng cholesterol máu, hoặc nếu bạn có các yếu tố nguy cơ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thực hiện xét nghiệm thường xuyên hơn.
   • Trẻ em nên làm xét nghiệm máu đầu tiên trong khoảng từ 9 đến 11 tuổi. Phân tích thứ hai nên được thực hiện ở tuổi 17 đến 21 tuổi.
   • Các xét nghiệm có thể được lặp lại sau mỗi năm năm, trừ khi bác sĩ của bạn quyết định khác.

Phần 3 Điều trị tăng cholesterol máu

1. 
   

   
   Thay đổi lối sống của bạn. Tùy thuộc vào kết quả phòng thí nghiệm, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi thói quen của bạn và kê đơn thuốc để giảm mức cholesterol. Nếu cholesterol của bạn ở giới hạn trên, một sự thay đổi trong lối sống sẽ đủ để đưa cholesterol trở lại bình thường. Dưới đây là một số thay đổi để xem xét.
   • Làm nhiều bài tập aerobic hơn. Thông thường nên thực hiện 3 đến 5 buổi đào tạo mỗi tuần ít nhất 30 phút. Các bài tập aerobic bao gồm bơi lội, đạp xe, chạy bộ hoặc đi bộ nhanh. Nói cách khác, thực hành bất kỳ hoạt động nào có thể liên tục tăng nhịp tim của bạn trong ít nhất nửa giờ. Việc luyện tập hoạt động thể chất chủ yếu làm tăng cholesterol HDL, góp phần cải thiện mức cholesterol.
   • Ăn uống lành mạnh hơn. Ăn nhiều trái cây và rau quả trong khi giảm tiêu thụ chất béo để giảm mức cholesterol. Đặc biệt, chất xơ là một trong những nền tảng của chế độ ăn kiêng để giảm cholesterol. Vì vậy, hãy cố gắng tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất xơ, như yến mạch, các loại đậu, đậu Hà Lan, cám gạo, lúa mạch, cam quýt và dâu tây.
   • Nếu bạn béo phì hoặc thừa cân, hãy cố gắng giảm cân. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, cùng nhau thiết lập các mục tiêu thực tế để giảm cân và xác định cân nặng lý tưởng của bạn, dựa trên chiều cao và hình thái của bạn.

2. 
   

   
   Dùng statin. Nếu thay đổi lối sống một mình là không đủ để giảm mức cholesterol của bạn, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc này. Thông thường, các loại thuốc đầu tiên được kê đơn là statin, ví dụ, latorvastatin (Tahor®).
   • Khi bạn bắt đầu điều trị, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên xét nghiệm máu thường xuyên để theo dõi hồ sơ lipid và đánh giá tiến triển của bạn.

3. 
   

   
   Tiếp tục điều trị cho phần còn lại của cuộc đời bạn. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng tăng cholesterol máu, có lẽ bạn sẽ phải tiếp tục sống một lối sống lành mạnh và uống thuốc mãi mãi. Nếu vì lý do này hay lý do khác, bạn ngừng điều trị, nguy cơ nồng độ cholesterol của bạn sẽ tăng rất cao.
   • Nếu bạn lo lắng về tác dụng phụ của điều trị, hãy yêu cầu bác sĩ kê toa các loại thuốc khác vì có một số lựa chọn điều trị để điều trị vấn đề sức khỏe này.