NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Các phần khác

Tâm thần phân liệt là một chẩn đoán lâm sàng phức tạp với tiền sử còn rất nhiều tranh cãi. Bạn không thể tự chẩn đoán mình mắc bệnh tâm thần phân liệt. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ lâm sàng được đào tạo, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học lâm sàng. Chỉ một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo mới có thể chẩn đoán chính xác bệnh tâm thần phân liệt. Tuy nhiên, nếu lo lắng rằng mình có thể bị tâm thần phân liệt, bạn có thể tìm hiểu một số tiêu chí có thể giúp bạn hiểu bệnh tâm thần phân liệt trông như thế nào và liệu bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không.

Các bước

Phần 1/5: Xác định các triệu chứng đặc trưng

1. 

   
   
   Nhận biết các triệu chứng đặc trưng (Tiêu chí A). Để chẩn đoán bệnh tâm thần phân liệt, trước tiên bác sĩ lâm sàng sức khỏe tâm thần sẽ tìm kiếm các triệu chứng trong năm “lĩnh vực”: ảo tưởng, ảo giác, lời nói và suy nghĩ vô tổ chức, hành vi vận động hoàn toàn vô tổ chức hoặc bất thường (bao gồm cả chứng catatonia) và các triệu chứng tiêu cực (triệu chứng phản ánh sự giảm trong hành vi).
   • Bạn phải có ít nhất 2 (hoặc nhiều hơn) các triệu chứng này. Mỗi loại phải xuất hiện trong một khoảng thời gian đáng kể trong khoảng thời gian 1 tháng (ít hơn nếu các triệu chứng đã được điều trị). Ít nhất 1 trong 2 triệu chứng tối thiểu phải là ảo tưởng, ảo giác hoặc nói năng vô tổ chức.

2. 

   
   
   Xem xét liệu bạn có thể bị ảo tưởng hay không.Ảo tưởng là những niềm tin phi lý thường xuất hiện như một phản ứng đối với một mối đe dọa được nhận thức mà phần lớn hoặc hoàn toàn chưa được người khác xác nhận. Ảo tưởng vẫn được duy trì mặc dù có bằng chứng cho thấy chúng không có thật.
   • Có sự khác biệt giữa ảo tưởng và nghi ngờ. Nhiều người đôi khi sẽ có những nghi ngờ vô lý, chẳng hạn như tin rằng một đồng nghiệp đang “ra ngoài để tìm kiếm họ” hoặc rằng họ đang có một “chuỗi ngày không may mắn”. Sự khác biệt là liệu những niềm tin này có khiến bạn đau khổ hay khiến bạn khó hoạt động.
   • Ví dụ, nếu bạn tin rằng chính phủ đang theo dõi bạn đến mức bạn từ chối rời khỏi nhà để đi làm hoặc đi học, đó là dấu hiệu cho thấy niềm tin của bạn đang gây rối loạn cuộc sống của bạn.
   • Ảo tưởng đôi khi có thể kỳ lạ, chẳng hạn như tin rằng bạn là động vật hoặc đấng siêu nhiên. Nếu bạn thấy mình bị thuyết phục về điều gì đó vượt ra ngoài các lĩnh vực khả năng thông thường, điều này có thể là một dấu hiệu của ảo tưởng (nhưng chắc chắn không phải là khả năng duy nhất).

3. 

   
   
   Nghĩ xem bạn có đang gặp ảo giác hay không.Ảo giác là những trải nghiệm giác quan có vẻ như thực, nhưng được tạo ra trong tâm trí bạn. Ảo giác phổ biến có thể là thính giác (những thứ bạn nghe thấy), thị giác (những thứ bạn nhìn thấy), khứu giác (những thứ bạn ngửi thấy) hoặc xúc giác (những thứ bạn cảm thấy, chẳng hạn như những con vật đáng sợ trên da của bạn). Ảo giác có thể ảnh hưởng đến bất kỳ giác quan nào của bạn.
   • Ví dụ, hãy cân nhắc xem bạn có thường xuyên trải qua cảm giác có những thứ đang bò trên cơ thể mình hay không.Bạn có nghe thấy tiếng nói khi không có ai xung quanh không? Bạn có thấy những thứ “không nên” ở đó hay không ai khác nhìn thấy?

4. 

   Suy nghĩ về niềm tin tôn giáo và chuẩn mực văn hóa của bạn. Có niềm tin rằng người khác có thể thấy là "kỳ lạ" không có nghĩa là bạn đang bị ảo tưởng. Tương tự, nhìn thấy những thứ mà người khác có thể không phải lúc nào cũng là một ảo giác nguy hiểm. Niềm tin chỉ có thể bị đánh giá là “ảo tưởng” hoặc nguy hiểm theo các chuẩn mực văn hóa và tôn giáo của địa phương. Niềm tin và tầm nhìn thường chỉ được coi là dấu hiệu của rối loạn tâm thần hoặc tâm thần phân liệt nếu chúng tạo ra những trở ngại không mong muốn hoặc rối loạn chức năng trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
   • Ví dụ, niềm tin rằng những hành động xấu xa sẽ bị trừng phạt bởi “số phận” hoặc “nghiệp chướng” có thể có vẻ ảo tưởng đối với một số nền văn hóa nhưng với những người khác thì không.
   • Những gì được coi là ảo giác cũng liên quan đến các chuẩn mực văn hóa. Ví dụ, trẻ em ở nhiều nền văn hóa có thể gặp ảo giác thính giác hoặc thị giác - chẳng hạn như nghe thấy giọng nói của người thân đã qua đời - mà không bị coi là loạn thần và không bị rối loạn tâm thần sau này khi lớn lên.
   • Những người theo tôn giáo cao có thể có nhiều khả năng nhìn thấy hoặc nghe thấy một số điều, chẳng hạn như nghe giọng nói của vị thần của họ hoặc nhìn thấy một thiên thần. Nhiều hệ thống niềm tin chấp nhận những trải nghiệm này là chân thực và hiệu quả, thậm chí là thứ đáng được săn đón. Trừ khi trải nghiệm đó gây đau khổ hoặc gây nguy hiểm cho người đó hoặc những người khác, những tầm nhìn này thường không phải là lý do để lo ngại.

5. 

   Cân nhắc xem lời nói và suy nghĩ của bạn có vô tổ chức hay không.Lời nói và suy nghĩ vô tổ chức về cơ bản chúng giống như âm thanh. Bạn có thể khó trả lời câu hỏi một cách hiệu quả hoặc đầy đủ. Các câu trả lời có thể tiếp tuyến, phân mảnh hoặc không đầy đủ. Trong nhiều trường hợp, lời nói vô tổ chức đi kèm với việc không có khả năng hoặc không muốn duy trì giao tiếp bằng mắt hoặc sử dụng giao tiếp phi ngôn ngữ, chẳng hạn như cử chỉ hoặc ngôn ngữ cơ thể khác. Bạn có thể cần sự giúp đỡ của người khác để biết liệu điều này có đang xảy ra hay không.
   • Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, bài phát biểu có thể là “từ láy”, các chuỗi từ hoặc ý tưởng không liên quan và không có ý nghĩa đối với người nghe.
   • Cũng như các triệu chứng khác trong phần này, bạn phải xem lời nói và suy nghĩ “vô tổ chức” phải được xem xét trong bối cảnh xã hội và văn hóa của riêng bạn. Ví dụ, một số niềm tin tôn giáo cho rằng các cá nhân sẽ nói bằng ngôn ngữ lạ hoặc khó hiểu khi tiếp xúc với một nhân vật tôn giáo. Hơn nữa, các câu chuyện được cấu trúc rất khác nhau giữa các nền văn hóa, vì vậy những câu chuyện được kể bởi những người trong một nền văn hóa có thể "kỳ lạ" hoặc "vô tổ chức" đối với người ngoài cuộc, những người không quen với các chuẩn mực và truyền thống văn hóa đó.
   • Ngôn ngữ của bạn chỉ có thể “vô tổ chức” nếu những người khác quen thuộc với các chuẩn mực tôn giáo và văn hóa của bạn không thể hiểu hoặc giải thích nó (hoặc nó xảy ra trong các tình huống mà ngôn ngữ của bạn “phải” có thể hiểu được).

6. 

   Xác định hành vi hoàn toàn vô tổ chức hoặc cực đoan.Hành vi vô tổ chức hoặc cực đoan có thể biểu hiện theo một số cách. Bạn có thể cảm thấy không tập trung, điều này khiến bạn khó thực hiện ngay cả những công việc đơn giản như rửa tay. Bạn có thể cảm thấy kích động, ngớ ngẩn hoặc phấn khích theo những cách không thể đoán trước. Hành vi vận động “bất thường” có thể không phù hợp, không tập trung, quá mức hoặc không có mục đích. Ví dụ, bạn có thể điên cuồng vẫy tay hoặc áp dụng một tư thế lạ.
   • Catatonia là một dấu hiệu khác của hành vi vận động bất thường. Trong những trường hợp tâm thần phân liệt nghiêm trọng, bạn có thể đứng yên và im lặng trong nhiều ngày liên tục. Các cá nhân catatonic sẽ không phản ứng với các kích thích bên ngoài, chẳng hạn như trò chuyện hoặc thậm chí là thúc giục thể chất, chẳng hạn như chạm hoặc chọc.

7. 

   Hãy nghĩ xem liệu bạn có bị mất chức năng hay không.Các triệu chứng tiêu cực là các triệu chứng cho thấy "giảm" hoặc giảm các hành vi "bình thường". Ví dụ, giảm phạm vi cảm xúc hoặc biểu hiện sẽ là một “triệu chứng tiêu cực”. Vì vậy, sẽ là mất hứng thú với những thứ bạn từng yêu thích hoặc thiếu động lực để làm mọi việc.
   • Các triệu chứng tiêu cực cũng có thể là nhận thức, chẳng hạn như khó tập trung. Những triệu chứng nhận thức này thường tự hủy hoại bản thân và rõ ràng hơn đối với những người khác so với tình trạng không chú ý hoặc khó tập trung thường thấy ở những người được chẩn đoán mắc ADHD.
   • Không giống như ADD hoặc ADHD, những khó khăn về nhận thức này sẽ xảy ra trong hầu hết các loại tình huống mà bạn gặp phải và chúng gây ra các vấn đề đáng kể cho bạn trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống.

Phần 2/5: Xem xét cuộc sống của bạn với những người khác

1. 

   Xem xét liệu nghề nghiệp hoặc đời sống xã hội của bạn có đang hoạt động hay không (Tiêu chí B). Tiêu chí thứ hai để chẩn đoán tâm thần phân liệt là “rối loạn chức năng xã hội / nghề nghiệp”. Rối loạn chức năng này phải xuất hiện trong một phần thời gian đáng kể kể từ khi bạn bắt đầu xuất hiện các triệu chứng. Nhiều tình trạng có thể gây ra rối loạn chức năng trong công việc và đời sống xã hội của bạn, vì vậy, ngay cả khi bạn đang gặp rắc rối ở một hoặc nhiều lĩnh vực này, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn bị tâm thần phân liệt. Một hoặc nhiều lĩnh vực hoạt động "chính" phải bị suy giảm:
   • Công việc / Học thuật
   • Quan hệ giữa các cá nhân
   • Tự chăm sóc

2. 

   Suy nghĩ về cách bạn xử lý công việc của mình. Một trong những tiêu chí cho “sự rối loạn chức năng” là bạn có khả năng đáp ứng các yêu cầu của công việc hay không. Nếu bạn là sinh viên toàn thời gian, bạn có thể xem xét khả năng hoạt động ở trường. Hãy xem xét những điều sau:
   • Bạn có cảm thấy tâm lý có thể ra khỏi nhà để đi làm hoặc đi học không?
   • Bạn có gặp khó khăn khi đến đúng giờ hoặc xuất hiện thường xuyên không?
   • Có phần nào trong công việc mà bạn cảm thấy ngại làm không?
   • Nếu là sinh viên, học lực của bạn có bị ảnh hưởng gì không?

3. 

   Suy ngẫm về mối quan hệ của bạn với những người khác. Điều này nên được xem xét dưới góc độ những gì là bình thường đối với bạn. Nếu bạn luôn là người dè dặt, không muốn giao tiếp xã hội không nhất thiết là dấu hiệu của rối loạn chức năng. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy hành vi và động cơ của mình thay đổi thành những điều không “bình thường” đối với bạn, thì đây có thể là điều cần nói với chuyên gia sức khỏe tâm thần.
   • Bạn có thích những mối quan hệ giống như bạn đã từng?
   • Bạn có thích giao tiếp xã hội theo cách bạn từng làm không?
   • Bạn có cảm thấy muốn nói chuyện với người khác ít hơn đáng kể so với trước đây không?
   • Bạn có cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng tột độ khi tiếp xúc với người khác không?
   • Bạn có cảm thấy như mình đang bị người khác bắt bớ hay người khác có động cơ thầm kín đối với bạn không?

4. 

   Suy nghĩ về các hành vi tự chăm sóc của bạn. “Tự chăm sóc” đề cập đến khả năng bạn tự chăm sóc bản thân để duy trì sức khỏe và chức năng. Điều này cũng nên được đánh giá trong phạm vi "bình thường đối với bạn." Vì vậy, ví dụ: nếu bạn thường tập thể dục 2-3 lần mỗi tuần nhưng không cảm thấy muốn tập trong 3 tháng, đây có thể là dấu hiệu của sự xáo trộn. Những hành vi sau đây cũng là dấu hiệu của việc tự chăm sóc bản thân không hiệu quả:
   • Bạn đã bắt đầu hoặc gia tăng lạm dụng các chất như rượu hoặc ma túy
   • Bạn ngủ không ngon giấc hoặc chu kỳ ngủ của bạn rất khác nhau (ví dụ: 2 giờ một đêm, 14 giờ tiếp theo, v.v.)
   • Bạn không "cảm thấy" nhiều hoặc bạn cảm thấy "phẳng"
   • Vệ sinh của bạn đã trở nên tồi tệ hơn
   • Bạn không chăm chút cho không gian sống của mình

Phần 3/5: Suy nghĩ về các khả năng khác

1. 

   Xem xét các triệu chứng đã xuất hiện trong bao lâu (Tiêu chí C). Để chẩn đoán bệnh tâm thần phân liệt, chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ hỏi bạn những rối loạn và triệu chứng đã diễn ra trong bao lâu. Để đủ tiêu chuẩn chẩn đoán tâm thần phân liệt, rối loạn này phải có hiệu lực ít nhất 6 tháng.
   • Khoảng thời gian này phải bao gồm ít nhất 1 tháng có các triệu chứng “giai đoạn hoạt động” từ Phần 1 (Tiêu chí A), mặc dù yêu cầu 1 tháng có thể ít hơn nếu các triệu chứng đã được điều trị.
   • Khoảng thời gian 6 tháng này cũng có thể bao gồm các giai đoạn của các triệu chứng “hoang đàng” hoặc còn sót lại. Trong những giai đoạn này, các triệu chứng có thể ít nghiêm trọng hơn (tức là “giảm sức sống”) hoặc bạn có thể chỉ gặp “các triệu chứng tiêu cực” như giảm cảm xúc hoặc không muốn làm bất cứ điều gì.

2. 

   Loại trừ các căn bệnh có thể là thủ phạm khác (Tiêu chí D). Rối loạn phân liệt và rối loạn trầm cảm hoặc lưỡng cực với các đặc điểm loạn thần có thể gây ra các triệu chứng rất giống với một số triệu chứng trong bệnh tâm thần phân liệt. Các bệnh khác hoặc sang chấn thể chất, chẳng hạn như đột quỵ và khối u, có thể gây ra các triệu chứng loạn thần. Đây là lý do tại sao nó là quan trọng để tìm kiếm sự giúp đỡ từ một bác sĩ lâm sàng sức khỏe tâm thần được đào tạo. Bạn không thể tự mình phân biệt những điều này.
   • Bác sĩ sẽ hỏi liệu bạn có từng mắc các giai đoạn trầm cảm hoặc hưng cảm nghiêm trọng cùng lúc với các triệu chứng “giai đoạn hoạt động” của bạn hay không.
   • Một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng bao gồm ít nhất một trong những điều sau đây trong khoảng thời gian ít nhất 2 tuần: tâm trạng chán nản hoặc mất hứng thú hoặc niềm vui với những thứ bạn từng yêu thích. Nó cũng sẽ bao gồm các triệu chứng thường xuyên hoặc gần như liên tục khác trong khung thời gian đó, chẳng hạn như thay đổi trọng lượng đáng kể, gián đoạn cách ngủ, mệt mỏi, kích động hoặc chậm lại, cảm giác tội lỗi hoặc vô dụng, khó tập trung và suy nghĩ, hoặc liên tục suy nghĩ về cái chết . Một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo sẽ giúp bạn xác định liệu bạn đã trải qua một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng hay chưa.
   • Giai đoạn hưng cảm là một khoảng thời gian riêng biệt (thường ít nhất là 1 tuần) khi bạn trải qua tâm trạng bất thường, cáu kỉnh hoặc mở rộng. Bạn cũng sẽ xuất hiện ít nhất ba triệu chứng khác, chẳng hạn như giảm nhu cầu ngủ, thổi phồng ý tưởng về bản thân, suy nghĩ bay bổng hoặc phân tán, mất tập trung, tăng cường tham gia vào các hoạt động hướng đến mục tiêu hoặc tham gia quá nhiều vào các hoạt động thú vị, đặc biệt là những rủi ro hoặc tiềm ẩn hậu quả tiêu cực. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo sẽ giúp bạn xác định liệu bạn đã trải qua giai đoạn hưng cảm hay chưa.
   • Bạn cũng sẽ được hỏi những giai đoạn tâm trạng này kéo dài bao lâu trong các triệu chứng "giai đoạn hoạt động" của bạn. Nếu các giai đoạn tâm trạng của bạn ngắn ngủi so với thời gian hoạt động và giai đoạn còn lại kéo dài bao lâu, thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tâm thần phân liệt.

3. 

   Loại bỏ việc sử dụng chất kích thích (Tiêu chí E). Sử dụng chất gây nghiện, chẳng hạn như ma túy hoặc rượu, có thể gây ra các triệu chứng tương tự như trong bệnh tâm thần phân liệt. Khi chẩn đoán cho bạn, bác sĩ lâm sàng của bạn sẽ đảm bảo rằng những rối loạn và triệu chứng bạn đang gặp phải không phải do “tác động sinh lý trực tiếp” của một chất, chẳng hạn như ma túy hoặc thuốc bất hợp pháp.
   • Ngay cả những loại thuốc được kê đơn hợp pháp cũng có thể gây ra tác dụng phụ như ảo giác. Điều quan trọng là bác sĩ lâm sàng được đào tạo chẩn đoán cho bạn để họ có thể phân biệt giữa tác dụng phụ của một chất và các triệu chứng của bệnh.
   • Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (thường được gọi là “lạm dụng chất kích thích”) thường xảy ra cùng với bệnh tâm thần phân liệt. Nhiều người bị tâm thần phân liệt có thể cố gắng “tự điều trị” các triệu chứng của họ bằng thuốc, rượu và ma túy. Chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn sẽ giúp bạn xác định xem bạn có bị rối loạn sử dụng chất kích thích hay không.

4. 

   Xem xét mối quan hệ với Chứng Chậm Phát triển Toàn cầu hoặc Rối loạn Phổ Tự kỷ. Đây là một yếu tố khác phải được xử lý bởi một bác sĩ lâm sàng được đào tạo. Chứng Chậm Phát Triển Toàn Cầu hoặc Rối Loạn Phổ Tự Kỷ có thể gây ra một số triệu chứng tương tự như trong bệnh tâm thần phân liệt.
   • Nếu có tiền sử mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ hoặc các rối loạn giao tiếp khác bắt đầu từ thời thơ ấu, thì chẩn đoán tâm thần phân liệt sẽ chỉ được thực hiện nếu có nổi bật ảo tưởng hoặc ảo giác hiện tại.

5. 

   Hiểu rằng những tiêu chí này không “đảm bảo” rằng bạn bị tâm thần phân liệt. Tiêu chuẩn cho bệnh tâm thần phân liệt và nhiều chẩn đoán tâm thần khác là những gì được gọi là đa cảm. Điều này có nghĩa là có nhiều cách giải thích các triệu chứng và các cách khác nhau mà các triệu chứng có thể kết hợp và xuất hiện với những người khác. Chẩn đoán tâm thần phân liệt có thể khó khăn ngay cả đối với các chuyên gia được đào tạo.
   • Cũng có thể, như đã đề cập trước đây, các triệu chứng của bạn có thể là kết quả của một chấn thương, bệnh tật hoặc rối loạn khác. Bạn phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế và sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp để chẩn đoán chính xác bất kỳ rối loạn hoặc bệnh nào.
   • Các chuẩn mực văn hóa và đặc điểm địa phương và cá nhân trong suy nghĩ và lời nói có thể ảnh hưởng đến việc hành vi của bạn có "bình thường" đối với người khác hay không.

Phần 4/5: Thực hiện Hành động

1. 

   Nhờ bạn bè và gia đình giúp đỡ. Có thể khó xác định một số điều, chẳng hạn như ảo tưởng, trong bản thân bạn. Nhờ gia đình và bạn bè giúp bạn tìm ra liệu bạn có đang biểu hiện những triệu chứng này hay không.

2. 

   Hãy giữ tờ tạp chí. Viết ra giấy khi bạn nghĩ rằng bạn có thể bị ảo giác hoặc các triệu chứng khác. Theo dõi những gì đã xảy ra ngay trước hoặc trong các tập này. Điều này sẽ giúp bạn tìm ra mức độ phổ biến của những điều này. Nó cũng sẽ hữu ích khi bạn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để chẩn đoán.

3. 

   Để ý những hành vi bất thường. Bệnh tâm thần phân liệt, đặc biệt ở thanh thiếu niên, có thể phát triển chậm trong khoảng thời gian từ 6-9 tháng. Nếu bạn nhận thấy mình đang cư xử khác thường và không biết tại sao, hãy nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Đừng chỉ “xóa bỏ” những hành vi khác nhau như không có gì, đặc biệt nếu chúng rất bất thường đối với bạn hoặc chúng đang khiến bạn đau khổ hoặc rối loạn chức năng. Những thay đổi này là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Đó có thể không phải là bệnh tâm thần phân liệt, nhưng điều quan trọng là phải xem xét.

4. 

   Làm bài kiểm tra sàng lọc. Một cuộc kiểm tra trực tuyến không thể cho bạn biết liệu bạn có bị tâm thần phân liệt hay không. Chỉ một bác sĩ lâm sàng được đào tạo mới có thể chẩn đoán chính xác sau khi xét nghiệm, kiểm tra và phỏng vấn bạn. Tuy nhiên, một bài kiểm tra đáng tin cậy có thể giúp bạn tìm ra những triệu chứng bạn có thể có và liệu chúng có khả năng gợi ý bệnh tâm thần phân liệt hay không.
   • Thư viện Sức khỏe Tâm thần Tài nguyên Tư vấn có phiên bản miễn phí của STEPI (Thử nghiệm Tâm thần phân liệt và Chỉ báo Rối loạn Tâm thần Sớm) trên trang web của họ.
   • Psych Central cũng có một cuộc kiểm tra sàng lọc trực tuyến.

5. 

   Nói chuyện với một chuyên gia. Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể bị tâm thần phân liệt, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn. Mặc dù họ thường không có đủ nguồn lực để chẩn đoán tâm thần phân liệt, bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ trị liệu có thể giúp bạn hiểu thêm về tâm thần phân liệt là gì và liệu bạn có nên đi khám bác sĩ tâm thần hay không.
   • Bác sĩ của bạn cũng có thể giúp bạn loại trừ các nguyên nhân khác của các triệu chứng, chẳng hạn như chấn thương hoặc bệnh tật.

Phần 5/5: Biết ai đang gặp rủi ro

1. 

   Hiểu rằng nguyên nhân của bệnh tâm thần phân liệt vẫn đang được điều tra. Trong khi các nhà nghiên cứu đã xác định được một số mối tương quan giữa các yếu tố nhất định và sự phát triển hoặc kích hoạt bệnh tâm thần phân liệt, nguyên nhân chính xác của bệnh tâm thần phân liệt vẫn chưa được biết.
   • Thảo luận về tiền sử gia đình và nền tảng y tế của bạn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần.

2. 

   Cân nhắc xem bạn có người thân mắc bệnh tâm thần phân liệt hoặc các rối loạn tương tự hay không. Bệnh tâm thần phân liệt ít nhất là một phần di truyền. Nguy cơ phát triển bệnh tâm thần phân liệt của bạn cao hơn khoảng 10% nếu bạn có ít nhất một thành viên trong gia đình “cấp một” (ví dụ: cha mẹ, anh chị em) mắc chứng rối loạn này.
   • Nếu bạn có một cặp song sinh giống hệt nhau bị tâm thần phân liệt, hoặc nếu cả cha và mẹ của bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt, thì nguy cơ bạn tự phát triển bệnh này là 40-65%.
   • Tuy nhiên, khoảng 60% những người được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt không có họ hàng gần bị tâm thần phân liệt.
   • Nếu một thành viên khác trong gia đình - hoặc bạn - mắc một chứng rối loạn khác tương tự như bệnh tâm thần phân liệt, chẳng hạn như chứng rối loạn ảo tưởng, bạn có thể có nguy cơ phát triển bệnh tâm thần phân liệt cao hơn.

3. 

   Xác định xem bạn có tiếp xúc với những thứ nhất định khi còn trong bụng mẹ hay không. Trẻ sơ sinh tiếp xúc với vi rút, chất độc hoặc suy dinh dưỡng khi còn trong bụng mẹ có thể dễ bị tâm thần phân liệt hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu tiếp xúc xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên và thứ hai.
   • Trẻ sơ sinh bị thiếu oxy trong khi sinh cũng có thể dễ bị tâm thần phân liệt.
   • Trẻ sơ sinh được sinh ra trong thời kỳ đói kém có nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt cao gấp hai lần. Điều này có thể là do các bà mẹ bị suy dinh dưỡng không thể nhận đủ chất dinh dưỡng trong thai kỳ.

4. 

   Hãy nghĩ về tuổi của bố bạn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa tuổi của người cha và nguy cơ phát triển bệnh tâm thần phân liệt. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ có bố từ 50 tuổi trở lên khi được sinh ra có nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt cao gấp 3 lần những trẻ có bố 25 tuổi trở xuống.
   • Người ta cho rằng điều này có thể là do bố càng lớn tuổi thì tinh trùng của ông càng có nhiều khả năng bị đột biến gen.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Tôi cảm thấy mình phù hợp với hầu hết các triệu chứng này và tôi muốn nói với gia đình về điều này, nhưng tôi không nghĩ họ sẽ tin tôi. Tôi phải làm gì hoặc nói gì?

Nói với họ rằng bạn nghĩ rằng có điều gì đó không ổn, có thể mô tả một chút các triệu chứng của bạn mà không cần cho họ biết bạn đang lo lắng về chẩn đoán cụ thể nào. Yêu cầu được đưa đến bác sĩ. Tốt nhất bạn nên nhận lời khuyên của một chuyên gia y tế trước và họ có thể tư vấn cho bạn cách tốt nhất để thông báo cho gia đình bạn khi đã có chẩn đoán chính thức.

Tôi có nên nói chuyện với bố mẹ về việc có ảo tưởng rằng chính phủ đang theo dõi tôi, những giọng nói xúc phạm tôi, cho rằng tôi có một may mắn kỳ quặc, và các vấn đề của tôi về suy nghĩ và nói chuyện không?

Bạn hoàn toàn nên làm. Bạn càng sớm nhận được một số trợ giúp cho những vấn đề này, thì càng tốt.

Tôi cảm thấy mình cần được giúp đỡ nhưng tôi lo lắng, bố mẹ tôi sẽ không tin rằng tôi bị bệnh tâm thần phân liệt. Tôi nên làm gì?

Bạn cần cho cha mẹ biết bạn đang cảm thấy thế nào và lo lắng của bạn là gì. Nếu thực sự lo lắng rằng bạn có thể bị tâm thần phân liệt, bạn cần gặp chuyên gia và điều đó sẽ yêu cầu một cuộc trò chuyện với cha mẹ của bạn. Ngay cả khi bạn không muốn đề cập cụ thể đến bệnh tâm thần phân liệt, bạn có thể nói với cha mẹ rằng bạn cảm thấy thực sự cần một nhà trị liệu để nói về một số vấn đề trong cuộc sống của bạn.

Làm cách nào để thuyết phục cha mẹ tôi rằng tôi bị tâm thần phân liệt?

Bạn không cần phải thuyết phục họ rằng bạn bị tâm thần phân liệt. Bạn cần thuyết phục họ rằng bạn cần giúp đỡ. Nghiên cứu bệnh tâm thần phân liệt và các tình trạng sức khỏe tâm thần chưa được công nhận khác, và nói với họ về những gì bạn đang trải qua.

Tôi không biết rằng có nhiều giọng nói trong đầu bạn và ảo giác xúc giác là các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt, tôi luôn thấy chúng là bình thường. Tôi có nên đến gặp bác sĩ trị liệu để biết thêm thông tin không?

Bạn không phải làm bất cứ điều gì, nhưng nếu bạn muốn nhận một số lời khuyên từ một chuyên gia, đó luôn là một ý kiến ​​hay. Bạn chỉ có thể học được rất nhiều điều từ việc đọc - các chuyên gia có thể giải thích mọi thứ trong khi họ lắng nghe bạn, vì vậy họ có thể cung cấp thông tin cụ thể hữu ích cho cá nhân bạn. Vì vậy, chắc chắn, hãy hỏi thêm thông tin, nhưng hãy nhớ rằng tâm thần phân liệt có nhiều triệu chứng hơn những gì bạn mô tả. Chỉ vì bạn hiển thị hai trong số chúng, không có nghĩa là bạn có nó.

Tôi nói với mẹ rằng tôi nghĩ rằng tôi bị tâm thần phân liệt, nhưng bà không tin tôi. Một vài tháng sau, bác sĩ trị liệu của tôi nói rằng tôi có thể mắc bệnh này. Làm cách nào để tôi ngừng lo lắng rằng cô ấy sẽ không chấp nhận tôi?

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về bệnh tâm thần phân liệt. Một số trong số đó bao gồm quan niệm sai lầm về những người bị tâm thần phân liệt có chỉ số IQ thấp hoặc tiếp tục sống cuộc đời tội ác, khi thông thường nó hoàn toàn trái ngược với những gì chúng ta có thể mong đợi. Bạn nên nói chuyện này với cô ấy, và đảm bảo rằng cô ấy biết rằng bạn vẫn là con người như trước khi được chẩn đoán tâm thần phân liệt.

Nếu tôi có giọng nói trong đầu, điều đó có nghĩa là tôi bị tâm thần phân liệt?

Không cần thiết. Có một số tình trạng có thể gây ra ảo giác thính giác. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về nó.

Tôi nghe thấy giọng nói và ảo giác. Tôi cứ có cảm giác như có ai đó đang theo dõi mình và tôi không thể tin tưởng bất cứ ai. Tôi không thể ngủ ngon và nó ảnh hưởng đến việc học. Tôi nên làm gì nếu tôi không thể đến gặp bác sĩ trị liệu?

Tại sao bạn không thể đến gặp nhà trị liệu? Bạn chắc chắn có một tình trạng sức khỏe tâm thần cần được giải quyết ngay lập tức. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải giải quyết vấn đề này với một nhà trị liệu. Hẹn gặp bác sĩ của bạn và cho họ biết điều gì đang xảy ra. Nếu bạn chưa đủ tuổi, hãy nói với cha mẹ bạn về điều này và yêu cầu họ đặt lịch hẹn. Nếu bạn không thể làm điều này vì một số lý do, hãy nói chuyện với cố vấn trường học của bạn.

Khi nào thì bệnh tâm thần phân liệt thường bắt đầu xuất hiện ở một cá nhân? Tôi 16 tuổi và đã có một số triệu chứng này trong một thời gian dài.

Bạn có thể phát triển bệnh tâm thần phân liệt ở hầu hết mọi lứa tuổi, nhưng độ tuổi khởi phát trung bình của nam là 18 tuổi và nữ ở độ tuổi trung bình là 25 tuổi. Tuy nhiên, trẻ em dưới ba tuổi có thể phát triển bệnh tâm thần phân liệt.

Nhìn chằm chằm liên tục có phải là đặc điểm của bệnh tâm thần phân liệt không?

Bạn chắc chắn không thể chẩn đoán một người mắc bệnh tâm thần phân liệt chỉ dựa vào đặc điểm này, tương đối gây tê liệt. Nhìn chằm chằm liên tục có thể là dấu hiệu của tất cả các loại tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau, hoặc thậm chí chỉ là bằng chứng cho thấy người đó thô lỗ!

Lời khuyên

• Hãy trung thực với bác sĩ về các triệu chứng của bạn. Điều quan trọng là bạn phải chia sẻ tất cả các triệu chứng và kinh nghiệm của mình. Bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn không ở đó để đánh giá bạn, họ ở đó để giúp bạn.
• Viết ra tất cả các triệu chứng của bạn. Hỏi bạn bè hoặc người thân xem họ có thấy thay đổi gì trong hành vi không.
• Hãy nhớ rằng có nhiều yếu tố xã hội và văn hóa góp phần vào cách mọi người nhận thức và xác định bệnh tâm thần phân liệt. Trước khi tự mình gặp bác sĩ tâm thần, có thể hữu ích nếu bạn nghiên cứu thêm về lịch sử chẩn đoán tâm thần và điều trị bệnh tâm thần phân liệt.
• Nếu bạn tin rằng mình mạnh mẽ hơn những người khác, đó cũng là dấu hiệu của bệnh tâm thần phân liệt.

Cảnh báo

• Đây chỉ là thông tin y tế, không phải là chẩn đoán hoặc điều trị. Bạn không thể tự mình chẩn đoán bệnh tâm thần phân liệt. Tâm thần phân liệt là một vấn đề y tế và tâm lý nghiêm trọng và cần được chẩn đoán và điều trị bởi bác sĩ chuyên môn.
• Làm không phải tự điều trị các triệu chứng của bạn bằng cách sử dụng thuốc, rượu hoặc ma túy. Điều này sẽ làm cho chúng tồi tệ hơn và có thể gây hại hoặc giết chết bạn.
• Giống như bất kỳ căn bệnh nào khác, bạn càng được chẩn đoán và điều trị sớm, bạn càng có cơ hội sống sót và sống tốt.
• Không có một “phương pháp chữa trị” phù hợp với tất cả các bệnh tâm thần phân liệt. Hãy cảnh giác với các phương pháp điều trị hoặc những người cố gắng nói với bạn rằng họ có thể “chữa khỏi” cho bạn, đặc biệt nếu họ hứa sẽ nhanh chóng và dễ dàng.