NộI Dung

• Các bước
• Cảnh báo

Những người sống hoặc đi du lịch đến các vùng nhiệt đới với các vấn đề vệ sinh cơ bản có nguy cơ mắc bệnh giun chỉ nghiêm trọng. Bệnh nhiễm trùng phổ biến ở Ấn Độ và một số khu vực của Châu Phi, Trung Mỹ và Nam Mỹ. Nguyên nhân chính của bệnh giun chỉ là ký sinh trùng cực nhỏ Entamoeba histolytica (E. histolytica)., có thể xâm nhập vào cơ thể người qua thức ăn, nước uống và bề mặt bị nhiễm chất thải bị nhiễm bệnh. Để giữ gìn sức khỏe cả khi ở nhà và khi đi du lịch, hãy giữ gìn vệ sinh và học cách nhận biết các loại thực phẩm và đồ uống phù hợp để tiêu thụ.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Tránh thức ăn và đồ uống có thể nguy hiểm

1. 

   Uống từ chai, không phải vòi. Cho dù bạn sống ở một nước đang phát triển hay mới đi qua, hãy luôn nhớ rằng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể chứa vi trùng và ký sinh trùng như E. histolytica. Không uống nước máy ở những nơi có tỷ lệ nhiễm amip cao. Ưu tiên các chai nước đóng chặt.

2. 

   
   
   Làm sạch nước máy của bạn. Nếu bạn không thể mua nước đóng chai, hãy sử dụng một trong các phương pháp dưới đây để lọc nước máy của bạn:
   • Đun sôi nước trên 50 ºC trong ít nhất một phút.
   • Lọc nước qua bộ lọc tuyệt đối ít nhất một micromet.
   • Hòa tan viên clo, clo đioxit hoặc iốt trong nước lọc. Sử dụng máy tính bảng theo hướng dẫn trên bao bì.

3. 

   
   
   Tránh vòi nước uống và những người bán hàng rong. Không có vấn đề gì khi mua nước ngọt và đồ uống đóng hộp hoặc đóng chai khác. Nên tránh những người bán đồ ăn thức uống trên đường phố. Đồ uống và nước hoa quả cũng nên bỏ đi.

4. 

   Đặt đồ uống của bạn mà không có đá. Cho đá vào soda hoặc nước khoáng luôn hấp dẫn, nhưng đó không phải là một ý kiến ​​hay. Rốt cuộc, bạn không biết nước đá được làm bằng gì. Uống trực tiếp từ chai, không cần thêm đá.

5. 

   
   
   Gọt trái cây và rau củ. Rửa trái cây và rau trong nước bẩn có thể làm ô nhiễm chúng. Chỉ ăn các loại thực phẩm mà bạn có thể gọt vỏ và không ăn trái cây hoặc rau quả mà bạn chưa tự gọt vỏ. Vì vậy, bạn sẽ chắc chắn rằng thực phẩm của bạn không tiếp xúc với nước bẩn và tất cả các lớp có khả năng bị ô nhiễm đã được loại bỏ.
   • Ngoài ra, tránh các món salad, trứng và kem có thể đã được rửa sạch hoặc chế biến bằng nước bị ô nhiễm.

6. 

   Tránh các sản phẩm sữa chưa được tiệt trùng. Tránh xa sữa, pho mát và các sản phẩm sữa khác có thể chưa được tiệt trùng. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nói chuyện với ai đó trong khu vực về kỹ thuật chế biến thực phẩm. Nếu người kia cũng không biết, tốt nhất là bạn nên giữ an toàn và tránh xa các sản phẩm từ sữa nói chung.

7. 

   Kiểm soát ruồi. Ở một số nơi trên thế giới, ruồi có thể mang và truyền các u nang có thể gây bệnh amip từ phân người sang trái cây và rau quả. Đậy thức ăn để tránh ruồi nhặng và bảo quản rau quả ở những nơi khô ráo, sạch sẽ.

Phương pháp 2/3: Chăm sóc vệ sinh của bạn

1. 

   Rửa tay. Vệ sinh cá nhân là điều cần thiết để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh amip, cho dù bạn đang ở nhà hay đang đi du lịch. Nếu nguồn nước của bạn an toàn, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi đi vệ sinh, xử lý thùng rác và thay tã cho em bé, và trước khi ăn, chuẩn bị thức ăn, hút thuốc và chăm sóc người bệnh.
   • Rửa tay thật sạch. Xoa cho đến khi xà phòng sủi bọt và rửa kỹ giữa các ngón tay, mu bàn tay, dưới móng tay và cẳng tay trong ít nhất 20 giây.
   • Nếu nước không an toàn, hãy sử dụng gel và khăn lau có cồn etylic hoặc isopropyl 60% trở lên. Bạn cũng nên đợi tay khô hoàn toàn trước khi chạm vào thức ăn, chế biến thức ăn hoặc đưa tay vào miệng.

2. 

   Sử dụng một chiếc khăn riêng. Không dùng chung khăn tắm và giường trừ khi thực sự cần thiết. Để tránh lây nhiễm, mọi người phải có bộ khăn tắm riêng. Bạn cũng nên treo khăn cách xa nhà vệ sinh để không làm bẩn chúng.
   • Mang găng tay để giặt bộ đồ giường bẩn có dính phân người. Giặt quần áo riêng, ở nhiệt độ cao nhất có thể.

3. 

   Làm sạch nhà vệ sinh thường xuyên. Khử trùng phòng tắm nên là một phần trong thói quen dọn dẹp của bạn. Làm sạch bình bằng xà phòng và nước, chất khử trùng hoặc khăn tay thích hợp cho phòng tắm. Chà kỹ bệ ngồi, cần xả và bồn cầu.
   • Sử dụng khăn giấy dùng một lần hoặc dùng khăn lau riêng cho nhà vệ sinh.
   • Ngoài ra, rửa tay cầm, quầy và vòi phòng tắm hàng ngày.

4. 

   Xử lý phân người hợp vệ sinh. Nếu bạn có một khu vườn nhỏ gần bể tự hoại, hãy đảm bảo thùng chứa được đóng chặt, không bị rò rỉ và gọi các chuyên gia được đào tạo để đổ chúng thường xuyên. Trong các buổi cắm trại, việc đi vệ sinh nên tránh xa không gian dành riêng cho việc nấu nướng và ngủ nghỉ.

Phương pháp 3/3: Điều trị bệnh Amip

1. 

   Học cách nhận biết các dấu hiệu có thể có của bệnh nhiễm trùng huyết. Nếu bạn đang bị tiêu chảy (kèm theo hoặc không kèm theo máu), đau bụng, đau dạ dày và sốt, hãy nghĩ đến những nơi bạn đã đến gần đây. Các triệu chứng của bệnh amip thường xuất hiện từ hai đến bốn tuần sau khi tiếp xúc. Nếu bạn đã ở một nơi có tỷ lệ mắc bệnh cao E. histolytica trong tháng trước, bạn có thể bị nhiễm amip.
   • Luôn ghi nhớ khoảng thời gian này, đặc biệt là sau khi đến thăm các khu vực rủi ro.
   • Chỉ 10% đến 20% những người bị bệnh amip có các triệu chứng và chúng thường nhẹ.

2. 

   Đi khám nếu bạn nghĩ rằng bạn bị nhiễm amip. Bệnh amip có thể không gây ra triệu chứng hoặc chỉ gây khó chịu nhẹ. Điều này không có nghĩa là bạn không nên đi khám nếu bạn đang có dấu hiệu của bệnh. Bạn sẽ cần phải xét nghiệm phân để xác định sự hiện diện của ký sinh trùng. Bác sĩ sẽ giúp bạn quyết định việc điều trị có cần thiết hay không, cũng như theo dõi tiến triển của bệnh cho đến khi khỏi bệnh.
   • Bệnh amip hiếm khi gây ra các vấn đề ở các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như gan, phổi và não. Tuy nhiên, nếu ký sinh trùng lây lan, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Tìm cách điều trị ngay cả khi bạn chỉ có các triệu chứng nhẹ. Có thể ký sinh trùng đã tự cài đặt trong gan của bạn nếu bạn bị sốt, đau phần trên bên phải của bụng và chảy nước mắt vàng.

3. 

   Uống thuốc kháng sinh đúng cách. Nếu bạn bị ô nhiễm bởi E. histolytica, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Bạn có thể sẽ chỉ cần một loại thuốc nếu bạn không cảm thấy bị bệnh và hai loại thuốc nếu bạn đang có các triệu chứng. Uống thuốc trong thời gian được bác sĩ khuyến cáo, theo quy định.

Cảnh báo

• Những người làm việc trong nhà trẻ và bệnh viện, ngay cả ở các nước phát triển, có khả năng tiếp xúc với ký sinh trùng rất cao.
• Để cồn gel ngoài tầm với của trẻ em để chúng không nuốt phải.