NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên
• Những thứ bạn sẽ cần

Các phần khác

Bóng đá trong nhà có thể là một môn thể thao vui vẻ, rèn luyện thể chất. Mặc dù nó có chung khái niệm cơ bản về bóng đá ngoài trời, nhưng có nhiều điểm khác biệt, bao gồm kích thước của sân, các quy tắc nhất định và kỹ thuật chơi. Hướng dẫn này sẽ chỉ cho bạn cách chơi và cải thiện môn bóng đá trong nhà.

Các bước

Phần 1/4: Học luật bóng đá trong nhà

1. 

   Hiểu mục tiêu của trò chơi. Bóng đá là một trò chơi tương đối đơn giản trong đó mục tiêu đơn giản là đưa bóng vào khung thành của đội đối diện. Đưa bóng vào khung thành ghi cho đội một điểm và được gọi là một bàn thắng.
   • Có hai đội tham gia một trò chơi bóng đá và họ đối mặt với nhau trên một sân, với các ô ghi bàn được đặt ở hai đầu đối diện của sân. Vì vậy, các cầu thủ phải cạnh tranh để giành được quyền sở hữu bóng trong lãnh thổ của đội đối diện và cuối cùng là sút vào khung thành để ghi điểm.
   • Một trò chơi điển hình liên quan đến việc một đội rê bóng (chạy với bóng dưới chân của họ) bóng lên sân và chuyền cho nhau để đủ gần để một cầu thủ ghi bàn. Đội đối diện cũng cố gắng cầm bóng xuyên suốt nên đôi khi bóng di chuyển khắp cả hai phần sân.

2. 

   
   
   Biết các quy tắc chính. Có lẽ quy tắc quan trọng nhất của môn bóng đá là các cầu thủ (ngoại trừ thủ môn) không được chạm vào bóng bằng tay hoặc cánh tay khi bóng đang chơi.
   • Người chơi cũng không được đỡ, đẩy, đánh, hoặc cố ý làm tổn thương hoặc phá hoại đối thủ của họ.
   • Nếu bóng đi ra khỏi sân, đội gây ra bóng sẽ mất quyền sở hữu và đội kia được phép phát bóng hoặc ném bóng trở lại trận đấu. Tuy nhiên, bóng đá trong nhà khác ở khía cạnh này vì tùy thuộc vào địa điểm, bóng thường không thể đi ra ngoài sân vì nó chỉ dội ngược trở lại vào tường.

3. 

   
   
   Biết các vị trí khác nhau. Mỗi đội bóng được chia thành phòng thủ và tấn công, với các cầu thủ khác nhau có các mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như bắn bóng hoặc phòng thủ. Với bóng đá trong nhà, các cầu thủ ít có sự phân hóa hơn nên dù được bố trí ở các vị trí sau nhưng họ linh hoạt hơn và di chuyển trên sân thoải mái hơn so với bóng đá ngoài trời.
   • Hai người được bố trí ở vị trí phòng ngự và giúp thủ môn ngăn cản đội đối phương ghi bàn.
   • Hai cầu thủ khác bắt đầu bằng cách đứng trước hậu vệ vài bước chân và họ được gọi là tiền đạo. Họ chơi tấn công, nghĩa là họ chơi bóng sang phần sân đối diện để ghi bàn.
   • Một người chơi tiền vệ và bắt đầu ở phía trước và chính giữa phần sân của đội họ. Người này chơi cả tiền đạo và phòng ngự khi cần thiết.
   • Các quy tắc tương tự áp dụng cho mỗi cầu thủ bất kể vị trí của họ với ngoại lệ duy nhất là thủ môn (còn được gọi là thủ môn). Thủ môn là tuyến phòng thủ cuối cùng của đội đối phương và được phép dùng tay để bắt hoặc chặn bóng đi vào khung thành.

4. 

   
   
   Hiểu cách trò chơi bắt đầu và kết thúc. Một trận đấu bóng đá bắt đầu bằng trận đấu bắt đầu và kết thúc sau một khoảng thời gian nhất định, đội nào ghi được nhiều bàn thắng nhất vào cuối trận được chỉ định là đội chiến thắng. Một trận đấu bóng đá chuyên nghiệp dài 90 phút, nhưng thời lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào loại trận đấu, cho dù một trong hai đội có ghi bàn hay không, v.v.
   • Trận đấu bắt đầu là khi cả hai đội chiếm vị trí của mình trên hai nửa sân với bóng ở giữa sân và hai cầu thủ ở hai bên. Sau khi trọng tài gọi trận đấu bắt đầu, hai cầu thủ cố gắng cầm bóng trước. Một lần phát bóng bắt đầu trò chơi và cũng bắt đầu lại sau khi bàn thắng đã được ghi.

5. 

   Hiểu vai trò của trọng tài. Trọng tài có trách nhiệm giám sát trận đấu và đảm bảo rằng các đấu thủ tuân thủ các quy tắc. Trọng tài cũng ra hiệu bắt đầu và kết thúc trò chơi và đưa ra lời kêu gọi cuối cùng về người chiến thắng.
   • Các trọng tài có thể đưa ra các thẻ khác nhau khi ai đó đã phạm luật của trò chơi, được gọi là "phạm lỗi". Khi trọng tài thấy một cầu thủ phạm lỗi (ví dụ như đẩy cầu thủ khác), họ có thể phạt cầu thủ đó một thẻ vàng và cảnh cáo.
   • Nếu một cầu thủ bị hai thẻ vàng, họ sẽ bị đuổi khỏi trò chơi và đội phải tiếp tục thi đấu mà không có cầu thủ thay thế. Nếu trọng tài quyết định một cầu thủ phạm nhiều lỗi hoặc một lỗi cho thấy tinh thần thể thao cực kỳ kém, ông ta có thể phạt một cầu thủ thẻ đỏ và thẻ này tự động đuổi họ khỏi trận đấu.

Phần 2/4: Phân biệt luật bóng đá trong nhà và ngoài trời

1. 

   Biết các vị trí khác nhau. Bóng đá trong nhà và ngoài trời khác nhau theo một số cách quan trọng (chủ yếu là do kích thước sân nhỏ hơn đối với bóng đá trong nhà), bao gồm các vị trí khác nhau mà người chơi có thể ở. Với bóng đá trong nhà, mỗi đội chỉ có 6 cầu thủ, bao gồm cả thủ môn. .
   • Các cầu thủ thường được coi là phòng ngự hoặc tiền đạo có sự linh hoạt hơn trong vai trò của họ và có thể đóng cả vai trò tấn công và phòng thủ. Về cơ bản, tất cả người chơi (bao gồm cả thủ môn) có nhiều tự do hơn để di chuyển trong đấu trường và ít bị ràng buộc vào một chức năng cụ thể trong trò chơi.

2. 

   Tìm hiểu các quy tắc dành riêng cho bóng đá trong nhà. Bởi vì bóng đá trong nhà được chơi trong một khu vực nhỏ hơn và kín, có một số quy tắc nhất định khác với bóng đá ngoài trời. Nhiều quy tắc trong số này tương tự như các môn thể thao đấu trường khác.
   • Người chơi có thể được thay thế bất kỳ lúc nào trong trò chơi.
   • Ví dụ, với bóng đá trong nhà, trận đấu tiếp tục mà không có bất kỳ hình phạt nào hoặc dừng lại nếu bóng chạm vào tường bao quanh sân. Trò chơi chỉ đơn giản là tiếp tục với việc mỗi cầu thủ lao vào chiếm giữ bóng. Thực hành này được gọi là "chơi trên tường."
   • Chỉ khi bóng đi qua tường và ra khỏi sân hoàn toàn thì mới có thể bị dừng và đội không đánh bóng ra ngoài mới được phép ném hoặc ném lại bóng vào trong (như trong bóng đá ngoài trời). Tuy nhiên, một số đấu trường trong nhà có tường bao quanh hoàn toàn khu vực này, trong trường hợp này, bóng không thể đi ra ngoài biên.

3. 

   Biết luật nào giống với môn bóng đá ngoài trời. Mặc dù có nhiều điểm khác biệt giữa bóng đá trong nhà và ngoài trời, nhưng mục tiêu tổng thể và phương pháp chơi thì giống nhau hơn là khác. Vì vậy, biết những điểm tương đồng sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế của bóng đá trong nhà nhanh chóng hơn.
   • Ví dụ, các quy tắc tiêu chuẩn về không tiếp xúc áp dụng trong bóng đá trong nhà. Bạn không được đánh, cố ý đá hoặc cản trở người chơi khác trong quá trình chơi.
   • Phương pháp ghi bàn cũng vậy. Để ghi bàn, một cầu thủ phải sút bóng vào khung thành của đội đối phương, đi qua vạch vôi, giữa các cột dọc và dưới xà ngang.
   • Nếu trọng tài gọi một pha phạm lỗi vì vi phạm luật (chẳng hạn như dùng tay của bạn), luật đá phạt tương tự đối với phần của đội đối diện sẽ được áp dụng.

4. 

   Quyết định thời gian của trận đấu. Các trận đấu bóng đá trong nhà chuyên nghiệp được diễn ra trong sáu mươi phút mỗi lần, theo hiệp đấu với ba phút nghỉ giữa mỗi hiệp và mười lăm phút nghỉ giữa hiệp. Tuy nhiên, trong các trò chơi thông thường và các giải đấu không chuyên nghiệp, thời lượng chơi và giải lao khác nhau, vì vậy hãy tìm hiểu trước hoặc nếu bạn đang tạo trò chơi của riêng mình với bạn bè, hãy quyết định trước cách phân chia thời gian chơi.
   • Nếu một trận bóng đá trong nhà chuyên nghiệp hòa, có thể có thêm hai hiệp đấu mười lăm phút với thỏa thuận rằng đội ghi được bàn thắng trước sẽ thắng trận đấu.

Phần 3/4: Thích nghi để chơi trong nhà

1. 

   Nhận thiết bị phù hợp. Cũng giống như đá bóng ngoài trời, bạn sẽ cần một đôi bảo vệ ống chân, tất dài và giày. Tuy nhiên, thay vì giày đá bóng ngoài trời, bạn sẽ cần một đôi giày đá bóng trong nhà, khác với phần đế ngoài bằng phẳng.
   • Giày thể thao nhẹ hoặc giày chạy bộ cũng có thể hoạt động hiệu quả, nhưng bạn sẽ không có được tốc độ và sự thoải mái khi di chuyển.

2. 

   Tập chơi với bóng trong nhà. Nếu bạn là một cầu thủ bóng đá ngoài trời thích chơi bóng trong nhà, hãy dành thời gian làm quen với việc tung hứng bóng trong nhà. Cho dù bạn đang chơi trên mặt phẳng dưới đáy biển hay một bề mặt nhẵn, cứng, bóng sẽ có lực kéo kém hơn rất nhiều và bạn sẽ phải di chuyển chân nhanh hơn để kiểm soát bóng trên khắp mặt sân.

3. 

   Chơi nhanh. Bóng đá trong nhà có nhịp độ nhanh hơn bóng đá ngoài trời, điều này sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng và cũng rèn luyện kỹ năng chơi bóng của bạn nhưng tốc độ nhanh sẽ khiến một số người quen.
   • Tập trung vào việc thực hiện các đường chuyền nhanh và các chuyển động nhỏ, có kiểm soát bằng chân của bạn cho đến khi chơi nhanh hơn đến tự nhiên.
   • Giao tiếp bằng lời nói nhiều hơn. Vì trận đấu diễn ra quá nhanh và bạn đang ở trong một không gian kín, hãy mong đợi để nói chuyện với đồng đội của mình nhiều hơn. Đôi khi, bạn có thể thực hiện một đường chuyền chỉ để tìm thấy mình ở một vị trí thuận lợi để nhận lại bóng. Trong những khoảnh khắc này, tốt nhất bạn nên hét lên “vượt qua” hoặc nói cách khác là cho đồng đội biết vị trí của bạn.

Phần 4/4: Trở thành người chơi trong nhà cừ khôi

1. 

   Thực hành bắn chính xác. Trong các đấu trường bóng đá trong nhà, các bàn thắng thường được bố trí vào các bức tường và cũng nhỏ hơn. Do đó, điều quan trọng là phải bắn chính xác nhất có thể.
   • Thực hành chụp một mình hoặc với bạn bè. Hãy thử các cú sút khác nhau, chẳng hạn như luôn nhắm ngay dưới xà ngang (yêu cầu thủ môn phải nhảy để cản phá).

2. 

   Tận dụng các bức tường làm lợi thế của bạn. Có lẽ sự khác biệt lớn nhất giữa bóng đá trong nhà và bóng đá ngoài trời là bạn có thể chơi bóng trên tường. Các cầu thủ bóng đá trong nhà chuyên nghiệp sẽ sử dụng các bức tường để làm lợi thế của họ bằng cách sút bóng vào tường để vượt qua một đối thủ đang tiến lên.
   • Tập cố ý sút bóng vào tường để chuyền cho ai đó hoặc vượt qua đội đối diện. Tuy nhiên, hãy kiên nhẫn với bản thân, vì đây là một kỹ năng rất phức tạp sẽ cần nhiều luyện tập để phát triển theo thời gian.

3. 

   Trở nên vừa vặn. Bóng đá trong nhà thách thức về thể chất hơn nhiều so với ngoài trời, vì các lượt chơi diễn ra nhanh hơn và mỗi người chơi đều tham gia ít nhiều liên tục trong suốt trận đấu.
   • Chạy (bao gồm chạy nước rút), nâng tạ và thực hiện các bài tập khác để xây dựng cơ bắp và cũng như tăng tốc độ của bạn sẽ giúp bạn cải thiện khi là một cầu thủ bóng đá trong nhà.

4. 

   Học các động tác nhỏ để đánh lừa đội đối diện. Các chuyển động nhỏ rất quan trọng trong bóng đá trong nhà vì bạn muốn liên tục chiếm thế thượng phong bằng cách đánh lừa đội khác. Có một bộ thủ thuật trong tay áo của bạn sẽ giúp bạn trở thành một cầu thủ bóng đá giỏi hơn và mang lại lợi thế cho đội của bạn.
   • Ví dụ, khi bắn bóng, hãy thử thực hiện cú đá bằng ngón chân. Vì khoảng cách không phải là một yếu tố quan trọng trong việc sút bóng, nên việc bắn bóng bằng ngón chân sẽ khiến bóng đột ngột nhảy lên, có thể đánh lừa thủ môn để không cản phá kịp thời.
   • Thay vì chuyền bóng trực tiếp đến vị trí của một cầu thủ trong đội, hãy chuyền bóng vào không gian mà cầu thủ đó có nhiều khả năng cầm bóng nhất. Người chơi sẽ có thể nhìn thấy đường đi của trái bóng và có khả năng đến đó kịp thời để cầm bóng trước khi đối phương cướp được bóng.
   • Một kỹ năng tuyệt vời khác là Kéo lùi. Để thực hiện Động tác Kéo về phía sau, hãy lăn quả bóng trở lại dưới chân của bạn (trái ngược với việc rê bóng về phía trước) và đưa bóng lại gần bạn. Bằng cách này, bạn đang bảo vệ quyền sở hữu và cũng có thêm cơ hội để di chuyển bóng sang một hướng khác hoặc thực hiện một đường chuyền nhanh.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Điều này có khác với bóng đá trên sân cỏ?

Bóng đá trong nhà hơi khác so với bóng đá thông thường - bóng đá trong nhà có tường ở bên ngoài sân, và đôi khi lưới và sân nhỏ hơn. Bạn có thể tạt bóng khỏi tường để vượt qua hậu vệ. Ngoài ra, hầu hết tất cả các sân bóng trong nhà đều có cỏ nhân tạo, tuy nhiên chỉ một số sân ngoài trời mới có cỏ nhân tạo.

Có cách nào để chơi mà không có giày và trang bị phù hợp, và không có đội không?

Bạn nên có thiết bị phù hợp nếu bạn muốn chơi bóng đá. Tất cả những gì bạn cần có nếu chỉ mới bắt đầu tập là những chiếc gậy và một quả bóng. Tìm kiếm các đội địa phương mà bạn có thể chơi.

Tại sao đá bóng được chơi với 11 người?

Bởi vì 11 là số lượng hoàn hảo của những người có trường trung bình. Nếu không có đủ cầu thủ, rất khó để trải đều sân và các cầu thủ sẽ nhanh chóng mệt mỏi. Nếu có quá nhiều cầu thủ, sân sẽ chật cứng và khó có thể chơi tiếp.

Lời khuyên

Những thứ bạn sẽ cần

• bảo vệ ống chân
• Một nhóm
• Áo đấu (để phân biệt các đội)
• Giày dép phù hợp
• Một quả bóng