Tác Giả:
Joan Hall
Ngày Sáng TạO:
1 Lang L: none (month-010) 2021
CậP NhậT Ngày Tháng:
10 Có Thể 2024
NộI Dung
Các phần khácDa khô nứt trên ngón tay của bạn không chỉ là điều đáng xấu hổ. Nó cũng có thể gây đau khi sử dụng tay của bạn để hoàn thành các hoạt động hàng ngày. May mắn thay, bạn thường có thể tự chữa lành làn da nứt nẻ của mình tại nhà mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ y tế nào. Mặc dù có thể mất một thời gian, nhưng nếu được chăm sóc đúng cách, làn da của bạn có thể trở nên mềm mại và mịn màng trở lại. Tiếp tục bảo vệ làn da của bạn sau khi nó được chữa lành có thể giúp tình trạng này không quay trở lại.
Các bước
Phương pháp 1/3: Rửa tay
Chuyển sang loại xà phòng dịu nhẹ có bổ sung chất dưỡng ẩm. Nhiều loại xà phòng phổ biến có chứa các thành phần làm khô da quá mức. Nếu bạn đã bị nứt da ở ngón tay, những loại xà phòng này sẽ khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tìm loại xà phòng lỏng có các từ như "nhẹ nhàng" trên nhãn hoặc ghi rõ rằng chúng dành cho da nhạy cảm.
- Xà phòng dạng thỏi thường làm khô da nhiều hơn xà phòng lỏng, ngay cả khi chúng có chứa chất dưỡng ẩm. Nếu bạn thích xà phòng dạng thỏi, hãy tìm loại có gốc dầu hoặc có chứa các thành phần làm dịu, chẳng hạn như lô hội hoặc bột yến mạch.
- Tránh sử dụng gel chống vi khuẩn để làm sạch tay. Chúng có chứa cồn và có thể làm khô da của bạn hơn nữa, khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Rửa bằng nước ấm thay vì nước nóng. Nhiệt làm khô da của bạn. Tuy nhiên, rửa tay bằng nước lạnh có thể không sạch như bạn muốn. Dùng nước ấm hoặc nước ấm. Kiểm tra nhiệt độ bằng bên trong cánh tay, thay vì bằng ngón tay.- Cố gắng sử dụng nước ấm trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen, đặc biệt nếu phần da còn lại của bạn cũng bị khô.
Hạn chế thời gian tắm hoặc tắm vòi hoa sen trong 5 đến 10 phút. Mặc dù điều này có vẻ phản trực quan nhưng việc tiếp xúc lâu với nước có thể làm khô da của bạn. Nước làm loãng và loại bỏ các loại dầu dưỡng ẩm tự nhiên cho da của bạn.- Bạn cũng có thể muốn chuyển sang tắm dạng lỏng nhẹ nhàng hoặc sữa tắm, đặc biệt nếu bạn đang bị khô trên các bộ phận khác của da. Nước rửa bồn tắm và vòi hoa sen được thiết kế cho trẻ sơ sinh và trẻ em rất nhẹ nhàng và thường không có mùi.
Vỗ nhẹ cho da khô sau khi rửa, tắm hoặc tắm. Khi bạn rửa xong, hãy vỗ nhẹ để da khô hơn là chà xát. Chà xát da có thể khiến da bị viêm và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bong tróc da khô nứt nẻ.- Khăn mặt hoặc khăn tay mềm sẽ nhẹ nhàng hơn trên da của bạn so với khăn giấy. Không bao giờ sử dụng máy sấy khí trên vùng da bị nứt nẻ - sức nóng sẽ gây khô da quá mức và có thể làm tình trạng của bạn trở nên trầm trọng hơn.
- Thử mang theo khăn tay để lau khô tay ở những nơi công cộng, nơi có sẵn máy sấy tay và khăn giấy.
Phương pháp 2/3: Dưỡng ẩm cho da
Tránh các loại kem có hương thơm và các hóa chất khác. Nước hoa và hóa chất hoạt động như tác nhân làm khô có thể hút ẩm khỏi da của bạn. Các hợp chất có mùi thơm cũng thường có gốc cồn, điều này cũng làm khô da của bạn. Hãy tìm một loại kem dưỡng da không mùi được thiết kế cho da khô và nhạy cảm có gốc dầu hoặc kem.
- Một số loại nước hoa và hóa chất cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng, đây có thể là một phần của vấn đề với làn da khô của bạn. Nếu trước đây bạn đang sử dụng kem dưỡng da có hương thơm, đó có thể là một phần lý do khiến da ngón tay bị nứt nẻ.
Dùng dầu hoặc kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô tay. Lau khô tay kỹ, sau đó nhẹ nhàng thoa kem dưỡng ẩm dạng dầu hoặc kem. Sau khi kem dưỡng ẩm được hấp thụ, nhẹ nhàng xoa bóp bàn tay và các ngón tay với áp lực đều đặn để kem dưỡng ẩm thấm sâu hơn. Điều này sẽ khóa dầu tự nhiên và độ ẩm trong da của bạn để thúc đẩy quá trình chữa lành.
- Chấm một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm lên khắp bàn tay của bạn rồi chấm vào, thay vì xoa. Bạn không muốn làm trầm trọng thêm tình trạng bong tróc hoặc nứt nẻ.
- Nếu da vẫn còn khô, bạn có thể thoa lại kem dưỡng ẩm, lặp lại quy trình tương tự.
Xử lý bàn tay của bạn bằng thuốc mỡ dưỡng ẩm qua đêm. Rửa tay và xử lý mọi vết nứt sâu bằng thuốc mỡ chống vi khuẩn, chẳng hạn như Neosporin. Sau khi đã khô, nhẹ nhàng chấm thuốc mỡ dày hơn lên bàn tay và ngón tay của bạn. Che tay bằng găng tay cotton nhẹ để chống ẩm.
- Thuốc mỡ có chứa mỡ khoáng giúp khóa độ ẩm và giúp chữa lành da nứt nẻ tốt hơn bất cứ thứ gì khác. Tuy nhiên, những loại thuốc mỡ này có thể sẽ gây cảm giác nhờn và có thể ức chế hoạt động của bạn trong ngày.
- Tóm lại, tất cotton mỏng có thể hoạt động nếu bạn không có sẵn găng tay thích hợp. Chỉ cần lưu ý rằng chúng có thể trượt ra trong đêm và bạn có thể kết thúc với các vết dầu mỡ trên khăn trải giường do thuốc mỡ.
Phương pháp 3/3: Bảo vệ làn da của bạn
Sử dụng găng tay cao su bất cứ khi nào bạn làm việc với chất tẩy rửa mạnh. Làm sạch là điều ai cũng phải làm, nhưng nếu bạn bị nứt da ở ngón tay, nó có thể gây đau đớn. Nếu bạn đang lau nhà tắm hoặc rửa bát, găng tay cao su có thể bảo vệ làn da nứt nẻ của bạn và giúp tình trạng của bạn không trở nên tồi tệ hơn.
- Găng tay cao su có lót thường sẽ tốt hơn cho da của bạn. Găng tay cao su có thể gây ra ma sát khiến tình trạng da khô nứt trở nên trầm trọng hơn.
- Đảm bảo rằng bên trong găng tay của bạn khô hoàn toàn trước khi đeo vào tay.
- Nếu bạn định sử dụng lại găng tay cao su, hãy tháo chúng ra khỏi cổ tay để hóa chất từ chất tẩy rửa không tiếp xúc với da của bạn. Rửa sạch bên ngoài và treo chúng lên cho khô.
Thử băng da dạng lỏng để có vết nứt sâu hơn. Băng da dạng lỏng có tác dụng làm kín các vết nứt sâu hơn và giữ cho nước và vi khuẩn không xâm nhập vào da trong khi vết thương lành. Bạn có thể mua chúng tại bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc nào hoặc trực tuyến.
- Hầu hết các loại băng da dạng lỏng đều có một dụng cụ bôi. Rửa tay và lau khô. Bạn có thể đợi một phút để đảm bảo da khô hoàn toàn. Sau đó, sử dụng dụng cụ để sơn băng da lỏng lên vết nứt sâu hơn.
- Để băng da lỏng trong một phút cho khô. Nhẹ nhàng kéo da để xem các mép da dọc theo vết nứt có di chuyển không. Nếu có, hãy áp dụng thêm một lớp.
- Băng da lỏng không thấm nước và có thể kéo dài đến một tuần.
Mang găng tay nếu bạn ra ngoài trời lạnh. Thời tiết lạnh thường là nguyên nhân khiến da ngón tay bị khô, nứt nẻ. Đầu tư vào một đôi găng tay ấm tốt và đeo chúng bất cứ khi nào bạn ở bên ngoài nhiệt độ dưới 36 ° F (2 ° C).
- Nếu có thể, hãy rửa tay và thoa kem dưỡng ẩm trước khi đeo găng tay vào.
- Giặt găng tay của bạn ít nhất một lần một tuần bằng chất tẩy rửa không có mùi thơm dành cho da nhạy cảm.
Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
Tôi nên làm gì đối với bàn tay bị nứt nẻ?
Master’s Degree, Y tá, Đại học Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC là một nhà giáo dục và là Bác sĩ Y tá Gia đình (FNP) được chứng nhận bởi hội đồng ở Tennessee với hơn một thập kỷ kinh nghiệm lâm sàng. Luba có các chứng chỉ về Hỗ trợ Đời sống Nâng cao cho Nhi khoa (PALS), Y học Cấp cứu, Hỗ trợ Đời sống Tim mạch Nâng cao (ACLS), Xây dựng Đội ngũ và Điều dưỡng Chăm sóc Quan trọng. Cô nhận bằng Thạc sĩ Khoa học Điều dưỡng (MSN) từ Đại học Tennessee vào năm 2006.
Những loại thực phẩm nào giúp chữa lành da nứt nẻ?
Master’s Degree, Y tá, Đại học Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC là một nhà giáo dục và là Bác sĩ Y tá Gia đình (FNP) được chứng nhận bởi hội đồng ở Tennessee với hơn một thập kỷ kinh nghiệm lâm sàng. Luba có các chứng chỉ về Hỗ trợ Đời sống Nâng cao cho Nhi khoa (PALS), Y học Cấp cứu, Hỗ trợ Đời sống Tim mạch Nâng cao (ACLS), Xây dựng Đội ngũ và Điều dưỡng Chăm sóc Quan trọng. Cô nhận bằng Thạc sĩ Khoa học Điều dưỡng (MSN) từ Đại học Tennessee vào năm 2006.
Tôi có thể sử dụng thuốc mỡ Paw Paw trên vùng da bị nứt trên ngón tay không?
Câu trả lời này được viết bởi một trong những nhóm nghiên cứu được đào tạo của chúng tôi, những người đã xác nhận tính chính xác và toàn diện của nó.
Thuốc mỡ Paw Paw (còn được gọi là thuốc mỡ Papaw) có thể được sử dụng để điều trị vết cắt, vết xước, vết bỏng và nhiều vấn đề về da khác, bao gồm cả da khô hoặc nứt nẻ. Bạn sẽ sử dụng nó gần giống như cách bạn sử dụng dầu hỏa. Có thể nhờn trên tay vào ban ngày, nhưng bạn có thể thoa trước khi đi ngủ để điều trị qua đêm.
Đầu ngón tay nổi mụn có thể do tưa miệng không?
Câu trả lời này được viết bởi một trong những nhóm nghiên cứu được đào tạo của chúng tôi, những người đã xác nhận tính chính xác và toàn diện của nó.
Bệnh tưa miệng là một bệnh nhiễm trùng nấm men do ma sát và độ ẩm. Mặc dù nó có thể gây bong tróc da, nhưng thông thường nó sẽ không ảnh hưởng đến đầu ngón tay của bạn. Tuy nhiên, da giữa các ngón tay bị bong tróc có thể do tưa miệng. Bạn sẽ đối xử với làn da tương tự bất kể.
Liệu chất khử mùi có giúp đầu ngón tay bị nứt nẻ?
Câu trả lời này được viết bởi một trong những nhóm nghiên cứu được đào tạo của chúng tôi, những người đã xác nhận tính chính xác và toàn diện của nó.
Lăn khử mùi được thiết kế để che mùi mồ hôi và ngăn mồ hôi. Nó sẽ không làm bất cứ điều gì để giúp da khô hoặc nứt trên đầu ngón tay của bạn. Nếu bất cứ điều gì, nó sẽ làm tình trạng tồi tệ hơn.
Loại kem bôi nào tốt nhất cho ngón tay bị nứt nẻ và bệnh chàm?
Kem Eucerin (KHÔNG PHẢI là kem dưỡng da). Nó khá nhờn, vì vậy hãy để ý màn hình cảm ứng của bạn!
Sự thiếu hụt vitamin có thể gây nứt ngón tay của tôi?
Nó có thể là một sự thiếu hụt vitamin, nhưng nó cũng có thể là một cái gì đó khác. Nếu các bước trong bài viết này không hiệu quả, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Dầu em bé có giúp điều trị nứt ngón tay không?
Đúng. Thoa một lớp nhẹ và massage cho nó thẩm thấu vào da.
Thiếu vitamin có thể khiến da bị nứt nẻ?
Nó có thể, nhưng đó không phải là điều duy nhất có thể khiến da bị nứt. Nếu các bước trong bài viết này không hữu ích, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tôi có thể làm gì khi da bị nứt ở ngón tay cái?
Thử bôi một ít polysporin, kem mỡ, dầu dừa, sau đó đeo găng tay cao su trong khoảng 20 phút. Bạn cũng có thể băng bó vết thương. Nếu vết nứt vẫn còn, hãy gọi cho bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu.
Làm thế nào tôi có thể biết bàn tay của tôi chỉ khô và nứt nẻ hay tôi bị ghẻ? Câu trả lời
Làm cách nào để chữa lành da nứt nẻ do phát ban amoxicillin? Câu trả lời
Lời khuyên
- Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm các triệu chứng của bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Da nứt nẻ có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn khác, chẳng hạn như bệnh chàm.
- Chườm mát lên vùng da khô nếu bị ngứa, sau đó thoa kem hydrocortisone để làm dịu vết sưng tấy.
- Nếu tình trạng khô da không chỉ giới hạn ở tay bạn, hãy cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà.
Những thứ bạn sẽ cần
- Xà phòng không mùi thơm nhẹ
- Kem dương ẩm
- Thạch dầu mỏ
- Găng tay cao su có lót
- Găng tay cotton nhẹ
- Găng tay mùa đông ấm áp
- Chất tẩy rửa không có mùi thơm
