NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên

Các phần khác

Trở lại trường học có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi, thất vọng hoặc buồn bã, nhưng một khi bạn đã lên kế hoạch cho mọi thứ trước khi ngày đó đến, bạn sẽ không phải lo lắng về bất cứ điều gì. Hãy đọc để biết cách bắt đầu ngày đầu tiên đi học của bạn thật sảng khoái và tự do.

Các bước

Phần 1 của 2: Đêm trước

1. 

   Đi tắm. Tắm bằng vòi sen hoặc bồn tắm thư giãn tốt sẽ giúp bạn cảm thấy sạch sẽ, vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Nó cũng sẽ giúp bạn loại bỏ mùi cơ thể, vi trùng và bụi bẩn ra khỏi da.
   • Cạo râu: Nếu bạn muốn cạo râu vào ngày hôm đó, bạn có thể, nhưng hãy cẩn thận khi cạo râu, nếu không bạn sẽ cắt một thứ quan trọng. Vì vậy, hãy nhớ cạo râu cẩn thận, và nếu bạn không biết cách cạo râu, hãy nhờ cha mẹ hoặc người giám hộ giúp bạn cạo râu đúng cách. Và sử dụng kem cạo râu vì nó cũng sẽ làm mềm lông và da của bạn, và vì ngày đầu tiên đến trường, bạn không muốn đến trường vào ngày đầu tiên với những vết trầy xước, phát ban, da gà và da bị kích ứng. , bạn muốn đến trường trông sạch sẽ và ưa nhìn.
   • Gội đầu nếu cần. Nếu bạn cần gội đầu, hãy tiếp tục, miễn là bạn không gội đầu mỗi ngày, vì điều này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc và làm yếu nang tóc. Đảm bảo sử dụng đúng sản phẩm dầu gội phù hợp với tóc của bạn hoặc có thể cho loại tóc của bạn. Ví dụ, nếu bạn bị khô ngứa da đầu, hãy mua một số loại dầu gội có tác dụng hỗ trợ tóc và da đầu của bạn với vấn đề đó, hoặc nếu bạn có tóc dầu, hãy mua một số loại dầu gội giúp làm sạch tóc.
   • Dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, hãy nhớ luôn ủ tóc vì điều này sẽ bổ sung độ ẩm và dầu cho tóc và da đầu của bạn. Đảm bảo làm theo hướng dẫn trên chai. Nếu bạn muốn làm rối tóc khi dầu xả còn trên tóc, hãy dùng lược răng thưa để chải tóc, dùng lược nhỏ sẽ lấy đi những phần tóc nhỏ. Sau đó rửa sạch bằng nước âm ấm.
   • Tắm sạch cơ thể bằng sữa tắm hoặc xà phòng thơm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy cân nhắc sử dụng xà phòng đặc biệt dành cho da nhạy cảm. Nếu bác sĩ cho bạn một loại xà phòng có tẩm thuốc, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng nó. Tắm rửa sạch sẽ cơ thể từ đầu đến chân; đảm bảo làm sạch tai và kẽ ngón chân. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
   • Nếu có thể, hãy hong khô tóc và vỗ nhẹ cho da khô.
   • Thoa một ít kem dưỡng ẩm lên da để làm sạch dầu và độ ẩm trở lại da. Bạn có thể sử dụng sữa dưỡng thể, dầu dưỡng thể hoặc kem dưỡng da để thoa lên da vì điều này cũng có thể giúp da bạn bù nước sau khi xông hơi.

2. 

   
   
   Rửa mặt sạch. Rửa mặt rất quan trọng đối với da và da mặt. Đặc biệt nếu bạn bị mụn bọc, mụn nhọt, mụn trứng cá, mụn đầu đen, chàm,… Rửa mặt sẽ giảm được tất cả những thứ bẩn thỉu đó vì chúng đều được tạo thành từ vi khuẩn, bụi bẩn và vi trùng. Rửa mặt hai lần một ngày vì điều này sẽ giúp làn da của bạn trông đẹp, sạch và tuyệt vời. Và đảm bảo sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt phù hợp để rửa mặt.

3. 

   
   
   Đánh răng. Đánh răng cũng vậy, có một hàm răng đẹp nói lên tất cả. Và nếu bạn cười nhiều, bạn muốn đảm bảo rằng bạn luôn có một hàm răng sạch đẹp. Đánh răng sẽ làm giảm các bệnh về nướu, vi trùng, vi khuẩn, viêm nướu, sâu răng, v.v. Đánh răng hai lần một ngày, sau đó dùng nước súc miệng để giúp loại bỏ các vụn thức ăn và làm cho hơi thở thơm tho. Sau đó, bạn nên dùng chỉ nha khoa để đảm bảo lấy hết những vụn thức ăn đó ra giữa các kẽ răng.

4. 

   
   
   Lên kế hoạch cho kiểu tóc của bạn. Vì bạn đã chăm sóc sức khỏe và vệ sinh tốt, bạn nên lên kế hoạch để tóc như thế nào. Nếu bạn định sử dụng các sản phẩm dành cho tóc, hãy đảm bảo rằng các sản phẩm đó an toàn cho tóc và da đầu của bạn trước khi bôi lên đầu. Đảm bảo rằng lược và lược chải tóc của bạn đẹp và sạch sẽ để bạn không trộn lẫn cái cũ với cái mới. Lên kế hoạch về cách bạn muốn mái tóc của mình trông như thế nào, có thể là tóc đuôi ngựa, buộc ngang, tết ​​tóc, buộc đuôi ngựa hai bên, lông mày, v.v. Đảm bảo rằng nó trông phù hợp với bạn và trông không quá già dặn hoặc lộn xộn. Bạn muốn đi học trông thật ngoan và xinh.
5. Đóng gói tất cả đồ dùng học tập và đồ dùng nữ của bạn. Sau khi tạo kiểu tóc, hãy nhớ đóng gói mọi thứ cần thiết để mang theo khi đến trường như giấy vở, bút chì, bút mực, bìa cứng, v.v. Nếu bạn đã bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, hãy nhớ mang theo thứ gì đó để giúp bạn thoải mái. khi bạn đi học chẳng hạn như một số miếng đệm, băng vệ sinh và cốc diva. Hãy cân nhắc sử dụng một chiếc ví túi xách để đựng đồ nữ của bạn, nó giúp bạn dễ di chuyển hơn và giữ bí mật.

1. 

   Chuẩn bị trang phục của bạn cho ngày hôm sau. Hãy nhớ chọn một bộ quần áo hoặc đồng phục học sinh để bạn mặc cho ngày hôm sau. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nó đẹp và sạch sẽ, vì bạn không muốn đi dạo quanh trường với quần áo có mùi. Nếu quần áo của bạn bị nhăn, hãy cân nhắc việc ủi chúng.

2. 

   Đi ngủ. Sau một ngày dài lên kế hoạch cho ngày đầu tiên đi học, hãy nhớ đi ngủ sớm để bạn có một giấc ngủ ngon và thức dậy tràn đầy năng lượng. Trẻ em tiểu học từ 6-11 tuổi sẽ cần ngủ 7-8 giờ, học sinh trung học cơ sở từ 12-16 tuổi sẽ cần ngủ 10-12 giờ.

Phần 2 của 2: Ngày đầu tiên

1. 

   Thức dậy và tắm rửa. Sau khi thức dậy khỏi giường, nếu bạn cần đi tắm, hãy làm như vậy. Một số người đổ mồ hôi trong khi ngủ và một số người thức dậy có mùi cơ thể nhẹ, vì vậy nếu bạn là một trong số họ, hãy nhớ tắm rửa sạch sẽ để bạn thơm tho và trông sạch sẽ.

2. 

   Ăn sáng lành mạnh. Ăn một bữa sáng cân bằng lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn năng động và tỉnh táo cả ngày. Hãy thử ăn một ít ngũ cốc, bột yến mạch, trứng với thịt xông khói hoặc bánh mì nướng. Có một ly nước cam hoặc sữa để uống.

3. 

   Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và một ít nước ấm. Sau khi ăn sáng xong nhớ rửa mặt để có thể có một khuôn mặt sạch sẽ và cơ thể sạch sẽ. Nhớ rửa mặt nhẹ nhàng, mềm mại, không thô bạo vì có thể làm hỏng da mặt. Và hãy nhớ sử dụng đúng loại sữa rửa mặt hoặc xà phòng nhẹ dịu sẽ giúp da mặt sạch sẽ khi bạn massage xà phòng vào lỗ chân lông trên da. Sau đó rửa sạch bằng một ít nước ấm.

4. 

   Đánh răng. Bạn có thể sẽ nói chuyện với mọi người và mỉm cười rất nhiều, vì vậy hãy nhớ đánh răng và có hơi thở thơm tho. Hãy nhớ luôn đánh răng, đường viền nướu và mặt sau của lưỡi, vì lưỡi có rất nhiều mùi. Sau đó dùng chỉ nha khoa và súc miệng toàn bộ khoang miệng.

5. 

   Chạm vào tóc của bạn. Nếu bạn đã tạo kiểu tóc vào đêm hôm trước, thì bạn không cần phải lo lắng về việc tạo kiểu lại, trừ khi tóc bạn bị rối. Nếu tóc bạn không có nếp thì hãy vuốt nhanh để tóc trông gọn gàng và xinh xắn

6. 

   Hãy để tất cả tự nhiên. Một số trường học không cho phép trẻ em trang điểm, vì vậy bạn chỉ cần để mặt mộc. Bạn trông đẹp theo cách của bạn!

7. 

   Mặc vào bộ trang phục bạn đã chọn vào đêm hôm trước. Hãy chắc chắn rằng nó trông phù hợp với bạn khi mặc.

8. 

   Thêm phụ kiện. Mang một số phụ kiện sẽ đẹp cho quần áo của bạn như hoa tai, vòng tay, nhẫn và đồng hồ. Đảm bảo đồng hồ của bạn không quá ồn.

9. 

   Đặt chất khử mùi. Trong trường hợp đổ mồ hôi, bạn không muốn có mùi hôi. Mang theo bản dùng thử / cỡ du lịch khi đến trường.

10. 

    Thoa kem dưỡng thể lên những vùng da khô và trên bàn chân của bạn.

11. 

    Tự khen mình trước gương để có một khởi đầu ngày mới tốt đẹp.

12. 

    Hãy mỉm cười, tự tin và chuẩn bị đến trường, bạn sẽ làm rất tốt.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Lời khuyên

• Hầu hết thanh thiếu niên và thanh niên cần ngủ trung bình 8-10 giờ để làm việc tốt vào ngày hôm sau.
• Thức dậy 1-1 tiếng rưỡi trước khi giờ học bắt đầu.
• Hãy đóng gói đồ đạc của bạn vào đêm hôm trước và mang theo son dưỡng môi và chất khử mùi trong cặp đến trường.
• Sau khi tập thể dục, hãy sử dụng khăn lau em bé để lau dưới cánh tay và những vùng khác có thể không thơm.
• Đừng đến muộn vào ngày đầu tiên đi học vì bạn có thể cảm thấy xấu hổ.
• Hãy tự tin trong ngày đầu tiên đi học.
• Bạn có thể nhận được đồ dùng học tập với giá rẻ; bạn có thể sẽ chia sẻ chúng bằng mọi cách. Tuy nhiên, ba lô, máy tính xách tay và cặp hồ sơ phải từ thương hiệu bạn thích.
• Nếu bạn rời khỏi lịch trình ngủ bình thường như hầu hết thanh thiếu niên, hãy thử đi ngủ và thức dậy sớm hơn trong những tuần trước ngày đầu tiên.
• Đừng quá ám ảnh về những kiểu người mà bạn sẽ tạo mối quan hệ, vì tình bạn và mối quan hệ thành công có thể được bắt đầu một cách tình cờ.
• Hãy thân thiện và tốt bụng ở trường. Nếu bạn gặp ai đó có vẻ dễ mến, hãy cố gắng trò chuyện vui vẻ với họ. Ngay cả khi ai đó xấu tính, bạn cũng không nên quay lại. Đối xử với người khác như cách bạn muốn được đối xử.