NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Trẻ tự kỷ thường bị kích thích quá mức bởi những thứ như xúc giác, âm thanh và ánh sáng. Họ cũng có thể ngạc nhiên và thất vọng trước những sự kiện bất ngờ, chẳng hạn như những thay đổi trong thói quen. Vì những người mắc chứng tự kỷ có thể gặp khó khăn trong việc hiểu hoặc truyền đạt kinh nghiệm của họ, họ có thể kết thúc "cơn thịnh nộ" liên quan đến các cơn cảm xúc. Trong những đợt tấn công này, chúng có thể la hét, vật lộn, phá hoại tài sản của người khác hoặc thậm chí phản ứng dữ dội. Trẻ tự kỷ thường dễ bị kích động, vì vậy điều quan trọng là cha mẹ chúng phải biết cách làm chúng bình tĩnh lại. Mỗi người trẻ là duy nhất; vì vậy, hãy sử dụng một số kỹ thuật để tìm ra kỹ thuật nào hiệu quả nhất cho con bạn.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Tránh và đối phó với cảm xúc

1. 

   
   
   Tìm hiểu nguyên nhân gây ra truy cập. Biết nguyên nhân của vấn đề có thể giúp bạn tránh xa những gì khiến chúng tức giận. Điều này rất quan trọng để giúp trẻ bình tĩnh. Hãy quan sát nó và cố gắng phát hiện ra chất xúc tác cho những hành vi nhất định. Nếu bạn (với tư cách là cha mẹ hoặc người giám hộ) nhận thức được chất xúc tác này, bạn có thể tránh được nó.
   • Sử dụng sổ tay để ghi lại các chất xúc tác thông thường của con bạn; điều này sẽ giúp bạn tránh bị truy cập. Cũng xem xét sử dụng một ứng dụng di động để thực hiện đăng ký này.
   • Một số chất xúc tác phổ biến để tiếp cận ở trẻ tự kỷ bao gồm: thay đổi hoặc các vấn đề trong thói quen bình thường của chúng, kích thích quá mức, thất vọng và khó khăn trong giao tiếp.
   • Tấn công tình cảm khác với "nổi cơn thịnh nộ". Đây là những hành động có mục đích, giống như một sự khiêu khích và dừng lại khi người lớn nhượng bộ; ngược lại, những điều đó xảy ra khi một người tự kỷ trở nên căng thẳng đến mức mất kiểm soát. Những lúc như vậy, cô ấy cảm thấy bất lực và thậm chí không đạt được điều mình muốn.

2. 

   
   
   Hãy tuân theo một thói quen cụ thể. Nếu trẻ có những cam kết và nhiệm vụ cụ thể phải làm, trẻ sẽ có thể dự đoán điều gì sẽ xảy ra tiếp theo và do đó giữ bình tĩnh.
   • Nhật ký minh họa có thể giúp con bạn hình dung về thói quen trong ngày hoặc trong tuần.
   • Nếu bạn biết rằng thói quen của bạn sẽ thay đổi vào một ngày nhất định, hãy dành thời gian để chuẩn bị cho trẻ. Nói chuyện trước với anh ấy và báo cáo những thay đổi đó một cách rõ ràng và kiên nhẫn.
   • Khi cho trẻ làm quen với một môi trường mới, tốt nhất bạn nên làm như vậy khi có ít kích thích hơn - ở nơi ít tiếng ồn hoặc ít người.

3. 

   
   
   Trao đổi rõ ràng với con bạn. Giao tiếp bằng lời nói là một nguồn gây thất vọng cho nhiều trẻ tự kỷ. Nói chuyện với sự kiên nhẫn và tôn trọng và có một cách diễn đạt tốt.
   • Tránh la hét hoặc sử dụng giọng điệu hung hăng; điều này có thể làm cho cuộc khủng hoảng tồi tệ hơn.
   • Nếu con bạn gặp khó khăn với từ ngữ, hãy sử dụng ảnh, hình ảnh và các hình thức giao tiếp bổ sung và thay thế (AAC).
   • Hãy nhớ rằng giao tiếp là một con đường hai chiều. Luôn lắng nghe những gì con bạn nói và nói rõ rằng bạn tôn trọng và coi trọng ý kiến ​​của chúng. Hãy đặt câu hỏi nếu bạn cần làm rõ để tránh những cơn bực bội.

4. 

   Đánh lạc hướng trẻ nếu bạn nghi ngờ rằng nguyên nhân của vấn đề là do cảm xúc / tâm lý. Khi con bạn khó chịu, bạn có thể cố gắng thu hút sự chú ý của chúng để giúp trẻ bình tĩnh lại. Sử dụng đồ chơi yêu thích của trẻ một cách nhiệt tình hoặc xem video và nghe nhạc mà trẻ thích. Nếu có thể, hãy liên quan đến sở thích cụ thể của trẻ.
   • Không phải lúc nào sự phân tâm cũng hiệu quả. Ví dụ, hỏi em gái bạn những câu hỏi về bộ sưu tập đá mà cô ấy giữ có thể khiến cô ấy mất tập trung lo sợ bị tiêm phòng cúm, nhưng sẽ không ích gì nếu vấn đề là cảm giác mà chiếc váy cô ấy đang mặc mang lại cho cô ấy. cơ thể của bạn (như thể kiến ​​đang rửa chân đang đi trên da của bạn hoặc thứ gì đó tương tự).
   • Khi trẻ lấy lại bình tĩnh, hãy nói chuyện với trẻ về những gì khiến trẻ cảm thấy bị kích thích hoặc tức giận trước đây. Hãy hỏi xem điều gì đã xảy ra và cùng cô ấy cố gắng tìm cách ngăn chặn tai nạn này tái diễn.

5. 

   Thay đổi môi trường xung quanh trẻ. Con bạn có thể bị kích thích vì quá nhạy cảm và bị kích thích quá mức. Khi điều này xảy ra, chỉ cần đưa nó đến một vị trí khác hoặc thực hiện các thay đổi trong môi trường (ví dụ: tắt âm thanh lớn) để giảm ảnh hưởng.
   • Ví dụ: nếu con bạn không thích đèn huỳnh quang, tốt hơn là đưa chúng đến một môi trường có các nguồn ánh sáng thay thế hơn là ép chúng giải quyết vấn đề.
   • Nếu em bé ở trong một môi trường không thể thay đổi, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Ví dụ: cho con bạn đeo kính râm (để tránh quá nhạy cảm với ánh sáng) hoặc tai nghe (để giảm âm thanh) khi ở nơi công cộng. Hãy nghĩ đến các biện pháp phòng ngừa khác với con bạn.

6. 

   Cho trẻ một chút không gian. Đôi khi, trẻ em chỉ cần thời gian để chúng có thể chuẩn bị tiếp tục các tương tác xã hội của chúng. Thử để đứa trẻ ngồi một lúc để bình tĩnh lại (tốt nhất là ở khu vực hạn chế cảm giác).
   • Ưu tiên bảo mật. Không bao giờ để trẻ nhỏ một mình và không có người giám sát hoặc nhốt trong phòng trong nhà. Đặt nó ở một nơi an toàn mà bạn có thể lấy ra nếu bạn muốn.

7. 

   Sau khi cảm xúc chấm dứt, hãy thảo luận với con bạn. Tiếp cận con để tìm cách giải quyết: thay vì đổ lỗi hoặc trừng phạt con, hãy nói chuyện với con về các cách để ngăn chặn vấn đề này tái diễn và giải quyết căng thẳng tốt hơn. Hãy thử nói về:
   • Trẻ nghĩ gì đã gây ra sự truy cập (kiên nhẫn lắng nghe).
   • Làm thế nào những tình huống tương tự có thể tránh được trong tương lai.
   • Các chiến lược hiệu quả hơn để đối phó với vấn đề (đi ra ngoài một lúc, đếm đến một số nhất định, hít thở sâu, xin phép rời đi, v.v.).
   • Một kế hoạch trốn thoát để kết thúc truy cập trong tương lai.

Phương pháp 2/3: Làm dịu con bạn bằng các bài tập gây áp lực sâu

1. 

   Thực hiện các bài tập áp lực sâu với trẻ. Trẻ tự kỷ có những trải nghiệm giác quan khác với trẻ phát triển chung, có thể gây căng thẳng và thậm chí đau đớn. Gây áp lực sâu lên các cơ có thể khiến chúng thư giãn.
   • Cố gắng quấn đứa trẻ bằng một chiếc chăn kín hoặc đắp nhiều lớp lên trên nó. Trọng lượng của những loại vải này sẽ tạo ra một áp lực nhẹ nhàng. Tuy nhiên, không che mặt của trẻ - vì điều này có thể làm giảm hô hấp của trẻ.
   • Bạn có thể tạo hoặc mua qua internet các công cụ cụ thể để tạo ra loại áp lực này. Chăn, đồ chơi, áo gi lê và đệm nặng là những lựa chọn tuyệt vời.

2. 

   Cho trẻ xoa bóp ấn sâu. Chiến lược này là một hình thức tương tác tuyệt vời giữa cha mẹ và con cái, vì nó có thể củng cố mối quan hệ của họ. Đặt cái nhỏ vào giữa hai chân của bạn. Đặt tay lên vai anh ấy và tạo áp lực. Sau đó, di chuyển chúng từ từ quanh cánh tay.
   • Nếu bạn không cảm thấy thoải mái, hãy nhờ chuyên gia mát-xa hoặc người có tay nghề cao để hướng dẫn.

3. 

   Thử dùng gối hoặc đệm đè lên. Đặt trẻ nằm hoặc ngồi trên bề mặt mềm và dùng vật thứ hai cùng loại để tạo áp lực lên thân, tay và chân của trẻ theo cách chậm và rung.
   • Không bao giờ che mặt của trẻ - nó có thể làm trẻ ngạt thở.

Phương pháp 3/3: Làm dịu trẻ bằng các bài tập kích thích tiền đình

1. 

   Hiểu cách thức hoạt động của các bài tập kích thích tiền đình. Bộ máy tiền đình góp phần giữ thăng bằng và cảm giác định hướng không gian. Một số chuyển động cụ thể (chẳng hạn như đung đưa trẻ) giúp mang lại sự bình tĩnh.
   • Các chuyển động lặp đi lặp lại trấn an và giúp trẻ tập trung vào cảm giác thể chất của chúng.

2. 

   Đá con qua lại. Đặt nó trên một chiếc xích đu và đẩy nó nhẹ nhàng. Điều chỉnh tốc độ di chuyển, tăng tốc hoặc giảm tốc độ, cho đến khi đứa trẻ lấy lại bình tĩnh. Nếu chiến lược dường như làm cho vấn đề tồi tệ hơn, hãy dừng lại.
   • Nếu có thể, hãy lắp xích đu trong nhà để tận dụng tối đa kỹ thuật này. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nó ngay cả khi bên ngoài trời đang mưa.
   • Một số trẻ có thể tự đu đưa mình. Trong trường hợp này, đề xuất con bạn để chơi với đồ vật.

3. 

   Xoay trẻ trên ghế. Đây là một bài tập kích thích tiền đình khác và có thể chấm dứt các cơn cảm xúc - khiến trẻ chú ý khỏi chất xúc tác và chuyển hướng trẻ đến cảm giác thể chất của chính mình.
   • Ghế văn phòng là lựa chọn tốt nhất, vì chúng xoay dễ dàng.
   • Đảm bảo trẻ đã ngồi vững và xoay ghế từ từ để tránh làm trẻ bị thương.
   • Một số trẻ thích để mắt mở; những người khác đóng chúng.

Lời khuyên

• Nói với một giọng điệu bình tĩnh và hòa bình.
• Hiểu và đối phó với sự thất vọng của chính bạn để tránh mang nó ra cho con bạn.
• Luôn nói chuyện với giáo viên và những người lớn khác có trách nhiệm với con bạn để mọi người đối xử với bạn một cách nhất quán.

Cảnh báo

• Nếu bạn lo lắng rằng con bạn có thể bị thương hoặc làm tổn thương người khác hoặc nếu bạn bị ngạt thở và không biết phải làm gì, hãy nhờ một người lớn có trách nhiệm khác giúp đỡ.
• Tiếp cận con bạn một cách bình tĩnh nếu trẻ bị kích động hoặc ném đồ đạc vào người - hoặc trẻ có thể cảm thấy bị mắc kẹt và do đó vô tình làm bạn bị thương.