NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Gặp gỡ những người mới
• Phương pháp 2 Khám phá những địa điểm mới
• Phương pháp 3 Làm những điều mới
• Phương pháp 4 Thể hiện sự sáng tạo của bạn
• Phương pháp 5 Thay đổi thói quen của bạn

Trong bài viết này: Gặp gỡ những người mới Khám phá những địa điểm mới Thực hiện những điều mới Thể hiện sự sáng tạo của bạn Thay đổi thói quen của bạn16 Tài liệu tham khảo

Nếu bạn cảm thấy buồn chán quá thường xuyên hoặc lo lắng rằng người khác sẽ thấy bạn nhàm chán, đã đến lúc bạn nên xáo trộn mọi thứ lên một chút. Học những điều mới và trở nên hòa đồng hơn một chút sẽ không chỉ khiến bạn hạnh phúc vào lúc này mà còn tăng sức khỏe của bạn một cách chung chung. Bạn sẽ có thể làm cho cuộc sống của bạn thú vị hơn bằng cách gặp gỡ những người mới và thử nghiệm những điều bạn chưa từng thử trước đây. Và thật may, có rất nhiều cách khác nhau để thêm hứng thú cho cuộc sống của bạn!

giai đoạn

Phương pháp 1 Gặp gỡ những người mới

1. 
   

   
   Tình nguyện Tận hưởng thời gian rảnh của bạn để làm tốt xung quanh bạn. Bạn sẽ có cơ hội làm quen với những tình nguyện viên khác có cùng trung tâm quan tâm như bạn. Tình nguyện cho một nguyên nhân quan trọng đối với bạn cũng sẽ giúp bạn có ý nghĩa về cuộc sống của bạn, vì vậy bạn sẽ cảm thấy hòa hợp hơn với chính mình.
   • Bạn sẽ tìm thấy trên internet các chi tiết liên lạc của các hiệp hội hoặc tổ chức phi chính phủ đang tìm kiếm tình nguyện viên.
   • Nếu bạn không có cơ hội tình nguyện ở thành phố nơi bạn sống, ví dụ bạn có thể đề xuất trở thành người điều hành một diễn đàn dành riêng cho điều gì đó quan trọng đối với bạn hoặc để quản lý trang web của hiệp hội.

2. 
   

   
   
   
   Tham gia một nhóm sở thích. Có nhiều câu lạc bộ giải trí và nhiều hiệp hội dành cho các đối tượng khác nhau và đa dạng. Bạn nhất thiết sẽ tìm thấy một liên quan đến các trung tâm quan tâm của bạn và bạn sẽ gặp những người có cùng sở thích với bạn. Tất cả thông tin bạn cần về các nhóm giải trí này sẽ có sẵn ở các trung tâm xã hội, trung tâm giải trí, MJCs, trung tâm tôn giáo hoặc thậm chí trên internet.
   • Đừng ngần ngại tham gia một câu lạc bộ sách: đó sẽ là cơ hội để gặp gỡ những người mới và mang lại cho cuộc sống của bạn niềm vui mà sách cung cấp.

3. 
   

   
   Có một bữa tiệc Tiếp xúc với những người thú vị sẽ giúp bạn cảm thấy thú vị hơn. Nếu bạn thường gặp khó khăn khi làm quen với người lạ, hãy tổ chức một bữa tiệc và nhờ bạn bè mời bạn bè của họ. Điều này sẽ cho bạn cơ hội mở rộng mạng lưới và sự hiện diện của bạn bè sẽ cho phép bạn thoải mái hơn.
   • Bạn cũng có thể tổ chức bữa tối theo chủ đề thường xuyên hoặc gợi ý cho bạn bè để tổ chức một bữa tiệc cùng với bạn. Bạn sẽ thoải mái hơn nếu bạn là một nhà tổ chức mất trí.

Phương pháp 2 Khám phá những địa điểm mới

1. 
   

   
   
   
   Du lịch một mình hoặc với người khác. Đi khám phá thế giới rộng lớn để xem những điều mới và khám phá những nền văn hóa khác ngoài bạn. Du lịch là một hoạt động tuyệt vời để chiếm thời gian giải trí của một người. Người ta thường nói rằng những người đi du lịch là hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, cởi mở hơn với người khác. Bạn có thể đi cùng gia đình, bạn bè hoặc một tour du lịch có tổ chức để dành thời gian với mọi người khi đi du lịch. Nếu không ai có thể rời đi với bạn, đừng ngần ngại để lại một mình. Những hành trình mà một người thực hiện một mình thường thư giãn hơn và họ là một cơ hội để suy ngẫm về bản thân.
   • Ký ức du lịch thường được mọi người quan tâm, bạn sẽ có rất nhiều cổ phiếu để làm phong phú thêm các cuộc thảo luận trở nên quá nhàm chán.

2. 
   

   
   Tham quan xung quanh nhà của bạn. Đi tham quan tất cả mọi thứ có trong khu vực của bạn để tìm hiểu về nó, sau đó giới thiệu những địa điểm thú vị nhất cho gia đình và bạn bè của bạn. Điều này sẽ cho phép bạn khám phá những điều mới với giá rẻ. Thực hiện một số nghiên cứu trên các trang web để xem gần bạn và sau đó đề xuất với một người bạn đi cùng bạn.
   • Sau đó, bạn có thể muốn bắt đầu một blog nơi bạn đăng bình luận về tất cả những nơi bạn ghé thăm.

3. 
   

   
   Đi bộ chứ không đi xe. Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy tất cả những điều bạn đã và đang làm trong khi đi lại. Đi bộ, bạn sẽ khám phá những gì xung quanh bạn trong một ánh sáng mới. Dành thời gian ngoài trời cũng sẽ có lợi cho thể lực và tinh thần của bạn.
   • Để làm cho chuyến đi của bạn thú vị hơn, hãy chụp ảnh những gì bạn nhìn thấy. Điều này sẽ đòi hỏi bạn dành thời gian và khiến bạn suy nghĩ một chút.

4. 
   

   
   Đi lang thang. Nếu cuộc đi bộ không thuyết phục bạn, việc đi bộ có thể làm điều đó. Đó là cả một cơ hội để vượt qua giới hạn của chính mình và để xem phong cảnh đẹp. Bạn có thể tìm thấy thông tin về những con đường mòn đi bộ đường dài tại văn phòng du lịch địa phương hoặc trên internet.
   • Nếu bạn đang bắt đầu, bắt đầu với tăng vọt dễ dàng. Tốt hơn là đánh giá quá cao độ khó của một mạch hơn là đánh giá quá cao sức mạnh của bạn trước khi bị phá vỡ đúng cách trong bài tập.
   • Đi leo núi với bạn bè là một cơ hội để nhìn thấy mọi người và nó an toàn hơn nhiều.

Phương pháp 3 Làm những điều mới

1. 
   

   
   Tham gia lớp học Nó sẽ là cơ hội để bạn đầu tư vào một sở thích mới hoặc có được những kỹ năng mới. Bạn sẽ học được những điều thú vị mà sau đó bạn có thể chia sẻ với những người khác và ngoài ra những người học trong suốt cuộc đời họ thường hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Bạn sẽ tìm thấy gần bạn các khóa học khác nhau và đa dạng với mức giá phải chăng trong các hiệp hội, MJC hoặc các trung tâm xã hội. Bạn cũng có thể sử dụng internet.
   • Ví dụ, bạn có thể đăng ký vào các lớp học hát, nhảy, kịch hoặc ngôn ngữ.

2. 
   

   
   Ăn những thứ bạn chưa từng nếm trước đây. Tìm hiểu công thức nấu ăn mới. Nấu ăn và ăn các món ăn mới có thể khá thú vị và dường như có mối tương quan giữa việc khám phá hương vị mới và có một lối sống lành mạnh. Nếu bạn không thích nấu ăn, đừng ngần ngại đến các nhà hàng khác nhau trong thành phố của bạn.
   • Nó không quan trọng nếu bạn không thích nó. Nếu bạn không thích những gì trên đĩa của mình, hãy nói với bản thân rằng bạn ít nhất đã học được điều gì đó về bản thân và đó sẽ là một kỷ niệm để kể.

3. 
   

   
   Tình nguyện. Khi bạn học được điều gì đó, đừng làm điều đó nửa chừng. Cho dù đang trong quá trình hoặc trong một cuộc biểu tình, hãy giơ tay khi người nói yêu cầu sự tham gia của một tình nguyện viên. Khi bạn sẽ tương tác với anh ta, bạn sẽ hoàn toàn tận hưởng khoảnh khắc và bạn sẽ buộc phải tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay.
   • Nó có thể không dễ dàng cho bạn để đối mặt với một căn phòng đầy đủ nếu bạn nhút nhát hoặc ám ảnh xã hội. Trong trường hợp này, đừng ngần ngại ở lại sau khi kết thúc lớp học để đặt câu hỏi hoặc yêu cầu giúp đỡ.

Phương pháp 4 Thể hiện sự sáng tạo của bạn

1. 
   

   
   Đặt mình vào công việc thủ công. Điều này sẽ cho phép bạn tạo các đối tượng mà sau đó bạn có thể nói chuyện với người khác. Bạn sẽ có cả một sở thích và nhiều chủ đề của cuộc trò chuyện. Bạn sẽ tìm thấy trên internet các hướng dẫn chi tiết cho thực tế tất cả các loại hoạt động thủ công hiện có. Có một cái gì đó cho tất cả các thị hiếu và tất cả các mức độ khó khăn.
   • Các hoạt động thủ công là một cách để tập trung vào một cái gì đó, để làm cho bản thân thú vị với người khác, nhưng cũng để có tâm trạng tốt hơn.

2. 
   

   
   Tạo một môi trường dễ chịu mà bạn có thể chỉ cho người khác bằng cách làm vườn. Làm vườn là một sở thích giúp làm đẹp ngôi nhà của bạn. Bạn sẽ tìm hiểu về thực vật và kỹ thuật để có ngón tay cái màu xanh lá cây và thời gian ở ngoài trời sẽ giúp bạn khỏe mạnh.
   • Bạn có thể giết hai con chim bằng cách trồng rau hoặc trái cây mà bạn chưa từng nếm trước đây để làm phong phú thêm bảng màu ẩm thực của bạn.

3. 
   

   
   Duy trì một blog. Chia sẻ tất cả kinh nghiệm bổ ích của bạn với người khác. Bạn có thể tạo một blog mà bạn sẽ đăng ảnh về những sáng tạo nghệ thuật của mình, câu chuyện về những cuộc phiêu lưu của bạn và nơi bạn sẽ thể hiện tất cả những điều thú vị đi qua đầu bạn.
   • Bạn có thể dễ dàng và tự do bắt đầu một blog hoặc tạo một trang web trực tuyến.

Phương pháp 5 Thay đổi thói quen của bạn

1. 
   

   
   Chiến đấu chống lại tự kỷ ám thị tiêu cực của bạn. Autosuggestions là những suy nghĩ mà chúng ta giải quyết cho chính mình trong nội bộ. Nếu những suy nghĩ này là tiêu cực, chúng sẽ ngăn bạn thử nghiệm những điều mới bằng cách thuyết phục bạn rằng bạn chắc chắn sẽ thất bại. Nếu bạn quá chú ý đến họ, bạn sẽ tự giam cầm mình và ngăn bản thân thử bất cứ điều gì mới mẻ hoặc ly kỳ. Chiến đấu chống lại những tự kỷ ám thị và dấn thân vào những cuộc phiêu lưu mới bất chấp những nghi ngờ mà bạn có.
   • Khi bạn thấy mình bị mắc kẹt trong tự kỷ ám thị tiêu cực, hãy tự hỏi: "Suy nghĩ theo cách này có giúp tôi cảm thấy tốt hay đạt được những mục tiêu tôi đã đặt ra cho bản thân không? Nếu câu trả lời là không, hãy định hướng lại những suy nghĩ trong cùng của bạn về những gì cần tính đến khi làm điều gì đó mới có thể mang lại cho bạn sự tích cực.

2. 
   

   
   Đừng sợ bị đánh giá. Sợ ánh mắt của người khác là một cú hích mạnh mẽ, nhưng hãy biết rằng bạn sẽ bị đánh giá bất kể bạn làm gì. Có thể tốt hơn để đánh giá bạn bởi vì bạn là một người đã thử một điều gì đó táo bạo và thất bại, thay vì bị đánh giá bởi vì bạn là một người chưa bao giờ làm bất cứ điều gì quan tâm.
   • Bạn có thể bắt đầu bằng cách mạnh dạn hơn với vẻ ngoài của mình. Hãy thử các phong cách khác nhau. Nếu một số trong số chúng không phù hợp với bạn, điều đó không quan trọng, bạn có thể thay đổi nhanh chóng.

3. 
   

   
   Kiểm soát tình hình. Đôi khi chúng ta cảm thấy buồn chán đơn giản vì chúng ta cảm thấy rằng chúng ta không kiểm soát được tình huống mà chúng ta thấy mình. Bạn có thể phải chờ trong phòng chờ hoặc xếp hàng. Hãy chuẩn bị cho tình huống này: luôn mang theo bên mình một trò chơi nhỏ hoặc một câu đố nhỏ.
   • Thay vì suy nghĩ về tình huống bạn đang gặp phải, hãy tập trung vào một hoạt động mà bạn thích. Tải xuống một hoặc hai trò chơi trên điện thoại của bạn hoặc mang theo một cuốn sách bất cứ nơi nào bạn đi.