NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn
• Phương pháp 2 Thay đổi cách sống
• Phương pháp 3 Xử lý bàn tay của bạn bằng các biện pháp khắc phục tại nhà
• Phương pháp 4 Tìm kiếm điều trị y tế cho các vấn đề nghiêm trọng

Trong bài viết này: Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn Thay đổi lối sống Hãy điều trị bằng tay tại nhà Tìm kiếm phương pháp điều trị y tế cho các vấn đề nghiêm trọng

Bàn tay ướt đẫm mồ hôi có thể xấu hổ và là nguồn gốc của sự xấu hổ. Khi tìm kiếm việc tuyển dụng, hẹn hò và các sự kiện mà bạn có thể phải vỗ tay trong tay người khác, bạn không muốn có bàn tay ướt đẫm mồ hôi. Đọc bài viết này để tìm hiểu làm thế nào để giải quyết vấn đề này cho tốt!

giai đoạn

Phương pháp 1 Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

1. Uống nhiều nước để làm mới cơ thể và thanh lọc độc tố gây ra mồ hôi quá nhiều.

2. 
   

   
   Tránh đường, cafein và các thực phẩm khác có thể khiến bạn lo lắng.

3. 
   

   
   Tránh thức ăn nóng và chất lỏng, đặc biệt là khi trời nóng.

4. 
   

   
   Ăn nhiều trái cây và cả hạt. Đây là những nguồn chất xơ và vitamin tốt có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn.

5. 
   

   
   
   
   Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều iốt như gà tây, hành tây, nam việt quất, các sản phẩm từ sữa, khoai tây, bông cải xanh, thịt bò và măng tây.

6. 
   

   
   Giữ cân nặng của bạn ở mức khỏe mạnh.

Phương pháp 2 Thay đổi cách sống

1. 
   

   
   Tránh những nơi nóng và ẩm ướt.

2. 
   

   
   Nghỉ ngơi thường xuyên khi sử dụng tay của bạn để ngăn chặn mồ hôi và nhiệt quá mức.

3. 
   

   
   Hãy để không khí lưu thông xung quanh bàn tay và ngón tay của bạn. Tránh cho tay vào túi quần và che chúng bằng găng tay hoặc nhẫn.

4. 
   

   
   
   
   Rửa tay thường xuyên bằng nước xà phòng.

5. 
   

   
   Tắm vòi sen mát để giữ cho cơ thể của bạn khỏi đổ mồ hôi.

6. 
   

   
   Giữ khăn ăn hoặc khăn giấy cho bạn để bạn có thể lau khô tay khi cần thiết.

7. 
   

   
   Kiểm soát langoisse và căng thẳng thông qua yoga, thiền, trị liệu, tập thở và các kỹ thuật thư giãn khác.

Phương pháp 3 Xử lý bàn tay của bạn bằng các biện pháp khắc phục tại nhà

1. 
   

   
   Đặt một ít kem dưỡng da hoặc chất chống mồ hôi, tốt nhất là cho tay và chân, trên tay. Hãy chắc chắn chọn chất chống mồ hôi và không chỉ là chất khử mùi.

2. 
   

   
   Nhúng tay vào bồn trà tươi trong mười lăm đến ba mươi phút, tối đa ba lần một ngày. Trà xô thơm là sự lựa chọn tốt nhất vì nó rất giàu tanin.

3. 
   

   
   Chà lòng bàn tay của bạn với bột hoặc bột ngô. Hãy chắc chắn để rửa chúng sau.

Phương pháp 4 Tìm kiếm điều trị y tế cho các vấn đề nghiêm trọng

1. 
   

   
   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để xem nếu bạn bị tăng huyết áp, một tình trạng đặc trưng bởi đổ mồ hôi quá nhiều.

2. 
   

   
   Hãy thử Drysol, một chất chống mồ hôi mạnh có sẵn trong các hiệu thuốc, nếu các chất chống mồ hôi khác không có tác dụng với bạn.

3. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sư tử, trong đó bao gồm việc áp dụng một dòng điện nhỏ vào các khu vực bị ảnh hưởng. Nó đã được chứng minh trong nhiều trường hợp phương pháp này hoạt động.

4. 
   

   
   Cân nhắc việc sử dụng độc tố botulinum, có thể làm giảm mồ hôi của bạn bằng cách làm tê liệt các dây thần kinh trong lòng bàn tay. Tuy nhiên, đây chỉ là một phương pháp chữa trị tạm thời và thủ tục tốn kém và khá rủi ro liên quan đến tác dụng phụ.

5. 
   

   
   Như một phương sách cuối cùng, nói chuyện với bác sĩ của bạn về phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật có thể lên dây thần kinh và loại bỏ các tuyến trong lòng bàn tay khiến bạn đổ mồ hôi quá mức. Như với điều trị độc tố botulinum, thủ tục này rất tốn kém và nguy cơ tác dụng phụ tiêu cực là khá cao.

lời khuyên

• Giữ cho bàn tay của bạn mở hơn là nắm tay của bạn.
• Hãy để chúng dưới nước lạnh và để chúng khô.
• Cẩn thận không để tay trên bất cứ thứ gì lâu hơn mức cần thiết (ví dụ bằng cách để chúng nằm trên bàn).
• Bột trẻ em là một cách nhanh chóng và dễ dàng để giữ ẩm cho bàn tay của bạn, nhưng mỗi khi bạn rửa tay, hãy đi vệ sinh và như vậy.
• Hãy cố gắng giữ hạnh phúc và thư giãn. Các bài tập thở giúp kiểm soát căng thẳng.
• Nếu bạn muốn đi theo con đường đắt tiền, hãy thử mua nhà thuốc Drysol.
• Áp dụng henna (hoặc mehndi) trên bàn tay của bạn: nó có tác dụng làm mới và làm dịu.
• Bạn có thể uống 20 ml nước ép damla với 20 ml nước khi bụng đói, hai lần một ngày, để giảm mồ hôi.