NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Hãy tử tế
• Phần 2 Từ chối lời đề nghị
• Phần 3 Quản lý câu trả lời của bạn

Trong bài viết này: Trở nên tốt đẹp. Cảm ơn lời đề nghị Quản lý câu trả lời của bạn16 Tài liệu tham khảo

Mặc dù có thể rất hãnh diện khi nhận được lời mời đến một cuộc hẹn, bạn có thể muốn từ chối lời đề nghị, mà không xúc phạm hoặc gây hiểu lầm cho người yêu cầu. Điều quan trọng là bạn có thể từ chối lời mời với tất cả phép lịch sự để không làm tổn thương cảm xúc của người kia. Để thể hiện sự từ chối của bạn một cách thanh lịch, bạn có thể gửi lời khen đến người đó, đồng thời trung thực và thể hiện sự tôn trọng đối với cảm xúc của anh ấy. Bạn sẽ phải kiên quyết, ngắn gọn và lịch sự theo cách nói "không". Bạn cũng phải đảm bảo sắp xếp an ninh trong trường hợp người mời bạn đi chơi không chấp nhận lời từ chối của bạn.

giai đoạn

Phần 1 Hãy tử tế

1. 
   

   
   Cảm ơn người mời. Hãy nhớ rằng phải mất rất nhiều can đảm cho những người quan tâm để sắp xếp một cuộc hẹn. Nếu bạn chân thành tin tưởng cô ấy vì đã hỏi, cảm ơn anh ấy sẽ giảm bớt tác động từ chối của bạn.

2. 
   

   
   Gửi lời khen đến người. Hãy tử tế và khen ngợi anh ấy trước khi nói với anh ấy về sự từ chối của bạn. Bạn cũng phải rõ ràng về những gì bạn thích hoặc thích ở nhà. Có một số ví dụ về lời khen bạn có thể thực hiện.
   • "Thật vui khi dành thời gian với bạn, nhưng ..."
   • "Bạn đã là một người bạn tuyệt vời trong vài tháng qua, nhưng ..."
   • "Bạn rất quan tâm và thật tuyệt khi nghĩ về tôi, nhưng ..."

3. 
   

   
   
   
   Hãy xem xét của bạn cử chỉ. Ngay cả khi bạn thể hiện bản thân rõ ràng và tự tin, bạn có thể đặt những điều bối rối hoặc vô ý thông qua ngôn ngữ cơ thể của bạn. Đừng rời xa người đó, nhưng đừng nghiêng người. Tránh khoanh tay, giao tiếp bằng mắt và mỉm cười dịu dàng. Đó chắc chắn là một tình huống đáng xấu hổ, nhưng bạn phải chắc chắn rằng các động tác của bạn được thư giãn. Tránh nghiến chặt hàm, cau mày hoặc nheo môi, vì nó có vẻ khó chịu và cứng.

4. 
   

   
   Tránh tin đồn. Nó có vẻ buồn cười với bạn rằng người kia yêu cầu bạn đi chơi với anh ta hoặc bạn có thể thấy thật hấp dẫn khi nói chuyện với những người bạn thân nhất của bạn. Tuy nhiên, bạn phải tránh nói với mọi người rằng anh ấy đã đề nghị bạn một cuộc hẹn. Tôn trọng cảm xúc của cô ấy và hãy nhớ rằng cô ấy đã can đảm mời bạn ra ngoài.
   • Nếu người đó quan tâm đến việc gặp gỡ nhau, tránh lưu trữ nó hoặc hiển thị nó cho người khác.
   • Nếu bạn được mời đi ra ngoài qua các mạng xã hội, đừng chụp ảnh màn hình của nó để hiển thị cho người khác.

Phần 2 Từ chối lời đề nghị

1. 
   

   
   
   
   Hãy trung thực. Nói với anh ấy sự thật về lý do tại sao bạn từ chối lời mời. Không cần phải xấc xược hay thẳng thắn, nhưng bạn phải rõ ràng về lý do tại sao bạn không quan tâm. Tránh đưa ra những lời bào chữa mơ hồ hoặc nói dối trắng trợn.
   • Nếu bạn nhận được lời mời thứ hai hoặc thứ ba từ một người không quan tâm đến bạn, ví dụ bạn có thể nói với anh ấy lý do sau: "Tôi đã vui vẻ với bạn trong chuyến đi chơi đầu tiên của chúng tôi, nhưng bạn không chỉ bận tâm đến cách này Điều này có thể dễ tiêu hóa hơn là nói "Tôi không thấy bạn hấp dẫn".
   • Nếu bạn nhận được lời mời từ một người bạn và muốn duy trì tình bạn với anh ấy, bạn có thể nói đơn giản: "Tôi đánh giá cao tình bạn của chúng tôi và tôi thích nó với bạn, nhưng tôi không thấy bạn như vậy và tôi ước chúng tôi ở lại bạn bè. "
   • Nếu một người mới đến trường của bạn hoặc một cộng tác viên mới không biết bạn đang có mối quan hệ mời bạn đi chơi, bạn có thể trả lời anh ấy bằng cách nói "Tôi thực sự đánh giá cao rằng bạn đã từ bỏ và tôi rất vui khi biết bạn, nhưng bạn phải biết rằng tôi đã có quan hệ với người khác. "

2. 
   

   
   Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Hoàn toàn bình thường khi muốn tránh bất kỳ cảm giác khó chịu hoặc bối rối nào, nhưng bạn không nên nói "có" chỉ để người mời bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân. Nếu sau đó bạn từ chối lời mời, anh ấy sẽ bối rối. Vì vậy, bạn phải tránh cho anh ta hy vọng không có gì. Khi bạn nói không, bạn phải:
   • ngắn gọn, Bạn có quyền nói đơn giản là "không" mà không cần giải thích,
   • tránh tự bào chữa quá mức. Bạn không cần phải xin lỗi vì những gì bạn cảm thấy. Bạn có toàn quyền bày tỏ cảm xúc của mình bằng tất cả sự trung thực,
   • để được vững chắc. Lặp lại "không" nếu bạn không hiểu hoặc nếu người mời bạn cố gắng khiến bạn thay đổi.

3. 
   

   
   Hành động đúng giờ. Đừng trì hoãn sự chậm trễ trong phản hồi của bạn sau khi ai đó đã mời bạn ra ngoài. Đừng biến mất, bởi vì đây được coi là một hành động thiếu tôn trọng và bạn chắc chắn không muốn nó xảy ra với bạn. Trả lời anh càng sớm càng tốt.
   • Nếu bạn thực sự cần thời gian để suy nghĩ về câu trả lời nào vì tình hình phức tạp, thì hãy trực tiếp và yêu cầu anh ấy cho bạn thời gian.
   • Ví dụ: nếu người mời bạn ra ngoài quan tâm, nhưng đã đi chơi với một trong những người bạn của bạn, bạn nên tránh nói "không" ngay tại chỗ. Bạn có thể thể hiện bản thân bằng cách nói "Tôi không thực sự biết. Tôi thích nó và tôi nghĩ sẽ rất vui khi đi chơi với bạn, nhưng tôi biết bạn đã đi chơi với bạn tôi. Trước tiên tôi phải thảo luận với cô ấy trước khi theo bạn.

4. 
   

   
   Hãy lịch sự. Cho thấy bạn là người lịch sự bằng cách từ chối lời mời của anh ấy để anh ấy cảm thấy được tôn trọng và thấu hiểu. Bạn sẽ cho thấy bạn là một người tốt nếu bạn trả lời anh ấy một cách chín chắn.
   • Chọn khung thích hợp để nói với anh ta không. Ví dụ, nếu bạn được mời đi chơi một mình trong khi có những người khác trong trại, bạn có thể không nói không cho đến khi cả hai bạn ở một mình. Bạn có thể thể hiện bản thân theo cách sau "cảm ơn bạn rất nhiều! Tại sao chúng ta không uống cà phê hoặc đi bộ xung quanh để nói về nó? "
   • Chọn phương tiện liên lạc của bạn. Nếu bạn được nhắc thoát bằng cách tạo yêu cầu qua thư, qua hoặc qua mạng xã hội, bạn có thể trả lời bằng cùng một kênh hoặc gọi nó.

Phần 3 Quản lý câu trả lời của bạn

1. 
   

   
   Thể hiện sự đồng cảm. Hãy từ bi và suy nghĩ về cảm xúc của người khác. Hãy dành thời gian để lắng nghe và xác nhận câu trả lời của anh ấy. Hãy cho anh ấy biết rằng bạn đánh giá cao sự tổn thương của anh ấy và rằng bạn coi trọng tình cảm của anh ấy.
   • Bạn có thể nói, "Tôi biết bạn phải cảm thấy bị tổn thương hoặc bối rối ngay bây giờ. Tôi đánh giá cao sự thật rằng bạn không thể đi ra ngoài. Nó đòi hỏi rất nhiều can đảm và tôi không thể tưởng tượng được nó khó như thế nào. "
   • Bạn có thể hỏi, "Có điều gì bạn cần để cảm thấy thoải mái hơn không? Tôi biết sẽ thật kỳ quặc đến mức chúng tôi sẽ luôn đi học cùng nhau. "

2. 
   

   
   Đề xuất lựa chọn thay thế. Nếu bạn tin tưởng một người mời bạn đi chơi, hoặc nếu bạn thích, nhưng không muốn đi chơi với anh ta, bạn có thể đề nghị anh ta giúp đỡ bằng nhiều cách khác. Đưa ra các lựa chọn khác sẽ cho phép cả hai bạn duy trì mối quan hệ.
   • Gợi ý một người bạn có thể phù hợp với anh ta và người sẽ đi chơi với anh ta. Tuy nhiên, trước khi làm như vậy, trước tiên bạn phải chắc chắn rằng bạn có quyền làm như vậy.
   • Hỏi xem cả hai bạn có thể ở lại với bạn không nếu bạn không.
   • Yêu cầu anh ấy cho bạn thêm thời gian nếu bạn không chắc chắn về quyết định của mình hoặc nếu bạn không thể chấp nhận một cuộc hẹn vào lúc này, nhưng có thể quan tâm đến điều đó trong tương lai.
   • Đề nghị dành nhiều thời gian với anh ấy một mình nếu bạn không biết rõ về anh ấy, nhưng muốn tìm hiểu để hiểu anh ấy hơn trước khi đi chơi với anh ấy một cách chính thức.

3. 
   

   
   Hãy cẩn thận. Hãy cảnh giác với những người khăng khăng rằng bạn đi chơi với họ hoặc từ chối chấp nhận sự thật rằng bạn nói không với họ. Xem ra cho các phản ứng tức giận hoặc bình luận lạm dụng. Nếu bạn nhận thấy rằng người kia cư xử một cách đáng lo ngại, hung hăng hoặc không phù hợp khi bạn từ chối đề xuất của mình, bạn có thể đảm bảo sự an toàn của mình bằng cách thực hiện một số điều cần biết:
   • thông báo cho ai đó về nơi bạn ở, nếu bạn ở một mình với anh ta,
   • rời khỏi nơi đó ngay lập tức và đi đến một nơi có người khác,
   • chặn nó trên các ứng dụng mạng xã hội hoặc các trang web hẹn hò mà bạn đang giao dịch,
   • tránh trả lời các cuộc gọi, s hoặc s của anh ấy
   • tránh ở một mình với anh ấy trong tương lai.

4. 
   

   
   Quản lý cảm giác tội lỗi. Ngay cả khi bạn đã từ chối cách từ chối lời đề nghị, người kia có thể không chấp nhận nó tốt và có phản ứng tiêu cực mạnh mẽ. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi (đến mức bạn nói rằng bạn nên chấp nhận chỉ bằng lòng tốt) hoặc đẩy người khác đổ lỗi cho bạn. Tuy nhiên, bạn không nên cảm thấy buồn hay tội lỗi vì trung thực và chân thành về những gì bạn nghĩ và cảm nhận. Bạn không thể ép bản thân cảm thấy một số cảm xúc nhất định và nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể có một mối quan hệ lãng mạn với người đó, không có lý do gì để nói dối bạn hoặc cư xử như thể bạn đang cảm thấy điều gì đó. Phản ứng của bên quan tâm ngụ ý rằng, nếu anh ta phản ứng xấu, bạn không có cách nào chịu trách nhiệm cho việc đó.