NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Nhảy cumbia gốc
• Phần 2 Nắm vững các bước
• Phần 3 Khiêu vũ với đối tác
• Phần 4 Thêm một vòng quay

Trong bài viết này: Nhảy cumbia ban đầu Ẩn các bước Kết hợp với đối tácThêm một vòng quay16 Tài liệu tham khảo

Từ "cumbia" xuất phát từ châu Phi cumbe, có nghĩa là "nhảy". Thuật ngữ này đại diện cho một hỗn hợp cả giai điệu và nhịp điệu diễn ra vào thế kỷ 17 khi nô lệ châu Phi được người Tây Ban Nha đưa trở lại Colombia. Trong nhiều thế kỷ, âm nhạc và khiêu vũ nguyên bản đã phát triển và bây giờ họ có thể cảm nhận hoặc nhảy theo vũ trường. Trên thực tế, đây là một trong những hình thức âm nhạc và khiêu vũ phổ biến nhất ở Mỹ Latinh và được đa số coi là phong cách dân gian đầu tiên của Colombia. Tại đây, bạn sẽ học cách nhảy cumbia ban đầu, cách nhảy các bước cơ bản của hình thức hiện tại của nó và cách nhảy cumbia với đối tác.

giai đoạn

Phần 1 Nhảy cumbia gốc

1. 
   

   
   Đặt mình trong trạng thái của sự quyến rũ. Người ta nói rằng cumbia ban đầu là một điệu nhảy dân gian trong đó nô lệ châu Phi bắt chước người Tây Ban Nha. Họ đã làm điều này đặc biệt bằng cách mặc áo dài cũng như những nô lệ bậc thầy. Khi hai nhóm này bắt đầu pha trộn dân tộc và văn hóa với người Colombia bản địa, cumbia trở thành một điệu nhảy của tình yêu và tán tỉnh. Theo cách này, điệu nhảy truyền thống luôn bao gồm các cặp nam nữ nhảy cùng nhau. Tuy nhiên, họ thường chạm rất ít, nếu có.
   • Điệu nhảy này cũng trở thành một phong cách âm nhạc mới, cumbia, kèm theo nhịp điệu bộ gõ (ảnh hưởng châu Phi) và giai điệu của sáo (đến từ người bản địa Colombia).

2. 
   

   
   
   
   Đánh đu như phụ nữ. Trong hình thức cumbia cổ xưa và truyền thống nhất, bạn cầm một cây nến đang cháy trên tay và bạn thực hiện những bước nhỏ bị trượt hoặc cọ xát theo cách bắt chước chuyển động của nô lệ, bị giới hạn bởi những sợi xích họ có trên chân. Bạn nhảy chậm với những người phụ nữ khác, khoanh tròn và ngược chiều kim đồng hồ. Khi bạn tiếp tục di chuyển xung quanh vòng tròn, di chuyển cơ thể qua lại bằng cách lật váy của bạn với 8 giây. Vào những thời điểm nhất định và không cảnh báo đối tác của bạn, hãy tiếp cận anh ta và xoay người, đưa cây nến trước mặt anh ta trước khi đưa bạn vào vòng tròn.
   • Ngày nay, nến không được sử dụng quá nhiều. Thay vào đó, phụ nữ giữ cả hai bên váy để làm cho nó lượn sóng hoặc họ sử dụng một tay để lượn sóng váy và tay kia để tạo thành một vòm mở với cánh tay của họ, trong không khí.
   • Bạn có thể ăn mặc theo cách nguyên bản hoặc theo cách lòe loẹt nhất hiện nay. Nếu bạn chọn phiên bản cũ, hãy mặc váy dài màu (bolero) và áo sơ mi trắng có tay ngắn. Mang dép hoặc đi chân trần và đưa tóc trở lại.
   • Nếu không, bạn có thể ăn mặc theo cách mà nhiều người làm ngày nay, với những chiếc váy dài, nhiều màu sắc. Phần dưới của chiếc váy thường được làm bằng nhiều lớp và ren, trang trí lấp lánh. Đó là phong tục để đặt một bông hoa sau tai hoặc đeo băng đô hoa trên tóc của cô ấy. Việc sử dụng phong phú của trang điểm và bông tai lớn cũng là tiêu chuẩn. Bạn có thể đi dép để đi chân trần.

3. 
   

   
   
   
   Nếu bạn là đàn ông, hãy cố gắng tiếp cận người phụ nữ. Điệu nhảy của người đàn ông bao gồm chủ yếu là cố gắng thu hút người phụ nữ về phía anh ta. Động tác và bước đi của anh ta nhanh hơn so với những người phụ nữ. Nhảy xung quanh và phía sau người phụ nữ, cởi ra và đội mũ của bạn bằng một tay trong khi giữ tay kia ở sau lưng. Cử chỉ này được cho là để thu hút người phụ nữ về phía bạn. Khi cô ấy đến gần và tự bật, bạn có thể "đội" cô ấy bằng mũ của mình, trước khi bạn quay lại và sau đó rút tiền. Đôi khi người đàn ông cầm một miếng giẻ đỏ trong tay, anh ta làm thông thoáng đôi chân của người phụ nữ bằng cách phá hoại.
   • Mặc áo sơ mi trắng và quần trắng, đội mũ hoặc sombrero và một miếng vải lớn màu (thường là màu đỏ) quanh cổ của bạn. Bạn có thể đi dép hoặc chân trần.

Phần 2 Nắm vững các bước

1. 
   

   
   Tìm hiểu các bước sau đây. Theo thời gian, các bước cơ bản đã thay đổi và trở thành tiêu chuẩn hóa. Thay vì các bước trượt nhỏ, giờ đây chỉ là một động tác đơn giản gồm 2 bước lùi trong 4 bước. Bạn không phải theo mô hình này nếu bạn nhảy theo cách truyền thống. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng hầu hết mọi người nhảy cumbia theo cách này trong thời đại của chúng ta.
   • Điều này chủ yếu là do sự bổ sung của các nhạc cụ cumbia khác, chẳng hạn như đàn accordion, guitar, trống, conga (bộ gõ Cuba), maracas, piano và sừng.

2. 
   

   
   Bắt đầu với đôi chân của bạn với nhau. Đứng với hai chân với nhau ở vị trí trung lập. Bạn có thể giữ váy bằng một hoặc hai tay và độ trễ. Nếu không, bạn có thể uốn cong hai cánh tay của bạn và lăn chúng về phía bạn bằng cách khoanh tròn cơ thể của bạn trong khoảng trống giữa hông và vai của bạn.
   • Phụ nữ có thể hướng cổ tay của họ lên trên để thêm một chút gợi cảm nữ tính.

3. 
   

   
   Với chân phải của bạn, lùi lại một bước. Trong khi lùi lại, xoay bàn chân trái của bạn sao cho bên phải mô tả một đường cong nhẹ phía sau bàn chân trái của bạn, một chút sang một bên. Bàn chân phải của bạn nên nằm sau bàn chân trái của bạn từ 30 đến 60 cm.

4. 
   

   
   Bước một bước tại chỗ bằng chân trái của bạn. Khi bạn nhảy, hãy cố gắng nhìn nhiệt tình và mỉm cười một cách hấp dẫn.

5. 
   

   
   Đưa chân phải của bạn trở lại vị trí bắt đầu. Nâng mắt cá chân của bạn và tiến một bước về phía trước bằng cách nghỉ ngơi trên ngón chân của bạn để trở về vị trí ban đầu hoặc "trung tính".
   • Nghỉ ngơi một thời gian khi bạn đang chuyển trọng lượng của bạn từ trái sang phải.

6. 
   

   
   Với chân trái của bạn, lùi lại một bước. Làm tương tự như bạn đã làm với chân kia, nhưng xoay chân phải lần này.

7. 
   

   
   Đưa chân trái của bạn trở lại vị trí trung lập. Nghỉ ngơi khi chân trái của bạn trở lại vị trí ban đầu. Sau đó lặp lại các động tác cơ bản, bắt đầu bằng chân trái.
   • Di chuyển vòng ngực và hông của bạn từ bên này sang bên kia theo nhịp điệu, trong khi thực hiện các bước.
   • Đếm số lần trong đầu hoặc lẩm bẩm chúng: 1 khi chân phải của bạn đi về phía sau, 2 khi chân trái của bạn bước tại chỗ, 3 khi chân phải của bạn đi về phía trước và 4 khi nó trở về vị trí trung lập.
   • Khi bạn lặp lại động tác với chân trái của bạn đi lùi, hãy đếm từ 5 đến 8.

Phần 3 Khiêu vũ với đối tác

1. 
   

   
   Đặt mình trước mặt đối tác của bạn. Đặt mình trước mặt nhau cách nhau khoảng 60 cm và nắm nhẹ tay.
   • Bạn cũng có thể kề vai sát cánh với bạn tình và thực hiện các bước cơ bản song song, bằng cách giữ hông và giữ hai cánh tay tự do trong không khí, hoặc không chạm vào bạn.
   • Bạn cũng có thể kết hợp các bước này vào điệu nhảy ban đầu bằng cách thay thế chúng bằng các bước trượt.

2. 
   

   
   Lùi lại một bước đồng bộ. Người lãnh đạo sẽ lùi lại bằng chân phải trong khi người theo dõi hoặc người theo dõi sẽ làm như vậy với chân trái của cô. Trong khi làm điều này, hãy buông tay đối tác của bạn và vươn cánh tay của bạn miễn phí.
   • Người lãnh đạo sẽ giải phóng cánh tay phải của mình và sẽ chăm sóc anh ta, người theo dõi cánh tay trái của anh ta.
   • Điều này giải phóng không gian bởi vì hai vũ công lùi lại và thấy mình kề vai sát cánh.
   • Nếu không, bạn có thể vòng tay qua hông đối tác khi bạn kề vai sát cánh, sau đó duỗi tay ra. Bạn cũng có thể kết hợp hai động tác này.

3. 
   

   
   Quay trở lại với đối tác của bạn. Mỗi vũ công bây giờ sẽ di chuyển trên cùng một chân và trở về vị trí trung lập để đối mặt với nhau.
   • Trong khi làm điều này, mang cánh tay miễn phí của bạn trở lại với đối tác của bạn và giữ tay của bạn một lần nữa.
   • Trong khi bạn nhảy, đối tác của bạn và bạn phải lắc hông từ bên này sang bên kia.

4. 
   

   
   Nghỉ ngơi và lặp lại chuyển động theo hướng khác. Hãy nghỉ ngơi ngắn khi bạn thấy mình đối mặt một lần nữa. Sau đó lùi lại một bước bằng chân kia (chân trái của người lãnh đạo và chân phải của người theo dõi) sau đó bắt đầu lại.
   • Tiếp tục xen kẽ từ bên này sang bên kia.
   • Bạn có thể đếm 1 khi bạn đồng thời lùi lại, 2 khi bạn đặt chân kia, 3 khi bạn đưa chân về phía trước, 4 khi bạn trở về vị trí trung lập, 5 khi bạn di chuyển chân kia trở lại, 6 khi bạn di chuyển đặt chân đối diện, 7 bằng cách đưa chân về phía trước và 8 khi bạn trở về vị trí trung lập.

Phần 4 Thêm một vòng quay

1. 
   

   
   Lùi lại một bước. Như với điệu nhảy cơ bản với đối tác, người lãnh đạo lùi lại một bước bằng chân phải trong khi người theo dõi cũng làm tương tự với chân trái.
   • Khi bạn lùi lại, tiếp tục nắm tay bạn.

2. 
   

   
   Buông tay em ra. Người lãnh đạo thả tay phải của người theo dõi và sử dụng tay trái của mình để đi theo vòng quay.

3. 
   

   
   Bắt đầu vòng quay. Người lãnh đạo nhẹ nhàng kéo người theo dõi về phía cô, bằng chân phải. Người theo dõi đặt chân phải của anh ta, trên đó anh ta sẽ xoay vòng.
   • Đồng thời hoặc gần như, người lãnh đạo giơ tay và cánh tay phải của người theo dõi để bắt đầu xoay vòng.

4. 
   

   
   Kết thúc vòng quay. Khi người lãnh đạo xoay người theo dõi, cô bước về phía trước và sang một bên bằng chân trái và hoàn thành vòng xoay, đưa hai người trở lại vị trí trung lập.
   • Bạn có thể đếm 1 khi cả hai lùi lại, 2 khi người theo dõi bước về phía trước và bắt đầu xoay, 3 khi người lãnh đạo bước về phía trước và sang bên và 4 khi cả hai trở về vị trí trung lập.