NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Hiểu giáo dục giới tính là gì
• Phần 2 Sinformer
• Phần 3 Đừng cảm thấy xấu hổ.

Trong bài viết này: Hiểu về giáo dục giới tính là gì. Không cảm thấy xấu hổ15 Tài liệu tham khảo

Nói về tình dục có thể khá lúng túng, đặc biệt là khi bạn còn là một thiếu niên. Một sự hiểu biết rõ ràng về tình dục là, tuy nhiên, rất quan trọng đối với sự cân bằng tinh thần. May mắn thay, một số kỹ thuật làm cho giao tiếp và giáo dục giới tính dễ dàng hơn.

giai đoạn

Phần 1 Hiểu giáo dục giới tính là gì

1. 
   

   
   Biết rằng bạn không cô đơn trong cảm giác khó chịu. Nói về tình dục với trẻ em hoặc thiếu niên là một nhiệm vụ không dễ dàng và có nhiều người cảm thấy không thoải mái khi tiếp cận chủ đề này. Thanh thiếu niên hoặc thanh thiếu niên cũng cảm thấy xấu hổ khi tiếp cận chủ đề mặc dù sự tò mò tự nhiên của họ và thực tế là họ muốn biết nhiều hơn. Bạn không được cảm thấy bất tiện, tình dục là hoàn toàn tự nhiên (ngày nay, người ta không còn được sinh ra trong cải bắp).
   • Trong một số nền văn hóa, tình dục là một điều cấm kỵ và chủ đề không được tiếp cận theo cách tương tự như nhà bếp hoặc CNTT. Đừng để nỗi sợ hãi và định kiến ​​của bạn ngăn bạn trả lời những câu hỏi quan trọng.
   • Các nhà giáo dục có thể giúp bạn vì họ biết cách giải quyết các chủ đề nhạy cảm một cách dễ dàng. Làm thế nào để tiếp cận chủ đề tất nhiên phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ và nó sẽ càng phát triển, các đối tượng được tiếp cận sẽ càng tinh tế và khó giải thích.

2. 
   

   
   
   
   Hiểu giáo dục giới tính là gì. Giáo dục giới tính không chỉ là giải thích sự khởi đầu của sự thâm nhập. Nó cũng là về việc nói về cơ thể của người phụ nữ và cơ thể của người đàn ông và cách họ làm việc.
   • Ở các trường học của Pháp và Navarre, giáo dục giới tính thường là đối tượng gây tranh cãi, đặc biệt là trong thời đại chúng ta, bởi vì một số tôn giáo cực đoan thường có tiếng nói và đặt rào cản cho sự phát triển đúng đắn của trẻ em. Các chủ đề như tuổi dậy thì, sức khỏe, giải phẫu, lòng tự trọng và đôi khi bạo lực gia đình, cũng như áp lực xã hội thường được thảo luận.
   • Giáo dục giới tính đúng phải trả lời các câu hỏi về chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, làm thế nào để tránh lây lan STI (nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục), phải làm gì khi bạn có xu hướng đồng tính luyến ái, cách đối phó với quấy rối tình dục trên mạng xã hội hoặc về một điện thoại di động, phải làm gì khi bạn trai (hoặc bạn gái) của bạn có hành vi thao túng hoặc thái quá và làm thế nào để sống khi bạn là trinh nữ duy nhất (hoặc là người duy nhất không cô đơn) trong một nhóm.
   • Một số chủ đề sẽ được thảo luận có thể không liên quan đến một số thanh thiếu niên, ví dụ, nếu một thiếu niên đã vượt qua tuổi dậy thì và bất chấp tất cả những gì bạn bè của cô nói rằng cô quyết định giữ trinh tiết cho đến ngày kết hôn. Do đó, giáo dục giới tính có thể trong một số trường hợp có vẻ không cần thiết, nhưng một số chủ đề có thể dạy những điều quan trọng và đáng ngạc nhiên.

3. 
   

   
   
   
   Làm quen với tình dục. Bất kể quan điểm của bạn về tình dục, đồng tính luyến ái hay dị tính, mang thai, sinh sản, nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc sinh học, con người là tình dục (trừ khi bạn ủng hộ nhân bản hoặc sinh sản trong ống nghiệm). Để trở thành một người trưởng thành bình thường, hạnh phúc và có sức khỏe tâm lý tốt, do đó bạn phải có một số kiến ​​thức về tình dục là gì.
   • Tất nhiên bạn có thể là một người vô tính (bạn không có hứng thú với tình dục), nhưng ngay cả khi đó, điều quan trọng đối với sức khỏe của bạn, sự tỉnh táo và sự an toàn của bạn để biết cách phản ứng với những tiến bộ và đề xuất mà bạn sẽ đưa ra cho người khác. mọi người trong suốt cuộc đời của bạn bởi vì trên hành tinh này, tình dục là quan trọng.
   • Ở một số trường, giáo dục giới tính được giải quyết nhẹ nhàng với các câu hỏi, dự án dựa trên trò chơi và (có!) bài tập về nhà để làm ở nhà. Môn học này thường dễ hơn nhiều công việc như một số nhiệm vụ nhất định của toán học, khoa học chính trị hoặc lịch sử.
   • Ngừng hờn dỗi và vui chơi, cuộc sống được tạo ra cho điều đó!

Phần 2 Sinformer

1. 
   

   
   Đừng vội vã mọi thứ. Để nói về tình dục và tìm hiểu về nó, luôn luôn nên chờ đợi thời điểm khi một người mong muốn có thông tin và tìm hiểu.
   • Hoàn toàn bình thường khi không muốn biết điều gì nếu bạn chưa sẵn sàng để đồng hóa thông tin, đặc biệt là khi nói đến tình dục. Có rất nhiều điều mà bạn sẽ phải đồng hóa và nếu bạn không vội vàng, bạn sẽ thể hiện sự trưởng thành tuyệt vời.

2. 
   

   
   Nói chuyện với cha mẹ của bạn. Những người (bình thường) yêu bạn nhất trong cuộc đời là bố mẹ bạn. Do đó, họ có thể trả lời câu hỏi của bạn tốt nhất bằng cách chấp nhận mối quan tâm của bạn. Ngồi gần họ một ngày khi họ có tâm trạng tốt và hỏi họ những câu hỏi về cơ thể bạn, sự phát triển của nó, thực tế là có một mối quan hệ và tất cả những gì có thể đến với tâm trí của bạn.
   • Đừng giải quyết cho một cuộc trò chuyện hời hợt. Để tìm hiểu tình dục là gì, bạn phải đi vào trọng tâm của vấn đề bằng cách có một cuộc trò chuyện sâu sắc (có thể nói).
   • Luôn đặt câu hỏi khi chủ đề xuất hiện trong một cuộc trò chuyện. Không cần thiết phải buộc cha mẹ bạn đối thoại (họ chắc chắn xấu hổ hơn bạn), nhưng bạn có thể lấy một chủ đề bay trong một bộ phim như "đồng tính luyến ái? Một người cha đồng tính luyến ái là gì?
   • Thông thường, bố mẹ bạn nên lắng nghe câu hỏi của bạn và nếu họ thông minh, chắc chắn họ đã nghĩ về cách họ sẽ trả lời bạn. Tuy nhiên, một số mối quan tâm của bạn có thể gây bất ngờ và khiến họ mất cảnh giác. Trong trường hợp này, họ sẽ cần một chút thời gian để suy nghĩ và xác định cách tốt nhất để trả lời. Nếu bạn thấy họ xấu hổ, hãy cho họ thời gian để thở!

3. 
   

   
   Nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy. Mẹ của bạn có thể không phải là người tốt nhất để giới thiệu một nhãn hiệu bao cao su. Tốt hơn là nói chuyện với anh trai, dì, anh họ hoặc thậm chí là một người bạn nghiêm túc của gia đình. Hãy chắc chắn rằng người bạn đang nói chuyện không có ý định xấu đối với bạn.
   • Có một cuộc trò chuyện tự nhiên. Nói về tình dục không phải là một điều đặc biệt, hoàn toàn ngược lại. Ví dụ: bạn có thể nói: Một cái gì đó đang làm phiền tôi và tôi muốn nói chuyện với bạn về nó, bạn sẽ có một chút thời gian để điều chỉnh trong ngày hôm nay, ngày mai, hoặc cuối tuần này cho một cuộc trò chuyện riêng tư? Bạn có thể nói với anh ấy rằng bạn muốn nói chuyện với anh ấy vì bạn tin tưởng anh ấy (hoặc anh ấy) và rằng chủ đề này rất khó để thảo luận với bố mẹ bạn. Điều này sẽ truyền cảm hứng cho bạn để trả lời tích cực và giúp bạn.
   • Người lớn và đặc biệt là cha mẹ có thể cảm thấy xấu hổ khi nói chuyện với bạn về chủ đề này, vì đôi khi họ sợ không cung cấp cho bạn câu trả lời bạn cần. Chẳng hạn, người cha có thể rất khó nói về tình dục với con gái mình vì trong suy nghĩ của anh, bạn là của anh ấy cô bé yêu mến và trở thành người lớn là một sự ô nhục.

4. 
   

   
   Sử dụng tìm kiếm Google! Internet là một nguồn thông tin tuyệt vời. Hãy cẩn thận vì một số trang web có chứa vi-rút, nhưng bằng cách truy cập các trang web y tế và nghiêm trọng (như ), bạn có thể tìm thấy tất cả các câu trả lời cho câu hỏi của mình.
   • Khi thực hiện nghiên cứu trên internet, hãy chú ý đến mọi thứ liên quan đến tình dục và giải phẫu. Bạn có thể kết thúc trên các trang web khiêu dâm hoặc các trang web cung cấp thông tin sai lệch. Hãy chắc chắn rằng bạn truy cập các trang web y tế hoặc các trang web như Wikipedia. Sau đó tìm kiếm câu trả lời của bạn với công cụ tìm kiếm của trang web bạn đang truy cập. Wikipedia và các trang web y tế có chứa hình ảnh và chúng sẽ giải thích ý nghĩa của các thuật ngữ bạn không hiểu.
   • Giao tiếp với cha mẹ của bạn. Nếu họ không thể hoặc sẽ không trả lời bạn, đừng giấu bố mẹ bạn rằng bạn đang nghiên cứu để biết thông tin về giới tính của bạn. Nếu bạn không làm điều đó và tìm thấy nó, bạn có thể thấy mình trong một tình huống rất khó chịu.

5. 
   

   
   Tham dự các lớp học giáo dục giới tính ở trường. Giáo dục giới tính thường được cung cấp trong các trường học, ngay cả khi nó không bắt buộc. Đừng nghe bạn bè của bạn chế nhạo và giả vờ biết tất cả mọi thứ. Giáo viên giáo dục giới tính có kiến ​​thức bạn cần và bạn sẽ được bao quanh bởi những người bạn cùng trang lứa trong khi có sự đồng ý của cha mẹ, người có thể bảo vệ bạn trong trường hợp gặp vấn đề.
   • Nếu không có khóa học giáo dục giới tính trong trường nơi bạn sẽ đến, hãy đến trợ lý xã hội hoặc y tá. Nếu có một bệnh xá trong trường học của bạn, một y tá thường có thể là cố vấn tốt nhất của bạn.

6. 
   

   
   Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ là chuyên gia và họ có nghĩa vụ duy trì bí mật nghề nghiệp khi cần thiết (họ sẽ không nói gì với bố mẹ bạn). Bạn không phải cảm thấy xấu hổ với họ vì họ biết cơ thể con người hơn bất kỳ ai (từ trong ra ngoài). Bạn không thể gây sốc cho họ và họ ở đây để giúp bạn.
   • Chuẩn bị một danh sách các câu hỏi cho chuyến thăm y tế hoặc nếu nó thực sự khẩn cấp, hãy yêu cầu một cuộc hẹn một lần. Bằng cách viết những câu hỏi bạn muốn hỏi, bạn sẽ không quên bất cứ điều gì và bạn sẽ bớt bối rối hơn khi bạn hỏi họ vì bạn sẽ đọc chúng trên một tờ giấy hoặc trên điện thoại của bạn. Ví dụ, bạn có thể trình bày danh sách các câu hỏi cho thư ký hoặc y tá, cô ấy sẽ hiểu lý do tại sao bạn muốn có một cuộc hẹn nhanh với bác sĩ ... Nếu bạn không thoải mái hoặc không có sẵn, hãy đưa ra danh sách các câu hỏi cho bác sĩ. Bác sĩ, anh sẽ đọc nó và trả lời khi có thời gian.

7. 
   

   
   Đừng quên rằng giáo dục giới tính không có giới hạn. Điều này làm bạn ngạc nhiên? Giáo dục giới tính thực sự là thứ mà bạn sống mỗi ngày cho đến cuối đời, bởi vì không có giới hạn. Bạn sẽ học được điều gì đó mỗi ngày với bạn đời hoặc một mình và bạn sẽ cảm thấy mọi khoảnh khắc hài hòa hơn với cơ thể của bạn. Khi bạn già đi, nhu cầu và mối quan tâm của bạn sẽ thay đổi.
   • Nếu ví dụ bạn là một thiếu niên hoặc thanh thiếu niên, việc muốn biết thêm về tuổi dậy thì là bình thường. Khi bạn học cấp ba, mối quan tâm tình dục của bạn sẽ khác. Khi bạn trở thành người lớn, bạn muốn biết cách thụ thai và chăm sóc một đứa trẻ. Khi bạn 40 tuổi, khả năng tình dục của bạn hoàn toàn khác biệt ... Điều quan trọng là phải học ngay bây giờ.

Phần 3 Đừng cảm thấy xấu hổ.

1. 
   

   
   Được zen! Những người bạn Anglo-Saxon của chúng tôi nói giả cho đến khi bạn làm nó, về cơ bản có nghĩa là nếu bạn không thể, giả vờ. Cảm thấy xấu hổ trong một số trường hợp là hoàn toàn tự nhiên. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ, hãy hành động như thể bạn hoàn toàn thoải mái! Người bạn đang nói chuyện sẽ không nhận thức được bất cứ điều gì, chỉ có bạn mới biết ...
   • Hài hước cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn bầu không khí và làm cho tình cờ. Đây là một chiến lược được hầu hết những người trẻ tuổi sử dụng để nói về tình dục khi họ không biết gì về nó. Nếu ví dụ bạn nhận ra từ dương vật trong một nhóm thanh thiếu niên, mọi người sẽ bắt đầu chế nhạo! Tiếng cười là một cách để bảo vệ chính mình và không cho thấy người ta khó chịu. Hãy cười thật tươi mà không nói gì và mọi người sẽ nghĩ bạn rất trưởng thành.
   • Khi bạn để sự bối rối xâm chiếm bạn, bạn có ấn tượng rằng mọi người đều nhìn bạn và bạn là trung tâm của vũ trụ! Đây không phải là trường hợp. Khi thanh thiếu niên phát hiện ra tình dục, họ cảm thấy không thoải mái, những người lớn tuổi hơn đã ở đó, họ mỉm cười, bởi vì điều tương tự đã xảy ra với họ cách đây không lâu. Đừng ngại ngùng. Tình dục là hoàn toàn bình thường, phổ biến và tầm thường, bạn sẽ thấy ...

2. 
   

   
   Giữ vững. Điều này đặc biệt đúng khi bạn đang ở trong lớp học giáo dục giới tính. Nếu giáo viên của bạn nói những điều bạn không đồng ý, bạn có thể giữ ý kiến ​​của riêng mình, miễn là nó hợp lý và không dựa trên các từ mà không có cơ sở khoa học.
   • Nếu một ngày bạn nghĩ rằng giáo viên của bạn đang nói những điều nguy hiểm hoặc phân biệt đối xử, hãy nói chuyện với cha mẹ và hiệu trưởng nhà trường ngay lập tức. Giáo viên phải luôn cung cấp thông tin trung lập bất kể giáo phái tôn giáo, vì thông tin của họ hoàn toàn là khoa học.
   • Bạn luôn có thể giơ tay cao và lịch sự, nhưng chắc chắn, phơi bày quan điểm của bạn với giáo viên khi thấy có vẻ cần thiết và quan trọng. Bạn có thể không thay đổi tầm nhìn của giáo viên, nhưng tất cả các sinh viên khác sẽ có thể lắng nghe quan điểm của bạn và có ý kiến ​​riêng của họ.

3. 
   

   
   Nói chuyện với ai đó. Đôi khi bạn có thể cảm thấy bị áp bức, bối rối, lo lắng hoặc sợ hãi bởi lượng thông tin bạn sẽ nhận được về tình dục. Điều này xảy ra khi bạn nhận được thông tin mà không trải qua các bước tiến bộ thường đưa bạn đến điểm đó và thực tế bạn đang bị mất và mất phương hướng. Nếu điều này xảy ra với bạn, bạn nên nói chuyện với người mà bạn tin tưởng, ví dụ như một thành viên trong gia đình, để bạn cảm thấy tốt hơn và yên tâm.
   • Nếu bạn không thoải mái với những gì bạn đã nghe, đừng ngần ngại liên hệ với cha mẹ để giải thích bạn cảm thấy thế nào.
   • Nếu bạn cảm thấy thực sự tồi tệ về thông tin về tình dục, xuất phát từ trường học, bạn bè hoặc cha mẹ của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trị liệu, nhân viên xã hội hoặc nhân viên tư vấn của trường. Điều đầu tiên sẽ là nói chuyện với cha mẹ của bạn, nhưng đừng ngần ngại hỏi ý kiến ​​bác sĩ, y tá hoặc người có trình độ khác để giúp bạn. Hãy cẩn thận pseudothérapeutes .