NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Nắm vững các kiến ​​thức cơ bản về đánh máy
• Phần 2 Cải thiện tốc độ gõ của bạn
• Phần 3 Áp dụng một tư thế làm việc đúng

Trong bài viết này: Nắm vững các kiến ​​thức cơ bản về gõ phím Cải thiện tốc độ gõ của bạn Áp dụng một tư thế làm việc chính xác16 Tài liệu tham khảo

Nếu máy tính là một trong những công cụ của bạn, việc biết và làm chủ bàn phím của bạn sẽ giúp bạn tối đa hóa hiệu quả tổng thể của mình. Để cải thiện tốc độ và độ chính xác của việc gõ, bạn có thể thực hành tại nhà hoặc tham gia một khóa học đánh máy. Tập hợp các kỹ thuật và kiến ​​thức này nhằm mục đích học cách nắm bắt một e với chính tả và không có bất kỳ lỗi nào. Nó cũng quan trọng để áp dụng các thói quen tốt, cho dù trong vị trí của bàn tay hoặc tư thế chung. Huấn luyện với sự nghiêm túc và đều đặn để có được kết quả nhanh chóng.

giai đoạn

Phần 1 Nắm vững các kiến ​​thức cơ bản về đánh máy

1. Chọn một bàn phím tiện dụng. Nếu có thể, hãy chọn một công cụ mà bạn cảm thấy thoải mái. Thật vậy, nếu mô hình hình chữ nhật vẫn còn phổ biến, ngày càng có nhiều bàn phím tiện dụng hơn. Nếu thiết bị thông thường của bạn không phù hợp với bạn, bạn có thể chọn kiểu máy phẳng hơn, ngắn hơn, linh hoạt hoặc với các phím mềm hơn.
   • Kích thước của các phím có thể là một tham số xác định. Do đó, bạn có thể thích một bàn phím có các phím thông thường, chẳng hạn như chữ cái và số, rộng hơn các bàn phím khác.
   • Bạn có thể đầu tư vào một bàn phím với các phím lõm. Không giống như các phím phẳng, hình dạng cụ thể của chúng dẫn ngón tay của bạn đến trung tâm của chúng. Điều này cải thiện độ chính xác gõ và hạn chế lỗi.
   • Điện trở của các phím cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ gõ của bạn. Nếu các phím quá cứng, bạn sẽ mất thời gian nhấn chúng. Mặt khác, nếu chúng quá mềm, bạn có thể phải liên tục kiểm tra xem phím đã bị đánh chưa. Bàn phím xúc giác không nhất thiết được khuyến nghị, vì có thể có nguy cơ lỗi lớn. Nếu có thể, hãy kiểm tra một số bàn phím để chọn điện trở phù hợp với bạn.

2. 
   

   
   
   
   Làm quen với bàn phím. Nếu bạn thay đổi phụ kiện, một khoảng thời gian thích ứng có thể là cần thiết. Nếu phần cứng của bạn có các tính năng công thái học, hãy nhớ đọc hướng dẫn được cung cấp để tận dụng tối đa. Thật vậy, sự liên kết và bố trí của các phím, hình dạng hoặc kích thước của bàn phím là các tham số mà bạn phải làm quen để tối ưu hóa tốc độ gõ của mình. Tạo thành một bức tranh tinh thần về bàn phím của bạn để bạn có thể sử dụng nó mà không cần nhìn vào nó.
   • Nhiều phím tắt tồn tại để tối ưu hóa thời gian dành cho máy tính. Chúng có thể được liệt kê trong bản ghi bàn phím hoặc có sẵn trực tuyến. Kết hợp các phím tắt học tập và gõ để tăng đáng kể hiệu suất của bạn.

3. 
   

   
   
   
   Đặt ngón tay của bạn một cách chính xác. Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong tốc độ gõ là vị trí của các ngón tay. Bắt đầu bằng cách đặt ngón trỏ bên trái của bạn trên phím F và ngón trỏ bên phải trên phím J. Các phím này được đánh dấu bằng một phù điêu để có thể dễ dàng xác định vị trí của chúng và quay lại đó bất cứ lúc nào. Các ngón tay còn lại của bàn tay trái nằm trên các chữ cái Q, S và D. Các ngón tay của bàn tay phải nằm trên các phím K, các và M. Cả hai ngón tay cái đều ở phím cách.
   • Dòng khóa chứa các chữ cái F và J là dòng tham chiếu, còn được gọi là dòng còn lại. Nó cung cấp cho bạn vị trí ban đầu và lý tưởng của các ngón tay và là hướng dẫn của bạn để sử dụng ngón tay phải. Tiếp tục quay lại dòng này khi bạn gõ. Khi bạn tiến bộ, định vị lại các ngón tay của bạn xung quanh các phím F và J sẽ trở thành một chủ nghĩa tự động.
   • Cổ tay của bạn phải ở vị trí trung lập và tay bạn thư giãn. Bằng cách này, bạn có thể tăng tốc độ và độ chính xác của việc gõ trong khi tránh các rối loạn cơ xương. Vị trí của ngón tay của bạn bắt nguồn từ cổ tay của bạn. Chúng phải hơi cong và dẻo dai.
   • Bạn phải đối mặt với bàn phím của mình, bên phải và lưng được hỗ trợ bởi một thư mục. Nếu bạn không áp dụng một tư thế đúng, hiệu suất của bạn sẽ bị ảnh hưởng và bạn có thể bị đau.

4. 
   

   
   Sử dụng mười ngón tay của bạn. Dòng tham chiếu là một mốc mà từ đó ngón tay được xây dựng. Mỗi ngón tay do đó được gán cho các phím nhất định. Ghi nhớ các trận đấu và chuyển động ngón tay này bằng cách trước tiên nhìn vào bàn phím, sau đó nhắm mắt lại hoặc nhìn vào màn hình. Dần dần tăng tốc độ của bạn. Bạn sẽ phát triển bộ nhớ cơ bắp, làm cho việc đánh máy của bạn hiệu quả hơn.
   • Nhập các phím 1, 2, Một, Q, W và > với ngón tay út trái.
   • Nhập các phím 3, Z, S và X với ngón đeo nhẫn bên trái.
   • Nhập các phím 4, E, D và C với ngón giữa bên trái.
   • Nhập các phím 5, 6, R, T, F, G, V và B với ngón trỏ bên trái.
   • Nhập các phím 7, 8, Y, U, H, J, N và ? với ngón trỏ bên phải.
   • Nhập các phím 9, tôi, K và . với ngón giữa bên phải.
   • Nhập các phím 0, O, các và / với hình khuyên bên phải.
   • Nhập các phím °, +, P, ¨, M, % và « với ngón tay út bên phải.
   • Để viết chữ in hoa, hãy nhập khóa đối diện với chữ bạn muốn định dạng. Điều này giới hạn các phần mở rộng ngón tay. Ví dụ: để hiển thị một U viết hoa, bấm phím U với ngón trỏ phải và chữ in hoa bằng ngón áp út trái. Tương tự, nếu bạn muốn gõ 1 và bạn không có bàn phím số, bấm phím & với ngón áp út trái và chữ in hoa bằng ngón áp út phải.
   • Đối với phím cách, hãy sử dụng ngón tay cái tự nhiên đến với bạn khi bạn nhập.

5. 
   

   
   Luyện tập thường xuyên. Giống như tất cả các học tập, đánh máy đòi hỏi thực hành thường xuyên và cẩn thận. Để cải thiện tốc độ và độ chính xác của bạn, hãy tập thể dục và luyện tập mỗi ngày. Bạn càng thực hành gõ cụ thể, bạn sẽ càng phát triển chủ nghĩa tự động. Bạn sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn.
   • Để bắt đầu, bạn có thể thực hành viết cùng một vài lần. Có es tối ưu hóa trực tuyến để cải thiện tốc độ gõ.
   • Trước khi làm việc về tốc độ, hãy tập trung vào độ chính xác và chính xác của việc gõ. Viết, thậm chí nhanh chóng, một e có lỗi sẽ chỉ làm bạn chậm lại, bởi vì bạn sẽ phải sửa nó vĩnh viễn. Làm việc cả chính tả và dấu câu. Khi bạn hài lòng với mức độ chính xác của mình, hãy viết cùng một e ngày càng nhanh hơn. Khi làm như vậy, bạn ghi nhớ nó, cho phép bạn dự đoán cuộc đình công và nhanh hơn. Tuy nhiên, ngay khi bạn biết đoạn văn bằng trái tim, hãy thay đổi e để tiếp tục tiến bộ.
   • Đừng giới hạn bản thân trong các bài tập đánh máy. Ví dụ: khi viết báo cáo, viết e-mail hoặc đăng nhận xét trên một trang web, hãy tận dụng nó để gõ càng nhanh và chính xác càng tốt.

6. 
   

   
   Nghỉ giải lao thường xuyên. Làm việc trên bàn phím trong nhiều giờ ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí. Cứng ở cổ, lưng và vai có thể xuất hiện. Bàn tay và cổ tay đặc biệt căng thẳng, có nguy cơ rối loạn cơ xương như hội chứng ống cổ tay. Ngoài ra, tập thể dục mà không nghỉ ngơi dẫn đến mất tập trung và mệt mỏi thị giác. Đừng đợi cho đến khi tay bạn bị chèn ép hoặc cổ tay của bạn bị kẹt để nghỉ ngơi! Một fortiorinếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu, ngừng tập thể dục và thư giãn.
   • Lập kế hoạch đào tạo hàng ngày của bạn. Ví dụ, bạn có thể quyết định làm việc ba mươi phút mỗi ngày bằng cách chèn nghỉ mỗi mười phút.

Phần 2 Cải thiện tốc độ gõ của bạn

1. 
   

   
   Đừng nhìn vào bàn phím của bạn. Nếu bạn không quen làm việc trên máy tính hoặc nếu bạn đang bắt đầu học đánh máy, việc nhìn vào ngón tay của bạn là điều tự nhiên. Trong thực tế, điều này làm bạn chậm lại và tăng nguy cơ lỗi, vì bạn không hình dung được bàn phím của mình. Nhìn vào màn hình của bạn khi bạn viết e của bạn. Điều này sẽ giúp dễ dàng sửa chữa sai lầm và định vị lại ngón tay của bạn nếu cần thiết. Nếu điều này làm bạn khó chịu, hãy bắt đầu làm việc từ từ bằng cách nhìn vào bàn phím và sau đó nhắm mắt lại. Sau đó, bạn có thể tăng dần tốc độ của mình bằng cách chỉ nhìn vào màn hình.
   • Nếu bạn không thể không nhìn vào bàn phím, hãy che tay bằng một miếng vải hoặc tờ giấy để giấu nó. Giải pháp là quyết liệt, nhưng nó có thể là cần thiết. Thật vậy, nhìn vào bàn phím sẽ ngăn bạn tiếp thu các chủ nghĩa tự động liên quan đến vị trí của các ngón tay.
   • Rõ ràng là bạn không thể xem màn hình liên tục. Bên cạnh sự mệt mỏi về thị giác, một thói quen như vậy có hại cho thị lực của bạn. Thỉnh thoảng, nhìn xung quanh và tận hưởng để kiểm tra vị trí của ngón tay của bạn hoặc tìm một liên lạc.

2. 
   

   
   Làm bài kiểm tra trực tuyến. Nhiều trang web cung cấp các bài kiểm tra để ước tính tốc độ và độ chính xác gõ của nó. Tùy thuộc vào bài tập, bạn được yêu cầu gõ một chuỗi từ trong một phút hoặc viết e bằng đồng hồ bấm giờ. Tốc độ và độ chính xác của bạn sau đó được ước tính dựa trên số lượng từ chính xác. Tiến hành các bài kiểm tra này đều đặn để đo lường sự tiến bộ của bạn và xác định điểm mạnh và điểm yếu của bạn.
   • Ví dụ: bạn có thể duyệt các trang web Ngón tay nhanh nhẹn, TypingClub, Nghiên cứu gõ hoặc một lần nữa TypingBolt.

3. 
   

   
   Sử dụng phần mềm đánh máy. Họ có thể giúp bạn đóng khung việc học và đạt được kết quả có ý nghĩa nhanh hơn. Ngoài ra, các chương trình thường tiếp cận việc gõ một cách vui vẻ và thú vị với các bài tập, trò chơi và theo dõi tiến độ.
   • Một số phần mềm đang trả tiền, nhưng cung cấp một phiên bản miễn phí. Những người khác hoàn toàn miễn phí. Ví dụ: bạn có thể kiểm tra TypingClub, Klavaro hoặc Bậc thầy đánh máy. Chọn một trong những phù hợp với bạn theo nhu cầu của bạn.
   • Nếu bạn đã đạt đến một mức độ tốc độ và độ chính xác nhất định, không cần phải đầu tư vào phần mềm. Chỉ cần thực hành trên nhiều trang web miễn phí hoặc thử nghiệm các trò chơi đánh máy để cải thiện bản thân. Bạn có thể tìm thấy một số trên các trang web Sense-lang.org hoặc trên các trang web chơi game trực tuyến.

4. 
   

   
   Tham gia lớp học đánh máy. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, bạn có thể tham dự các lớp học đánh máy. Bạn sẽ học cách định vị chính xác bàn tay của mình, để có được phản xạ gõ cũng như áp dụng các tư thế tốt. Các khóa học này có thể được cung cấp bởi các công ty, trường học và trường đại học, nhà sách thành phố hoặc cá nhân. Đừng ngần ngại hỏi thăm xung quanh bạn.
   • Nếu không có khóa học nào gần bạn, bạn có thể chọn các khóa học trực tuyến, nhưng chúng thường ít tương tác hơn.

Phần 3 Áp dụng một tư thế làm việc đúng

1. 
   

   
   Hãy chắc chắn rằng lưng của bạn được hỗ trợ hoàn hảo. Khi làm việc trên máy tính, điều quan trọng là phải áp dụng đúng tư thế, bởi vì bạn có thể nhanh chóng bị co rút, cứng khớp hoặc đau lưng. Để tránh chúng, hãy chọn một chiếc ghế có tựa lưng làm việc phù hợp với hình dạng của lưng bạn. Anh ta phải tôn trọng độ cong tự nhiên của mình trong khu vực cổ tử cung và thắt lưng. Bạn cũng có thể lựa chọn một mô hình với một đệm tích hợp để hỗ trợ vùng thắt lưng.
   • Để giảm nhẹ lưng, bạn có thể nghiêng nhẹ phần tựa lưng. Tuy nhiên, vị trí này chỉ nên tạm thời, vì nó tạo ra các chủng mạnh hơn ở vai và cổ.
   • Nếu ghế của bạn không có đệm, đừng ngần ngại đặt một cái. Hãy chắc chắn rằng nó đủ vững chắc để hỗ trợ lưng của bạn đúng cách.

2. 
   

   
   Thư giãn cổ và vai. Một cách vô thức, người ta có thể có xu hướng ré lên vai và khom lưng. Điều này tạo ra sức căng ở cổ và vai. Khi làm việc, hãy xem xét thư giãn vai cũng như cổ của bạn. Để làm điều này, điều chỉnh ghế của bạn để cẳng tay của bạn song song với sàn. Đưa nó lại gần bàn phím để bạn có thể ấn vào tựa lưng.
   • Để thư giãn vai, hít vào và thở ra thật sâu. Khi thở ra, bạn phải cảm thấy vai của bạn rơi tự nhiên. Giữ chúng ở vị trí này để làm việc.

3. 
   

   
   Giữ cánh tay của bạn dọc theo cơ thể. Giữ khuỷu tay của bạn cách xa nhau tạo ra sự mất cân bằng có thể gây căng thẳng ở phần trên cơ thể. Điều chỉnh tay vịn của bạn để bạn có thể nghỉ tay mà không bị xấu hổ.
   • Nếu ghế của bạn quá to so với bạn hoặc nếu nó không có tay vịn, hãy đảm bảo bạn giữ hai cánh tay sát với cơ thể. Bạn sẽ bớt kiệt sức và hiệu quả hơn.

4. 
   

   
   Đặt bàn chân của bạn trên mặt đất. Để làm việc đúng, bạn phải ổn định. Bàn chân của bạn phải được đặt chắc chắn trên mặt đất. Bằng cách này, lưng của bạn được giải tỏa và tư thế của bạn được cải thiện một cách tự nhiên. Thật vậy, khi bạn bắt chéo chân hoặc bàn chân, bạn tạo ra sự mất cân bằng trong xương chậu phải được bù lại bằng lưng. Nếu cần thiết, điều chỉnh chiều cao của ghế ngồi để bạn có thể gác chân xuống sàn.
   • Nếu ghế của bạn đã được điều chỉnh hoặc không thể điều chỉnh, hãy đầu tư vào chỗ để chân chống trượt. Phụ kiện này sẽ có lợi cho bạn nếu bạn không thể đặt chân xuống đất đúng cách.

5. 
   

   
   Không nghỉ ngơi cổ tay hoặc lòng bàn tay. Khi làm việc, giữ cổ tay của bạn cao và ở vị trí trung lập. Thật vậy, nếu bạn đặt chúng trên bàn hoặc trên bất kỳ sự hỗ trợ nào, chúng có nguy cơ bị suy yếu do áp lực mạnh mẽ sau đó tác động lên chúng. Vị trí nổi này cũng cải thiện sự thoải mái khi gõ và tối đa hóa hiệu quả của bạn. Bàn tay và cổ tay của bạn phải thẳng hàng với cẳng tay. Bạn có thể uốn cong cổ tay một chút để có thể sử dụng bàn phím mà không khó chịu.
   • Một số bàn phím có phần đệm cổ tay. Nếu việc sử dụng các phụ kiện này không được khuyến khích trong quá trình làm việc, nó có lợi khi bạn nghỉ ngơi. Nếu bạn không thể làm việc mà không đặt tay, hãy chọn một phụ kiện giúp bạn duy trì vị trí trung lập. Nếu không, hãy đặt lòng bàn tay của bạn thay vì cổ tay để bảo quản chúng đến mức tối đa.
   • Nếu có thể, hãy điều chỉnh chiều cao của ghế và tay vịn của bạn để định vị cổ tay của bạn càng trung tính càng tốt.

6. 
   

   
   Hãy chắc chắn rằng bàn phím của bạn ở độ cao phù hợp. Tốt nhất, bàn phím nên ở ngay trên đầu gối hoặc đùi, thấp hơn so với những gì thường làm. Điểm mấu chốt là khuỷu tay của bạn nằm ở một góc phải và cẳng tay của bạn song song với sàn. Tư thế này thư giãn toàn bộ phần trên cơ thể và bảo tồn các khớp.
   • Nếu có thể, hãy đầu tư vào một chiếc máy tính bảng có thể tháo rời mà bạn có thể gắn vào bàn làm việc của mình. Điều chỉnh chiều cao của nó theo ý thích của bạn và đặt bàn phím và chuột lên nó.Hai thiết bị này phải ở cùng một độ cao.
   • Nếu bạn không thể điều chỉnh chiều cao của bàn phím, bạn chỉ có thể điều chỉnh chỗ ngồi của mình.

lời khuyên

• Nếu bạn thực hành viết bình luận trên các trang web hoặc mạng xã hội, hãy tránh càng nhiều càng tốt các chữ viết tắt và các phím tắt khác dành riêng cho ngôn ngữ gọi là "SMS". Thật vậy, ngay cả khi bạn cải thiện tốc độ của mình, việc mất độ chính xác sẽ cản trở tiến trình của bạn.
• Xin lưu ý rằng có các cấu hình bàn phím khác nhau ở các quốc gia khác nhau. Ở Pháp, bàn phím thuộc loại AZERTY. Điều đó nói rằng, một điều khoản mới, được gọi là BEPO, thích nghi hơn với cách viết tiếng Pháp, đang được triển khai. Ở các quốc gia Anglo-Saxon, bạn sẽ chỉ tìm thấy hầu hết các bàn phím QWERTY. Thông tin trong bài viết này chỉ áp dụng cho các kiểu máy QWERTY.
• Xin lưu ý rằng cấu hình phím cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào nhà sản xuất bàn phím và loại máy tính. Ví dụ, một số phím có thể được di chuyển để phù hợp với kích thước của bàn phím máy tính xách tay nhỏ.
• Nếu bạn không thể điều chỉnh máy trạm của mình theo ý thích, hãy nói chuyện với người quản lý của bạn, vì đó là yếu tố chính trong sức khỏe và sức khỏe của bạn trong công việc.