NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 3:
  Quản lý cảm xúc
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak là một nhà tư vấn tâm lý, được cấp phép tại Chicago. Ông tốt nghiệp Trường Tâm lý học Chuyên nghiệp Hoa Kỳ năm 2011.

Có 17 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Điều buồn cười với các nhà phê bình là nếu bạn không muốn nhận chúng, họ vẫn cho phép chúng tôi cải thiện trong một lĩnh vực nhất định. Chấp nhận những lời chỉ trích và làm một cái gì đó thực sự mang tính xây dựng là một kỹ năng thực sự. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc chấp nhận những lời chỉ trích, bạn sẽ phải làm việc này. Điều này không chỉ giúp bạn trong việc tương tác với người khác mà còn giúp bạn cải thiện và khắc phục các vấn đề của mình.

giai đoạn

Phần 1 của 3:
Quản lý cảm xúc

1. 5 Luôn cố gắng cải thiện bản thân. Khi bạn cố gắng học hỏi từ những lời chỉ trích, hãy kiên định. Sự phê bình thường sẽ đưa bạn đi theo một hướng hoàn toàn trái ngược với hướng bạn thường làm. Để cải thiện, bạn sẽ phải nỗ lực. Khi bạn cố gắng thay đổi hành vi của mình, bạn sẽ gặp phải trở ngại.
   • Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn có thể đồng ý với những gì bạn đã được nói, nhưng gặp khó khăn khi thay đổi hành vi. Đừng nghĩ rằng bạn không thể thay đổi và đừng coi thường bản thân vì thất bại. Bạn đang học, và với quyết tâm và sự kiên trì, bạn sẽ thành công.
   quảng cáo

lời khuyên

• Tránh bằng mọi giá để đặt mình vào thế phòng thủ khi bạn nhận được những lời chỉ trích. Bạn có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn. Nó cũng quan trọng để tránh khóc, từ chối vấn đề, hoặc đổ lỗi cho người khác khi chỉ trích bạn.

quảng cáo

cảnh báo

• Đừng bị quấy rối. Nếu ai đó liên tục chỉ trích bạn và hạ thấp bạn liên tục, hãy nói chuyện với ai đó có thể giúp bạn.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=accept-la-critical&oldid=183673"