NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên

Tự tin bước đi là một cách tuyệt vời để tạo ấn tượng ban đầu tuyệt vời hoặc chỉ đơn giản là thể hiện sự tự tin của bạn với thế giới mà không cần nói một lời. Bạn rất dễ mắc phải những thói quen xấu như cúi xuống và nhìn xuống khi ở trong một tình huống không thoải mái, nhưng những thói quen này có thể khiến bạn có vẻ lo lắng hoặc sợ hãi. Nếu bạn muốn tập đi để có vẻ ngoài tự tin hơn, có một số chiến lược đơn giản mà bạn có thể sử dụng. Hãy tiếp tục đọc để học cách bước đi tự tin!

Các bước

Phương pháp 1/3: Chuẩn bị bước đi tự tin

1. 

   Hỗ trợ wikiHow bằng cách mở khóa câu trả lời chuyên gia này.

   Hãy thử tham gia vào kỹ thuật nói chậm được đề cập trong bài viết này để giúp hiểu rõ quan điểm của bạn.
2. 
   
   Tôi phải làm thế nào để bước đi trước mặt người khác khi tôi sợ hãi?
   
   Đừng sợ, mặc dù tất cả chúng ta đều biết mình có những điểm yếu hoặc sai lầm, chúng ta nên nghĩ rằng không ai là hoàn hảo. Chúng ta phạm sai lầm. Tất cả chúng ta đều có tài năng và phẩm chất tốt. Đừng sợ. Hãy thử thách bản thân để trở nên dũng cảm hơn là yếu đuối.
3. 
   
   Làm sao để tôi có thể tự tin bước đi trước đám đông?
   
   Chỉ cần ngẩng đầu lên và vai của bạn trở lại. Giao tiếp bằng mắt với một hoặc hai người và nghĩ về điều gì đó tích cực. Thực hành khi bạn ở một mình để bạn chuẩn bị tinh thần khi đứng trước đám đông.
4. 
   
   Làm thế nào tôi có thể tránh lo lắng khi mọi người nhìn chằm chằm vào tôi ở những nơi công cộng?
   
   Bạn có thể cố gắng phớt lờ những người này và chỉ giả vờ rằng họ không có ở đó. Tuy nhiên, nếu họ nhìn chằm chằm vào bạn ở nơi công cộng, họ có thể nghĩ rằng bạn là một người hấp dẫn. Vì vậy, chỉ cần có chút tự tin vào bản thân.
5. 
   
   Làm sao tôi có thể tự tin nếu một cậu bé ngồi cạnh tôi trên xe buýt nếu tôi là một cô gái tuổi teen?
   
   Chỉ cần ngẩng cao đầu và hít thở chậm, đều đặn. Nếu anh ấy cười, hãy cười đáp lại. Nếu anh ấy kể một câu chuyện cười, hãy cười. Hãy đơn giản và làm theo sự dẫn dắt của anh ấy.
6. 
   
   Tôi đã đọc rằng đi bộ nhanh có thể khiến mọi người tỏ ra lo lắng, như thể họ đang cố gắng thoát khỏi một tình huống. Tốc độ đi bộ nào là tốt nhất để xuất hiện tự tin?
   
   Đi bộ với tốc độ trung bình. Không chậm đến mức bạn dường như đang suy ngẫm về sự tồn tại của con người, hoặc nhanh đến mức bạn có vẻ như đang cố thoát khỏi kẻ theo dõi. Chỉ đủ nhanh để chứng tỏ rằng bạn không muốn lãng phí thời gian của mình.
7. 
   
   Làm thế nào tôi có thể tỏ ra như tôi không lo lắng nếu tôi đang có?
   
   Giữ một tư thế tốt và cố gắng tỏ ra nhiệt tình với mọi việc. Hãy mỉm cười và nói chuyện với mọi người. Cuối cùng, bạn sẽ quen với nó và hy vọng sẽ có được sự tự tin.
8. 
   
   Tôi nên cư xử như thế nào khi ở trong một nhóm không quen biết?
   
   Hãy mỉm cười và cố gắng nói chuyện với họ. Làm những việc như đặt câu hỏi hoặc khiến họ cười và cố gắng trông thật đẹp và tự tin. Nếu không có ai đang nói chuyện với bạn, chỉ cần nghe nhạc hoặc sử dụng điện thoại của bạn.
9. 
   
   Tôi đi bộ một cách kỳ lạ. Tôi đã nhiều lần cố gắng đi lại bình thường, nhưng đều thất bại. Làm thế nào tôi có thể đi lại bình thường?
   
   Bạn có thể đi lại bình thường. Chỉ cần học cách ngẩng cao đầu, hướng về phía trước, hít thở sâu nếu điều đó có ích và trông thật tự tin. Nó sẽ trở nên tốt hơn.
10. 
    
    Làm cách nào để biết liệu tôi có thể tiếp cận được không?
    
    Mọi người sẽ thấy bạn dễ gần nếu bạn tử tế, chào hỏi họ và luôn nở một nụ cười.



Lời khuyên

• Hãy thử nhâm nhi một tách trà hoa cúc để lấy lại bình tĩnh trước khi bạn cần tự tin bước đi. Dành một chút thời gian để nhấm nháp một tách trà thảo mộc dịu nhẹ, chẳng hạn như hoa cúc, có thể giúp bạn bình tĩnh và thể hiện sự tự tin hiệu quả hơn khi đi bộ.