NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Giác mạc bị xước hoặc mài mòn giác mạc có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm sử dụng thấu kính trong thời gian dài, thấu kính bị vỡ hoặc sứt mẻ, bị va đập hoặc chọc vào mắt, có dị vật (chẳng hạn như cát hoặc lông mi) mắc vào mắt, hoặc để chất lỏng rơi vào. Giác mạc có hai chức năng: nó giúp các bộ phận khác của mắt, chẳng hạn như củng mạc, nước mắt và mí mắt, bảo vệ và loại bỏ các phần tử lạ khỏi cơ quan và cũng giúp kiểm soát ánh sáng đi vào mắt, do đó hỗ trợ trong tiêu điểm. Các triệu chứng của giác mạc bị trầy xước bao gồm chảy nước, đau và đỏ, co giật mí mắt, nhạy cảm với ánh sáng, nhìn mờ hoặc cảm giác có gì đó trong mắt. May mắn thay, bạn có thể thực hiện một số bước để giúp giác mạc bị trầy xước phục hồi.

Các bước

Phần 1/4: Loại bỏ các vật thể lạ

1. 

   
   
   Hãy thử chớp mắt. Đôi khi trầy xước giác mạc là do các vật thể nhỏ mắc kẹt dưới mí mắt, chẳng hạn như bụi bẩn, cát hoặc thậm chí là một sợi lông mi. Trước khi bắt đầu xử lý vết xước, bạn phải loại bỏ dị vật. Để làm điều này, hãy cố gắng chớp mắt nhiều lần liên tiếp. Việc nhắm và mở mắt có thể kích thích các tuyến nước mắt tiết ra nhiều nước mắt hơn và rửa sạch dị vật ra khỏi mắt.
   • Dùng tay phải, nâng mí mắt trên của mắt bị ảnh hưởng lên mí mắt dưới. Mi mắt dưới có thể lấy dị vật ra ngoài.
   • Không cố gắng loại bỏ bất kỳ vật dụng bị mắc kẹt nào bằng ngón tay, nhíp hoặc các vật dụng khác, vì chúng có thể làm tổn thương mắt nặng hơn.

2. 

   
   
   Rửa sạch mắt. Nếu chớp mắt không loại bỏ được dị vật, hãy thử rửa cơ quan bằng nước hoặc nước muối. Tốt nhất là dùng nước muối sinh lý hoặc dung dịch tiệt trùng. Không sử dụng nước máy. Các đặc tính lý tưởng cho dung dịch rửa mắt bao gồm độ pH trung tính, hoặc 7, và nhiệt độ từ 15,5 đến 37,7 ºC. Mặc dù đây là một gợi ý phổ biến, Không đưa dung dịch vào cơ quan bằng cốc. Nếu thậm chí có dị vật, dùng cốc đổ nước vào mắt có thể khiến dị vật càng bị kẹt hơn. Làm theo các khuyến nghị sau để rửa:
   • Đối với hóa chất gây kích ứng nhẹ, rửa sạch trong năm phút.
   • Đối với các chất kích ứng vừa phải đến nặng, rửa sạch trong ít nhất 20 phút.
   • Đối với chất ăn mòn không xâm nhập, chẳng hạn như axit, rửa sạch trong 20 phút.
   • Đối với chất ăn mòn thâm nhập, chẳng hạn như đế, rửa sạch trong ít nhất 60 phút.
   • Chú ý đến các dấu hiệu khác cho thấy dung dịch độc đã vào mắt bạn, bao gồm buồn nôn hoặc nôn, đau đầu hoặc chóng mặt, thị lực đôi hoặc suy giảm, mất ý thức, phát ban hoặc sốt. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

3. 

   
   
   Dùng thuốc nhỏ mắt. Một phương pháp khác để loại bỏ các dị vật bị mắc kẹt là nhỏ thuốc bôi trơn mắt vào mắt bị thương để rửa sạch. Các sản phẩm này có thể được mua mà không cần kê đơn tại các hiệu thuốc. Bạn có thể tự quản lý chúng hoặc nhờ người khác giúp đỡ. Phương pháp sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng cách sẽ được trình bày trong phần 3 dưới đây.
   • Nước mắt nhân tạo được tạo ra để bôi trơn mắt và giữ ẩm. Chúng có sẵn dưới dạng thuốc không kê đơn và được sản xuất bởi một số thương hiệu. Một số có chứa chất bảo quản để giúp dung dịch trên bề mặt mắt được lâu hơn. Tuy nhiên, các yếu tố này có thể gây kích ứng mắt nếu sản phẩm được sử dụng nhiều hơn bốn lần một ngày. Nếu bạn cần sử dụng nước mắt nhân tạo thường xuyên hơn, hãy tìm những loại không có chất bảo quản.
   • Hydroxypropylmethylcellulose và carboxymethylcellulose là hai chất bôi trơn phổ biến nhất trong nước mắt nhân tạo và có thể được tìm thấy trong nhiều loại dung dịch không kê đơn.
   • Phương pháp thử và sai thường là phương pháp duy nhất có khả năng tìm ra dấu nước mắt nhân tạo tốt nhất cho mắt bạn. Trong một số trường hợp, sự kết hợp của một số sản phẩm có thể là cần thiết. Trong trường hợp khô mắt mãn tính, nên dùng thuốc nhỏ mắt ngay cả khi không có triệu chứng. Chúng chỉ có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc bổ sung và không thay thế nước mắt tự nhiên.

4. 

   Đi khám bác sĩ nếu vết xước trở nên tồi tệ hơn là tốt hơn. Sau khi dị vật được lấy ra, giác mạc bị trầy xước nhẹ sẽ tự phục hồi sau vài ngày. Tuy nhiên, những tổn thương nhiễm trùng hoặc nghiêm trọng nhất sẽ cần đến thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn để chữa lành đúng cách. Đi khám bác sĩ nếu:
   • Bạn thấy rằng vật thể lạ vẫn còn trong mắt bạn;
   • Bạn gặp phải sự kết hợp của các triệu chứng sau: mờ mắt, đỏ, đau, chảy nước mắt, cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng;
   • Bạn cho rằng mình bị loét giác mạc, hoặc vết thương hở trên giác mạc, thường do nhiễm trùng;
   • Có mủ vàng, xanh hoặc máu chảy ra từ mắt;
   • Bạn nhận thấy những tia sáng lóe lên hoặc nhìn thấy những vật thể hoặc bóng đen nhỏ lơ lửng xung quanh;
   • Bạn bị sốt.

Phần 2/4: Để mắt phục hồi

1. 

   Nhận chẩn đoán. Nếu bạn nghi ngờ mình đã bị tổn thương giác mạc, tốt nhất là bạn nên hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa. Anh ấy sẽ sử dụng kính soi đáy mắt để kiểm tra mắt của bạn xem có chấn thương không. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra cơ quan bị thương bằng thuốc nhỏ mắt đặc biệt có chất nhuộm Fluorescein, làm cho nước mắt có màu vàng. Nó sẽ giúp làm cho sự mài mòn có thể nhìn thấy rõ hơn dưới ánh sáng.
   • Để chẩn đoán, một loại thuốc gây tê tại chỗ sẽ được thêm vào mắt, và sau đó mí mắt dưới của bạn sẽ được kéo xuống một chút. Một dải Fluorescein được đặt tiếp xúc với cơ quan và khi bạn chớp mắt, thuốc nhuộm sẽ lan ra. Các khu vực bị ố vàng trong ánh sáng bình thường cho thấy giác mạc bị tổn thương. Sau đó, bác sĩ sẽ sử dụng ánh sáng xanh coban đặc biệt để làm nổi bật các vị trí mài mòn và xác định nguyên nhân.
   • Các vết xước dọc khác nhau có thể chỉ ra dị vật, trong khi các đốm phân nhánh là dấu hiệu của bệnh viêm giác mạc do herpes. Ngoài ra, một số vết thương tại chỗ có thể cho thấy nguyên nhân là ở kính áp tròng của bạn.
   • Tầm nhìn của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi thuốc nhuộm này và bạn sẽ thấy một đám khói màu vàng trong vài phút. Trong thời gian đó, bạn cũng có thể tiết ra dịch mũi có cùng màu.

2. 

   Uống thuốc giảm đau để giảm đau. Nếu giác mạc bị trầy xước gây đau, bạn nên dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như thuốc có chứa paracetamol (Tylenol).
   • Đối phó với cơn đau rất quan trọng vì nó gây căng thẳng cho cơ thể, ngăn cản quá trình hồi phục nhanh chóng và hiệu quả.
   • Luôn uống thuốc giảm đau theo hướng dẫn trên bao bì và không bao giờ dùng quá liều khuyến cáo.

3. 

   Tránh sử dụng miếng che mắt. Chúng được sử dụng để giúp phục hồi vết xước trên giác mạc, nhưng các nghiên cứu y tế gần đây đã phát hiện ra rằng miếng dán mắt thực sự có thể làm tăng đau và trì hoãn sự phục hồi. Phụ kiện này không cho phép mắt chớp như bình thường, gây chèn ép mí mắt và gây đau. Nó cũng làm tăng vết rách và khả năng nhiễm trùng, làm chậm quá trình chữa lành.
   • Miếng che mắt vẫn làm giảm lượng oxy mà giác mạc phụ thuộc vào.

4. 

   Hỏi về các lựa chọn thay thế cho miếng dán mắt. Ngày nay, thay vì phụ kiện này, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc nhỏ mắt chống viêm không steroid kết hợp với kính áp tròng mềm dùng một lần. Thuốc nhỏ mắt đã được thực hiện để giảm độ nhạy cảm của giác mạc. Tròng kính được sử dụng như một lớp băng bảo vệ mắt, thúc đẩy quá trình phục hồi và giảm đau. Phương pháp điều trị này, không giống như miếng dán mắt, cho phép bạn nhìn bằng cả hai mắt, giảm viêm trong thời gian đó. Thuốc mỡ và thuốc nhỏ mắt được kê đơn phổ biến nhất bao gồm thuốc chống viêm không steroid và thuốc kháng sinh.
   • Thuốc chống viêm không steroid tại chỗ: thử dung dịch Diclofenac (voltaen) 0,1%. Nhỏ một giọt vào mắt của bạn bốn lần một ngày. Bạn cũng có thể thử dung dịch 0,5% Trometamine Ketorolac (Acular). Sử dụng một giọt bốn lần một ngày. Xem phần 3 để biết cách sử dụng thuốc nhỏ mắt và luôn làm theo hướng dẫn và liều lượng ghi trên bao bì.
   • Thuốc kháng sinh tại chỗ: Bacitracina được sử dụng trên băng 1 cm hai đến bốn lần một ngày. Nó cũng được kê đơn thuốc mỡ chloramphenicol 1%, hai giọt mỗi ba giờ. Một lựa chọn khác là dung dịch Ciprofloxacino 0,3%, có liều lượng thay đổi trong suốt quá trình điều trị. Vào ngày đầu tiên, hai giọt được sử dụng mỗi 15 phút trong sáu giờ, và sau đó hai giọt cứ sau 30 phút trong thời gian còn lại trong ngày. Vào ngày thứ hai, hai giọt được áp dụng mỗi giờ. Từ ngày thứ ba cho đến ngày thứ 14, hai giọt được tiêm mỗi bốn giờ. Luôn làm theo hướng dẫn và liều lượng do bác sĩ mô tả.

5. 

   Không trang điểm mắt. Sử dụng các sản phẩm như mascara, phấn mắt hoặc bút kẻ mắt có thể gây kích ứng mắt bị thâm và kéo dài thời gian hồi phục. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh trang điểm kiểu này cho đến khi vết xước đã lành.

6. 

   Đeo kính râm. Bạn nên sử dụng phụ kiện này khi phục hồi giác mạc bị trầy xước để bảo vệ mắt khỏi nhạy cảm với ánh sáng. Đôi khi giác mạc bị trầy xước sẽ gây ra loại đau nhức này. Bạn có thể bảo vệ mắt khỏi ánh sáng bằng cách đeo kính chống tia cực tím, ngay cả khi bạn ở trong nhà.
   • Nếu bạn cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng hoặc co giật trên mí mắt, bác sĩ nhãn khoa có thể truyền thuốc nhỏ mắt được thiết kế để làm giãn đồng tử của bạn. Chúng sẽ giúp giảm đau và thư giãn cơ mắt của bạn. Xem phần 3 để biết cách quản lý các sản phẩm này.

7. 

   Không đeo kính áp tròng. Tránh ống kính cho đến khi bác sĩ nói rằng nó an toàn. Nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên, bạn nên tránh chúng ít nhất một tuần sau khi bị thương, cho đến khi giác mạc của bạn đã hoàn toàn hồi phục.
   • Điều quan trọng là phải làm điều này, đặc biệt nếu vết xước do thấu kính gây ra ngay từ đầu.
   • Không đeo kính khi đang điều trị kháng sinh trên giác mạc bị thương. Chờ 24 giờ sau liều cuối cùng của những loại thuốc này trước khi đeo lại ống kính.

Phần 3/4: Sử dụng thuốc nhỏ mắt

1. 

   Rửa tay. Vệ sinh chúng thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi nhỏ thuốc vào mắt. Điều rất quan trọng là bạn phải tránh đưa vi khuẩn vào mắt bị thương, nếu không có thể gây nhiễm trùng.

2. 

   Mở lọ thuốc nhỏ mắt. Sau đó, bỏ giọt đầu tiên để ngăn không cho bất kỳ bụi bẩn hoặc cặn bẩn nào trên đầu dụng cụ tiếp xúc với mắt.

3. 

   Ngửa đầu ra sau và giữ khăn giấy dưới mắt bị bầm. Mô sẽ hấp thụ chất lỏng dư thừa thoát ra khỏi cơ quan. Tốt nhất là bạn nên ngửa đầu ra sau để cho phép trọng lực thực hiện công việc của nó và giúp đưa sản phẩm vào mắt thay vì rơi ra ngoài.
   • Bạn có thể nhỏ thuốc khi đứng, ngồi hoặc nằm, miễn là đầu của bạn ở phía sau.

4. 

   Nhỏ thuốc nhỏ mắt. Nhìn lên và dùng ngón trỏ của bàn tay không thuận để kéo mi dưới của mắt bị thương xuống. Nhỏ thuốc vào mí mắt dưới.
   • Làm theo hướng dẫn trên thuốc nhỏ mắt hoặc gói của bác sĩ để biết có bao nhiêu giọt để nhỏ vào mắt. Không vượt quá liều khuyến cáo.
   • Nếu bạn cần nhỏ nhiều hơn một giọt, hãy đợi vài phút giữa chúng để đảm bảo giọt đầu tiên đã được hấp thụ, không bị rửa bởi giọt thứ hai.
   • Đầu của dụng cụ bôi thuốc không nên tiếp xúc trực tiếp với nhãn cầu, mí mắt hoặc lông mi của bạn, vì động tác này có thể đưa vi khuẩn lạ vào mắt.

5. 

   Nhắm mắt lại. Sau khi thuốc nhỏ xuống, từ từ nhắm mắt lại và để trong 30 giây. Bạn thậm chí có thể nhắm cả hai mắt trong hai phút để dung dịch lan truyền qua mí mắt và không bị rò rỉ.
   • Chỉ cần không bóp mắt quá nhiều vì có thể làm thuốc chảy ra ngoài và gây tổn thương nội tạng.

6. 

   Khô quanh mắt. Sử dụng một miếng vải mềm, chấm vào vị trí để loại bỏ dung dịch thừa.

Phần 4/4: Tránh trầy xước giác mạc

1. 

   Đeo kính bảo hộ trong các hoạt động nhất định. Thật không may, sau khi bạn làm xước giác mạc một lần, bạn có nhiều nguy cơ bị tổn thương nó một lần nữa. Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi các dị vật và thương tích. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đeo kính bảo hộ có thể giảm nguy cơ chấn thương mắt khi làm việc hơn 90%. Sử dụng các phụ kiện này, hoặc ít nhất là kính thông thường, trong các hoạt động sau:
   • Chơi các môn thể thao như bóng mềm, bóng sơn, bóng chuyền, khúc côn cầu và bóng vợt;
   • Làm việc với hóa chất, dụng cụ điện hoặc bất cứ thứ gì có thể dính vào mắt bạn;
   • Nhổ cỏ và làm cỏ;
   • Đi xe mui trần, mô tô hoặc xe đạp.

2. 

   Tránh đeo kính áp tròng trong thời gian dài. Đeo kính áp tròng trong thời gian dài có thể làm khô mắt, khiến chúng dễ bị thương hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng tròng kính trong khoảng thời gian mà bác sĩ nhãn khoa khuyến cáo.
   • Cố gắng lên kế hoạch để không phải đeo kính cận cả ngày. Ví dụ, nếu bạn chạy vào buổi sáng và biết rằng bạn muốn đạp xe vào ban đêm, hãy đeo kính trong thời gian giữa các hoạt động này và trong khi làm việc trên máy tính. Hãy cố gắng mang theo kính bên mình và thay chúng bất cứ khi nào thích hợp.

3. 

   Dùng nước mắt nhân tạo để bôi trơn mắt. Bôi một sản phẩm như vậy để làm ẩm mắt của bạn, ngay cả sau khi vết xước đã lành. Thuốc nhỏ mắt này không chỉ bôi trơn mắt mà còn giúp rửa sạch các vật thể lạ như lông mi trước khi chúng có thể làm xước giác mạc.

Lời khuyên

• Biết rằng các vết xước nhẹ là phổ biến và thường sẽ lành trong vòng một đến hai ngày.

Cảnh báo

• Vết xước sâu hơn sẽ cần điều trị chuyên nghiệp và có thể để lại sẹo trên giác mạc, ảnh hưởng đến thị lực của bạn mãi mãi. Trong những trường hợp như vậy, cấy ghép có thể là cần thiết.