NộI Dung
Mụn rộp sinh dục là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) gây ra các vết loét đau đớn xuất hiện ở các khu vực của cơ quan sinh dục và hậu môn. Những vết thương này có thể xuất hiện và biến mất vào những thời điểm cụ thể, nhưng tình trạng vẫn có thể lây lan ngay cả khi không có triệu chứng rõ ràng. Mặc dù vấn đề nghiêm trọng nhưng nó không phải là nguyên nhân khiến bạn xấu hổ: bạn rất có thể kiểm soát tình hình và có một cuộc sống bình thường và hạnh phúc. Điều quan trọng là đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt và thực hiện theo phương pháp điều trị mà anh ấy đề nghị với Thư. Bạn không thể chống lại virus thực sự mà không có thuốc, nhưng những vết thương sẽ biến mất theo thời gian khi mọi thứ diễn ra tốt đẹp. Trong thời gian chờ đợi, hãy đọc các bước trong bài viết này và suy nghĩ về những việc cần làm để không lây nhiễm cho bất kỳ ai và liên hệ lại với bác sĩ nếu mọi thứ không cải thiện trong hai tuần hoặc hơn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Giảm khó chịu khi bùng phát Herpes
Tất nhiên, bạn muốn giảm bớt phiền phức ngay lập tức! Thật không may, không có phương pháp điều trị kỳ diệu nào - và cách thay thế tốt nhất là dùng một số loại thuốc có tác dụng kích ứng. Mặt khác, hãy hỏi ý kiến bác sĩ đáng tin cậy nếu không có dấu hiệu cải thiện trong hai tuần. Anh ấy sẽ đề xuất các hành động mới (có thể bao gồm thuốc chống vi-rút). Trong mọi trường hợp, đừng quên rằng vi rút vẫn tồn tại ngay cả khi không có vết thương tiếp xúc.
Rửa và lau khô vết thương cẩn thận mỗi ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng thêm. Việc rửa này không làm vết thương kết thúc, nhưng ngăn chúng bị nhiễm trùng. Thoa xà phòng diệt khuẩn bằng nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn sạch mà không chà xát. Lặp lại quá trình này mỗi ngày một lần.
- Bạn có thể cảm thấy hơi đau khi làm sạch vết thương, nhưng nó vẫn quan trọng và ngăn ngừa nhiễm trùng mới. Chỉ cần không chà xát da của bạn!
- Không sử dụng cùng một chiếc khăn nhiều hơn một lần. Giặt vải ngay sau khi làm khô da.
- Luôn rửa tay sau khi vệ sinh vết thương để tránh lây vi rút cho người khác.
Để vùng vết thương được thông thoáng. Không băng vết thương bằng gạc hoặc một loại băng khác sau khi rửa. Bất kỳ vật liệu nào cũng sẽ giữ ẩm tại chỗ và cuối cùng sẽ làm vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Chờ cho da khô tự nhiên trước khi mặc quần áo.
Chườm một túi đá lên vết thương để giảm đau. Sử dụng túi thương mại hoặc đặt một vài viên đá vào một chiếc khăn bông và chườm lên da trong 15 đến 20 phút. Lặp lại điều trị bất cứ khi nào cần thiết.- Luôn luôn khử trùng tài liệu trước và sau khi sử dụng: trong trường hợp khăn, cho vào máy giặt ngay lập tức; trong trường hợp của túi, xoa một ít cồn lên trên.
- Không bao giờ chườm đá trực tiếp lên da. Nó có thể gây tê cóng.
Tắm nước ấm. Hơi nước nóng của nước giúp làm dịu vết thương. Tắm nước ấm khoảng 20 phút mỗi ngày.
- Nếu bạn có một bồn tắm ở nhà, hãy chuẩn bị một bồn tắm với muối Epsom và ngâm da trong khoảng 20 phút.
- Nhớ lau khô vết thương và giặt khăn sau khi tắm.
- Không sử dụng các loại muối khác trong bồn tắm của bạn. Chúng có thể gây kích ứng vết thương.
Mặc quần và áo lót rộng rãi để tránh ma sát. Quần áo chật tạo áp lực lên vết thương và do đó, khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Mặc thứ gì đó rộng rãi và thoải mái trong khi khu vực bị ảnh hưởng.
- Mặc đồ lót bằng vải cotton, giúp hút ẩm và giúp vùng kín khô thoáng.
Vứt nước vào bộ phận sinh dục khi đi tiểu nếu bạn cảm thấy đau. Thậm chí, ngay cả việc đi tiểu cũng tạo ra cảm giác đau đớn và khó chịu khi bị mụn rộp sinh dục tấn công, đặc biệt nếu nước tiểu chạm vào bất kỳ vết thương nào (đặc biệt là đối với phụ nữ). Trong trường hợp đó, hãy làm ướt khu vực đó bằng một cốc nước Trong khi nước tiểu.
- Mẹo này tốt cho phụ nữ hơn nam giới, những người thường không cảm thấy đau khi đi tiểu.
Không chạm vào vết thương (trừ khi làm sạch). Tránh mọi hình thức tiếp xúc với vết loét trên bộ phận sinh dục của bạn càng nhiều càng tốt, vì bạn có thể làm tăng kích ứng và lây lan vi-rút. Để điều này chỉ cho những khoảnh khắc làm sạch.
- Luôn rửa tay sau khi chạm vào vết thương, ngay cả khi vô tình.
Phương pháp 2/3: Tránh các cuộc tấn công của mụn rộp
Virus herpes sẽ luôn tồn tại trong cơ thể bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có những vết thương liên tục. Bạn thậm chí có thể giảm cơ hội điều đó xảy ra! Mặc dù không có bước nào được liệt kê dưới đây hiệu quả 100% nhưng chúng sẽ giúp Đúng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể - miễn là bạn dùng thuốc đúng cách. Một lần nữa, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu tình hình không khả quan và tìm hiểu xem liệu thuốc kháng vi-rút có đáng thử không.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tăng khả năng miễn dịch của bạn. Một chế độ ăn uống tốt tạo ra sự khác biệt trong hoạt động của hệ thống miễn dịch và do đó, có thể làm giảm nguy cơ tấn công mới của mụn rộp sinh dục. Bao gồm trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Nhìn chung, vitamin (C, D và E), kẽm và caroten là một trong những chất dinh dưỡng tốt nhất cho hệ miễn dịch. Chúng được tìm thấy trong trái cây, rau, hạt và thịt nạc.
- Tránh thực phẩm hạn chế hoạt động của hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như thực phẩm chiên rán và các sản phẩm chế biến sẵn, có quá nhiều đường và chất béo. Chọn các giải pháp thay thế mới bất cứ khi nào có thể.
Điều hòa giấc ngủ. Nghỉ ngơi là một thành phần thiết yếu khác của sức khỏe miễn dịch. Cố gắng ngủ từ bảy đến tám giờ mỗi đêm để ngăn ngừa các đợt mụn rộp mới.
- Bắt đầu thực hành một số hoạt động thư giãn nếu bạn khó ngủ: đọc sách, kéo căng cơ, nghe nhạc yên tĩnh, tắm nước ấm, v.v.
Chống lại căng thẳng để giảm nguy cơ xảy ra các cuộc khủng hoảng mới. Giai đoạn căng thẳng góp phần rất nhiều vào sự xuất hiện của các vết loét herpes. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, tình hình thậm chí còn trở nên nghiêm trọng hơn khi người đó trở nên căng thẳng vì đã được với các triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, hãy học cách sử dụng một số kỹ thuật thư giãn giúp tránh hoặc ít nhất là giảm bớt vấn đề.
- Tạo thói quen thiền hoặc tập yoga từ 15 đến 20 phút mỗi ngày. Điều này gây ra rất nhiều thiệt hại cho sức khỏe nói chung!
- Đầu tư vào sở thích cũng giúp giảm căng thẳng đáng kể.Dành thời gian cho những hoạt động này trên lịch của bạn.
Phương pháp 3/3: Bảo vệ những người xung quanh bạn
Bạn phải thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe của người khác, vì vi rút herpes có thể lây lan. Điều này càng trở nên quan trọng hơn trong thời kỳ khủng hoảng của bệnh, mặc dù việc lây truyền cũng có thể xảy ra vào những thời điểm khác. Hãy cẩn thận hàng ngày, nhưng đặc biệt là khi quan hệ tình dục.
Rửa tay mỗi khi chạm vào một trong các vết thương. Vi-rút herpes có thể truyền sang tay bạn bất cứ lúc nào bạn chạm vào vùng đó. Đó là lý do tại sao thói quen làm sạch da là rất quan trọng, ngay cả khi vô tình tiếp xúc.
Nói rằng bạn bị mụn rộp sinh dục với mọi người mới quen mà bạn có quan hệ. Mọi người mà bạn có quan hệ đều có quyền biết về bức tranh trước khi điều gì đó thân thiết hơn xảy ra. Đối tượng có thể xấu hổ, nhưng hãy làm điều đúng đắn: cảnh báo! Điều này sẽ giúp cuộc sống của mọi người liên quan dễ dàng hơn, những người có thể thực hiện các biện pháp dự phòng thích hợp.
- Một số người sẽ từ bỏ quan hệ tình dục với bạn sau khi họ biết về bệnh mụn rộp. Khó, nhưng hãy hiểu rằng ai cũng có quyền muốn giữ gìn bản thân.
Chỉ quan hệ tình dục sử dụng bao cao su. Lặp lại: một người bị herpes có thể truyền vi rút ngay cả khi không có vết thương. Luôn sử dụng bao cao su để tránh tiếp xúc trực tiếp giữa bộ phận sinh dục của bạn và của người kia.
- Thuốc viên và các biện pháp tránh thai nội tiết tố khác không bảo vệ bất kỳ ai khỏi bệnh mụn rộp và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.
- Sử dụng bao cao su polyurethane nếu bạn bị dị ứng với latex. Chúng cũng có hiệu quả trong việc bảo vệ.
Không quan hệ tình dục trong thời gian bùng phát mụn rộp. Ngay cả bao cao su cũng không giúp bảo vệ người kia khỏi vi-rút vào những thời điểm này. Không quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc đường miệng cho đến khi vết thương khỏi.
- Bao cao su có thể không che được hết vết thương của bạn. Đó là lý do tại sao bạn nên tránh quan hệ tình dục.
Không dùng chung khăn tắm, quần áo, đồ dùng và các vật dụng cá nhân khác. Mặc dù ít phổ biến hơn, nó có thể truyền bệnh mụn rộp cho người qua các bề mặt. Do đó, đừng bao giờ dùng chung khăn tắm, quần áo và các vật dụng cá nhân khác.
- Nếu không thể sử dụng các vật dụng riêng lẻ, ít nhất hãy rửa sạch mọi thứ sau khi tiếp xúc.
- Sử dụng các vật dụng cá nhân riêng lẻ đã là một lựa chọn hợp lý ngay cả đối với những người không bị mụn rộp, vì nó giúp giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh khác nhau.
Tư vấn y tế
Bạn có thể xấu hổ vì mụn rộp sinh dục, nhưng bạn không nên xác định là do virus. Hàng triệu người sống với bức tranh mà không bị nó can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của họ. Lựa chọn tốt nhất luôn là dùng các loại thuốc làm giảm tần suất hoặc thời gian của các cuộc tấn công, nhưng cũng có những lựa chọn thay thế tự nhiên. Điều quan trọng là bạn phải cẩn thận để không vô tình truyền vi-rút. Như vậy là đủ!
Lời khuyên
- Internet có đầy đủ các gợi ý về các biện pháp tự nhiên cho mụn rộp sinh dục: tinh dầu, chế độ ăn uống đặc biệt, chế phẩm sinh học và hơn thế nữa. Thật không may, không có phương pháp nào trong số này có bằng chứng khoa học. Hãy quan tâm đến những gì bạn trải nghiệm!
Cảnh báo
- Mụn rộp sinh dục có thể lây nhiễm cho trẻ trong bụng mẹ. Mọi phụ nữ mang thai nhiễm vi rút nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa trong giai đoạn này để có cách chăm sóc phù hợp.
