NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Người ta ước tính rằng chứng hói đầu ở nam giới, còn được gọi là chứng rụng tóc nội tiết tố, ảnh hưởng đến ít nhất 70% nam giới trong suốt cuộc đời của họ. Vấn đề bắt đầu với việc rụng tóc ngay trên thái dương, thường là hình chữ "M". Theo thời gian, chứng hói đầu lên đến đỉnh da đầu và thậm chí có thể kết thúc phần tóc ở hai bên và phía sau đầu, khiến bất kỳ ai mắc phải vấn đề này đều bị hói toàn bộ. Tuy nhiên, đừng lo lắng: nếu bạn bị hói đầu do di truyền nội tiết tố và không cảm thấy hài lòng với ngoại hình của mình, có một số lựa chọn điều trị.

Các bước

Phương pháp 1/3: Khám phá các lựa chọn điều trị

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Courtney Foster
   Chuyên gia về rụng tóc

   Chuyên gia của chúng tôi đồng ý: Cách tốt nhất để giúp tóc khỏe mạnh hơn là giữ ẩm cho da đầu và tóc. Không gội đầu bằng dầu gội hàng ngày để tránh làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc và sử dụng dầu xả một hoặc hai lần một tuần.

2. 

   Loại bỏ căng thẳng của cuộc sống của bạn. Mặc dù chứng rụng tóc nội tiết tố nam không liên quan đến căng thẳng, nhưng sự mất cân bằng cảm xúc có thể dẫn đến rụng tóc. Để giữ cho ổ khóa của bạn khỏe mạnh, hãy tránh những thứ khiến bạn căng thẳng. Có ba loại hói đầu liên quan đến căng thẳng:
   • Trong telogen effluvium, căng thẳng khiến một số lượng lớn các nang tóc chuyển sang trạng thái ngủ đông và rụng trong khoảng thời gian vài tháng.
   • Trichotillomania là một rối loạn gây ra bởi căng thẳng, trong đó bệnh nhân cảm thấy không thể cưỡng lại được để kéo tóc ra. Vấn đề cũng có thể do căng thẳng, cô đơn, buồn chán và thất vọng.
   • Rụng tóc từng mảng xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc, dẫn đến rụng tóc.
   • Không giống như chứng hói đầu ở nam giới, rụng tóc liên quan đến căng thẳng không phải lúc nào cũng vĩnh viễn. Các sợi dây có thể phát triển trở lại sau khi vấn đề tình cảm được kiểm soát.

3. 

   
   
   Kiểm tra. Một số bệnh và các vấn đề sức khỏe khác có thể gây rụng tóc không liên quan đến chứng hói đầu do di truyền nội tiết tố. Nếu tóc bạn rụng nhiều, hãy đến gặp bác sĩ để chẩn đoán hói đầu và loại trừ các vấn đề nghiêm trọng hơn.
   • Sự mất cân bằng và thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi mà phụ nữ phải đối mặt trong thời kỳ mang thai, tuổi dậy thì và mãn kinh, và các vấn đề về tuyến giáp có thể gây ra rụng tóc tạm thời.
   • Nhiễm trùng da đầu, chẳng hạn như do bệnh nấm da, có thể xâm nhập vào các sợi tóc, gây ra bong tróc và rụng tóc. Sau khi điều trị nhiễm trùng, lông có xu hướng mọc trở lại.
   • Rụng tóc vĩnh viễn cũng có thể do liken phẳng, lupus và sarcoidosis, trong số các vấn đề khác.

Phương pháp 3/3: Thử nghiệm với các biện pháp tự nhiên

1. 

   
   
   Lấy nước ép hành tây. Mặc dù bằng chứng khoa học là không đủ, một số người nói rằng nước ép hành tây kích thích mọc tóc ở bệnh nhân rụng tóc từng mảng. Theo một nghiên cứu nhỏ với 23 người tham gia, việc thoa nước ép thô lên da đầu hai lần một ngày sẽ kích thích sự thay mới của tóc trong tối đa sáu tuần ở 20 bệnh nhân.
   • Mặc dù nghiên cứu được thực hiện trên những bệnh nhân bị rụng tóc từng mảng, nhưng hãy thử phương pháp này ngay cả khi bạn bị chứng rụng tóc nội sinh tố.
   • Để lấy nước ép hành tây, hãy nạo vỏ và ép lấy nước.
   • Bôi nước ép lên da đầu hai lần một ngày. Rửa sạch sau 30 phút. Làm điều này trong sáu tuần để tìm hiểu xem nó có hiệu quả hay không.

2. 

   Hãy thử xoa bóp da đầu của bạn. Xoa bóp da đầu làm tăng lưu lượng máu đến các nang tóc, tăng sức khỏe của tóc và làm chắc chân tóc. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy phương pháp này làm giảm hoặc ngăn ngừa rụng tóc. Hãy nhớ điều này khi thử kỹ thuật này.
   • Sử dụng dầu dừa hoặc dầu dưỡng tóc hạnh nhân, dầu ô liu, dầu thầu dầu hoặc dầu amla. Bạn cũng có thể chuẩn bị hỗn hợp bằng cách thêm một vài giọt dầu hương thảo hoặc oải hương.
   • Nhẹ nhàng xoa bóp dầu vào tóc và da đầu. Nếu bạn chọn dầu dừa, đừng cố làm tan chảy nó trong lò vi sóng. Làm ấm nó bằng tay của bạn. Dầu dừa không cần nhiều nhiệt để làm tan chảy. Lặp lại việc xoa bóp ít nhất hai lần một tuần trong ít nhất hai tháng để bắt đầu thấy kết quả.

3. 

   Hãy thử một hỗn hợp hạt cỏ cà ri. Cỏ ca ri có chứa các thành phần có thể kích thích mọc tóc và làm mới nang tóc.
   • Trộn một cốc hạt cỏ cà ri với nước và ngâm qua đêm.
   • Xay hỗn hợp và thoa hỗn hợp lên tóc.
   • Che tóc bằng túi nhựa hoặc mũ tắm. Để hỗn hợp có tác dụng trong 40 phút và rửa sạch. Lặp lại mỗi sáng trong một tháng.
   • Như với tất cả các phương pháp điều trị tự nhiên khác để giảm hoặc ngăn ngừa rụng tóc, phương pháp này không được khoa học chứng minh. Có thể là nó sẽ không hiệu quả với bạn.

4. 

   Thử các biện pháp khắc phục tại nhà khác. Có một số giải pháp tự chế hoặc tự nhiên có sẵn trên mạng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng chúng không có cơ sở khoa học và có thể không hoạt động. Nếu bạn có thắc mắc về bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
   • Sử dụng gel lô hội để tối ưu hóa độ pH của da đầu và kích thích sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Mát xa cho gel thấm vào da đầu và để trong một giờ. Rửa sạch và lặp lại ba đến bốn lần một tuần.
   • Hãy thử một miếng dán từ rễ cam thảo. Chất này có đặc tính giúp giảm kích ứng và làm dịu da đầu. Trộn một thìa rễ cam thảo xay, ¼ thìa nghệ tây và một cốc sữa. Thoa hỗn hợp lên vùng hói và để nó hoạt động suốt đêm. Rửa sạch vào buổi sáng và lặp lại một hoặc hai lần một tuần.
   • Sử dụng hoa dâm bụt để kích thích mọc tóc, trị gàu và giúp tóc dày hơn. Trộn hoa với dầu dừa, đun cho đến khi cháy và rây để lấy dầu. Bôi nó lên da đầu trước khi ngủ và để nó hoạt động suốt đêm. Gội đầu vào buổi sáng. Lặp lại một vài lần một tuần.
   • Các biện pháp khắc phục khác bạn có thể thử bao gồm củ cải đường, hạt lanh và nước cốt dừa.

Lời khuyên

• Để tối đa hóa kết quả của minoxidil, hãy nhuộm tóc hai hoặc ba tháng sau khi bắt đầu điều trị. Các sợi đầu tiên do minoxidil tạo ra thường rất mỏng. Việc nhuộm tóc sẽ làm tăng độ tương phản giữa các sợi tóc và da đầu, khiến vùng “tái tạo” xuất hiện dày đặc hơn. Đây là một kỹ thuật được sử dụng rộng rãi trong những người trước và sau khi điều trị hói đầu.
• Có nhiều loại hói đầu khác nhau, cũng như các nguyên nhân khác nhau. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị nào.
• Bạn cũng có thể thử che phần đầu hói của mình bằng một bộ tóc giả bằng sợi tự nhiên hoặc nhân tạo.

Cảnh báo

• Không bao giờ sử dụng các biện pháp tự nhiên hoặc tại nhà nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
• Nếu bạn có ý định mua bất kỳ loại thuốc nào được liệt kê ở trên, hãy tìm hiểu cách sử dụng đúng cách và lưu ý các tác dụng phụ.