NộI Dung

• Các bước

Đã là tối thứ bảy thứ ba liên tiếp mà bạn sẽ ở nhà chưa? Chà, có lẽ đã đến lúc phải có một cuộc sống xã hội! Tất nhiên là rất dễ để nói chuyện và có tất cả sự lo lắng và ngại ngùng khi nói đến việc kết bạn và tạo một thói quen mới. Thực hiện các bước nhỏ khi bắt đầu: kết nối lại với bạn bè trong quá khứ và gặp gỡ những người hàng xóm để tạo thành một mạng lưới. Bạn cũng có thể gặp gỡ những người mới khi thực hiện một hoạt động hoặc làm công việc tình nguyện. Khi bạn có một cuộc sống xã hội vững chắc, hãy giữ gìn nó bằng cách duy trì liên lạc thường xuyên với bạn bè và trở thành một người tốt và tốt với mọi người xung quanh.

Các bước

Phương pháp 1/3: Tạo mạng

1. 

   Tìm kiếm những người bạn trong quá khứ, những người đã đi lạc với dòng đời tự nhiên. Hãy nghĩ về những người đã từng là một phần thói quen của bạn vài năm trước, như bạn bè từ trường học hoặc công việc cũ của bạn. Bạn thậm chí có thể có bạn bè từ thời thơ ấu hoặc từ một câu lạc bộ mà bạn đã tham dự. Hãy tìm họ để liên lạc lại.
   • Gửi tin nhắn cho một người bạn cũ, nói rằng, “Xin chào, bạn. Bao lâu! Sẽ thực sự tuyệt vời khi lên lịch và bắt kịp, còn điều đó thì sao? ” hoặc "Có chuyện gì vậy, em yêu, mọi thứ thế nào rồi?"

2. 

   
   
   Gặp gỡ những người hàng xóm. Lấy một miếng bánh hoặc một món ăn khác cho hàng xóm của bạn để giới thiệu bản thân. Chọn những người có thể liên quan nhiều hơn đến bạn, như những người hàng xóm cùng tuổi với bạn hoặc những người có cùng sở thích.
   • Bạn có thể gõ cửa nhà hàng xóm và nói: “Chiều nay tôi làm bánh, đến mời một miếng để giới thiệu bản thân và chào hỏi”.

3. 

   
   
   Đối xử tốt với lớp hoặc đồng nghiệp làm việc của bạn. Tiếp cận gần hơn với những người học cùng lớp với bạn, đặc biệt là những người ngồi gần đó. Một cách khác để tăng mạng lưới của bạn là đối xử tốt và thân thiện với đồng nghiệp.
   • Dưới đây là một ví dụ về điều nên nói với một người bạn cùng lớp khi trò chuyện với anh ấy: "Bạn đã bắt đầu làm công việc cuối cùng chưa?" hoặc "Bạn nghĩ gì về bài kiểm tra cuối cùng?"
   • Trong trường hợp của một đồng nghiệp, hãy thử: "Cuối tuần thế nào?" hoặc "Còn cuộc họp thì sao?"

4. 

   
   
   Gặp gỡ những người bạn ảo trong cuộc sống thực. Nếu bạn có tình bạn trên internet, hãy xem liệu bạn có thể chuyển những tương tác đó vào cuộc sống thực hay không. Đề xuất một buổi hẹn hò trong quán cà phê hoặc quán bar với những người mà bạn có thói quen trò chuyện trên mạng xã hội.
   • Gửi một tin nhắn như sau: “Tôi muốn nói chuyện với bạn. Chúng ta sẽ đặt một ly cà phê thật chứ? ” hoặc “Cuộc trò chuyện này xứng đáng đi kèm với một ly đồ uống. Chúng ta sẽ gặp mặt trực tiếp? ”.

5. 

   Thực hiện một số hoạt động thêm ở trường, đại học hoặc nơi làm việc. Gặp gỡ những người mới bằng cách tham gia các lớp học thêm, tham gia vào hội sinh viên hoặc trung tâm học thuật hoặc chơi một môn thể thao. Tại nơi làm việc, hãy tìm hiểu xem mọi người có tụ tập với nhau để chơi bóng đá và các môn thể thao khác hay đến các sự kiện của công ty không.
   • Bạn cũng có thể bắt đầu một hoạt động bên ngoài những môi trường này, chẳng hạn như tham gia một khóa học vẽ hoặc yoga.

6. 

   Làm tình nguyện viên tại các tổ chức địa phương. Chọn một tổ chức phi chính phủ mà bạn tin tưởng và muốn đóng góp. Hãy cống hiến thời gian của bạn cho sự nghiệp và tận dụng cơ hội gặp gỡ những người cùng chí hướng, tạo mối quan hệ đồng thời giúp đỡ người khác.
   • Bạn có thể làm tình nguyện viên trong một bếp súp hoặc nơi trú ẩn cho những người vô gia cư. Một ý tưởng khác là đề nghị giúp đỡ tại một sự kiện hoặc hội chợ nghệ thuật.
7. Tham gia các sự kiện cộng đồng. Tìm kiếm các nhóm có chung sở thích để tham gia và kết nối. Bạn có thích đọc nhiều không? Tham gia một câu lạc bộ sách. Nếu bạn thích các hoạt động thể chất, hãy tham gia một nhóm vận động viên. Có các lựa chọn cho mọi sở thích.
   • Theo dõi mạng xã hội và tìm kiếm các nhóm trong khu vực lân cận hoặc thành phố của bạn.

Phương pháp 2/3: Nói chuyện với người mới

1. 

   Hãy thân thiện khi chào hỏi người đó. Khi gặp ai đó lần đầu tiên, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện bằng một cách tiếp cận thân thiện và giản dị để người đó nhận ra rằng bạn đang muốn nói chuyện với họ. Chào, giới thiệu bản thân và hỏi tên cô ấy.
   • Một ví dụ là: “Xin chào, tôi là Marcos. Bạn tên là gì?".

2. 

   Ghi nhớ tên của người đó khi bạn gặp họ. Cố gắng nhớ tên để có thể sử dụng nó trong cuộc trò chuyện. Lặp lại to một hoặc hai lần để trang trí và cùng người đó xem cách phát âm có đúng không.
   • Nói: “Carlos Ferraz? Rất vui được gặp anh Carlos Ferraz ”.
   • Yêu cầu người đó nhắc lại nếu bạn quên và xin lỗi.

3. 

   Sử dụng ngôn ngữ cơ thể tích cực. Giao tiếp bằng mắt khi chào hỏi, xoay người về phía người đó và để cánh tay thoải mái ở hai bên. Bạn cũng có thể đến gần hơn một chút. Tất cả những tín hiệu này truyền tải thông điệp rằng bạn đang tham gia và quan tâm đến cuộc trò chuyện.
   • Xác nhận bằng đầu và mỉm cười để thể hiện rằng bạn đang lắng nghe và bạn muốn thiết lập kết nối.
   • Thả lỏng cơ thể nhưng vẫn giữ thẳng lưng, ngẩng cao đầu và ngửa vai, cho thấy bạn là người cởi mở, thân thiện và tự tin.

4. 

   Bắt đầu cuộc trò chuyện để tìm hiểu nhau. Bạn có biết khi chúng ta đặt những câu hỏi thông thường để khám phá thêm về cuộc sống của một người nào đó, hiểu rõ hơn về người đó không? Đó là một chiến lược tuyệt vời! Ngoài ra, hãy chia sẻ thông tin về bản thân nếu người kia yêu cầu. Để bắt đầu, một ý tưởng là hỏi người đó làm gì và học ở đâu. Nếu bạn đang dự tiệc, hãy hỏi xem cô ấy gặp chủ nhà từ đâu.
   • Nói những câu đại loại như: "Hai người quen nhau từ đâu?" hoặc "Điều gì đã đưa bạn đến bữa tiệc này?"
   • Một lựa chọn khác là: "Bạn làm việc với cái gì?" và "Bạn đã học ở đâu?".
   • Sau đó, trả lời các câu hỏi mà người đó hỏi về nghề nghiệp hoặc nghiên cứu của họ, điều này giúp cuộc trò chuyện luôn trôi chảy.

5. 

   Đặt những câu hỏi được suy nghĩ kỹ trong cuộc đối thoại. Khi người đó nói điều gì đó về bạn, hãy hỏi thêm chi tiết, đề cập đến những gì anh ta đã nói trước đó. Bằng cách đó, một cuộc trò chuyện bình thường đơn giản có thể biến thành một cuộc trò chuyện sâu sắc hơn.
   • Ví dụ, bạn có thể nói, “Du học Nhật Bản như thế nào?” hoặc “Quan điểm của bạn về lĩnh vực chuyên môn của bạn là gì?”.

6. 

   Tập trung vào những điểm chung của cả hai. Dựa vào những lợi ích chung để thiết lập mối liên hệ với người đó. Những sở thích này có thể là một chương trình truyền hình yêu thích, một loại phim, một cuốn sách hoặc một bài hát.
   • Hãy nói: “Tôi có xem bộ truyện này không? Bạn thích tập nào nhất? ” hoặc “Tôi vừa hoàn thành cuốn sách đó. Cuối cùng bạn đã nghĩ gì? ”.

7. 

   Đề xuất một hoạt động vui vẻ hoặc thú vị với người đó. Nếu mối quan hệ phát triển, bạn thậm chí có thể đề xuất một cuộc gặp để làm điều gì đó mà cả hai đều quan tâm. Bạn cũng có thể rủ người ấy đi chơi cùng lớp hoặc tham gia một sự kiện tốt đẹp sắp diễn ra.
   • Một ví dụ là: “Bạn có biết rằng tôi sẽ đến một buổi thuyết trình của tác giả này trong một hiệu sách vào tuần tới không? Bạn muôn đi cung tôi?" hoặc “Tôi đang nghĩ về việc xem tập tiếp theo với một số người bạn. Nếu bạn muốn, bạn cũng được mời! ”.

Phương pháp 3/3: Duy trì Đời sống Xã hội

1. 

   Lên kế hoạch gặp bạn bè thường xuyên. Dành thời gian trong lịch cho các cuộc gặp gỡ với bạn bè, ngay cả khi bạn rất bận. Bạn luôn có thể tìm thấy thời gian để duy trì cuộc sống xã hội của mình.
   • Ví dụ, cố gắng sắp xếp các cuộc họp hàng tháng với một người bạn tại quán cà phê, luôn vào cùng một ngày. Do đó, bạn có thể lên lịch các cuộc hẹn khác khi biết rằng thời gian này đã được bảo lưu. Một gợi ý khác là bạn nên tổ chức một buổi tối chơi game tại nhà của bạn với cả lớp mỗi tuần một lần để mọi người gặp nhau.

2. 

   Chấp nhận lời mời rời đi. Đừng bỏ lỡ cơ hội dành thời gian chất lượng cho bạn bè. Giữ đầu của bạn cởi mở với những điều mới và các cuộc họp lớp thường xuyên. Thích nói "có" thay vì "không" đối với lời mời xuất hiện bất cứ lúc nào.
   • Cố gắng hết sức để đúng giờ và tuân thủ các thỏa thuận nếu bạn chấp nhận lời mời rời đi. Đừng lôi kéo hoặc hủy bỏ mọi thứ vào phút cuối trừ khi bạn có lý do chính đáng.

3. 

   Trở thành một thính giả tốt. Tình bạn liên quan đến sự có đi có lại. Để trở thành một người bạn tốt và giữ chân những người đặc biệt, bạn cần lắng nghe họ khi họ cần. Hãy tựa vai thân thiện cho bất cứ ai muốn trút bầu tâm sự và ở bên hỗ trợ khi cần thiết.
   • Tránh đánh giá bạn bè của bạn, vì thái độ này có thể dẫn đến xung đột trong mối quan hệ. Tốt hơn hết là bạn nên lắng nghe họ và hỗ trợ họ những lúc cần thiết.

4. 

   Thích có một vài người bạn thực sự hơn là một vài người bạn nhiều hơn hoặc ít hơn. Kết bạn tốt và duy trì một cuộc sống xã hội lành mạnh cần có thời gian. Rất khó để gắn kết với nhiều người, vì vậy hãy chọn có một hoặc hai người bạn thân thiết hoặc tìm một nhóm nhỏ mà bạn có thể có một mối quan hệ ý nghĩa hơn.