NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên chuyên gia
• Lời khuyên
• Vật liệu cần thiết

Mọi thứ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn thức dậy với mái tóc của mình mỗi ngày, phải không? May mắn thay, bạn có thể chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc bằng một số cách đơn giản! Đọc các mẹo chung và cụ thể nhất trong bài viết này và xem bạn có thể làm gì để đạt được kết quả hợp pháp.

Các bước

Phương pháp 1 trong 4: Gội đầu bằng dầu gội và dầu xả

1. 

   Sử dụng dầu gội và dầu xả không chứa sulfat dành riêng cho loại tóc của bạn. Lựa chọn loại dầu gội và dầu xả phù hợp cho tóc của bạn sẽ tạo nên sự khác biệt. Đọc nhãn của tất cả những gì bạn nghĩ đến khi mua và xem thành phần hóa học của sản phẩm có đúng không và nó có chứa sulfat làm khô tóc hay không.
   • Mua dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm nếu tóc bạn xoăn hoặc đã trải qua quá trình điều trị hóa chất.
   • Sử dụng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm để tách các sợi tóc ra nếu tóc bạn có nhiều kết cấu.
   • Nếu tóc bạn mềm hoặc mỏng, hãy sử dụng dầu gội làm sáng và dầu xả dưỡng ẩm mỗi ngày.
   • Dùng dầu gội và dầu xả tạo độ phồng nếu tóc bạn xỉn màu và không bóng.
   • Nếu bạn nhuộm tóc, hãy chọn những sản phẩm có thành phần bảo vệ màu sắc của sợi tóc.

2. 

   
   
   Gội đầu hàng ngày hoặc cách ngày nếu tóc bạn thẳng. Mặc dù hầu hết mọi người không cần gội đầu mỗi ngày, nhưng các sợi tóc thẳng thường bị bẩn hơn do sự tích tụ của dầu, chất này sẽ đi qua sợi tóc nhanh hơn. Nếu rơi vào trường hợp này, hãy thoa nhiều dầu gội từ chân tóc đến giữa thân cây ít nhất cách ngày. Bạn không cần phải gội đầu.
   • Tóc của những người hoạt động thể chất hoặc sống ở những nơi ô nhiễm sẽ nhanh bẩn hơn.

3. 

   
   
   Gội đầu ba lần một tuần nếu tóc của bạn là xoăn hoặc kết cấu. Tóc xoăn và tóc kết cấu cần nhiều độ ẩm hơn, vì gội đầu thường làm khô tóc và khiến tóc xoăn xuất hiện. Tán đều sản phẩm lên chân tóc và giữa thân tóc mà không cần lo lắng về phần ngọn tóc (hầu như không bao giờ bị dầu hoặc bẩn).
   • Bạn có thể dùng dầu xả giữa các lần gội đầu để kích hoạt lại các lọn tóc.
   • Không gội đầu quá thường xuyên, vì sản phẩm có thể lấy đi lượng dầu tự nhiên mà da đầu tiết ra.

4. 

   
   
   Thoa dầu xả bất cứ khi nào thoa dầu gội. Dầu xả có tác dụng dưỡng ẩm và tách nếp tóc, giúp tóc bóng mượt hơn. Do đó, hãy thoa sản phẩm mỗi khi bạn sử dụng dầu gội đầu (hoặc một mình, giữa các ngày gội đầu). Lần này, thoa nhiều lên ngọn và thân tóc - nhưng Không ở rễ, nếu không chúng sẽ có dạng dầu.
   • Nếu có thể, hãy để dầu xả trên tóc trong vài phút. Bạn thậm chí có thể thoa dầu gội và dầu xả trước và tiếp tục tắm sau, nhưng hãy nhớ rửa sạch mọi thứ trước khi bạn hoàn thành.
   • Bạn có thể phải dùng thêm dầu xả nếu tóc dài hoặc dày.

5. 

   Xả sạch tóc bằng nước lạnh. Tắm nước nóng giúp thư giãn bao nhiêu thì nhiệt độ cao của nước làm khô dây điện bấy nhiêu. Tốt nhất là giảm nhiệt độ này trong khi xả để đóng sợi tóc và giữ độ ẩm (do đó, góp phần làm bóng tóc).
   • Hãy búi tóc lên hoặc búi lệch nếu bạn cảm thấy lạnh sau khi xả và muốn dành thời gian dưới vòi sen nước nóng.

6. 

   Thoa dầu gội khô giữa các lần gội nếu tóc bạn quá dầu. Việc gội đầu thường xuyên sẽ làm khô sợi tóc, nhưng không ai thích để sợi tóc bết dầu và bẩn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng dầu gội khô vào những thời điểm này! Chỉ cần chọn một thương hiệu có thành phần hóa học được sản xuất dành riêng cho màu tóc của bạn, lắc chai và làm theo hướng dẫn sử dụng.
   • Nói chung, bạn sẽ phải thoa dầu gội khô dạng xịt lên vùng da dầu, cầm lon cách đầu từ 10 đến 15 cm. Chờ một vài phút và chải lược để loại bỏ phần thừa.

7. 

   Dưỡng tóc bằng dầu xả sâu mỗi tuần một lần. Điều trị này phục hồi quá trình hydrat hóa và giúp tóc có sức sống hơn, có thể là sản phẩm thương mại hoặc tự chế. Bạn cũng có thể thoa dầu dưỡng sâu trong khi tắm và đợi từ ba đến năm phút. Nếu bạn có thời gian rảnh, hãy trải rộng sản phẩm và đội mũ tắm hoặc khăn tắm nóng trong 20 đến 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước lạnh.
   • Mua một loại dầu dưỡng sâu tốt ở bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm nào.
   • Nếu bạn thích một cái gì đó tự nhiên hơn, hãy chuẩn bị một loại dầu dưỡng sâu tự chế với dầu dừa hoặc dầu jojoba hoặc dầu ô liu.
   • Giảm tần suất điều trị với dầu xả sâu nếu bạn nhận thấy tóc mình bị nhờn. Trong trường hợp này, chỉ chuyển sản phẩm hai tuần một lần.

8. 

   Thắt chặt các sợi tóc để loại bỏ nước thừa sau khi tắm. Nhiều người không biết nhưng xoa tóc khi tóc khô Nó làm xấu. Tốt hơn là dùng khăn vắt các sợi chỉ cẩn thận từ đầu đến chân tóc.
   • Hãy hết sức cẩn thận, vì tóc sẽ yếu hơn khi bị ướt.

Phương pháp 2/4: Gỡ rối dây

1. 

   Thoa dầu dưỡng sau khi tắm. Sản phẩm giữ nếp rất tuyệt vời vì hai lý do: chúng gỡ rối các sợi tóc và giúp các lọn tóc sáng và mượt hơn. Bạn chỉ cần chọn một loại dầu xả dành cho loại tóc của mình. Nó có thể ở dạng xịt hoặc kem. Trong trường hợp sau, hãy thoa nhiều vào lòng bàn tay, xoa đều tay và thoa đều lên đầu sau đó.
   • Đọc hướng dẫn trên nhãn trước khi sử dụng dầu xả, vì mỗi sản phẩm là khác nhau.
   • Dầu xả để lại sẽ làm ẩm các sợi dây và do đó, có thể làm giảm xoăn cứng ở những người có mái tóc xoăn hoặc kết cấu.

2. 

   Đầu tư vào bàn chải lông tự nhiên và chất lượng. Loại lông tạo nên sự khác biệt trong kết quả của kiểu tóc. Lý tưởng nhất, phụ kiện giúp phân phối dầu tự nhiên của da đến sợi tóc, ngoài việc gỡ rối các sợi chỉ. Nếu có thể, hãy mua một chiếc bàn chải lông heo rừng.
   • Yêu cầu sự giúp đỡ tại thẩm mỹ viện nếu bạn không chắc chắn nên chọn loại bàn chải nào.

3. 

   Chải tóc hai lần một ngày nếu tóc thẳng. Ngoài việc phân phối dầu tốt hơn, lược còn giúp tóc không bị rối trở lại. Chỉ cần đừng lạm dụng tần suất, vì tóc của bạn có thể bị nhờn và dễ gãy. Tạo thói quen đánh răng sau khi tắm và chải lại sau đó, vào buổi sáng hoặc buổi tối.
   • Chải tóc vào buổi sáng nếu bạn tắm vào ban đêm (và ngược lại).

4. 

   Sử dụng lược răng thưa khi bạn thoa dầu dưỡng tóc nếu bạn là tóc xoăn hoặc có kết cấu. Bạn có thể nhận thấy rằng chải tóc xoăn hoặc kết cấu sẽ tạo ra độ xoăn cứng. Thời gian tốt nhất để chải đầu là trong khi tắm, khi dầu xả vẫn còn tác dụng! Bắt đầu từ ngọn tóc, kết thúc ở chân tóc và dành thời gian để gỡ các nút thắt và rối.
   • Mặc dù các sợi tóc trở nên giòn hơn khi bị ướt, nhưng vẫn an toàn để chải tóc trong khi dầu xả có hiệu lực.

Phương pháp 3/4: Chải tóc

1. 

   Sử dụng dầu hoặc kem dưỡng ẩm nếu tóc của bạn dày, xoăn hoặc có kết cấu. Bạn thậm chí có thể yêu thích việc mình sở hữu một mái tóc xoăn, kết cấu hoặc bồng bềnh, nhưng nó vẫn có nguy cơ khiến bạn trở nên lúng túng và xoăn cứng. May mắn thay, nó khá dễ dàng để giải quyết vấn đề này: xoa một hoặc hai giọt dầu dưỡng ẩm vào lòng bàn tay của bạn và thoa lên các sợi tóc, đi từ ngọn tóc đến gần chân tóc.
   • Sử dụng dầu jojoba, argan hoặc dầu dừa hoặc mua dầu dưỡng ẩm thương mại (được làm từ sự kết hợp của nhiều loại khác).

2. 

   Sử dụng xịt tạo độ phồng nếu tóc bạn mỏng và dễ gãy. Nhiều người có mái tóc mỏng mơ ước được làm tóc phồng hơn. May mắn thay, đây là một chiến thuật khác rất dễ thực hiện: chỉ cần xịt thuốc tạo bọt từ rễ đến giữa thân cây. Sau đó, bạn có thể tạo kiểu theo ý muốn!
   • Đọc hướng dẫn trên nhãn trước khi áp dụng bình xịt tạo bọt, vì mỗi sản phẩm là khác nhau.

3. 

   Để tóc khô tự nhiên bất cứ khi nào có thể. Máy sấy tóc và các thiết bị khác thậm chí có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc xử lý tóc, nhưng chúng vẫn không tốt. Chấp nhận kết cấu tự nhiên của nó và để tóc khô tự nhiên bất cứ khi nào bạn cho. Kết quả sẽ xuất hiện dần dần!
   • Bạn có thể tùy chọn để tóc khô tự nhiên 80% và kết thúc bằng máy sấy.

4. 

   Áp dụng một chất bảo vệ nhiệt trước khi sử dụng các hóa chất khác. Chất bảo vệ nhiệt làm giảm nguy cơ hư tổn tóc, mặc dù nó không chứa chất này vĩnh viễn. Áp dụng nó trước khi sấy khô các sợi tóc hoặc sử dụng các sản phẩm hóa chất để tạo kiểu tóc. Nếu nó có dạng kem, hãy nhỏ một giọt vào lòng bàn tay, xoa đều tay và thoa lên những chỗ bị tổn thương nhiều nhất.
   • Bạn không cần phải lặp lại việc thoa chất bảo vệ nhiệt vào hai thời điểm khác nhau, chẳng hạn như trước khi áp dụng máy sấy và trước khi chườm khăn trải giường.
   • Đọc nhãn của bộ bảo vệ nhiệt. Như đã nói ở trên, mỗi sản phẩm là khác nhau.
   • Bạn có thể thoa lớp bảo vệ nhiệt khi tóc khô hoặc tóc ướt, nhưng hãy nhớ đọc nhãn sản phẩm trước.

5. 

   Dùng máy sấy từ trên xuống dưới cho đến khi tóc khô 80%. Máy sấy giúp đẩy nhanh quá trình chăm sóc nhưng cũng làm hỏng dây dẫn. Vì vậy, hãy quay đầu xuống và sử dụng thiết bị bắt đầu từ trên xuống cho đến khi tóc của bạn hầu hết khô. Sau đó, trở lại vị trí bình thường là xong.
   • Các sợi nằm ở phần "dưới cùng" của tóc (ví dụ như trên cổ) ít mỏng manh hơn vì chúng không tiếp xúc với các yếu tố như các phần khác. Làm khô dây điện theo chiều ngược này để tránh thổi quá nhiều khí nóng vào chúng.
   • Kỹ thuật này cũng tạo thêm khối lượng cho tóc.

Phương pháp 4/4: Thay đổi lối sống cho tóc của bạn

1. 

   Đừng đưa tay vuốt tóc. Bạn sẽ truyền tạp chất từ ​​tay sang tóc mỗi khi chạm vào tóc, điều này góp phần gây ra tình trạng bết dầu. Ngoài ra, sự tiếp xúc làm xấu đi độ xoăn cứng. Cố gắng không chạy ngón tay của bạn gần dây điện!
   • Tất nhiên, bạn có thể tạo kiểu tóc của mình theo thời gian! Điều quan trọng là không nên quá tay.
   • Bạn có thể kẹp tóc hoặc thắt bím tóc và các kiểu tóc hạn chế khác khi bạn đã quen với việc không chạm vào tóc.

2. 

   Mua một chiếc áo gối bằng lụa để bớt xoăn cứng. Ma sát giữa tóc và áo gối có thể làm hỏng tóc và làm tăng độ xoăn cứng. Trong trường hợp này, giải pháp đơn giản nhất là mua một chiếc áo gối được làm bằng lụa. Bạn sẽ sớm nhận thấy kết quả!
   • Bạn cũng có thể sử dụng mũ lụa để ngủ.

3. 

   Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn có thể hiểu rằng tia nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn. Nhưng bạn có biết rằng tổn thương này cũng áp dụng cho tóc? May mắn thay, giải pháp khá đơn giản: chỉ cần sử dụng dầu xả sau khi gội đầu! Ngoài ra, hãy đội mũ lưỡi trai hoặc đội mũ bảo vệ nhiệt có chứa SPF bất cứ khi nào bạn muốn.
   • Ví dụ: bạn có thể thoa kem bảo vệ nhiệt bằng xịt SPF và đội mũ khi đi biển.

4. 

   Áp dụng một chế độ ăn uống bổ dưỡng và lành mạnh hơn. Ăn đúng hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn và thậm chí kích thích sự phát triển. Ăn trái cây và rau quả đáp ứng những nhu cầu này, bên cạnh việc bổ sung protein nạc và chất béo lành mạnh hàng ngày.
   • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thực hiện những thay đổi triệt để đối với chế độ ăn uống của bạn.
   • Không ai cần phải tuân theo các chế độ ăn kiêng điên cuồng để chăm sóc sức khỏe của tóc. Chỉ cần thực hiện nhiều lựa chọn bổ dưỡng hơn.

5. 

   Uống các loại vitamin giúp cải thiện sức khỏe của tóc (nếu bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng). Một chất bổ sung vitamin tốt có thể là thứ còn thiếu đối với sức khỏe của mái tóc của bạn! Tìm một sản phẩm được sản xuất cho mục đích này và sử dụng theo hướng dẫn trên nhãn.
   • Mua vitamin bổ sung cho tóc tại hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm chức năng hoặc trực tuyến.
   • Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng thực phẩm bổ sung. Chúng thường không có hại, nhưng không phải tất cả đều lý tưởng cho bất kỳ ai.

6. 

   Cắt tóc sáu hoặc tám tuần một lần để tránh chẻ ngọn.Tất cả mọi người tóc bị chẻ ngọn, ngay cả khi bạn chăm sóc tóc tốt. Chúng làm tăng độ xoăn cứng và có thể chạm tới thân tóc, khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. May mắn thay, vấn đề có một giải pháp đơn giản: cắt tỉa phần đuôi tóc sau mỗi sáu hoặc tám tuần.
   • Bạn nên cắt tỉa các sợi tóc ngay cả khi bạn đang cố nuôi tóc, vì dù sao thì vấn đề chẻ ngọn cũng phát sinh.

Lời khuyên chuyên gia

Hãy làm những điều sau để giữ cho mái tóc của bạn luôn chắc khỏe:

• Chỉ gội đầu hai hoặc ba ngày một lần.
• Thoa dầu xả tốt và xịt dưỡng để tóc mềm mượt, nhưng hãy nghiên cứu kỹ trước khi chọn sản phẩm (vì một số loại làm khô tóc).
• Hạn chế tiêu thụ các phương pháp điều trị protein, điều này cũng có thể gây hại.
• Cắt dây sáu hoặc tám tuần một lần để tránh bị chẻ ngọn.

Lời khuyên

• Không bao giờ dùng lực khi chải hoặc chải tóc. Bạn sẽ cảm thấy đau và làm hỏng các dây dẫn.
• Gội đầu sạch trước và sau khi xuống bất kỳ hồ bơi nào để các sợi tóc không hấp thụ clo trong nước. Nếu có thể, hãy đội mũ bơi mọi lúc.
• Đừng duỗi tóc mọi lúc nếu tóc xoăn. Dây của bạn sẽ bị hư hại nghiêm trọng theo thời gian.
• Đừng để tóc trên đầu và gối nếu tóc ướt khi đi ngủ: bạn sẽ có một búi tóc rất lớn khi thức dậy. Tốt hơn là bạn nên thắt bím hoặc ít nhất là để những sợi tóc lệch sang một bên, qua vai.

Vật liệu cần thiết

• Dầu gội đầu.
• Dầu xả.
• Khăn tắm.
• Kem dương da.
• Mũ tắm (tùy chọn).
• Dầu gội khô.
• Dầu xả.
• Lược răng thưa.
• Chải lông bằng lông heo rừng.
• Dầu (tùy chọn).
• Xịt để tăng âm lượng (tùy chọn).
• Bộ bảo vệ phun nhiệt (tùy chọn).
• Máy sấy tóc (tùy chọn).
• Vỏ gối hoặc mũ lụa.
• Mũ hoặc khăn để bảo vệ các sợi tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
• Bảo vệ nhiệt với SPF.
• Bổ sung vitamin cho tóc (không bắt buộc).