NộI Dung

• Các bước

Có thể khó quan hệ tình dục khi bạn nhiễm vi rút u nhú ở người (HPV), nhưng không nhất thiết phải như vậy! HPV là một loại virus lây truyền qua đường tình dục cực kỳ phổ biến. Nó phổ biến đến mức hầu như tất cả những người có hoạt động tình dục sẽ mắc bệnh này vào một thời điểm nào đó trong đời. Ở hầu hết mọi người, nó sẽ tự biến mất, đặc biệt là ở những người có hệ miễn dịch mạnh. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn là thông báo cho đối tác về sự hiện diện của HPV. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên ngừng quan hệ tình dục. Sử dụng bao cao su, hàng rào nha khoa và găng tay cao su để bảo vệ bạn tình của bạn khỏi bị nhiễm vi rút trong khi quan hệ tình dục.

Các bước

Phương pháp 1/4: Trao đổi với Đối tác

1. 

   Xem lại thông tin thực tế về HPV trước khi nói chuyện với bạn tình của bạn. Có rất nhiều huyền thoại về HPV ngoài kia. Đọc những thông tin cơ bản nhất về vi rút để có thể tự tin trả lời bất kỳ câu hỏi và lo ngại nào về vi rút. Các sự kiện quan trọng là:
   • Bất kỳ ai có hoạt động tình dục đều có thể nhiễm HPV, ngay cả khi họ chỉ quan hệ tình dục với một người.
   • HPV thường không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào và tự biến mất.
   • Virus này thường lây truyền qua quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc âm đạo.
   • Một người có thể phát triển các triệu chứng sau nhiều năm quan hệ tình dục với người bị bệnh.

2. 

   
   
   Thu thập tài liệu thông tin cho đối tác của bạn. Đương nhiên, anh ấy sẽ muốn biết thêm về HPV, và bạn phải trình bày những thông tin đáng tin cậy. Yêu cầu bác sĩ của bạn cho một tập sách nhỏ hoặc thông tin in từ một trang web đáng tin cậy, chẳng hạn như sở y tế của tiểu bang của bạn.
   • Với những tài liệu này trong tay, bạn ngăn không cho bạn tình của mình đọc thông tin về HPV từ các nguồn không đáng tin cậy.

3. 

   
   
   Chạm vào chủ đề. Khi hai bạn thân thiết hơn với nhau, hãy nói về virus. Giả sử rằng bạn đã được chẩn đoán nhiễm HPV, một loại vi rút phổ biến lây truyền qua đường tình dục. Hãy nhớ rằng nhiễm HPV không phản ánh con người bạn, giá trị của bạn hay tính cách của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể hoàn toàn tự tin trả lời các câu hỏi của đối tác.
   • Cố gắng tránh nói về nó với giọng xin lỗi hoặc thú nhận.
   • Ví dụ, hãy nói: “Trước khi chúng ta tiến gần hơn, tôi muốn hoàn toàn thành thật với bạn. Tôi đã được chẩn đoán nhiễm HPV cách đây một thời gian. Nhưng loại virus này khá phổ biến - nó giống như bệnh cúm của các bệnh lây truyền qua đường tình dục, và hầu hết các trường hợp đều vô hại. Tôi hoàn toàn hiểu nếu bạn muốn biết thêm về nó trước khi chúng tôi làm bất cứ điều gì. Tôi có một số tài nguyên với thông tin tuyệt vời để bạn đọc ”.

Phương pháp 2/4: Quan hệ tình dục an toàn

1. 

   
   
   Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, miệng và hậu môn. Bao cao su sẽ không bảo vệ bạn tình của bạn 100% thời gian, nhưng nó có thể giúp giảm lây nhiễm bệnh. Sử dụng bao cao su nam hoặc nữ bất cứ khi nào quan hệ tình dục bằng miệng, âm đạo hoặc hậu môn.
   • Kiểm tra xem bao cao su không hết hạn sử dụng và không có lỗ thủng hoặc khuyết tật.
   • Tránh sử dụng bao cao su nam và nữ cùng một lúc.

2. 

   Quan hệ tình dục bằng miệng với hàng rào nha khoa. Mặc dù không hiệu quả 100%, nhưng rào cản này giúp giảm nguy cơ lây nhiễm vi-rút cho đối tác của bạn. Sử dụng màng chắn nha khoa bất cứ khi nào bạn quan hệ tình dục bằng miệng, trong âm đạo hoặc hậu môn.
   • Sử dụng màng chắn polyurethane hoặc latex.
   • Sử dụng silicone hoặc chất bôi trơn gốc nước để ngăn không cho hàng rào bị vỡ.

3. 

   Mang găng tay cao su khi quan hệ tình dục bằng tay. Bảo vệ tay của bạn tình bằng găng tay cao su hoặc nitrile khi quan hệ tình dục bằng tay. Yêu cầu anh ta đeo găng tay trước khi bắt đầu hành động và ném mọi thứ đi khi kết thúc.
   • Phương pháp này không hiệu quả 100%, nhưng nó làm giảm lây truyền nhiễm trùng.

4. 

   Tránh quan hệ tình dục trong giai đoạn khởi phát bệnh sùi mào gà. Nếu bạn nhiễm loại vi rút HPV gây mụn cóc, bạn không nên quan hệ tình dục khi chúng xuất hiện. Chờ cho đến khi chúng biến mất hoặc bị xóa. Bạn có thể truyền vi rút bất cứ lúc nào, nhưng nguy cơ cao nhất là khi có mụn cóc.

Phương pháp 3/4: Xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

1. 

   Ăn tốt. Nuôi dưỡng cơ thể bằng trái cây tươi và rau quả, protein nạc và carbohydrate phức hợp. Bằng cách đó, bạn sẽ có thể duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và cơ thể bạn sẽ có thể chiến đấu và ngăn chặn vi rút.
   • Cố gắng tránh thực phẩm chế biến sẵn và những loại có nhiều đường, chất béo bão hòa và muối.

2. 

   Tập thể dục thường xuyên. Việc thực hành các hoạt động thể chất tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch. Cố gắng tập thể dục ít nhất 135 phút mỗi tuần. Đi bộ, đạp xe hoặc chạy quanh khu phố trong nửa giờ, năm lần một tuần.
   • Một tùy chọn khác là đạp xe hoặc chạy trong 45 phút vào các ngày thay thế.

3. 

   Bỏ thuốc lá. Thói quen làm tăng nguy cơ HPV trở thành ung thư. Lập kế hoạch ngừng hút thuốc và giảm nguy cơ đó. Bạn có thể sử dụng thuốc không kê đơn hoặc tham gia nhóm hỗ trợ.
   • Nếu bạn cần trợ giúp nghiêm trọng hơn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Anh ấy có thể kê một loại thuốc, chẳng hạn như Chantix, để giúp bạn ngừng hút thuốc.

Phương pháp 4/4: Xét nghiệm HPV

1. 

   Đến bác sĩ phụ khoa để làm xét nghiệm Pap nếu bạn bị nhiễm HPV. Xét nghiệm được thực hiện để xác định xem các tế bào trong tử cung có hình dạng bất thường hay không. Điều này xảy ra nếu bạn nhiễm HPV-16 hoặc HPV-18, hai loại gây ung thư.

2. 

   Kiểm tra sức khỏe hàng năm nếu phát hiện các hành vi bất thường của tế bào. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn trở lại trong vòng một năm và hàng năm để xem xét các tế bào bất thường này, điều này sẽ tiếp tục cho đến khi cơ thể sạch nhiễm trùng.
   • Đừng quá lo lắng giữa mỗi lần khám, vì ung thư cổ tử cung phát triển rất chậm và bạn có thể chữa lành trong thời gian đó. Bác sĩ sẽ có thể xem liệu điều gì đang xảy ra.

3. 

   Tiêm vắc-xin HPV. Nếu bạn đã có vi rút, vắc xin sẽ không điều trị hoặc chữa khỏi nhiễm trùng. Tuy nhiên, nó sẽ bảo vệ bạn khỏi lây nhiễm các dạng HPV khác. Thuốc chủng này được tiêm trong một loạt ba liều riêng biệt. Lần thứ hai được đưa ra hai tháng sau lần đầu tiên và thứ ba bốn tháng sau lần thứ hai.
   • Nếu bạn từ 9 đến 14 tuổi, bạn chỉ cần dùng hai liều.
   • Thuốc chủng ngừa có thể được tìm thấy miễn phí tại các phòng khám sức khỏe.