NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Các phần khác

Ngứa mũ bảo hiểm có thể rất khó chịu và bực bội. Ngoài ra, ngứa nghiêm trọng bên dưới mũ bảo hộ của bạn khi đi mô tô, ngựa, ván trượt tuyết hoặc trong khi trượt tuyết có thể gây mất tập trung một cách nguy hiểm. Ngứa mũ bảo hiểm xảy ra nhiều nhất khi đội mũ bảo hiểm thường xuyên hoặc trong một khoảng thời gian dài. Để hết ngứa mũ bảo hiểm, tốt nhất bạn nên xem lại tình trạng mũ bảo hiểm, xác định nguyên nhân gây ngứa mũ bảo hiểm và điều trị ngứa mũ bảo hiểm. Việc dừng đội mũ bảo hiểm bị ngứa là rất quan trọng vì nó không chỉ gây khó chịu mà còn có thể nguy hiểm.

Các bước

Phương pháp 1/3: Làm sạch mũ bảo hiểm của bạn

1. 

   Làm sạch mũ bảo hiểm của bạn thường xuyên. Nếu da đầu của bạn bị ngứa hoặc bạn nhận thấy có mùi, thì đã đến lúc bạn nên gội sạch mũ bảo hiểm. Bạn có thể muốn rửa nó theo lịch trình thường xuyên, chẳng hạn như hai tuần một lần hoặc sau một chuyến đi dài. Nếu mũ bảo hiểm của bạn không có lớp lót, bạn nên lấy một miếng lót mũ bảo hiểm để nhét vào bên trong mũ, vì điều này có thể giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn.
   • Để rửa bên trong mũ bảo hiểm, hãy đổ đầy nước ấm và dầu gội nhẹ vào một chiếc xô. Lắc nước cho đến khi nó sền sệt. Nếu có bất kỳ chất bẩn hoặc cặn bẩn nào trên mũ bảo hiểm của bạn, hãy rửa sạch bằng nước trước khi nhúng nó vào xô nước xà phòng. Để mũ bảo hiểm ngâm trong vài phút.
   • Dùng ngón tay chà nhẹ lớp lót bên trong mũ bảo hiểm. Sau đó xả mũ bảo hiểm trong vòi hoa sen hoặc bồn rửa mặt cho đến khi xả sạch hết xà phòng.
   • Sau khi làm sạch mũ bảo hiểm bằng dầu gội đầu, hãy để nó khô trong không khí thay vì sấy khô, điều này có thể làm hỏng lớp lót. Tuy nhiên, nếu có thể, hãy đặt mũ bảo hiểm trước quạt để đẩy nhanh quá trình.
   • Bạn cũng có thể sử dụng chất tẩy rửa dạng xịt để khử mùi hôi, mặc dù cách này sẽ không thể thay thế việc làm sạch đúng cách.

2. 

   
   
   Giữ vệ sinh lớp lót mũ bảo hiểm của bạn. Lớp lót mũ bảo hiểm nên được làm sạch một cách thường xuyên; xét cho cùng, bạn có thể thường xuyên đổ mồ hôi vào lớp lót mũ bảo hiểm khi đội nó.
   • Lớp lót mũ bảo hiểm của bạn nên có thể tháo rời. Nếu không thể tháo rời, bạn vẫn có thể làm sạch nó khi đội mũ bảo hiểm.
   • Cách tốt nhất để làm sạch lớp lót mũ bảo hiểm là dùng nước xịt bên trong mũ bảo hiểm. Bạn có thể để dung dịch xịt này qua đêm trên lớp lót và nó sẽ cải thiện độ sạch (và mùi) của lớp lót.

3. 

   
   
   Kiểm tra tĩnh điện tích tụ trong mũ bảo hiểm của bạn. Sự tích tụ tĩnh điện thường gặp ở mũ bảo hiểm, vì tóc của bạn và chất liệu của lớp lót mũ bảo hiểm có khả năng dẫn điện tĩnh. Nếu tĩnh điện là một vấn đề đối với mũ bảo hiểm của bạn, có một số cách để chống lại sự tích tụ tĩnh.
   • Chất liệu của lớp lót mũ bảo hiểm của bạn có thể gây ra sự tích tụ tĩnh điện. Nếu bạn sử dụng các chất liệu như cotton hoặc cashmere, chúng ít có khả năng tích tụ tĩnh điện hơn các chất liệu tổng hợp.
   • Bạn cũng có thể thay đổi loại dầu gội đang sử dụng với tóc của mình. Để trong dầu xả có thể chống tĩnh điện do tóc khô, trong khi các tấm tạo kiểu tóc có thể được xoa lên bên trong mũ bảo hiểm để xoa đều các vết tĩnh điện.

4. 

   
   
   Mang giẻ lau, mũ đầu lâu hoặc khăn rằn dưới mũ bảo hiểm của bạn. Nếu bạn thấy da đầu của mình thậm chí còn bị kích ứng bởi lớp lót mũ bảo hiểm, bạn nên mặc một thứ gì đó để bảo vệ da đầu khỏi chính mũ bảo hiểm. Có rất nhiều lựa chọn về lớp phủ cho đầu của bạn sẽ khác nhau dựa trên loại mũ bảo hiểm bạn đang đội.
   • Tốt nhất nên đội vải vụn hoặc mũ đầu lâu nếu mũ bảo hiểm của bạn vừa khít. Những lớp phủ này tương đối chặt chẽ và nên dễ dàng vừa với mũ bảo hiểm của bạn.
   • Những chiếc khăn thường vừa vặn và rộng hơn. Nếu mũ bảo hiểm của bạn rộng hơn, một chiếc khăn rằn có thể là lựa chọn tốt hơn để che dưới mũ bảo hiểm của bạn.
   • Khi mua bất kỳ rào cản vật lý nào cho mũ bảo hiểm của bạn, hãy đảm bảo mua sản phẩm có chất lượng cao. Nếu có thể, các sản phẩm được thiết kế để đội dưới mũ bảo hiểm có thể là tốt nhất để ngăn ngừa ngứa mũ bảo hiểm.

5. 

   Mang theo lót thay thế khi đi du lịch. Nếu bạn đang di chuyển một quãng đường dài, chẳng hạn như đi xe máy xuyên quốc gia, bạn nên mang theo những tấm lót thay thế bổ sung. Khi một lớp lót bị bẩn và gây ngứa da đầu, bạn có thể thay thế bằng một lớp lót khác.
   • Có thể mua tấm lót thay thế ở nhiều cửa hàng xe máy hoặc xe đạp. Bạn cũng có thể nhận thêm miếng lót mũ bảo hiểm nếu mũ bảo hiểm của bạn không đi kèm lớp lót.
   • Bạn có thể giặt tấm lót của mình khi dừng lại vào buổi tối trên chuyến đi của mình. Điều này sẽ giúp bạn có lớp lót sạch sẽ để sử dụng cho mỗi ngày mới.

Phương pháp 2/3: Xác định nguyên nhân gây ngứa mũ bảo hiểm

1. 

   Xác định nguyên nhân cơ bản gây ngứa mũ bảo hiểm. Ngứa mũ bảo hiểm có thể do nhiều nguyên nhân. Trong khi một số nguyên nhân có thể là do mũ bảo hiểm hoặc lớp lót mũ bảo hiểm của bạn, da đầu ngứa của bạn có thể do tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như viêm da tiếp xúc hoặc thậm chí là chấy hoặc nấm ngoài da. Bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra nếu bạn đang gặp phải vấn đề ngứa mũ bảo hiểm đang tiếp diễn để có thể được chẩn đoán chính xác. Những thứ khác cũng có thể gây ngứa mũ bảo hiểm, từ tĩnh điện đến độ dài của tóc cho đến các sản phẩm dành cho tóc.
   • Nguyên nhân gây ngứa mũ bảo hiểm có thể là do các vấn đề tiềm ẩn với da đầu của bạn chứ không phải do mũ bảo hiểm. Trong trường hợp này, chỉ cần lau sạch mũ bảo hiểm của bạn có thể không làm giảm ngứa mũ bảo hiểm.
   • Khi bạn đang cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ngứa mũ bảo hiểm, hãy thử các chiến thuật khác nhau cho đến khi một cách hiệu quả. Mặc dù một vấn đề có thể được giải quyết, nhưng vấn đề khác có thể là nguyên nhân gây ngứa mũ bảo hiểm.

2. 

   Cân nhắc rằng nó có thể viêm da tiếp xúc. Đây là tình trạng da của bạn tiếp xúc với chất lạ gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng, dẫn đến ngứa, mẩn đỏ và khó chịu. Bạn có thể đang phản ứng với vật liệu trong mũ bảo hiểm hoặc có thể là hóa chất được sử dụng để xử lý bên trong mũ bảo hiểm. Hẹn gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

3. 

   Kiểm tra nấm ngoài da. Da đầu bị ngứa có thể do không chỉ do mồ hôi hoặc bị kích ứng - bạn có thể bị bệnh nấm da, hoặc bệnh hắc lào, là một bệnh nhiễm nấm trên da (đừng lo lắng, thực tế không có "sâu" nào trong bệnh hắc lào). Bệnh hắc lào thường ảnh hưởng đến da đầu và có thể gây ngứa. Cũng tìm các mảng nổi lên, màu đỏ, có vảy; các bản vá lỗi giống như một chiếc nhẫn; mụn nước bắt đầu chảy nước.
   • Đi khám bác sĩ để được chẩn đoán mắc bệnh hắc lào. Nếu bệnh hắc lào được xác nhận, bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho bạn và thảo luận về cách điều trị.
   • Nếu bạn bị nhiễm nấm ngoài da, bạn sẽ cần phải vệ sinh mũ bảo hiểm kỹ lưỡng, vì bạn có thể tái nhiễm bệnh cho mình. Thảo luận điều này với bác sĩ của bạn.

4. 

   Kiểm tra con chí. Một nguyên nhân phổ biến khác gây ngứa da đầu là do chấy truyền nhiễm. Chấy là ký sinh trùng mà vết cắn của chúng có thể gây ngứa. Nếu bạn có chấy, bạn có thể nhận thấy cảm giác nhột nhột trên da đầu; mụn đỏ, ngứa; khó ngủ; hoặc các vật thể nhỏ màu trắng trên tóc, là trứng chấy, hoặc trứng chấy. Nhờ ai đó kiểm tra tóc của bạn để tìm chấy hoặc đến gặp bác sĩ để chẩn đoán và điều trị. Bạn cần khử trùng kỹ mũ bảo hiểm của mình (cũng như bộ khăn trải giường, quần áo và các vật dụng khác có thể chứa chấy) để đảm bảo bạn không bị tái nhiễm.

5. 

   Coi tĩnh điện là nguyên nhân gây ngứa mũ bảo hiểm. Trong hầu hết các trường hợp, ngứa mũ bảo hiểm do tĩnh điện xảy ra khá nhanh sau khi đội mũ bảo hiểm. Nếu vấn đề là tĩnh điện, bạn có thể thử làm ướt tóc và da đầu trước khi đội mũ bảo hiểm.
   • Đối với tình trạng ngứa mũ bảo hiểm do tĩnh điện, cách tốt nhất là để tóc ướt khi đội mũ bảo hiểm. Tóc ướt nặng hơn và ít có xu hướng tạo ra tĩnh điện hơn.
   • Tĩnh điện cũng có thể nguy hiểm. Nếu bạn đang đi xe máy, tĩnh điện có thể gây ra hỏa hoạn khi bạn đang đổ xăng.

6. 

   Nghĩ về độ dài của tóc. Chiều dài tóc có thể là một yếu tố và cũng có thể góp phần làm tăng ngứa. Nếu để tóc dài, bạn có nhiều khả năng bị ngứa từ trung bình đến nặng thường xuyên hơn, vì mũ bảo hiểm của bạn sẽ ẩm hơn.
   • Nếu tóc bạn đặc biệt dài, bạn có thể thắt bím hoặc búi cao. Điều này có thể giữ cho tóc của bạn không dính vào mặt, nhưng cũng giữ cho tóc cách ly để tránh bị ngứa mũ bảo hiểm.
   • Tóc quá ngắn cũng có thể gây ngứa. Nếu bạn có mái tóc rất ngắn, hãy thử đội mũ bảo vệ để giữ cho tóc của bạn được bảo vệ khỏi mũ bảo hiểm.

7. 

   Lưu ý các sản phẩm tóc mà bạn đang sử dụng. Nếu có thể, hãy tránh sử dụng các sản phẩm làm khô tóc vì có thể gây kích ứng da đầu khi bôi lên da. Những sản phẩm này có thể đặc biệt gây ngứa trong điều kiện ẩm ướt.
   • Chuyển sang các sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc có thể giúp ngăn ngừa ngứa da đầu. Đặc biệt, cố gắng tránh các sản phẩm có chứa sodium lauryl sulfate (SLS) vì chúng có thể làm khô da đầu của bạn.
   • Ngoài ra, ăn chất béo lành mạnh như quả hạch và quả bơ có thể cung cấp cho tóc nhiều dầu tự nhiên. Những loại này có thể giúp tóc bạn bớt khô và ít bị ngứa da đầu hơn.

Phương pháp 3/3: Điều trị Ngứa mũ bảo hiểm

1. 

   Làm theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm da tiếp xúc, nấm ngoài da, chấy rận hoặc một tình trạng y tế khác gây ngứa mũ bảo hiểm, bạn cần phải tuân thủ cẩn thận các chỉ định của bác sĩ. Bạn có thể phải dùng thuốc uống, dùng kem bôi, thậm chí có thể phải thay mũ bảo hiểm. Cân nhắc tạm dừng việc đi xe (và do đó, đội mũ bảo hiểm của bạn) cho đến khi tình trạng của bạn được giải quyết hoàn toàn.

2. 

   Sử dụng thuốc kích thích da đầu tại chỗ. Điều này có thể giúp ngăn ngừa và điều trị ngứa khi bạn đội mũ bảo hiểm. Mặc dù điều này có thể gây khó chịu, nhưng điều quan trọng là không bao giờ cố chạm vào vết ngứa bên dưới mũ bảo hiểm của bạn khi bạn đang di chuyển.
   • Thuốc kích thích da đầu tại chỗ hoạt động bằng cách làm mát da đầu của bạn. Chúng cũng làm giảm bất kỳ chất kích thích nào và làm dịu da đầu của bạn khỏi ngứa do mũ bảo hiểm gây ra.
   • Những chất kích thích này là giải pháp ngắn hạn tốt khi bạn đang di chuyển; tuy nhiên, bạn có thể cần một cái gì đó chuyên sâu hơn để ngăn ngừa ngứa mũ bảo hiểm lâu dài.

3. 

   Sử dụng dầu gội ít chất kích ứng. Dầu gội ít chất kích ứng giúp hàng rào lipid của da đầu nguyên vẹn. Hàng rào lipid bảo vệ da đầu khỏi nhiễm trùng và giữ cho da đầu khỏe mạnh.
   • Ngoài ra, tóc chết có thể gây kích ứng da đầu và làm hỏng hàng rào lipid của nó. Ở trạng thái tự nhiên hơn, tóc của bạn sẽ phát triển một lớp bảo vệ khỏe mạnh để ngăn ngừa ngứa.
   • Nếu dầu gội vẫn gây kích ứng da đầu, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm. Những sản phẩm này có thể giúp bổ sung các rào cản tự nhiên của da đầu.

4. 

   Đừng gãi ngứa cho mũ bảo hiểm của bạn. Gãi thường xuyên có thể làm cho mũ bảo hiểm của bạn ngứa hơn, đặc biệt là dùng móng tay hoặc các vật sắc nhọn khác. Điều này có thể gây ra các tổn thương trên bề mặt da đầu của bạn, tạo điều kiện cho vi khuẩn trong lớp niêm mạc lây nhiễm sang da đầu của bạn.
   • Nhiễm trùng da đầu có thể khiến tình trạng ngứa mũ bảo hiểm trở nên tồi tệ hơn. Chúng cũng có thể dẫn đến rụng tóc nếu không được điều trị.
   • Nếu bạn đang bị ngứa mũ bảo hiểm, làm ướt tóc có thể giúp bạn giảm bớt. Ngoài ra, sử dụng thuốc kích thích da đầu tại chỗ sẽ giúp giảm đau tạm thời.

5. 

   Sử dụng các sản phẩm dành riêng cho tóc được thiết kế riêng cho mũ bảo hiểm. Một số sản phẩm dành cho tóc đã được phát triển dành riêng cho những người đội mũ bảo hiểm. Những sản phẩm này có thể là loại tốt nhất để tránh bị ngứa mũ bảo hiểm.
   • Bạn có thể mua những sản phẩm này ở hầu hết các cửa hàng bán xe đạp và xe đạp. Bạn cũng có thể hỏi những người đi xe đạp khác hoặc nhà tạo mẫu tóc của bạn.
   • Nhiều sản phẩm trong số này có thể tập trung vào "tóc đội mũ bảo hiểm." Mặc dù một số sản phẩm này có thể hữu ích, nhưng hãy đảm bảo rằng chúng không làm khô tóc của bạn, điều này sẽ gây kích ứng với bất kỳ loại mũ bảo hiểm nào bạn có.

6. 

   Nhận một chiếc mũ bảo hiểm mới. Nếu tình trạng ngứa mũ bảo hiểm của bạn đặc biệt nghiêm trọng, bạn nên mua một chiếc mũ bảo hiểm hoàn toàn mới. Vi khuẩn có thể tích tụ trong mũ bảo hiểm, ngay cả khi nó được làm sạch thường xuyên.
   • Khi bạn đã làm sạch mũ bảo hiểm, lớp lót mũ bảo hiểm hoặc rào cản vật lý và da đầu, bạn vẫn có thể bị ngứa mũ bảo hiểm. Tại thời điểm đó, tốt hơn là nên bắt đầu lại với một chiếc mũ bảo hiểm hoàn toàn mới.
   • Phản ứng với lớp lót mũ bảo hiểm ít xảy ra hơn, nhưng có thể xảy ra với mũ đội đầu mới. Nếu sự cố vẫn tiếp diễn, hãy tiếp tục thử làm việc với mũ bảo hiểm, lớp lót và da đầu để tránh bị ngứa mũ bảo hiểm.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Tôi có thể làm gì nếu bị ngứa mũi khi đội mũ bảo hiểm?

Hãy thử và đội mũ bảo hiểm của bạn ở tư thế thoải mái nhất mà bạn có thể. Nếu điều đó không hiệu quả, bạn có thể tìm một loại dải vải nào đó để quấn vào mũi để ngăn da bị kích ứng và ngứa.

Có loại mũ bảo hiểm nào trên thị trường được làm với lớp lót khác với hầu hết các loại mũ bảo hiểm đặc biệt hữu ích đối với những người bị ngứa mũ bảo hiểm không? Tôi đã có ba chiếc mũ bảo hiểm khác nhau và đầu tôi liên tục bị ngứa.

Tôi đã phải vật lộn với chứng ngứa mũ bảo hiểm trong một thời gian và tôi vừa mua cho mình một chiếc mũ bảo hiểm IRH (cưỡi ngựa quốc tế) không gây cho tôi vấn đề này. Bạn bè tôi cũng giới thiệu một chiếc Samshield, nhưng những chiếc mũ bảo hiểm này rất đắt. Bạn cũng có thể thử Charles Owen.

Một lớp lót mũ bảo hiểm, trái ngược với mũ đầu lâu là gì?

Lớp lót mũ bảo hiểm là một lớp lót bằng vải thường dính qua Velcro vào mũ bảo hiểm của bạn để tạo lớp đệm cho đầu của bạn. Một chiếc mũ đầu lâu chỉ khác một chút. Có những loại mũ bảo hiểm không có kính che mặt, thường được sử dụng cho các cuộc chạy việt dã, sẽ kéo dài xuống trán của bạn. Mũ đầu lâu là lớp lót cho những chiếc mũ bảo hiểm này.

Tôi không thấy gì khác trên mạng về chứng ngứa do tĩnh. Tôi đã thử thay đổi dầu gội đầu. Tôi sử dụng một chiếc mũ đầu lâu. Tôi có thể làm gì nữa?

Bạn có thể thử thắt chặt mũ bảo hiểm. Nếu cách đó không hiệu quả, tôi sẽ thử làm sạch mũ bảo hiểm. Nếu cả hai thứ đều không hiệu quả, bạn có thể thử mua một chiếc mũ bảo hiểm mới hoặc thay thế những thứ bên trong bằng chất liệu khác.

Tôi có thể sử dụng keo để cố định lớp lót mũ bảo hiểm vào mũ bảo hiểm của mình không?

Bạn có thể, nhưng có lẽ không nên. Nếu bạn bị ngứa mũ bảo hiểm, nó có thể làm bạn ngứa thêm. Nếu lớp lót của bạn bị lỏng, thì nó có thể không vừa với kích cỡ mũ bảo hiểm của bạn, vì vậy bạn nên mua một tấm lót mới.

Mỗi ngày tại wikiHow, chúng tôi làm việc chăm chỉ để cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các hướng dẫn và thông tin sẽ giúp bạn có cuộc sống tốt hơn, cho dù điều đó giúp bạn an toàn hơn, khỏe mạnh hơn hay cải thiện sức khỏe của bạn. Trong bối cảnh khủng hoảng kinh tế và sức khỏe cộng đồng hiện nay, khi thế giới đang chuyển mình mạnh mẽ và tất cả chúng ta đang học hỏi và thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày, mọi người cần wikiHow hơn bao giờ hết. Sự ủng hộ của bạn giúp wikiHow tạo ra nhiều bài báo và video minh họa chuyên sâu hơn và chia sẻ thương hiệu đáng tin cậy của chúng tôi về nội dung hướng dẫn với hàng triệu người trên khắp thế giới. Hãy cân nhắc đóng góp cho wikiHow hôm nay.