NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Các phần khác

Quy tắc số một khi bạn vô tình lao vào nước đá lạnh: đừng cố bơi một quãng đường dài. Bạn sẽ mất quá nhiều nhiệt lượng cơ thể, nhiệt lượng mà bạn cần phải bảo tồn càng nhiều càng tốt khi ở trong nước lạnh mà không có bộ quần áo sinh tồn. Bạn không bao giờ biết khi nào thuyền buồm của bạn có thể bị lật hoặc băng vỡ dưới chân bạn trong một chuyến thám hiểm đánh cá. Đọc để biết thông tin về cách phù hợp để giữ ấm.

Các bước

Phương pháp 1 trong 4: Mặc quần áo bằng nước lạnh

1. 

   Mặc một bộ quần áo khô nếu bạn đang đi lặn với bình dưỡng khí hoặc dành thời gian ở dưới nước. Mua hoặc thuê một bộ quần áo khô để giữ ấm nhất có thể trong nước. Áo khoác khô có một lớp cách nhiệt giúp giữ nước hoàn toàn trên da của bạn. Bắt buộc phải mặc quần áo khô nếu bạn ngâm mình trong nước lạnh trong thời gian dài. Lần lượt mặc bộ đồ khô vào chân, kéo tay qua ống tay áo và kéo người lên.Điều chỉnh các miếng đệm quanh cổ, cổ tay và mắt cá chân để chúng thoải mái và tựa đều vào da của bạn.
   • Khi được lắp vừa vặn, bộ đồ khô sẽ có cảm giác giống như bạn có một khoảng chân không bao quanh cơ thể. Ban đầu có thể không thoải mái, nhưng bạn sẽ quen.

2. 

   
   
   Chọn bộ đồ lặn nếu bạn đang lướt sóng, bơi lội hoặc chèo thuyền kayak. Nếu bạn đang dành thời gian tắm nước lạnh, nơi bạn có thể bị bắn tung tóe hoặc bị ướt tạm thời, hãy mặc một bộ đồ lặn. Bộ đồ lặn là một bộ đồ trượt tuyết có tác dụng cách nhiệt chống nước bằng cách giữ nhiệt. Nó sẽ không giữ cho bạn hoàn toàn khô ráo, nhưng bạn sẽ có thể di chuyển dễ dàng hơn nhiều so với bình thường khi mặc đồ lặn.
   • Một bộ đồ lặn là lý tưởng nếu bạn đi ra ngoài ở vùng nước ấm hơn 65–70 ° F (18–21 ° C). Nếu trời lạnh hơn thế này, bộ đồ lặn sẽ không giúp bạn thoát khỏi nguy hiểm hoàn toàn. Sẽ vẫn ổn nếu bạn chỉ ở dưới nước trong vài phút, nhưng nó không phải là một lựa chọn tốt cho những lần bơi dài hơn.

3. 

   
   
   Mặc bộ quần áo sinh tồn bằng chất tổng hợp neoprene cho các hoạt động gần nước đóng băng. Nếu bạn đang đi cắm trại, câu cá trên băng hoặc ra ngoài trong thời tiết lạnh giá, nơi bạn có thể bị chìm trong nước, hãy mặc một bộ quần áo sinh tồn. Nó được cách nhiệt rất tốt và có thể giữ ấm cho bạn trong môi trường khắc nghiệt. Mặc bộ đồ vào như một bộ đồ tuyết bằng cách lần lượt xỏ chân vào nhau, luồn tay vào trong ống tay áo và kéo khóa lên bằng mũ trùm đầu.
   • Bộ quần áo sinh tồn không được thiết kế để bơi. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là nếu bạn rơi vào vùng nước đóng băng, nơi bạn có nguy cơ bị sốc ngay lập tức vì nước lạnh.
   • Neoprene là một loại cao su tổng hợp có khả năng thu nhiệt và chịu lạnh rất tốt.

4. 

   
   
   Mang găng tay và tất cao su tổng hợp nếu bạn định bơi nước lạnh. Nếu bạn là một trong những người ưa mạo hiểm thích bơi nước lạnh, hãy đeo một số găng tay cao su tổng hợp và một số tất cao su tổng hợp nếu chúng không được tích hợp trong bộ đồ lặn, bộ đồ khô hoặc bộ đồ sinh tồn của bạn. Những loại quần áo này sẽ giúp bạn không bị mất nhiệt qua bàn tay và bàn chân.

   Cảnh báo: Bơi trong nước lạnh, là bất kỳ hoạt động bơi nào diễn ra trong nước lạnh hơn 60 ° F (16 ° C), đều có thể phấn khích. Tuy nhiên, nó vô cùng nguy hiểm. Không bao giờ bơi trong nước lạnh một mình, luôn lội chậm để tránh bị sốc nước lạnh.

5. 

   Đội hai mũ bơi cao su tổng hợp để giữ ấm cho đầu. Lấy hai mũ bơi cao su tổng hợp và đội cả hai vào. Mũ bơi phải đủ chặt để chúng không rơi khỏi đầu bạn trong nước, nhưng không quá chặt để hạn chế lưu lượng máu đến đầu của bạn. Trước tiên hãy thử mũ của bạn trong nước ấm để đảm bảo chúng không bị rơi ra.
   • Một chiếc mũ bơi đơn là phù hợp với nước ấm, nhưng bạn cần có hai lớp để giữ ấm đầu trong nước lạnh.

6. 

   Hãy mang một đôi nút bịt tai đi bơi để ngăn ngừa tai của người bơi lội. Nước vào ống tai mới đầu là điều đáng ghét, nhưng nước lạnh vào tai đặc biệt đau. Lấy một số nút tai của vận động viên bơi lội và đặt chúng trước khi lao xuống.
   • Bạn phải sử dụng nút tai khi bơi. Nút tai tiêu chuẩn sẽ không giữ nước ra khỏi tai bạn.

Phương pháp 2/4: Bơi hiệu quả trong nước lạnh

1. 

   Làm ấm và căng da trước khi xuống nước. Chạy bộ nhanh từ 5 đến 10 phút, thực hiện một số động tác chạm ngón chân và duỗi cánh tay, đồng thời thực hiện một số động tác bật nhảy để chuẩn bị cho cơ thể tiếp xúc với nước. Nếu bạn đi vào với cơ bắp lạnh và nhịp tim thấp, bạn có nhiều khả năng bị sốc nước lạnh khi đang lội xuống nước.
   • Quy trình này áp dụng cho những người bơi lội có kinh nghiệm muốn giữ ấm trong quá trình bơi nước lạnh diễn ra ở vùng nước lạnh hơn 70 ° F (21 ° C). Mặc dù việc này rất nguy hiểm nhưng có thể an toàn nếu bạn biết mình đang làm gì và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp.

2. 

   Hãy từ từ lội xuống nước lạnh và chống lại ý muốn lao vào. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng tốt hơn là nên nhảy vào nước lạnh để vượt qua. Điều này là tốt nếu nước ở nhiệt độ 80 ° F (27 ° C) hoặc ấm hơn, nhưng bạn có thể bị sốc nước lạnh nếu làm điều này trong nước lạnh. Hãy từ từ lội xuống nước và dành thời gian để thích nghi với nhiệt độ. Nó có thể khó chịu, nhưng nó tốt hơn nhiều so với chỉ đơn giản là nhảy vào.
   • Đây là một nguyên tắc chung tốt cho bất kỳ ai. Không bao giờ thực sự an toàn nếu chỉ nhảy xuống một vùng nước nếu bạn chưa bơi hoặc đang rời khỏi ván lặn trong hồ bơi.

3. 

   Thổi bong bóng khi bạn ngâm mặt trong nước lần đầu tiên. Khi mặt bạn chạm nước lần đầu, nước lạnh có thể gây sốc nước lạnh. Khi điều này xảy ra, phổi của bạn có thể co lại và bạn có thể vô tình nuốt phải nước. Để tránh điều này, hãy thở ra giống như bạn đang thổi bong bóng khi mặt bạn chạm nước. Điều này sẽ giúp bạn không nuốt nước và kiểm soát phổi dễ dàng hơn nhiều.

4. 

   Tập trung vào hít vào và thở ra đều. Trong nước lạnh, phổi của bạn có thể căng lên. Khi bạn đang bơi, hãy tập trung vào nhịp thở và đảm bảo rằng bạn hít vào và thở ra đều đặn. Nếu bạn không thể kiểm soát hơi thở của mình, hãy ra khỏi nước và làm ấm ngay lập tức.

5. 

   Bơi liên tục để giữ cho máu lưu thông và chân tay luôn ấm. Cơ thể của bạn càng lạnh thì máu càng chậm chạy qua các tĩnh mạch của bạn. Nếu bạn ngừng bơi, nhịp tim của bạn sẽ chậm lại và bạn sẽ bị lạnh do máu chảy chậm lại. Để tránh điều này, hãy tiếp tục bơi khi ở dưới nước và tránh dừng lại để giẫm nước hoặc đứng dưới đáy biển.
   • Bơi qua lại dọc theo bờ biển — không bơi ra vùng nước mở. Càng gần bờ, bạn càng an toàn.

6. 

   Tăng khả năng chịu đựng của bạn theo thời gian để cải thiện kỹ năng bơi nước lạnh của bạn. Nếu bạn chưa quen với cách bơi nước lạnh, hãy giới hạn thời gian bơi từ 10 đến 15 phút. Tiến lên từ từ theo thời gian trước khi chuyển sang bơi dài hơn. Đối với nhiệt độ cũng vậy. Bắt đầu với những lần bơi 60–70 ° F (16–21 ° C) và đi lên (hoặc xuống) những vùng cực đó theo thời gian.
   • Có thể mất hàng tháng luyện tập để làm quen với việc bơi trong nước lạnh. Cố gắng không nản lòng và thường xuyên bơi ngắn để tăng khả năng chịu đựng của bạn.

Phương pháp 3/4: Giữ An toàn khi Bơi lội

1. 

   Mang theo áo phao nếu bạn đi đến bất kỳ đâu gần nước. Nếu bạn đang lên thuyền, đánh cá trên bờ hoặc ra bãi biển, hãy mang theo áo phao. Thiên nhiên có thể không thể đoán trước và khó biết khi nào bạn cần đến nó, nhưng một chiếc áo phao sẽ cải thiện đáng kể tỷ lệ sống sót của bạn nếu bạn đi quá đà hoặc chìm trong nước.
   • Để mặc áo phao, hãy trượt áo qua đầu và kẹp các dây đai quanh eo và vai của bạn. Áo phao phải vừa khít với ngực của bạn.
   • Tùy thuộc vào nơi bạn sống, chèo thuyền mà không có áo phao có thể là bất hợp pháp.

2. 

   Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi đi bơi. Nếu nước đang gọi tên bạn nhưng có cảm giác hoặc hơi lạnh, hãy xem nhiệt độ trực tuyến. Nhiệt độ nước được công bố cùng với các báo cáo thời tiết thường xuyên và chúng rất dễ tìm. Nếu nước ấm hơn 80 ° F (27 ° C), hãy ngâm mình. Nếu nhiệt độ từ 70–80 ° F (21–27 ° C), hãy mặc đồ khô hoặc bộ đồ lặn trước khi xuống nước nếu bạn không phải là vận động viên bơi lội có kinh nghiệm.
   • Bạn có thể mặc bộ đồ lặn hoặc áo tắm khô nếu bạn đang bơi trong nước ấm hơn 80 ° F (27 ° C), nhưng cơ thể của bạn sẽ ổn miễn là bạn chỉ ngâm mình bình thường.
   • Ở 80 ° F (27 ° C), nước có thể nghe dễ chịu và ấm. Đối với hầu hết mọi người, điều này thực sự khá lạnh! Cơ thể xử lý sự thay đổi nhiệt độ từ không khí và nước khác nhau, vì vậy ngay cả nước lạnh hơn một chút cũng có thể cảm thấy đóng băng.

3. 

   Không đi bơi nếu nước lạnh hơn 70 ° F (21 ° C). Sốc nước lạnh xảy ra ở nước lạnh hơn 70 ° F (21 ° C). Do đó, sẽ không an toàn khi đi vào nước lạnh hơn thế này nếu không có thiết bị đặc biệt, sự giám sát và kinh nghiệm. Nếu bạn đang bơi ở vùng nước dưới ngưỡng này trong bộ đồ khô hoặc bộ đồ lặn, đừng trực tiếp nhảy xuống nước. Thay vào đó, hãy lội ra từ từ.
   • Sốc nước lạnh là phản ứng của cơ thể con người khi đột ngột bị chìm trong nước lạnh. Cơ bắp của bạn sẽ ngay lập tức co lại và bạn có thể ngừng thở.
   • Bạn có thể bơi trong nước lạnh hơn 70 ° F (21 ° C) nếu bạn đang mặc bộ đồ lặn hoặc áo tắm, nhưng chỉ khi nhiệt độ không khí và nước kết hợp ít nhất là 120 (tính bằng Fahrenheit). Ví dụ: nếu nước ở 50 ° F (10 ° C) và 75 ° F (24 ° C) bên ngoài, bạn nên ngâm mình trong thời gian ngắn với bộ đồ lặn hoặc đồ khô.

4. 

   Hãy xuống nước khi bạn còn ấm và làm ấm từ từ khi bạn ra ngoài. Không thay đồ bên ngoài, không xuống nước nếu bạn đang bị khô do ngâm mình trước đó và không xuống nước nếu bạn đã cảm thấy lạnh. Khi bạn ra ngoài, hãy làm ấm từ từ bằng chăn giữ nhiệt và đồ uống ấm sau khi lau khô người. Nếu bạn đang mặc quần áo bình thường, hãy cởi chúng ra khi bạn xuống nước.
   • Bộ đồ khô và bộ đồ lót được thiết kế để thấm nước, vì vậy bạn có thể làm ấm bình thường mà không cần thay. Nếu bạn cảm thấy lạnh và quần áo của bạn không làm bạn ấm lên, hãy thay quần áo.

5. 

   Bơi càng gần bờ càng tốt và không bao giờ bơi ở vùng nước hở. Nếu bạn đang ở trên một chiếc thuyền thả neo và nghĩ đến việc bơi trong một vùng nước lạnh, đừng làm điều đó. Có thể quá khó để leo lên thang hoặc được cứu nếu bạn bị sốc nước lạnh. Khi bơi trong hồ hoặc ở bãi biển, hãy ở càng gần bờ càng tốt. Bạn cần trở lại mặt đất vững chắc càng nhanh càng tốt nếu có bất cứ điều gì không ổn.
   • Đừng bao giờ đi bơi một mình. Nếu bạn đang tranh luận về việc bơi trong nước lạnh nhưng không có ai xung quanh, đừng làm điều đó. Nếu bạn bị sốc nước lạnh, bạn sẽ không thể thoát ra khỏi nước.

6. 

   Hạn chế thời gian ngâm mình trong nước lạnh. Hãy bơi càng ngắn càng tốt để tránh các tình huống nguy hiểm hoặc hạ thân nhiệt. Trừ khi bạn đã có kinh nghiệm bơi nước lạnh, hãy hạn chế ngâm mình từ 10 đến 15 phút.
   • Nếu bạn đang bơi trong hồ hoặc đại dương, hãy ở càng gần bờ biển càng tốt để phòng trường hợp bạn cần quay lại nhanh chóng.

7. 

   Hãy ra ngoài nếu bạn bắt đầu run rẩy không kiểm soát được hoặc nhịp tim của bạn tăng vọt. Rùng mình trong khoảng một phút khi bạn vào trong là không sao, nhưng nếu bạn tiếp tục run và răng không ngừng kêu, hãy ra khỏi nước. Tương tự, nếu bắt đầu có cảm giác tim bạn đang đập mạnh, thì đã đến lúc bạn nên thoát ra ngoài. Đây là những dấu hiệu ban đầu của chứng hạ thân nhiệt, một tình trạng nguy hiểm khi cơ thể bắt đầu mất nhiệt nhanh hơn mức có thể tạo ra.
   • Nếu bạn bắt đầu bị hạ thân nhiệt, hãy làm ấm càng nhanh càng tốt và gọi dịch vụ cấp cứu. Bạn sẽ cần kiểm tra y tế sau khi khởi động để đảm bảo rằng các cơ quan của bạn đang hoạt động bình thường.

   Các dấu hiệu hạ thân nhiệt khác:
   

   Buồn nôn
   

   Lú lẫn
   

   Chóng mặt
   

   Hô hấp yếu
   

   Nói lắp
   

   Vụng về hoặc khó di chuyển

Phương pháp 4/4: Sống sót trong nước lạnh sau tai nạn

1. 

   Mặc áo phao nếu bạn có thể tiếp cận được. Nếu có sự cố xảy ra và bạn rơi vào tình huống khẩn cấp trên thuyền hoặc máy bay, hãy tìm ngay áo phao cứu sinh. Mặc nó vào và thắt chặt các dây đai quanh eo và ngực của bạn để áo phao ôm chặt lấy thân của bạn.
   • Thật khó để giữ ấm nếu bạn đang bơi để giữ nổi vì nó đòi hỏi rất nhiều năng lượng và nhiệt, vì vậy việc trang bị áo phao là điều cần thiết.
   • Khi bạn lên thuyền hoặc máy bay, hãy chú ý đến bài phát biểu chuẩn bị khẩn cấp khi bắt đầu chuyến đi. Tiếp viên hàng không hoặc người bạn trên tàu luôn cho bạn biết áo phao ở đâu.

2. 

   Giữ nguyên vị trí của bạn trừ khi bạn ở gần bờ hoặc các mảnh vỡ trôi nổi. Nếu bạn cho rằng mình đang cách bờ trong vòng 1,6 km và không có ai xung quanh để giúp đỡ, thì bơi vào bờ có thể là lựa chọn tốt nhất. Nếu không, hãy tìm một mảnh vụn để bám vào và ngừng bơi. Bơi lội cần năng lượng, giúp thải nhiệt ra ngoài. Mặc dù điều đó có thể làm bạn ấm lên trong thời gian ngắn, nhưng bạn sẽ bắt đầu đóng băng nhanh hơn nhiều so với việc bạn chỉ nổi hoặc trượt nước.
   • Trong nước 50 ° F (10 ° C), người lớn trung bình sẽ sống sót trong khoảng 2 giờ nếu họ bơi. Nếu chúng đứng yên, chúng sẽ sống sót trong khoảng 3 giờ. Đây là một sự khác biệt lớn nếu bạn đang chờ được giải cứu hoặc chờ đợi sự giúp đỡ!
   • Trong nước đóng băng (32,5–40 ° F (0,3–4,4 ° C)), người lớn trung bình có khoảng 15-30 phút trước khi mất ý thức. Điều cực kỳ quan trọng là bạn không được lãng phí năng lượng hoặc nhiệt bằng cách bơi ngẫu nhiên nếu không có bờ hoặc các mảnh vỡ trôi nổi gần đó.

3. 

   Giữ đầu của bạn trên mặt nước bằng cách giữ chặt một vật nào đó, nếu có thể. Nếu bạn đang giữ một vật gì đó dưới nước hoặc bạn đang nổi với chiếc áo phao, hãy làm mọi cách có thể để giữ cho đầu của bạn không bị chìm trong nước. Nếu bạn đang bám vào một vật để giúp mình nổi, hãy kéo người lên càng nhiều càng tốt.
   • Điều này sẽ giữ nhiệt và giúp bạn không bị chết đuối.
   • Cơ thể dễ dàng tự cách nhiệt trong không khí lạnh hơn là nước mát.

4. 

   Nước lau ngẩng cao đầu nếu bạn không thể giữ được gì. Đối với nước lạnh, cú đá vẩy là đặt cược tốt nhất của bạn. Để cánh tay nổi trên bề mặt và hướng ngón chân xuống. Sau đó, đá chân qua lại từng đợt ngắn trong khi vẫn giữ thẳng chân. Tăng tốc độ đá khi cần thiết để giữ cho đầu của bạn tránh khỏi mặt nước.
   • Bạn sẽ ngạc nhiên khi bạn có thể trượt nước trong bao lâu, đặc biệt là trong trường hợp khẩn cấp. Người trưởng thành trung bình có thể đạp nước trong 2-3 giờ, nhưng bạn có thể kéo dài hơn nữa nếu bạn là người tập thể thao. Thời gian cuối cùng bạn sẽ giảm xuống đáng kể khi trời lạnh hơn, nhưng nếu lựa chọn của bạn là đi bộ trên mặt nước hoặc bơi lội ngẫu nhiên, thì việc đi bộ là lựa chọn tốt hơn.

5. 

   Áp dụng tư thế TRỢ GIÚP nếu bạn đang nổi với áo phao. Tư thế Giảm nhẹ Thoát Nhiệt, còn được gọi là tư thế TRỢ GIÚP, giữ cho cơ thể bạn ấm nhất có thể và bảo toàn năng lượng trong khi bạn chờ được giải cứu. Thu chân lên ngang ngực và bắt chéo chân. Vòng tay quanh ngực và cuộn tròn hết mức có thể. Ngồi trong nước với đầu gối của bạn hướng lên và nhấp nhô trong nước. Điều này sẽ giúp bạn không bị mất nhiệt nhanh chóng.
   • Trong nước 50 ° F (10 ° C), người lớn trung bình sẽ sống sót trong khoảng 4 giờ ở tư thế TRỢ GIÚP. Thời gian này dài gấp đôi so với thời gian bạn thường kéo dài khi chỉ nổi tự do hoặc giẫm nước.

   Biến thể: Điều này chỉ hoạt động nếu bạn đang mặc áo phao, nhưng bạn có thể thực hiện một phiên bản của điều này nếu bạn đang giữ một thứ gì đó dưới nước. Bạn chỉ cần mở tay ra và nắm lấy cạnh của mảnh vỡ, gỗ hoặc đồ vật, đồng thời trượt đầu gối của bạn lên bên dưới để kéo chúng vào gần cơ thể.

6. 

   Hãy tụ tập với những người khác nếu bạn có thể để giữ nhiệt. Nếu bạn đang ở dưới nước cùng với những người khác, cách tốt nhất để giữ ấm là tụ tập với nhau. Đến gần nhau và khóa cánh tay và chân để hai bạn đang ôm nhau. Tiếp xúc cơ thể với nhau nhiều nhất có thể.
   • Điều này có lợi hơn vị trí TRỢ GIÚP, nhưng nó chỉ hoạt động nếu mọi người có thể giữ liên kết.

7. 

   Làm ấm ngay sau khi bạn ra khỏi nước và nhận được sự trợ giúp. Sau khi được cứu hoặc đứng dậy, hãy từ từ cởi bỏ quần áo ướt và đắp chăn hoặc quần áo khô. Tránh gió và làm ấm cơ thể nhanh nhất có thể bằng đồ uống ấm, nước ấm hoặc một miếng gạc ấm. Tập trung vào việc làm chậm nhịp thở và đợi cơ thể nóng lên.
   • Nếu bạn ra khỏi nước nhưng không có chăn hoặc quần áo khô, hãy đắp người bằng bất kỳ vật liệu khô nào có thể cách nhiệt cho bạn. Nhận trợ giúp càng sớm càng tốt.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Điều gì sẽ xảy ra nếu nước bên dưới đóng băng và không có thuyền trong tầm với? Tỷ lệ sống sót là rất nhỏ trong tình huống này, một ví dụ là tàu Titanic.

Trong khoảng. 0,5-1 giờ, bạn rất có thể sẽ chết vì hạ thân nhiệt. Điều tương tự cũng xảy ra trên Titanic.

Có an toàn để bơi trong một giờ trong nước 20 độ C không?

Vâng, điều đó hoàn toàn ổn, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn vẫn giữ ấm sau đó nếu không bạn có thể bị ốm.

Không di chuyển trong nước có làm ấm người không?

Đúng là như vậy. Khi bạn ở trong nước lạnh và bơi trong đó vài phút, bạn sẽ quen với nó. Nếu thời tiết lạnh, các câu lạc bộ thường sẽ làm ấm nước.

Lời khuyên

• Run là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với cái lạnh. Việc lắc nhanh sẽ tạo ra một luồng nhiệt nhanh để làm ấm bạn. Đừng lo lắng nếu bạn bị run khi xuống nước lần đầu. Đó chỉ là dấu hiệu hạ thân nhiệt nếu bạn không ngừng run sau 2-3 phút.

Cảnh báo

• Không bao giờ đi bơi trong nước lạnh hơn 70 ° F (21 ° C). Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn có thể xử lý nó, nó chỉ đơn giản là không đáng để mạo hiểm.