NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên

Các phần khác

Có nhiều cách để thêm gia vị cho mọi thứ trong phòng ngủ. Thay đổi kiểu trang trí, khám phá những điều tưởng tượng hoặc thậm chí là một việc nhỏ như mua đồ lót mới (hoặc đồ lót, nếu bạn là một chàng trai) sẽ là một chặng đường dài để duy trì cuộc sống tình yêu của bạn thú vị. Trong một số trường hợp, thúc đẩy mọi thứ có thể bao gồm việc giải quyết các vấn đề cơ bản trong mối quan hệ với đối tác của bạn.

Các bước

Phương pháp 1/6: Thiết lập giai đoạn

1. 

   Biến phòng ngủ của bạn thành một ốc đảo. Hãy dành một chút thời gian và tiền bạc để biến phòng ngủ của bạn thành một lối thoát khỏi thế giới bên ngoài. Làm cho phòng ngủ của bạn giống như một phòng khách sạn có thể giúp bạn thoát khỏi cuộc sống hàng ngày và chuyển sang một cuộc sống tình yêu thỏa mãn hơn.
   • Đặt rèm chống ồn trên cửa sổ và chăn sang trọng, mềm mại trên giường của bạn.
   • Nếu bạn có bất kỳ vật nuôi nào, hãy chắc chắn rằng chúng ra khỏi phòng trong những cuộc gặp gỡ thân mật của bạn. Nó thực sự có thể giết chết tâm trạng nếu con chó của bạn nhảy lên giường và quyết định rằng nó cũng muốn được hôn.

2. 

   
   
   Mua bộ đồ giường mềm mại hơn. Trung bình, những người có khăn trải giường bằng lụa có nhiều cuộc gặp gỡ thân mật hơn với những người có chăn bông.

3. 

   
   
   Thêm một số màu tím vào phòng ngủ của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có bộ đồ giường hoặc đồ nội thất màu tím trong phòng ngủ của họ có nhiều cuộc gặp gỡ thân mật hơn mỗi tuần so với những người không sử dụng.
   • Các màu khác cũng đạt kết quả tốt trong nghiên cứu là đỏ, xanh da trời, hồng và đen.
   • Các màu cần tránh bao gồm xám, xanh lá cây và be.

4. 

   
   
   Dùng gối để làm tình thú vị hơn. Gối có thể được sử dụng theo một số cách để nâng cao vị trí thân mật. Hãy chắc chắn rằng bạn có nhiều chiếc gối êm ái trên giường của mình!

5. 

   Tăng nhiệt (theo nghĩa đen). Các cặp đôi có nhiều khả năng thân mật hơn trong một phòng ngủ ấm áp, nơi mà việc mặc hở hang (hoặc khỏa thân) sẽ cảm thấy thoải mái. Điều đó nói lên rằng, phòng ngủ quá nóng sẽ gây khó khăn cho cả hai bên.
   • Hãy nhắm đến nhiệt độ từ 68 đến 70 độ F, tùy thuộc vào sở thích của bạn.

6. 

   Giữ cho bộ đồ giường của bạn sạch sẽ. Những chiếc khăn trải giường có mùi mồ hôi (và chúa biết điều gì khác) kém gợi cảm hơn những chiếc khăn trải giường sạch sẽ. Hãy đảm bảo giữ cho ga trải giường của bạn sạch sẽ và thơm tho bằng cách giặt chúng thường xuyên.
   • Bạn cũng có thể xịt khăn trải giường bằng nước xịt để giữ cho chúng có mùi thơm. Nếu bạn làm điều này, hãy đảm bảo rằng bạn không đi quá đà - một mùi hương quá mạnh sẽ gây khó chịu.

7. 

   Giữ phòng của bạn sạch sẽ. Đảm bảo rằng việc giặt giũ bẩn đang bị cản trở và không có lời nhắc nhở nào khác về công việc gia đình của bạn trong tầm mắt khi bạn đang thân mật. Xem những lời nhắc nhở về việc nhà của bạn có thể khiến bạn mất tập trung và gây căng thẳng.

8. 

   Giữ các vật dụng thân thiết trong một hộp đặc biệt. Bao cao su, đồ chơi, đạo cụ, chất bôi trơn - đặt bất cứ thứ gì bạn có thể sử dụng trong các cuộc gặp gỡ thân mật vào hộp hoặc ngăn kéo chỉ dành cho những thứ đó.
   • Bằng cách đó, khi bạn đang tìm hiểu, bạn sẽ không phải đào bới hoặc tìm kiếm những thứ khi bạn cần.

9. 

   Tạo một danh sách phát hấp dẫn. Âm nhạc và sự gần gũi về thể chất luôn đi đôi với nhau - như một chuyên gia nói, cả hai tác động vào phần nguyên thủy của bộ não chúng ta.
   • Những giai điệu được đề xuất là những giai điệu có nhịp điệu sexy gợi cảm giác giống như làn sóng, nhưng thực sự thì bất cứ thứ gì phù hợp với bạn đều ổn!

10. 

    Đốt nến. Nến còn làm được nhiều điều hơn là thiết lập tâm trạng: ánh sáng dịu dàng của chúng sẽ làm tăng vẻ ngoài của bạn Tránh chọn những loại nến có mùi thơm quá nồng, vì chúng có thể gây khó chịu.
    • Để an toàn, hãy chọn nến không mùi.
    • Nếu bạn thực sự muốn sử dụng nến thơm, hãy thử một trong những mùi hương sau: bánh bí ngô, cam thảo, hoa oải hương, bánh quế hoặc dưa chuột. Tránh các mùi hương anh đào, nam việt quất, sô cô la và mùi khói.

11. 

    Ngắt kết nối. Thay vì tập trung vào TV, điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng khi bạn nghỉ ngơi vào buổi tối, hãy cố gắng ở bên nhau trên giường - để âu yếm và thư giãn cùng nhau. Làm điều này sẽ làm cho các cuộc gặp gỡ thân mật có nhiều khả năng hơn.
    • Không muốn kiểm tra điện thoại khi đang thân mật với ai đó. Một nghiên cứu cho thấy cứ 10 người thì có 1 người làm điều này. Nếu bạn là một trong những người đó, hãy loại bỏ sự cám dỗ bằng cách để điện thoại ở chế độ im lặng trong phòng khác.

Phương pháp 2/6: Thay đổi cách bạn thực hiện

1. 

   Dựa vào tường thân mật. Điều này đặc biệt gợi cảm nếu bạn làm điều đó ngay khi đối tác của bạn bước vào cửa - bạn có thể hôn họ, sau đó đẩy họ vào tường và tiếp tục làm việc với họ. Nó sẽ khiến họ cảm thấy như bạn chỉ cần có chúng.
   • Đừng xúc phạm nếu họ phải rút ra ngoài trong giây lát để đi tiểu hoặc cởi bỏ túi nặng, áo khoác, v.v.!
   • Đứng thẳng cũng sẽ làm cho các hành vi thân mật bằng miệng cảm thấy mãnh liệt hơn do máu dồn xuống phía dưới.
   • Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn tin tưởng bạn trước khi thử cái này. Nếu đối tác của bạn trước đây đã từng bị tấn công hoặc hành hung, bạn nên nói chuyện với đối tác của mình trước khi thử điều này, vì nó có thể gây ra những ký ức đau buồn.

2. 

   Đi siêu chậm. Hãy nỗ lực để thực sự sống chậm lại và tận hưởng lẫn nhau, bất kể bạn có hứng thú như thế nào. Hãy dành thời gian để hôn và chạm vào, và đừng chỉ nhảy ngay vào những thứ nặng hơn.
   • Khi bạn chuyển sang những thứ nặng hơn, hãy tiếp tục từ từ!
   • Các chuyên gia nói rằng đi chậm thậm chí có thể giúp giải quyết các vấn đề tình dục và tăng cường sự tự tin.

3. 

   Hãy mạnh dạn hơn. Hãy thử nói chuyện tục tĩu hoặc ít nhất là rên rỉ và thở dài khi bạn và đối tác đang thân mật. Thể hiện sự đánh giá cao của bạn có thể sẽ khiến đối tác của bạn cảm kích.
   • Nó có thể làm cho cả hai bạn cười, nhưng sau khi bạn đã quen với nó, nó có thể khá sexy!

4. 

   Có một nhanh chóng tự phát. Quan hệ tình dục nhanh chóng (rất ngắn nhưng nồng nàn) là một cách tuyệt vời để thêm một số đam mê và hứng thú vào mối quan hệ của bạn. Bạn có thể có một ly nhanh ở bất cứ đâu - ý tưởng là niềm đam mê của các bạn dành cho nhau đơn giản là không thể chờ đợi.
   • Chỉ cần đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian (tức là sẽ không đến muộn cho bất kỳ điều gì quan trọng) và bạn đang ở một nơi an toàn để không bị bắt.

5. 

   Làm một bộ phim bẩn thỉu. Hạ đèn xuống và quay phim lại với nhau. Đây là một cách thú vị và tương đối an toàn để bạn cảm thấy như mình đang nghịch ngợm. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không vô tình đăng video lên mạng!
   • Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể đăng video trực tuyến, hãy tắt Wi-Fi và dữ liệu trên thiết bị bạn sử dụng để tự quay phim. Sau đó, xóa vĩnh viễn video hoặc lưu vào thẻ USB và xóa video khỏi thiết bị.

6. 

   Sử dụng đạo cụ và đồ chơi. Các đạo cụ như còng tay, lông vũ, khăn quàng cổ và các đồ chơi thân thiết khác có thể giúp tăng thêm gia vị cho các buổi lãng mạn của bạn.
   • Một chiếc lông vũ lướt nhẹ trên các khu vực xói mòn có thể là một bước ngoặt thực sự.
   • Bịt mắt có thể giúp tăng cường các giác quan.

7. 

   Chú ý đến những vùng bị bỏ quên trên cơ thể của bạn tình. Khi tỏ ra thân mật, đừng chỉ đi thẳng vào những vùng rõ ràng nhất trên cơ thể của đối tác. Hôn lên cổ, ngực, bụng, chân của họ - thực sự làm đắm say cơ thể họ.
   • Bạn có thể cân nhắc việc thoa mật ong, sô cô la hoặc một số loại sốt ngọt khác lên da của nhau rồi liếm sạch.

Phương pháp 3/6: Chơi trò chơi

1. 

   Lăn một số xúc xắc sexy. Hầu hết các cửa hàng tình dục đều bán các bộ xúc xắc có in các lệnh gợi cảm - ví dụ: một viên xúc xắc có thể trả về “Hôn” và “Cổ”. Đây là một cách thú vị để khám phá các vùng khác nhau trên cơ thể của nhau.

2. 

   Cạnh tranh để thực hiện tưởng tượng của bạn. Bắt đầu với việc bạn và đối tác của bạn mỗi người viết một câu chuyện tưởng tượng chính trên một tờ giấy. Tiếp theo, chơi một trò chơi cạnh tranh (ví dụ: poker, Go Fish, Monopoly hoặc thậm chí là một trò chơi điện tử). Người chiến thắng trong trò chơi sẽ được thể hiện trí tưởng tượng của mình.
   • Hãy thực tế với tưởng tượng của bạn. Đảm bảo rằng điều đó sẽ không làm tổn thương cảm xúc của người khác hoặc quá đắt để đạt được.
   • Chọn trò chơi của bạn một cách khôn ngoan. Một trò chơi như Monopoly có thể mất hàng giờ để kết thúc, điều này tốt miễn là bạn không có ý định diễn giả tưởng ngay sau đó, vì lúc đó cả hai có thể sẽ mệt mỏi!

3. 

   Có một cuộc săn lùng thú ăn xác thối gợi cảm. Để lại tin nhắn có chứa mã và câu đố để đối tác của bạn tìm. Những điều này sẽ dẫn anh ấy / cô ấy đến một địa điểm quyến rũ mà bạn đang đợi.
   • Chỉ cần đảm bảo rằng các manh mối / câu đố của bạn không quá khó để giải mã, nếu không, bạn sẽ phải chờ đợi rất lâu và đối tác của bạn có thể tỏ ra thất vọng và mệt mỏi thay vì kích thích!

Phương pháp 4/6: Thay đồ

1. 

   Tình cờ mặc những bộ trang phục gợi cảm. Giặt giũ, đánh răng, dọn giường, v.v. trong trang phục đồ lót hoặc nội y sexy. Hãy để đối tác của bạn thấy bạn đang làm những điều này. Rất có thể anh ấy / cô ấy sẽ thích chương trình và trở nên phấn khích.
   • Làm điều này khi bạn ở một mình cũng có thể giúp bạn có tâm trạng hơn, vì bạn sẽ đoán được đối tác của mình về nhà và bị bạn kích động.
   • Nếu bạn đã thường xuyên khỏa thân đi lang thang trong nhà, bạn có thể cần tăng cường một chút - ví dụ: bằng cách mua đồ lót / đồ lót mới / cực kỳ quyến rũ.

2. 

   Mặc trang phục. Nếu đối tác của bạn có khiếu hài hước hoặc thích nhập vai, bạn có thể giả làm một cô hầu gái hoặc quản gia quyến rũ khi họ về nhà.

3. 

   Đi giày cao gót. Nếu bạn là phụ nữ, đi giày cao gót trong khi thân mật với đối tác có thể giúp bạn tăng thêm sức mạnh và khiến đôi chân của bạn trông dài và quyến rũ hơn.
   • Chỉ cần cẩn thận về nơi đôi chân của bạn đi - bạn sẽ không muốn bị bất kỳ ánh mắt nào dòm ngó!

Phương pháp 5/6: Xây dựng dự đoán

1. 

   Gửi tin nhắn tán tỉnh cho đối tác của bạn. Điều chỉnh lời nói của bạn cho phù hợp với hoàn cảnh và thị hiếu của đối tác: nếu đối tác của bạn không thích nói bậy, hãy tạo văn bản tán tỉnh; nếu đối tác của bạn nói bậy, bạn có thể làm cho văn bản của bạn rõ ràng hơn.
   • Ví dụ: “Tôi không thể ngừng nghĩ về đêm qua. ;) ”
   • Ví dụ: “Mmm, bạn trông thật tuyệt khi ra khỏi nhà sáng nay… Tôi muốn làm những điều bẩn thỉu với bạn khi chúng ta về nhà!”

2. 

   Xem phim bẩn cùng nhau. Xem một bộ phim bẩn thỉu có thể là một cách thú vị để kích thích. Nếu bạn cảm thấy hoài nghi, hãy chọn một bộ phim nhại lại khiêu dâm mà cả hai đều thích - ít nhất, bạn sẽ phải bật cười vì nó tệ đến mức nào.
   • Nếu bạn cảm thấy không an toàn về bản thân, xem một bộ phim bẩn có thể không phải là một quyết định đúng đắn, vì bạn có thể cảm thấy thua kém những người bạn nhìn thấy trên màn ảnh. Đây phải là một trải nghiệm thú vị, không phải là một trải nghiệm khiến bạn cảm thấy buồn!

3. 

   
   
   Chạm vào đối tác của bạn thường xuyên hơn. Chạm vào đối tác của bạn theo những cách tình dục thân mật nhưng không công khai có thể giúp xây dựng sự gần gũi về thể chất giữa hai bạn.
   • Khi đối tác của bạn pha cà phê / chuẩn bị bữa sáng, hãy đi tới phía sau anh ấy / cô ấy, vòng tay qua eo hoặc hông của anh ấy / cô ấy và nhẹ nhàng hôn lên cổ anh ấy / cô ấy.
   • Trong khi bạn ra ngoài ăn tối hoặc đi uống nước, hãy tình cờ vuốt ve chân đối tác của bạn, đưa tay lên cao nhất có thể mà không khiến bạn cảm thấy ghê sợ. Điều này sẽ cho anh ấy / cô ấy gợi ý rằng bạn đang nghĩ đến việc trở nên thân mật.
   • Trao đổi liệu pháp mát-xa là một cách tuyệt vời khác để tạo cảm giác hưng phấn khi chạm vào.

4. 

   
   
   Nhảy thoát y. Điều này thường được phụ nữ làm cho bạn đời của họ hơn, nhưng nam giới cũng có thể làm được. Tìm một bài hát khiến bạn có tâm trạng, tạo thói quen thoát y phù hợp với bài hát đó, thiết lập tâm trạng (nến, rèm, v.v.) và biểu diễn cho đối tác của bạn.
   • Vũ điệu thoát y có thể đơn giản hoặc phức tạp tùy thích. Điều quan trọng là hãy là chính mình và làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy thoải mái.
   • Nếu bạn hài hước và thích làm cho đối tác của mình cười, hãy đưa điều đó vào thói quen; nếu bạn thuộc tuýp người chậm chạp và oi bức, hãy thực hiện một thói quen chậm rãi và oi bức.
   • Nếu bạn không thể nhảy, hãy tập cởi quần áo của bạn một cách quyến rũ mà không cần phải nhảy nhiều.

Phương pháp 6/6: Liên kết với đối tác của bạn

1. 

   
   
   Làm việc để giải quyết bất kỳ vấn đề nào bạn có thể có. Đời sống tình cảm buồn tẻ không nhất thiết có nghĩa là bạn và người ấy đang có vấn đề, nhưng các vấn đề trong mối quan hệ có thể gây ra các vấn đề về phòng ngủ.
   • Nếu bạn nghĩ rằng cuộc sống tình cảm buồn tẻ của bạn có thể đang phản ánh các vấn đề trong mối quan hệ, bạn cần nói chuyện với đối phương về những lo lắng của bạn.
   • Bạn có thể thấy hữu ích khi ngồi xuống và viết những suy nghĩ của mình vào nhật ký. Điều này sẽ giúp bạn làm rõ những gì bạn muốn nói khi nói chuyện với đối tác của mình.
   • Nếu một trong hai người phải vật lộn với sự xấu hổ về tình dục, khoảng cách tình cảm hoặc cảm giác không an toàn, bạn sẽ khó trở nên hưng phấn. Nói về những điều này có thể thúc đẩy sự thân thiết của bạn.

2. 

   Dành thời gian chất lượng cho nhau. Có một buổi tối hẹn hò thường xuyên ít nhất một lần một tháng và / hoặc một buổi âu yếm ngắn vài lần một tuần. Lên lịch cho những thứ này và bám sát chúng.
   • Làm những điều như vậy sẽ cho đối phương thấy rằng bạn coi trọng mối quan hệ và sẽ giúp hai bạn cảm thấy gần gũi nhau hơn.
   • Kết nối cảm xúc mạnh mẽ hơn là kết quả của điều này sẽ dẫn đến một kết nối thể chất mạnh mẽ hơn.

3. 

   Làm những điều mới cùng nhau. Làm những điều mới cùng nhau là một cách tuyệt vời để thoát ra khỏi tình trạng tụt dốc và gắn kết với đối tác của bạn. Cùng nhau trải nghiệm những điều mới mẻ sẽ xây dựng nên những kỷ niệm và giúp hai bạn cảm thấy như một đội.
   • Sự phấn khích khi thử một cái gì đó mới có thể chuyển thành hứng thú trong phòng ngủ.

4. 

   Cùng nhau nấu ăn. Nấu ăn cùng nhau là một cách tốt đẹp để gắn kết với đối tác của bạn. Bạn thậm chí có thể thử các công thức khác nhau có chứa chất kích thích tình dục.
   • Thuốc kích dục phổ biến bao gồm hàu, cá hồi, hạt thông và thực phẩm có chứa capsaicin.

5. 

   Cùng nhau tập thể dục. Hầu hết mọi người đã nghe nói về bài tập cao. Nó xảy ra bởi vì tập thể dục kích thích sản xuất dopamine, hormone tạo cảm giác thoải mái và thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn.
   • Ngay cả khi bạn không có buổi tập luyện sau khi tập luyện, việc tập luyện cùng nhau sẽ tăng cường sự thân mật và xây dựng sự tự tin.
   • Nếu tập thể dục không phải là sở thích của bạn, hãy khám phá những điều khác mà bạn có thể thường xuyên làm cùng nhau - ví dụ: nấu ăn, câu cá, chơi nhạc hoặc bất kỳ sở thích nào khác mà cả hai có thể yêu thích.

6. 

   Cùng nhau cười. Xem một bộ phim hài đặc biệt hoặc một bộ phim sitcom vui nhộn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cười sẽ giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động, dẫn đến hiệu suất tốt hơn trên giường.
   • Cười cùng nhau cũng có thể giúp bạn vui vẻ bất chấp mọi căng thẳng trong cuộc sống mà bạn có thể phải đối mặt vào lúc này. Điều quan trọng là dành thời gian để vui vẻ trong công ty của nhau, cho dù cuộc sống có căng thẳng đến đâu.

7. 

   Làm cho đối tác của bạn cảm thấy mong muốn. Đối với cả nam giới và phụ nữ, cảm giác ham muốn là vô cùng quan trọng để khơi dậy và thoải mái trong phòng ngủ. Có nhiều cách để làm cho đối tác của bạn cảm thấy mong muốn. Một số trong số này bao gồm những lời khen ngợi, đụng chạm cơ thể và các tin nhắn tán tỉnh.
   • Làm những điều tốt đẹp cho đối tác của bạn ngoài phòng ngủ có thể giúp họ cảm thấy mong muốn. Thậm chí chỉ cần bảo họ thư giãn trong khi bạn làm các món ăn, hoặc mang họ về nhà một món ăn đặc biệt cũng sẽ có tác dụng tích cực.

8. 

   Vào một quán tình dục cùng nhau. Đồng ý rằng hai bạn sẽ mua một thứ từ cửa hàng, cho dù đó là một cặp xúc xắc gợi cảm, một cuốn tiểu thuyết khiêu dâm, chất bôi trơn hay thứ gì đó mạo hiểm hơn.
   • Hãy vui vẻ khi bạn ở đó - một số điều bạn thấy sẽ hoàn toàn vui nhộn và bạn có thể cười. Chỉ cần cố gắng không cười quá nhiều, kẻo bạn sẽ làm cho một số khách hàng khác sợ hãi hoặc xúc phạm.

9. 

   Cam kết một tháng thân mật hàng ngày. Nói với đối tác của bạn rằng bạn muốn thêm gia vị cho mọi thứ bằng cách thân mật mỗi ngày trong tháng này. Có thể cảm thấy quá cứng nhắc khi lập kế hoạch như vậy, nhưng nó cũng sẽ xây dựng dự đoán.
   • Nếu anh ấy / cô ấy đồng ý, bạn thậm chí có thể ngồi xuống và lập lịch về những việc bạn sẽ làm mỗi ngày. Nó không nhất thiết phải quá cụ thể - ví dụ: một ngày nào đó bạn có thể “ăn nhanh” hoặc “sử dụng đồ chơi”.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Tôi có thể chạm vào ngực cô ấy, sau đó cởi áo lót và quần lót của cô ấy không?

Chỉ khi cô ấy nói có và đồng ý với nó! Hỏi trước là cách tốt nhất để đi. Sự đồng ý là một yếu tố rất lớn trong việc trở nên thân mật. Bạn cần biết cả hai cảm thấy thoải mái với điều gì trước khi làm mọi việc.

Lời khuyên

• Xây dựng sự tự tin vào bản thân bằng cách học một kỹ năng mới, tham gia một lớp học mới, v.v. Hãy dành thời gian tự làm những việc giúp bạn cảm thấy mình đang trưởng thành hơn. Dành thời gian để cải thiện bản thân sẽ giúp bạn cảm thấy có giá trị và tự tin, đồng thời có thể dẫn đến những buổi giao lưu thân mật hơn với đối tác.
• Nếu bạn chưa quan hệ tình dục, bạn vẫn có thể làm hầu hết những điều có trong bài viết này để thêm gia vị cho mọi thứ trong phòng ngủ.
• Điều quan trọng là phải giữ một thái độ tích cực khi bạn và đối tác của bạn làm việc để chỉnh sửa mọi thứ trong phòng ngủ. Một số thứ sẽ không hoạt động và một số thứ sẽ. Điều quan trọng là đừng nản lòng và tiếp tục cố gắng!