NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Không phải lúc nào cũng dễ dàng trở thành một người bạn tốt, nhưng việc dành thời gian và củng cố một tình bạn cũ là điều đáng để nỗ lực. Nuôi dưỡng tình bạn lâu dài là một trải nghiệm làm phong phú thêm cuộc sống của chúng ta, bởi vì những mối quan hệ như vậy mang lại cho chúng ta sức mạnh, hạnh phúc và ý nghĩa theo những cách mà mạng xã hội và sự phổ biến không làm được. Tất cả tình bạn thực sự được xây dựng trên sự tin tưởng và hỗ trợ lẫn nhau. Vì vậy, cho dù bạn muốn kết bạn mới hay cải thiện các mối quan hệ hiện có, bạn có thể thực hiện một số hành động để trở thành một người bạn tốt.

Các bước

Phần 1/4: Đáng tin cậy

1. 

   Giữ lời hứa của bạn.Không bao giờ hứa không có gì bạn không thể giữ - hoặc ít nhất là đừng biến nó thành thói quen. Nếu bạn đồng ý hẹn hò với một người bạn và có điều gì đó bất ngờ xảy ra, hãy giải thích tình hình và tin tưởng vào phản ứng của anh ấy cũng như sức mạnh của tình bạn. Nếu bạn không thể đi, hãy xin lỗi và thành thật. Không ai hoàn hảo cả và việc lỡ hẹn lần này hay lần khác cũng không sao, miễn là nó không phải là chuyện thường xuyên. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, bạn có thể không được coi là người kiệm lời và cam kết, điều này sẽ làm tổn hại đến tình bạn của bạn.
   • Khi thực hiện một lời hứa nghiêm túc, hãy nhìn vào mắt người đó để làm rõ rằng bạn đang nói sự thật. Đừng phá vỡ lời hứa, vì điều này sẽ làm tổn thương người kia và thậm chí có thể kết thúc tình bạn của bạn.

2. 

   
   
   Đáng tin cậy. Đây là một trong những khía cạnh quan trọng nhất để trở thành một người bạn tốt, vì bạn sẽ cần hỗ trợ những người quan trọng, đặc biệt là trong những thời điểm khó khăn nhất. Không ai thích một người giả tạo và rất khó để phụ thuộc vào một người không cư xử nhất quán và đáng tin cậy. Tất cả chúng ta đều biết những người có ý nghĩa tốt, hứa những điều nhưng không bao giờ thực hiện. Nếu bạn đã xác định điều này, hãy biết rằng bạn có nguy cơ phá hủy lòng tin của bạn bè, vì họ sẽ không còn tin những gì bạn nói.
   • Nếu bạn không biết mình có thể làm được điều gì đó, đừng nói là bạn sẽ làm được. Thay vào đó, hãy chân thành ngay lập tức.
   • Những người khác phải cảm thấy họ có thể tin tưởng vào bạn, ngay cả trong thời điểm tồi tệ nhất. Nếu bạn chỉ xuất hiện trong những lúc vui vẻ, bạn sẽ khó được coi là một người bạn thực sự.

3. 

   
   
   Xin lỗi vì những sai lầm bạn đã mắc phải. Nếu bạn muốn có được lòng tin của người khác, bạn không nên hành động như thể bạn hoàn hảo. Nếu bạn biết mình làm sai, hãy chịu trách nhiệm và đừng chối bỏ điều đó. Dù không ai thích điều đó, bạn bè của bạn sẽ hài lòng với sự trưởng thành của bạn để thừa nhận vấn đề thay vì giả vờ rằng không có gì sai hoặc tệ hơn - đổ lỗi cho người khác.
   • Khi xin lỗi, hãy chân thành. Bạn bè của bạn phải nhận thấy sự chân thành trong giọng nói của bạn; nếu không, họ sẽ nghĩ rằng bạn không quan tâm đến cảm xúc của họ.

4. 

   
   
   Hãy chân thành. Nếu bạn muốn trở thành một người bạn tốt và đáng tin cậy, bạn cần phải trung thực về cảm nhận của bạn về tình bạn. Nếu bạn trung thực, người khác chắc chắn có thể mở lòng với bạn. Nếu bạn làm tổn thương ai đó, hãy nói về nó; nếu bạn bị tổn thương, đừng ngại nêu vấn đề.
   • Chân thành không giống như cố chấp để làm tổn thương bạn bè của bạn bằng một số "sự thật". Ví dụ, nếu bạn tin rằng ai đó có vấn đề về uống rượu, điều quan trọng là phải nói về nó. Mặt khác, nếu bạn tin rằng chiếc váy đó không đẹp với một người bạn, tốt hơn là bạn nên im lặng.
   • Được xác thực. Hình thành mối quan hệ với những người tương thích với các giá trị của bạn để có được tình bạn lâu dài và bền vững. Đầu tư vào những người bạn có thể là chính mình.

5. 

   Không sử dụng người khác. Nếu một trong những người bạn của bạn nghi ngờ nó đang được sử dụng, anh ta sẽ rời khỏi mối quan hệ. Một tình bạn thực sự sẽ không phát triển nếu bạn chỉ muốn sự nổi tiếng hoặc liên hệ của người kia. Nếu bạn muốn tình bạn chỉ được chấp nhận vào một nhóm xã hội, hãy biết rằng đây không phải là tình bạn, mà là chủ nghĩa cơ hội. Vào lúc này hay lúc khác, điều này sẽ trở nên rất rõ ràng đối với mọi người.
   • Nếu bạn mang tiếng dùng người, những người mới quen chắc chắn sẽ không muốn trở thành bạn của bạn.
   • Tình bạn là cho và nhận. Có thể thuận tiện để được một người bạn chở đi nhờ hàng ngày, nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra điều gì đó để đáp lại mối quan hệ.

6. 

   Trung thành. Nếu một người bạn nói với bạn một bí mật, hãy giữ nó và không nói cho ai biết, giống như bạn mong đợi người khác làm cho bạn. Đừng bàn tán về cuộc sống của anh ấy sau lưng bạn và đừng tung tin đồn thất thiệt về những việc đã được bạn giao phó. Đừng bao giờ nói bất cứ điều gì mà bạn chưa sẵn sàng nói trước mặt anh ấy. Hãy trung thành và luôn sẵn sàng để luôn bảo vệ bạn bè của bạn.
   • Một phần quan trọng của lòng trung thành là nhận ra tầm quan trọng của một tình bạn bền vững. Đừng vứt mọi thứ vào sọt rác để dành thời gian cho một người bạn mới quen.
   • Nếu bạn mang tiếng buôn chuyện, chẳng mấy chốc mọi người sẽ biết và sẽ không còn can đảm để chia sẻ thông tin cá nhân với bạn trong tương lai. Tin tôi đi, về thời gian, họ thậm chí sẽ không muốn dành thời gian cho bạn.
   • Đừng để những điều xấu nói về bạn của bạn. Cho đến khi bạn nghe thấy câu chuyện của anh ấy, hãy coi mọi bình luận chỉ là tin đồn và tầm phào. Nếu bạn nghe thấy điều gì đó gây sốc có vẻ không có thật, hãy phản hồi bằng cách nói "Tôi biết anh ấy và cảm thấy không ổn. Tôi sẽ khám phá khía cạnh câu chuyện của anh ấy và trong thời gian chờ đợi, tôi ước anh ấy sẽ không lan truyền câu chuyện đó".

7. 

   Được tôn trọng. Những người bạn tốt thể hiện sự tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau. Nếu anh ấy có những giá trị không phù hợp với giá trị của mình, hãy tôn trọng chúng và sẵn sàng lắng nghe thêm về vấn đề này. Nếu bạn muốn anh ấy tin tưởng bạn, anh ấy nên cảm thấy thoải mái khi nói ra suy nghĩ của mình, ngay cả khi anh ấy không đồng ý. Nếu anh ấy nghĩ rằng anh ấy sẽ không đồng ý ngay và không chịu lắng nghe, anh ấy sẽ không coi trọng tình bạn của bạn.
   • Ngay cả khi anh ấy nói điều gì đó phiền phức hoặc khó chịu, hãy tôn trọng anh ấy và để anh ấy nói mà không phán xét.
   • Ngay cả khi bạn không đồng ý với điều gì đó, hãy tôn trọng không đồng ý và chấp nhận ý kiến ​​của anh ấy.

Phần 2/4: Bao gồm bạn bè của bạn

1. Đừng để bạn của bạn cảm thấy bị bỏ rơi. Nó là một cái gì đó rất quan trọng cho tình bạn. Thực tế là bạn đã tham gia vào một mối quan hệ hoặc đã thay đổi trường học hoặc công việc không có nghĩa là bạn có thẻ miễn phí để loại trừ bất kỳ ai. Hãy luôn nhớ người sẽ có mặt trong những thời khắc khó khăn nhất: những người bạn thực sự của bạn. Đừng từ bỏ chúng.

Phần 3/4: Thể hiện sự ủng hộ

1. 

   Là vị tha. Đó là một phần quan trọng của tình bạn. Đáp ứng mong muốn của bạn bè bất cứ khi nào bạn có thể, miễn là nó được thực hiện một cách cân bằng. Trả lại những hành vi hào phóng và bạn sẽ củng cố mối quan hệ của mình. Bằng cách mang tiếng ích kỷ và chỉ ở đó khi bạn cần giúp đỡ, mọi người sẽ biết rằng tình bạn là không có thật.
   • Làm cho mình một việc chỉ vì hành động, không phải để mong muốn một cái gì đó đáp lại.
   • Có sự khác biệt giữa việc vị tha đúng lúc và trở thành tấm thảm chùi chân cho người khác. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn giúp đỡ bạn bè của mình và không nhận được gì, có thể có vấn đề.
   • Đừng lạm dụng sự hào phóng hoặc ép buộc bản thân. Khi một người bạn làm điều gì đó tốt đẹp cho bạn, hãy nhanh chóng trả lại. Ví dụ: trả lại số tiền bạn đã vay càng sớm càng tốt.

2. 

   Hãy là một người biết lắng nghe. Đừng chi phối các cuộc trò chuyện và dành thời gian để hiểu và hỗ trợ bạn của bạn khi họ đang nói chuyện. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng điều quan trọng là bạn phải nghe nhiều như bạn nói. Bằng cách độc quyền trò chuyện, người kia sẽ cảm thấy rằng mình không được coi trọng. Lắng nghe mở ra không gian giữa hai bạn và khiến cả hai cảm thấy được chào đón.
   • Nếu bạn đợi người bạn của mình ngừng nói chỉ để nói những gì anh ấy muốn, điều đó sẽ khá rõ ràng.
   • Cố gắng tìm sự cân bằng trong đó hai bạn nói trong thời gian bằng nhau. Một số người nhút nhát hơn, nhưng điều quan trọng là bạn của bạn cảm thấy anh ấy có thể thể hiện bản thân khi có mặt bạn.

3. 

   Giúp bạn bè của bạn đối phó với các vấn đề của họ. Để thể hiện sự ủng hộ của mình, bạn cần để ý đến những khó khăn của người kia. Nếu bạn cảm thấy rằng anh ấy đang trải qua một giai đoạn tồi tệ mà anh ấy không thể tự mình vượt qua, hãy giúp anh ấy thoát khỏi tình trạng này bằng cách thảo luận về vấn đề này.
   • Đừng cho rằng bạn của bạn có thể tự mình xử lý vấn đề. Sử dụng giọng nói của bạn để đánh thức bạn khỏi tình huống xấu: khi bạn thấy một vấn đề, hãy lên tiếng, cho dù nó có khó chịu đến mức nào.
   • Hãy cho bạn của bạn biết rằng anh ấy có thể khóc trên vai bạn. Nếu anh ấy cảm thấy ít cô đơn hơn, anh ấy sẽ có thời gian dễ dàng hơn để giải quyết các vấn đề của riêng mình.
   • Nếu anh ấy chỉ muốn nói về vấn đề thì không sao. Tuy nhiên, điều quan trọng là giúp bạn tìm ra các giải pháp thiết thực trong tương lai.
   • Ví dụ, nếu anh ta thừa nhận rằng anh ta bị rối loạn ăn uống và hứa rằng anh ta sẽ bắt đầu ăn uống tốt hơn, anh ta cần nói về các biện pháp khác nghiêm túc hơn để giải quyết vấn đề, chẳng hạn như nói chuyện với bác sĩ.

4. 

   Có mặt trong thời kỳ khủng hoảng. Nếu bạn của bạn đến bệnh viện, hãy đến thăm anh ấy. Nếu thú cưng của anh ta bỏ chạy, hãy giúp anh ta tìm thấy anh ta. Nếu anh ấy cần một chuyến đi, hãy giúp đỡ. Ghi chú trong giờ học khi anh ấy vắng mặt và gửi thư nếu bạn ở xa. Nếu trong gia đình có ai qua đời, hãy tham dự lễ tang. Điều quan trọng là anh ấy có thể trông cậy vào bạn bất cứ lúc nào.
   • Rõ ràng, điều quan trọng là bạn của bạn không không bao giờ đang trải qua một cuộc khủng hoảng. Bạn phải hỗ trợ anh ấy trong những thời điểm khó khăn, nhưng mối quan hệ không nên vì thế.
   • Điều quan trọng là phải hỗ trợ tinh thần khi cần thiết. Hãy quan tâm đến người bạn của bạn và giúp anh ấy mở lòng với bạn. Đưa khăn tay và lắng nghe anh khóc. Bạn không cần phải nói bất cứ điều gì nếu bạn không biết phải nói gì; chỉ cần bình tĩnh và an ủi anh ấy.
   • Đừng nói "Mọi thứ sẽ ổn thôi" nếu nó không phải là sự thật. Thật khó để không nói ra điều này, nhưng việc tái khẳng định sai có thể trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy nói rõ rằng bạn là người gần gũi và luôn tích cực.
   • Nếu bạn của bạn bắt đầu nói về việc tự tử, hãy nói với ai đó. Ngay cả khi anh ấy yêu cầu bạn không được nói với ai, bạn cũng phải làm điều đó. Đề nghị anh ấy liên hệ với đường dây trợ giúp (chẳng hạn như CVV) hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nói chuyện với cha mẹ hoặc vợ / chồng của anh ấy (trừ khi những người đó đang gây ra vấn đề) trước khi quay sang người khác.

5. 

   Đưa ra lời khuyên tốt. Để trở thành một người bạn tốt, bạn cần có khả năng phân tích tình huống một cách lạnh lùng để đưa ra ý kiến, nhưng không nói những gì người kia nên làm hoặc nói. Tránh phán xét, nhưng hãy giúp đỡ khi ý kiến ​​của bạn được yêu cầu.
   • Đừng đưa ra lời khuyên một cách phiến diện. Hãy để bạn của bạn trút bỏ gánh nặng và sẵn sàng đưa ra lời khuyên, miễn là anh ấy có vẻ cần. Hỏi trước khi đưa ra lời khuyên.
   • Trong một số trường hợp, kéo tai là cần thiết để giữ một người tránh khỏi tình huống nguy hiểm. Cẩn thận để không giảng bài hoặc làm tổn thương bạn bè của bạn: giải thích quan điểm của bạn bằng các sự kiện và gợi ý bạn sẽ làm gì trong tình huống tương tự.

6. 

   Cho không gian khi cần thiết. Để hỗ trợ một người khác, bạn cần biết rằng sự hiện diện của họ không phải lúc nào cũng cần thiết. Học cách tránh xa khi bạn cần: bạn của bạn có thể muốn dành thời gian ở một mình hoặc với những người khác. Không cần quá thiếu thốn, nếu không bạn sẽ giống như một người chiếm hữu và điều đó không bao giờ được coi trọng.
   • Đừng ghen tị nếu bạn của bạn có nhiều bạn. Mỗi mối quan hệ đều đặc biệt và khác biệt, và điều đó không có nghĩa là nó không mang lại cho bạn giá trị xứng đáng.
   • Cho phép bạn đi chơi với người khác mang lại cho cả hai sự tự do nhất định, càng làm tăng thêm sự thích thú khi gặp gỡ.

Phần 4 của 4: Làm cho tình bạn cuối cùng

1. 

   Học cách tha thứ và bước tiếp. Khi bạn giữ mối hận thù và tạo ra sự oán giận với người bạn của mình, bạn sẽ không thể tiếp tục cuộc sống của mình. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng không ai là hoàn hảo và nếu bạn của bạn đã thành thật xin lỗi hoặc không làm gì quá kinh khủng, bạn phải tha thứ cho anh ta.
   • Nếu bạn của bạn đã làm điều gì đó không thể tha thứ, tốt hơn là bạn nên tiếp tục thay vì cố gắng cứu vãn một tình bạn đã cam chịu. Rõ ràng, điều này chỉ dành cho những trường hợp hiếm hoi.
   • Nếu bạn đang lo lắng nhưng chưa bao giờ thảo luận vấn đề này với người bạn của mình, bạn sẽ không thể tha thứ cho những gì đã xảy ra.

2. 

   Chấp nhận con người của anh ta. Để tình bạn thăng hoa, bạn không nên cố gắng thay đổi người khác hoặc bắt người ấy phải giả định quan điểm của mình. Nếu bạn là người bảo thủ và có một người bạn theo chủ nghĩa tự do, hãy chấp nhận điều này thay vì suốt ngày thảo luận vấn đề. Đánh giá cao quan điểm mà người khác có thể mang lại cho bạn thay vì cố gắng thuyết phục họ rằng họ đã sai.
   • Càng dành nhiều thời gian cho nhau, bạn càng ít lý tưởng hóa và bạn càng chấp nhận thực tế hơn. Đây là những gì một tình bạn thực sự cần: quan tâm lẫn nhau, ngay cả khi họ đầy khiếm khuyết.

3. 

   Vượt ra ngoài những điều cơ bản. Một người bạn sẽ đợi bạn làm bài tập. Một người bạn tuyệt vời sẽ dành cả đêm để học cùng bạn. Hãy nhớ rằng các mối quan hệ là có đi có lại: hãy nhận ra những thời điểm bạn cần vượt ra ngoài những điều cơ bản để nảy nở tình bạn và bạn của bạn chắc chắn sẽ làm điều tương tự đối với bạn.
   • Nếu anh ấy cần giúp đỡ, nhưng hãy tiếp tục nói những câu như "Không, anh không cần phải làm việc này ...", hãy đọc giữa dòng và giúp đỡ bằng bất cứ điều gì có thể.

4. 

   Giữ liên lạc. Năm tháng trôi qua, con người ta có thể bước đi, về thể chất hay không là điều bình thường. Có lẽ lâu lâu mới gặp một lần. Nếu bạn vẫn quan tâm đến anh ấy, hãy nói chuyện và giữ cho tình bạn tồn tại. Bạn đã là bạn bè là có lý do và có thể duy trì mối quan hệ.
   • Vị trí không nên quyết định độ bền của mối quan hệ giữa hai bạn. Nếu tình bạn là có ý nghĩa, nó sẽ tiếp tục phát triển, bất kể khoảng cách.
   • Cố gắng trò chuyện qua điện thoại hoặc Skype ít nhất mỗi tháng một lần, ngay cả khi họ ở các múi giờ hoàn toàn khác nhau. Nếu cuộc tiếp xúc trở thành thông lệ, mối quan hệ sẽ tiếp tục phát triển.

5. 

   Hãy để tình bạn tiến triển. Điều quan trọng là phải hiểu rằng mối quan hệ của bạn sẽ không phải lúc nào cũng như vậy. Nhiều khi bạn đã trải qua những ngày tháng bên nhau khi còn là một thiếu niên, bạn có thể sẽ học ở các trường cao đẳng khác nhau, tìm việc làm ở xa và bắt đầu mối quan hệ yêu đương nghiêm túc. Tiếp xúc giảm đi là điều đương nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là tình bạn không bền chặt hơn; chỉ rằng cuộc sống của bạn phát triển và có những hình thức khác.
   • Đừng cố giữ tình bạn như mười năm trước. Hãy coi mối quan hệ luôn thay đổi.
   • Nếu bạn của bạn đang ở trong một mối quan hệ nghiêm túc còn bạn thì không, hãy tôn trọng anh ấy. Anh ấy quan tâm đến bạn nhiều như thế nào, có lẽ anh ấy sẽ không còn sẵn sàng như ngày xưa.
   • Đánh giá cao những thay đổi bạn đã trải qua trong nhiều năm. Tìm hiểu để cùng nhau phát triển với mối quan hệ.

Lời khuyên

• Chấp nhận quyết định của bạn bè. Bạn có thể không hoàn toàn đồng ý với họ, nhưng nói rõ rằng bạn ủng hộ họ là đủ.
• Đừng cố giống bạn của mình, vì suy cho cùng, sự khác biệt mới là thứ làm nên mối quan hệ tốt đẹp. Hãy tận dụng sự khác biệt của bạn và tự hào về chúng! Rõ ràng, đừng cố ý khác biệt, vì điều này cũng có thể kết thúc tình bạn.
• Giao tiếp chân thành là cơ sở của mọi tình bạn chân chính. Nếu họ không thể nói chuyện cởi mở với nhau, mối quan hệ có thể sẽ thất bại.
• Bạn không phải tốn nhiều tiền hay mất nhiều thời gian để tặng quà. Những món quà tốt nhất thường là tự làm và xuất phát từ trái tim.
• Bạn chỉ có mặt trong giờ học hay trong giờ hành chính thì bạn vẫn là bạn. Hãy biết ơn tình bạn mà bạn đã nhận được, ngay cả khi nó chỉ giới hạn trong một môi trường duy nhất.
• Đừng quá lo lắng về việc mất đi người bạn của mình mà hãy trân trọng khoảng thời gian hai bạn đã có với nhau và những gì bạn sẽ còn có.
• Luôn cố gắng giúp đỡ, ngay cả khi không có nhiều việc phải làm. Điều này quan trọng đối với tình bạn của bạn.
• Nếu bạn của bạn không muốn tha thứ cho điều gì đó, hãy nói sự thật đằng sau lý do của bạn. Nếu bạn đã mắc sai lầm, hãy thừa nhận nó.
• Nếu bạn của bạn có những tình bạn khác mà bạn không thích, đừng thô lỗ với họ. Một lần khác, nó sẽ trở lại với bạn.
• Luôn cố gắng hòa nhập. Đừng để một người bạn một mình.

Cảnh báo

• Khi dành thời gian với bạn bè của mình, điều quan trọng là bạn không nên chăm chú vào điện thoại. Thật khó chịu khi liên tục nói chuyện và bị điện thoại làm gián đoạn. Có lẽ anh ấy cảm thấy rằng bạn không chú ý hoặc bạn không coi trọng thời gian của anh ấy.
• Không chia sẻ điều gì đó nếu bạn biết người đó không đáng tin cậy, vì họ có thể sử dụng nó để chống lại bạn vào một ngày nào đó.
• Đừng ghen tị nếu bạn của bạn kết bạn mới. Có niềm tin vào mối quan hệ, nhưng nếu bạn bị những người bạn mới phớt lờ, hãy nói về tình hình. Thật không công bằng nếu bị bỏ rơi vì không có gì.
• Không ai thích bị xúc phạm, vì vậy hãy cẩn thận khi khiêu khích một người bạn. Nếu anh ấy yêu cầu bạn dừng lại, hãy lắng nghe và đừng trêu chọc anh ấy nữa.
• Đừng nói về những điều có thể khiến bạn của bạn khó chịu. Ví dụ, nếu một người thân vừa qua đời, đừng nói về điều gì đó ngẫu nhiên liên quan đến cái chết. Rõ ràng, điều quan trọng là cố gắng nói về cảm xúc của bạn mình và tìm hiểu xem liệu anh ấy có muốn thảo luận về tình huống này hay không.
• Nếu bạn không được đối xử tốt, không có lý do gì để vẫn là bạn. Đừng làm bạn với người không kiếm được tiền.
• Nếu bạn tin rằng những tình bạn khác của bạn mình không tốt cho anh ấy, hãy nói về điều đó. Điều quan trọng là phải cởi mở và giúp bạn tránh những sai lầm.