NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Bạn không cần phải cực kỳ nhút nhát, ít nói hay một vị thánh phải khiêm tốn. Chỉ cần tránh phô trương và biết cách làm cho mọi người cảm thấy hài lòng về mình. Vì vậy, ngoài sự khiêm tốn, bạn sẽ được xem là một người biết lắng nghe.

Các bước

Phương pháp 1/3: Tránh hiển thị tắt

1. 

   Đừng đón nhận những thành tựu của bạn. Quy tắc đầu tiên để khiêm tốn là tránh tham gia một làn sóng - ngay cả khi bạn đã hoàn thành một điều gì đó tuyệt vời. Bạn có thể đã hoàn thành New York Marathon, giành được một chương trình khuyến mãi hoặc vừa mua một ngôi nhà mới. Chúng đều là những thành tựu tuyệt vời, và bạn có thể tự hào về điều đó; tuy nhiên, khiêm tốn không phải là khoe khoang. Chia sẻ thành công khi nó đến, nhưng đừng chà xát nó vào mặt người khác.
   • Nếu ai đó đề cập đến khu vực lân cận nơi bạn ở mới, hãy nói, "Thực ra, tôi sẽ chuyển đến đó vào tháng tới." Bạn không cần phải nói "Tôi vừa mua một ngôi nhà 10 phòng ngủ tuyệt vời với phòng tắm hơi và hầm rượu".
   • Chạy marathon ở New York thật tuyệt. Hãy tự hào và đừng xấu hổ khi nói về nó nếu chủ đề này xuất hiện. Tuy nhiên, đừng nói rằng "Tôi đã vượt qua hầu hết tất cả mọi người trong độ tuổi của tôi" hoặc "nó dễ dàng đến mức tôi đã đi dạo quanh công viên sau khi vượt qua vạch đích".

2. 

   
   
   Chỉ chia sẻ thành quả của bạn với những người thực sự quan tâm. Bạn không cần phải khiêm tốn giữ thành tích của mình cho bản thân. Chỉ chọn những người thực sự quan tâm đến những gì bạn phải nói, những người thực sự ủng hộ bạn và những người thực sự thân thiết với bạn và những người ủng hộ thành công của bạn. Có thể đó là chồng bạn, mẹ bạn, bạn thân nhất của bạn hoặc một nhóm bạn nhỏ. Thật tuyệt. Tốt hơn là nói với một người thực sự quan tâm hơn là gây sóng gió với mười người không quan tâm.
   • Nếu bạn được thăng chức, đừng đi chơi với đồng nghiệp, nếu không bạn sẽ giống như một tên ngốc. Nói với vợ / chồng và gia đình của bạn - họ sẽ tự hào về bạn.
   • Nếu bạn mua một ngôi nhà, hãy ăn mừng với gia đình và bạn bè thân thiết.
   • Nếu bạn đánh bại kỷ lục cá nhân của mình trong một cuộc chạy marathon, hãy nói với các đồng nghiệp đào tạo của bạn - họ sẽ tự hào về bạn.

3. 

   
   
   Tránh nói về tiền của bạn. Nói về sự giàu có của bạn, số tiền bạn có, bạn sẽ kiếm được bao nhiêu tiền, mức tăng lương của bạn hay bất cứ điều gì liên quan đến tiền bạc nói chung không phải là khiêm tốn. Nói về số tiền bạn có khiến bạn dường như bị ám ảnh về bản thân và khiến người khác khó chịu. Tự hào về số tiền bạn kiếm được nếu bạn đã chiến đấu vì nó và chia sẻ sự giàu có của bạn với gia đình hoặc người bạn muốn giúp đỡ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là người lạ sẽ muốn nghe bạn nói về chiếc ví nhồi bông của bạn.

4. 

   
   
   Đừng thảo luận về mười phẩm chất hàng đầu của bạn. Nếu bạn muốn khiêm tốn, thì đừng nói đến việc xinh đẹp, ấn tượng, thông minh, hướng ngoại, v.v. Nói những câu như "Tôi biết tôi tuyệt" hoặc "Tôi biết nhiều văn học hơn bất cứ ai ở đây" là rất khó chịu, ngay cả khi bạn thực sự nghĩ điều này là đúng.
   • Nếu bạn có tố chất thì người khác sẽ chú ý và nói rằng bạn tuyệt vời như thế nào.

5. 

   Tương tự như vậy, đừng hạ thấp bản thân. Điều này có vẻ khó hiểu; đầu tiên người ta nói rằng chúng ta không thể đặt mình lên, nhưng sau đó người ta nói rằng không thể đặt mình xuống? Cũng? Cũng như vậy, bạn nên tránh khoe khoang, nếu bạn hạ thấp bản thân, mọi người sẽ nghĩ rằng bạn đang che giấu để ai đó sẽ nói với bạn rằng bạn tuyệt vời như thế nào.
   • Nếu bạn nói "Tôi là người ngốc nhất trong lớp. Tôi không bao giờ làm điều gì đúng", mọi người có thể nghĩ rằng bạn chỉ muốn nghe rằng bạn là một trong những người thông minh nhất.
   • Nếu bạn nói "I suck at ...", mọi người có thể nghĩ rằng bạn thực sự muốn nghe điều ngược lại.

6. 

   Rèn luyện tính khiêm tốn. Khiêm tốn là một phần của khiêm tốn. Để khiêm tốn, bạn phải chấp nhận những hạn chế của mình và biết rằng có một thế giới vô hạn, phức tạp và tươi đẹp, mà bạn không phải là chủ nhân. Hãy chiêm ngưỡng thiên nhiên, môi trường xung quanh, chủ nhân và thế giới, và bạn sẽ nhận ra rằng mình không phải là người tốt nhất, thông minh nhất, dễ chịu nhất từng bước đi trên Trái đất.
   • Làm công việc tình nguyện. Bạn sẽ nhận ra chúng ta phải biết ơn như thế nào.
   • Thừa nhận sai lầm. Những người thực sự khiêm tốn biết rằng họ không hoàn hảo.
   • Thừa nhận rằng bạn không phải là người giỏi nhất. Bạn có thể nghĩ đó là ... nhưng bạn đã nhầm.

7. 

   Đừng nói "quá nhiều" về mối quan hệ đáng kinh ngạc của bạn. Tất nhiên, bạn đang ở trên mây với sự lãng mạn mới của mình; nhưng liệu Lula, người đồng nghiệp sáu mươi tuổi của anh ta, người đang trải qua một cuộc ly hôn đau đớn, có phải biết chi tiết không? Hãy dành những khoảnh khắc đặc biệt trong câu chuyện tình yêu của bạn thay vì đăng hàng triệu bức ảnh lên Facebook chụp ảnh với đối phương, khoe với anh ấy chiếc vòng cổ mới tặng bạn hoặc thậm chí nói rằng bạn đang yêu nhiều như thế nào.
   • Thật không may, nhiều người đang mắc kẹt trong những mối quan hệ không hạnh phúc hoặc không hài lòng khi độc thân. Không cần thiết phải ném hạnh phúc của bạn vào mặt họ. Trên thực tế, nó thậm chí còn phá giá nó.

Phương pháp 2/3: Làm cho người khác cảm thấy dễ chịu

1. 

   Nhận thức được giá trị của bạn đối với người khác. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, để khiêm tốn, bạn phải nhận thức được thành tích và phẩm chất của mình được người khác nhìn nhận như thế nào. Chỉ khi đó, bạn mới nhận ra rằng bạn có rất nhiều điều để biết ơn và bạn không cần phải đi loanh quanh khiến người khác cảm thấy tồi tệ về điều đó. Nếu bạn biết mình có thân hình người mẫu, thì đừng phàn nàn về mái tóc dầu của bạn với người khác; nếu bạn biết mình là nữ diễn viên tài năng nhất trong nhóm, đừng phàn nàn về sự bất an của bạn.
   • Viết ra những điều bạn giỏi. Hãy thực tế - bạn "thực sự" như thế nào so với những người khác? Tất nhiên, bạn có thể không hoàn toàn hạnh phúc với sự nghiệp, mối quan hệ hoặc tình bạn của mình; tuy nhiên, hãy nghĩ xem bạn đã đạt được bao nhiêu.
   • Nhiều người thiếu khiêm tốn vì họ không nhận ra mình giỏi ở điểm nào. Họ không nhận ra rằng họ khoe khoang hay phàn nàn về những điều sai trái, cũng như họ không thấy rằng mình khá giả hơn những người khác.

2. 

   Nhận ra những gì người khác có trước khi mở miệng của bạn. Điều này liên quan đến việc biết khán giả của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn không vô tình chọc tức hoặc làm tổn thương người khác bằng những bình luận bất cẩn. Nếu bạn đang có một mối quan hệ tuyệt vời, thậm chí đừng nói với bạn thân của mình mọi chi tiết nếu cô ấy đang buồn vì không thể tìm được chàng trai phù hợp. Nếu bạn gặp khó khăn nhỏ trong công việc, đừng phàn nàn với anh trai đang thất nghiệp, trừ khi bạn muốn anh ấy cảm thấy tồi tệ.
   • Trước khi nói về điều gì đó rất suôn sẻ hoặc tương đối không suôn sẻ trong cuộc sống của bạn, hãy nghĩ về người mà bạn nói chuyện cùng. Cô ấy đang làm việc chuyên nghiệp hay cá nhân như thế nào, và những phát biểu của cô ấy sẽ ảnh hưởng đến cô ấy như thế nào?
   • Khi nói chuyện với những người mà bạn hầu như không biết, hãy kín đáo hơn nữa. Đừng mang nó ra với người mà bạn không biết mình đến từ đâu.

3. 

   Đừng chi phối cuộc trò chuyện. Những người Immodest có xu hướng nói mọi lúc, hoàn toàn chiếm ưu thế trong cuộc trò chuyện và thường chỉ nói về bản thân. Ai muốn biết mọi thứ về bạn 24 giờ một ngày? Có lẽ là không có ai. Không có vấn đề gì trong việc trò chuyện hoặc thống trị cuộc trò chuyện khi bạn có điều gì đó thú vị để nói; tuy nhiên, nếu bạn không thể ngăn cuộc trò chuyện diễn ra theo hướng của mình và bắt đầu cắt ngang người để nói về bạn, thì đó là sự thiếu khiêm tốn.
   • Nếu bạn đang gặp ai đó khác, hãy giữ cân bằng trong cuộc trò chuyện để cả hai có điều gì đó để nói.
   • Nếu bạn đang ở trong một nhóm lớn, hãy mong đợi ít nhất một số người nói trước bạn.

4. 

   Khen ngợi người khác. Một phần của khiêm tốn là nhận ra điểm mạnh của người khác. Nếu bạn không khiêm tốn, thì bạn có thể không nhận ra rằng người khác có rất nhiều thứ để cung cấp bởi vì bạn luôn tập trung vào bản thân mình. Vì vậy, lần tới khi bạn hẹn hò với người khác, hãy khen ngợi họ một cách chân thành và thể hiện rằng bạn quan tâm đến con người thật của họ.
   • Bạn thậm chí có thể khen một thứ gì đó tinh tế, chẳng hạn như một chiếc áo mới hoặc đồ trang sức.
   • Cũng khen ngợi một số đặc điểm tính cách. Nói "bạn là một nhân viên chăm chỉ" hoặc "bạn là một người biết lắng nghe".

5. 

   Ghi công cho những người khác vì những thành tựu của họ. Giả sử bạn đang tham gia vào một dự án đáng kinh ngạc tại nơi làm việc, nhưng bạn đã thực hiện nó với sự giúp đỡ của người khác. Khi sếp của bạn cảm ơn bạn vì công việc tuyệt vời, bạn sẽ nói gì? "Tôi biết, tôi đã làm nó!" Tuyệt đối không. Thay vào đó, hãy nói, "Tôi sẽ không làm được nếu không có Sara và Miguel. Họ rất hữu ích." Điều này cho thấy bạn nhận thức được công việc của người khác và bạn không muốn nhận hết công lao của mình.
   • Điều này nên rời khỏi môi trường làm việc. Nếu ai đó khen bạn vì bài toán của bạn, hãy nói rằng bạn sẽ không thể đạt điểm xuất sắc đó nếu người bạn thân nhất của bạn không giúp bạn một số khái niệm.

6. 

   Không đồng ý với mọi người mà không khiến họ cảm thấy tồi tệ. Khiêm tốn không có nghĩa là luôn đồng ý với những gì mọi người nói. Tuy nhiên, nó có nghĩa là biết cách không đồng ý với ai đó mà không khiến họ cảm thấy tồi tệ. Nếu bạn chỉ nói, "Bạn đã sai!" hoặc "Hãy để tôi nói cho bạn biết nó thực sự là gì ...", khi đó mọi người sẽ thấy bạn bướng bỉnh và tự cao tự đại, và bạn không sẵn sàng lắng nghe những gì người khác nói. Thay vào đó, hãy cởi mở và biết cách đưa ra ý kiến.
   • Nói điều gì đó vô hại, chẳng hạn như "Có lẽ chỉ có tôi ..." thay vì không đồng ý một cách mạnh mẽ.
   • Ngay cả khi bạn không hoàn toàn đồng ý với ai đó, hãy nói những câu như "Tôi hiểu ý bạn" hoặc "Tôi chưa bao giờ nghĩ như vậy trước đây". Đừng làm cho mọi người cảm thấy tồi tệ trừ khi bạn muốn họ coi bạn là một mớ hỗn độn.

7. 

   Cảm ơn mọi người đã giúp đỡ. Nói "cảm ơn" và thể hiện lòng biết ơn là một nửa thể hiện sự khiêm tốn. Nếu bạn khiêm tốn, thì bạn sẽ biết ơn tất cả những người đã cải thiện cuộc sống của bạn và những người sẵn sàng hỗ trợ và giúp đỡ bạn, bất kể điều gì. Hãy chắc chắn rằng họ biết họ có ý nghĩa như thế nào đối với bạn và đừng quên luôn cảm ơn họ vì những gì họ làm - hoặc chỉ cảm ơn họ.
   • Hãy tập thói quen nói "cảm ơn" nhiều nhất có thể, dù là nói chuyện với bạn thân hay thợ máy.
   • Viết lời cảm ơn của bạn. Nói "cảm ơn vì đã giúp tôi trang trí lại nhà của mình. Tôi sẽ không làm được nếu không có bạn."
   • Tập thói quen viết thiệp cảm ơn. Chúng giúp bày tỏ lòng biết ơn.

8. 

   Nhận lời khen trong phong cách. Một phần khác của khiêm tốn là biết cách chấp nhận lời khen. Đừng nói "điều này không đúng ..." rồi tự hạ thấp mình. Thay vào đó, hãy đơn giản. Chỉ cần nói điều gì đó như "cảm ơn, tôi đánh giá cao những gì bạn nói". Để người đó nhận ra rằng bạn đã chấp nhận lời khen và rằng bạn sẽ không đồng ý.
   • Bạn không cần phải lùi lại một bước và khen ngợi đối phương ngay lập tức. Bạn sẽ trông đạo đức giả.

Phương pháp 3/3: Nhìn khiêm tốn

1. 

   Có ngôn ngữ cơ thể khiêm tốn. Nếu bạn muốn khiêm tốn, bạn phải giống một. Đừng ngắt lời mọi người, đừng vẫy tay lung tung, đừng chạm vào những người mà bạn hầu như không biết, hoặc giữ tay trên hông khi cười một cách điệu nghệ. Chỉ cần có tư thế tốt, mỉm cười khi có dịp và giữ tay ở bên.
   • Không cúi xuống hoặc nhìn xuống sàn để tỏ ra khiêm tốn. Chỉ cần đừng lạm dụng ngôn ngữ cơ thể để mọi người nghĩ rằng bạn là chính mình.

2. 

   Nhập một bao vây với sự khiêm tốn. Nếu bạn là người khiêm tốn, thì bạn không cần phải diễu hành bên trong một nơi như thể bạn làm chủ nơi đó hoặc bắt đầu huyên thuyên như thể bạn là nữ hoàng vũ hội. Bước vào phòng với sự tự tin và bình tĩnh; chào mọi người hoặc ôm họ, nhưng không khoe khoang hoặc giơ tay lên trời và hét lên "Bữa tiệc đến rồi!" Cách bạn cư xử, đặc biệt là khi bạn bước vào một môi trường, ảnh hưởng đến việc bạn thực sự trông khiêm tốn như thế nào.

3. 

   Ăn mặc giản dị. Điều này không có nghĩa là bạn nên ăn mặc như vừa đến từ một chuyến đi săn. Tuy nhiên, phải khiêm tốn, tránh những trang phục quá lòe loẹt. Áo phông in những câu tục tĩu, màu neon hoặc họa tiết ngựa vằn hoặc da báo không phải là những yêu cầu tốt nhất. Sử dụng thứ gì đó làm nổi bật các tính năng tốt nhất của bạn nhưng không để lộ quá nhiều.
   • Phụ nữ phải định nghĩa thế nào là ăn mặc giản dị. Không có hại gì khi để lộ một chút sự phân chia, miễn là mọi thứ trong tầm kiểm soát.

4. 

   Tránh các phụ kiện lòe loẹt. Một phần của khiêm tốn có nghĩa là không hành động hoặc trông giống như bạn tốt hơn những người khác. Vì vậy, chiếc ví Prada trị giá 1.000 đô la hoặc đôi bông tai kim cương đó không giúp ích gì nếu bạn muốn trông khiêm tốn trước mặt người khác. Không sao cả khi có một số thứ hay ho và thỉnh thoảng khoe chúng ra; nhưng nếu bạn đi chơi với đồ điện tử, đồ trang sức, đồng hồ, giày dép và các phụ kiện khác có giá 5.000 đô la, hãy nghĩ xem người khác sẽ phản ứng như thế nào.
   • Bạn có thể đã làm việc chăm chỉ để mua chiếc túi Prada của mình. Không có vấn đề gì khi sử dụng nó. Tuy nhiên, cố gắng đừng khoe khoang với cô ấy, vì mọi người đừng thấy quá khiêm tốn.

5. 

   Nhớ đừng nhìn hay nhiều khiêm tốn. Khiêm tốn là một đặc điểm tích cực giúp bạn kết bạn, được tôn trọng tại nơi làm việc và cải thiện các mối quan hệ của bạn. Đừng để mọi người dẫm đạp lên bạn chỉ vì bạn quá bận rộn, khiêm tốn đến mức bạn thậm chí không được công nhận cho những gì bạn đã đạt được, và cuối cùng bị bỏ qua ở nơi làm việc hoặc trong lĩnh vực tình yêu.
   • Có những cuộc tranh luận về việc liệu phương châm "khiêm tốn là một chất kích thích tình dục" là có thật hay nó ngăn cản phụ nữ thể hiện con người thật của họ. Khi bạn thấy mình khiêm tốn, hãy xem xét cẩn thận.

Lời khuyên

• Nói về bản thân một cách khiêm tốn. Nếu bạn thực sự muốn mọi người chú ý đến điều gì đó về bạn hoặc nếu bạn muốn nói về vấn đề bạn gặp phải, hãy làm điều đó một cách khiêm tốn. Nếu bạn thay đổi điều gì đó về ngoại hình, hãy nói "Bạn có nhận thấy điều gì khác biệt về tôi không?" Và đừng tức giận nếu họ nói không. Nếu bạn muốn nói về bản thân hoặc một vấn đề bạn gặp phải, chỉ cần bắt đầu chủ đề (nhưng đừng làm gián đoạn cuộc trò chuyện). Nếu bạn là người khiêm tốn và là một người tốt, những người đối thoại của bạn sẽ giúp bạn hoặc nói chuyện với bạn về sản phẩm bạn mới mua này hoặc hoạt động bạn đã làm vào cuối tuần. Nhưng đừng chăm chăm vào nó. Hãy biến nó thành một cuộc trò chuyện ngắn gọn và nếu nó dẫn đến một chủ đề khác không phải về bạn, đừng nhắc nó trở lại.

Cảnh báo

• Nếu mọi người đảo mắt hoặc tức giận, hoặc nếu bạn đang nói về bản thân và mọi người có vẻ buồn chán và không ai góp phần vào cuộc trò chuyện, hãy kết thúc cuộc trò chuyện và nói về điều khác.