NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn hành vi ảnh hưởng đến khoảng 1 đến 4% dân số Brazil. Rối loạn này gây ra sự thay đổi tâm trạng, thường xen kẽ giữa trạng thái trầm cảm và một trạng thái khác được gọi là hưng cảm. Thông thường, lưỡng cực xuất hiện sớm. Nghiên cứu cho thấy 1,8% trẻ em và thanh thiếu niên có thể được chẩn đoán là mắc chứng lưỡng cực. Mặc dù vậy, chứng rối loạn này phổ biến hơn được chú ý ở độ tuổi 30. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu xem bạn hoặc ai đó bạn biết có thể đang bị rối loạn lưỡng cực hay không.

Các bước

Phương pháp 1/3: Xác định các triệu chứng

1. 

   Nhận biết các dấu hiệu của hưng cảm. Trong giai đoạn hưng cảm, cảm giác hưng phấn, sáng tạo quá mức và e ngại quá mức thường xảy ra. Cơn hưng cảm có thể kéo dài vài giờ hoặc kéo dài vài ngày, thậm chí vài tuần. Phòng khám Mỹ Mayo mô tả các dấu hiệu hưng cảm sau:
   • Trong một số trường hợp, có một cảm giác bị pha tạp, nhưng pha tạp đến mức khiến người đó cảm thấy bất khả chiến bại. Tin rằng bạn có sức mạnh đặc biệt hoặc thần thánh thường đi kèm với trạng thái này.
   • Tăng luồng suy nghĩ. Suy nghĩ chuyển từ chủ đề này sang chủ đề khác và điều đó khiến bạn khó tập trung vào điều gì đó cụ thể.
   • Nói nhanh đến mức không có ý nghĩa, cảm thấy hưng phấn và kích động.
   • Thức đêm hoặc chỉ ngủ vài giờ mỗi ngày mà không cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau.
   • Hành vi không hợp lý. Trong giai đoạn hưng cảm, người đó có thể ngủ với nhiều người khác mà không cần sử dụng biện pháp bảo vệ; bạn có thể đặt cược số tiền lớn hoặc đầu tư rủi ro; bạn có thể chi một số tiền lớn cho những đồ vật đắt tiền, bỏ không vì lý do hoặc bất cứ điều gì tương tự.
   • Cực kỳ tức giận và thiếu kiên nhẫn với người khác. Cá nhân có thể đạt đến mức bắt đầu thảo luận hoặc chiến đấu với những người không đồng ý với mình.
   • Trong một số trường hợp hiếm hoi, ảo giác hoặc thị giác có thể xảy ra (ví dụ như nghe thấy giọng nói của Chúa hoặc thiên thần).

2. 

   
   
   Biết các triệu chứng của trầm cảm lưỡng cực. Đối với những người bị rối loạn lưỡng cực, giai đoạn trầm cảm thường xuyên và thường xuyên hơn so với giai đoạn hưng cảm. Các triệu chứng là:
   • Không có khả năng cảm nhận được niềm vui hoặc niềm vui.
   • Cảm giác tuyệt vọng và không thích hợp. Nó cũng phổ biến để cảm thấy tội lỗi hoặc vô giá trị.
   • Ngủ nhiều hơn bình thường và thường xuyên cảm thấy lười biếng và mệt mỏi.
   • Thay đổi cảm giác thèm ăn và tăng cân.
   • Nghĩ đến cái chết và tự tử.
   • Trầm cảm lưỡng cực rất giống với rối loạn trầm cảm nặng (MDD). Một chuyên gia có trình độ có thể phân biệt giữa hai điều này, dựa trên tiền sử gia đình và cường độ của các cơn hưng cảm.
   • Phương pháp điều trị được sử dụng để điều trị MDD có thể không có hiệu quả đối với chứng trầm cảm lưỡng cực. Nó cũng thường đi kèm với hành vi cáu kỉnh và những thay đổi khác mà những người không bị MDD không thấy.

3. 

   
   
   Hiểu các dấu hiệu của cơn khủng hoảng hưng cảm. Khủng hoảng hưng phấn là một cuộc khủng hoảng hưng phấn bất thường, dai dẳng, có thể kéo dài nhiều ngày. Khó chịu và các triệu chứng khác cũng có thể xảy ra. Khủng hoảng khác với hưng cảm ở chỗ nó ít nghiêm trọng hơn. Chăm sóc với:
   • Cảm giác của sự tôn vinh.
   • Cáu gắt.
   • Lòng tự trọng cao.
   • Ít cần ngủ hơn.
   • Nói nhanh và mạnh.
   • Có nhiều ý tưởng cùng một lúc mà không cần tập trung vào ý tưởng nào.
   • Mất tập trung.
   • Kích động tâm lý, chẳng hạn như vung chân, búng ngón tay hoặc không thể đứng yên.
   • Trong cơn mê sảng, một người có thể không gặp vấn đề gì trong cuộc sống xã hội hoặc trong công việc. Tình trạng này thường không cần nhập viện. Cá nhân có thể cảm thấy phấn chấn và tăng cảm giác thèm ăn hoặc ham muốn tình dục. Mặc dù vậy, anh ta sẽ có thể tiếp tục làm các công việc hàng ngày của mình và làm việc mà không có hậu quả nào khác.
   • Những người trong cơn khủng hoảng hưng cảm có thể làm việc bình thường. Họ thậm chí có thể tương tác với các nhân viên đồng nghiệp, mặc dù có thể mạnh mẽ hơn. Trong giai đoạn hưng cảm, các nhiệm vụ thông thường sẽ khó thực hiện hơn, trong khi các tương tác xã hội có thể gây ra những hậu quả khó chịu. Ảo giác không xảy ra trong giai đoạn hưng phấn.

4. 

   
   
   Hiểu các cuộc khủng hoảng hỗn hợp. Trong một số trường hợp, một người có thể bị hưng cảm và trầm cảm cùng một lúc. Cô ấy có thể bị trầm cảm, lo lắng, mất ngủ, tăng dòng chảy suy nghĩ và cáu kỉnh cùng một lúc.
   • Mania và hypomania có thể được coi là động kinh hỗn hợp nếu họ có ít nhất ba triệu chứng trầm cảm đồng thời.
   • Ví dụ, hãy tưởng tượng một người nào đó có hành vi vụn vặt. Người này cũng bị chứng mất ngủ, hiếu động thái quá và có suy nghĩ gia tăng. Nếu người đó cũng có ít nhất ba triệu chứng của bệnh trầm cảm, thì có thể nói rằng anh ta đang có một cuộc khủng hoảng hỗn hợp. Ví dụ về các triệu chứng của bệnh trầm cảm bao gồm mất hứng thú với mọi thứ, cảm giác tự ti và thường xuyên nghĩ về cái chết.

Phương pháp 2/3: Hiểu các dạng khác nhau của rối loạn lưỡng cực

1. 

   Biết các đặc điểm của rối loạn lưỡng cực1. Dạng bệnh này được biết đến nhiều hơn với tên gọi là trạng thái hưng cảm trầm cảm. Một người được chẩn đoán là lưỡng cực 1 phải có ít nhất một cơn hưng cảm hoặc động kinh hỗn hợp. Những người gặp phải vấn đề này cũng có thể trải qua một cuộc khủng hoảng trầm cảm.
   • Những người có dạng lưỡng cực này có nhiều khả năng biểu hiện hành vi liều lĩnh.
   • Dạng bệnh này thường làm gián đoạn cuộc sống xã hội và công việc của một cá nhân.
   • Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực 1 dễ tự tử hơn, với khoảng 10 đến 15% trường hợp xảy ra.
   • Những người bị rối loạn lưỡng cực 1 có nguy cơ cao bị lạm dụng chất gây nghiện.
   • Ngoài ra còn có một mối liên hệ giữa lưỡng cực 1 và cường giáp. Điều này chỉ làm nổi bật tầm quan trọng của việc tìm kiếm bác sĩ.

2. 

   Hiểu các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực 2. Biến thể này bao gồm ít cơn hưng cảm hơn và nhiều đợt trầm cảm hơn. Đôi khi, cá nhân có thể bị một phiên bản khác của chứng hưng cảm, nhưng trạng thái nổi trội là trầm cảm.
   • Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực 2 có thể bị chẩn đoán nhầm với bệnh trầm cảm. Để biết sự khác biệt, người ta phải điều tra các đặc điểm riêng biệt của rối loạn.
   • Trầm cảm lưỡng cực khác với TDM, vì nó thường xảy ra xen kẽ với hưng cảm, và đôi khi có thể xảy ra cả hai cùng một lúc. Chỉ có bác sĩ có chuyên môn mới có thể phân biệt được giữa hai bệnh.
   • Ở những người mắc chứng lưỡng cực 2, các cơn khủng hoảng được biểu hiện như lo lắng, cáu kỉnh hoặc tăng luồng suy nghĩ. Sự bùng phát của sự sáng tạo và tăng động ít phổ biến hơn.
   • Cũng giống như số 1, ở những người bị rối loạn lưỡng cực 2, có nhiều nguy cơ tự tử, cường giáp và lạm dụng chất kích thích.
   • Lưỡng cực 2 xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới.

3. 

   Chú ý các dấu hiệu của bệnh cyclothymia. Đây là một phiên bản nhẹ hơn của tình trạng lưỡng cực, ít nghiêm trọng hơn là hưng cảm và trầm cảm. Thay đổi tâm trạng có xu hướng xảy ra theo chu kỳ, từ hưng cảm đến trầm cảm. Theo Sổ tay Thống kê và Chẩn đoán Rối loạn Tâm thần của Hoa Kỳ:
   • Cyclothymia biểu hiện sớm, thường ở tuổi thiếu niên.
   • Cyclothymia phổ biến ở cả nam và nữ.
   • Như với rối loạn lưỡng cực 1 và 2, cũng có nguy cơ phát triển lạm dụng chất gây nghiện.
   • Rối loạn giấc ngủ thường gặp cùng với bệnh cyclothymia.

Phương pháp 3/3: Tìm hiểu cách phát hiện chứng rối loạn lưỡng cực

1. 

   Quan sát sự thay đổi tâm trạng theo chu kỳ. Những người bị rối loạn lưỡng cực thường thay đổi tâm trạng của họ khi chuyển mùa. Trong một số trường hợp, cơn hưng cảm hoặc trầm cảm có thể kéo dài cả mùa giải. Ở những người khác, sự bắt đầu của mùa giải có thể kích hoạt một chu kỳ bao gồm cả hưng cảm và trầm cảm.
   • Vào mùa hè, chứng hưng cảm phổ biến hơn. Vào mùa đông, mùa xuân và mùa thu, bệnh trầm cảm chiếm ưu thế. Quy tắc này không phải là tuyệt đối. Một số người có thể bị trầm cảm vào mùa hè và ngược lại.

2. 

   Bị rối loạn lưỡng cực không có nghĩa là bạn sẽ bị giảm hiệu suất. Một số người lưỡng cực gặp khó khăn trong công việc hoặc học tập, trong khi những người khác thì không.
   • Những người bị rối loạn lưỡng cực 2 và cyclothymia thường không bị ảnh hưởng đến công việc hoặc học tập của họ. Những người có lưỡng cực 1 gặp khó khăn hơn trong những lĩnh vực này.

3. 

   Hãy cẩn thận với việc lạm dụng chất kích thích. Khoảng 50% những người bị rối loạn lưỡng cực là nạn nhân của lạm dụng chất kích thích. Họ uống rượu hoặc các loại thuốc an thần khác khi lên cơn hưng cảm hoặc có thể dùng thuốc để cải thiện tâm trạng trong giai đoạn trầm cảm.
   • Các chất như rượu có ảnh hưởng riêng đến hành vi và tâm trạng của cá nhân, gây khó khăn cho việc nhận thức chứng rối loạn lưỡng cực.
   • Những người sử dụng rượu hoặc ma túy dễ tự tử hơn, vì những chất này làm trầm trọng thêm cả chứng hưng cảm và trầm cảm.
   • Lạm dụng chất kích thích có thể bắt đầu một chu kỳ hưng cảm và trầm cảm.

4. 

   Chú ý đến những giấc mơ ban ngày. Những người bị rối loạn lưỡng cực thường mất liên lạc với những gì là thực. Điều này có thể xảy ra trong những cơn hưng cảm và trầm cảm nghiêm trọng.
   • Có thể có cái tôi bị thổi phồng quá mức hoặc cảm giác tội lỗi quá mức không phù hợp với thực tế. Trong một số trường hợp, rối loạn tâm thần và ảo giác cũng xảy ra.
   • Những trường hợp trốn tránh thực tế này xảy ra thường xuyên hơn trong giai đoạn hưng cảm ở những người mắc chứng lưỡng cực 1. Điều này xảy ra ít hơn ở những trường hợp mắc chứng lưỡng cực 2 và hầu như không bao giờ xảy ra trong bệnh xyclothymia.

5. 

   Luôn luôn tìm kiếm một chuyên gia. Tự chẩn đoán chỉ hữu ích nếu nó khiến bạn phải tìm kiếm sự trợ giúp. Nhiều người sống với tình trạng lưỡng cực mà không được điều trị. Tuy nhiên, bệnh có thể được điều trị và giảm bớt khi dùng đúng thuốc. Liệu pháp tâm lý kết hợp với bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia tư vấn là hữu ích.
   • Các loại thuốc được sử dụng để điều trị rối loạn lưỡng cực bao gồm thuốc ổn định tâm trạng, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và thuốc lo âu. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách điều chỉnh hoặc ngăn chặn một số hormone. Chúng điều chỉnh dopamine, serotonin và acetylcholine.
   • Bộ điều chỉnh tâm trạng ngăn chặn các cực đoan của rối loạn lưỡng cực. Trong số đó có lithium, Depakote, Neurotin, Lamictal và Topamax.
   • Thuốc chống loạn thần làm giảm các triệu chứng rối loạn tâm thần, chẳng hạn như ảo giác trong giai đoạn hưng cảm. Trong số đó có Zyprexa, Risperdal, Abilify và Saphris.
   • Các thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị trầm cảm lưỡng cực là Lexapro, Zoloft, Prozac, trong số những loại khác. Để điều trị chứng lo âu, bác sĩ tâm thần có thể kê đơn Xanax, Klonopina hoặc Lorazepam.
   • Thuốc luôn phải được bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia có trình độ chuyên môn kê toa. Chúng phải được thực hiện để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
   • Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị rối loạn lưỡng cực, hãy đến gặp bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần để được chẩn đoán.
   • Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang có ý định tự tử, hãy liên hệ ngay với người thân hoặc bạn bè.

Lời khuyên

• Những người nghiện rượu hoặc ma túy có thể bị rối loạn lưỡng cực, vì cả hai chất đều gây ra tâm trạng thất thường tương tự như bệnh. Ngăn chặn chúng có thể giúp ích.

Cảnh báo

• Bài viết này chỉ nhằm mục đích giúp người đọc hiểu các triệu chứng có thể có của rối loạn lưỡng cực, không phải để chẩn đoán hoặc điều trị. Nếu nghi ngờ, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.