NộI Dung

• Các bước

Mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da, bất kể mức độ thường xuyên chúng xuất hiện trên mặt nhiều hơn. Những nguyên nhân gây ra mụn nhọt, có thể lớn, gây đau đớn và xấu xí, bao gồm bã nhờn dư thừa, tế bào da chết, lỗ chân lông bị tắc và sự hiện diện của vi khuẩn. Một mụn lớn đã xuất hiện trên khuôn mặt của bạn và bạn cần phải kiểm soát tình hình Mau? Hãy thử một số kỹ thuật dưới đây!

Các bước

Phần 1/3: Giảm kích thước mụn tại nhà

1. 

   Rửa sạch tay và mặt. Làm sạch trước khi điều trị là điều cần thiết để giảm thiểu nguy cơ lây lan vi khuẩn có thể làm tăng gai hoặc gây bùng phát mụn.
   • Rửa tay bằng xà phòng và nước để loại bỏ vi khuẩn.
   • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để ngăn ngừa kích ứng.

2. 

   
   
   Loại bỏ dầu thừa. Dầu do da tiết ra, được gọi là bã nhờn, gây ra tình trạng mụn sưng tấy. Tìm kiếm các sản phẩm bôi ngoài da giúp loại bỏ dầu thừa và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
   • Tìm kiếm các phương pháp điều trị bằng axit salicylic, benzoyl peroxide và lưu huỳnh tại hiệu thuốc. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, hãy trao đổi với bác sĩ để được kê đơn sản phẩm mạnh hơn.
   • Mặt nạ đất sét giúp hút dầu thừa và thanh lọc da.
   • Dùng giấy thấm để thấm bớt dầu thừa trên mặt và làm giảm mụn.
   • Làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc trên bao bì sản phẩm để tránh gây kích ứng da.
   • Một số sản phẩm hấp thụ dầu có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc, chợ và các cửa hàng chuyên dụng trên internet.

3. 

   
   
   Không sử dụng kem đánh răng trên cột sống. Một số phương pháp điều trị tại nhà khuyên bạn nên sử dụng kem đánh răng để hút dầu và kiểm soát kích thước của cột sống; Các chuyên gia y tế không khuyến khích phương pháp này, vì một số loại cao dán có thể gây kích ứng hoặc tổn thương da.
   • Các thành phần có trong bột nhão tẩy trắng và loại bỏ cao răng có thể làm viêm cột sống thêm. Thận trọng bạn nhé: không dùng kem đánh răng để trị mụn.

4. 

   
   
   Nhỏ một giọt thuốc vào mắt cho hết đỏ trên sống lưng. Một số loại thuốc nhỏ mắt được bào chế để kiểm soát tình trạng đỏ mắt và giúp kháng viêm mụn nhọt. Miễn là nó không phải là một điều trị lâu dài, áp dụng lặp lại có thể hữu ích.
   • Cột sống có thể giảm kích thước trong khoảng nửa giờ.
   • Nhỏ trực tiếp thuốc nhỏ mắt lên cột sống hoặc dùng tăm bông thấm thuốc.
   • Tìm thuốc nhỏ mắt như vậy ở các hiệu thuốc và siêu thị.

5. 

   Giảm viêm bằng cách chườm lạnh. Tình trạng viêm nhiễm thường là nguyên nhân gây ra kích thước quá lớn và gây đau đớn cho mụn. Chườm lạnh giúp kiểm soát lưu lượng máu và làm mát da, giảm viêm do mụn và giảm kích thước của cột sống.
   • Chườm liên tục trong 10 đến 15 phút.
   • Bôi thuốc nhỏ mắt sau khi chườm lạnh để giảm thêm kích thước của gai.

6. 

   Giữ ngón tay của bạn tránh xa mụn. Nếu bạn có thể tiếp tục chọc phá, hãy tránh điều này càng nhiều càng tốt. Việc chạm vào sẽ khiến dầu và vi khuẩn lan rộng, làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn và khiến mụn nổi nhiều hơn.
   • Chọc vào mụn sẽ gây kích ứng nhiều hơn tại chỗ.

7. 

   Kiểm soát mụn lớn hoặc cứng đầu. Trong trường hợp mụn bọc lớn và mụn đầu đen không biến mất với các cách điều trị trên, hãy dùng dụng cụ nặn mụn đầu đen. Chỉ sử dụng máy vắt nếu cột sống đã "rời"; lý tưởng nhất là nói chuyện với bác sĩ trước để không làm cho tình hình tồi tệ hơn.
   • Tìm dụng cụ chiết xuất ở các hiệu thuốc và tiệm nước hoa.
   • Vệ sinh da thật sạch trước khi lấy nhân mụn để tránh lây lan vi khuẩn và luôn tiệt trùng dụng cụ bằng cồn isopropyl trước và sau khi sử dụng để tránh nhiễm trùng.
   • Chườm nóng lên da trong một hoặc hai phút trước khi sử dụng máy chiết xuất.
   • Đừng ép cột sống của bạn. Nếu cô ấy không xuất hiện trong lần thử đầu tiên, hãy đợi vài ngày nữa trước khi thử lại để giảm thiểu kích ứng và thúc đẩy quá trình hồi phục.
   • Làm theo hướng dẫn của máy vắt để sử dụng hiệu quả.

Phần 2/3: Tìm kiếm điều trị y tế

1. 

   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu cột sống lớn và đau hoặc không biến mất với các phương pháp điều trị tại nhà. Chuyên gia có thể chẩn đoán điều gì có thể gây ra vấn đề và sử dụng phương pháp điều trị hiệu quả hơn để kiểm soát mụn.
   • Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ da liễu.

2. 

   Thử điều trị bằng cortisone. Bác sĩ có thể đề nghị tiêm cortisone để điều trị mụn nhọt lớn hoặc đau bằng cách giảm viêm.
   • Tiêm cortisone có thể gây đau và khó chịu; Có thể áp dụng gây tê cục bộ cho khu vực đầu tiên, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ.
   • Việc giảm cột sống là ngay lập tức trong một số trường hợp.

3. 

   Thực hiện phẫu thuật khai thác. Một số mụn dưới da rất khó loại bỏ nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một thủ thuật phẫu thuật rất đơn giản có thể loại bỏ mụn thông qua việc sử dụng cauterization và kẹp.
   • Thủ tục chỉ được thực hiện bởi các bác sĩ và có thể gây ra một số đau đớn, ngoài ra cần phải có thời gian hồi phục; đây là một tùy chọn chỉ được sử dụng trong các trường hợp nghiêm trọng.

Phần 3/3: Ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn

1. 

   Làm sạch da thường xuyên. Bạn không biết tầm quan trọng của vệ sinh da mặt trong việc loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn. Có thể ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và sự xuất hiện của mụn nhọt.
   • Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH trung tính.
   • Tìm sản phẩm trong các hiệu thuốc và siêu thị; luôn tìm kiếm những mẫu không gây kích ứng da.
   • Hãy tìm một sản phẩm không chứa dầu nếu bạn có làn da dầu. Hãy thử các sản phẩm chứa glycerin hoặc kem nếu bạn có làn da khô. Tìm kiếm các sản phẩm có axit salicylic hoặc benzoyl peroxide nếu bạn không có làn da quá nhạy cảm.
   • Không sử dụng xà phòng vì một số thành phần trong các sản phẩm này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
   • Rửa sạch da bằng nước ấm, vì nước nóng có thể gây kích ứng.

2. 

   Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc ngăn ngừa mụn. Nếu mụn bùng phát thường xuyên và nghiêm trọng, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể thiết kế chiến lược điều trị tốt nhất. Có một số lựa chọn có sẵn, bao gồm: thuốc uống và thuốc bôi, sản phẩm làm sạch bằng thuốc, laser, mài da vi điểm và lột da bằng hóa chất.

3. 

   Không rửa da quá nhiều. Cũng như điều quan trọng là rửa mặt, bạn cần phải cẩn thận với lượng dư thừa. Rửa mặt thường xuyên hoặc quá mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, gây kích ứng và bùng phát mụn.
   • Rửa vùng bị mụn hai lần một ngày để giữ cho chúng sạch sẽ.

4. 

   Tẩy trang trước khi ngủ. Lớp trang điểm làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da, vì vậy hãy loại bỏ tất cả mỹ phẩm trên mặt bằng chất tẩy nhẹ trước khi đi ngủ.
   • Hãy thử dùng loại tẩy trang chuyên dụng dành cho các sản phẩm chống thấm nước hoặc sử dụng sữa rửa mặt trung tính, vì hầu hết các sản phẩm này đều có tác dụng tẩy trang.
   • Làm sạch các sản phẩm dùng để trang điểm (như bọt biển và cọ) hàng tháng bằng xà phòng và nước để loại bỏ vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.

5. 

   Hãy tắm sau khi thực hành các bài tập hoặc hoạt động làm tăng tiết mồ hôi. Đổ mồ hôi có thể gây ra dầu thừa và vi khuẩn trên da, làm tăng sự xuất hiện của mụn nhọt.
   • Không rửa da bằng xà phòng mạnh. Hãy thử dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng độ pH để kiểm soát mụn.

6. 

   Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày. Hãy tìm một sản phẩm đặc biệt cho loại da của bạn và thoa nó sau khi tắm. Da đủ ẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự tấn công của mụn trứng cá.
   • Ngay cả da dầu cũng cần kem dưỡng ẩm, chỉ cần tìm sản phẩm không chứa dầu hoặc không gây mụn.
   • Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu để xác định chính xác loại da của bạn. Vì vậy, bạn sẽ có thể tìm thấy các sản phẩm cụ thể cho loại da của mình ở các hiệu thuốc và siêu thị.

7. 

   Thực hiện tẩy da chết hàng ngày. Tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến mụn phát triển. Thường xuyên tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ da chết và vi khuẩn gây mụn.
   • Nên biết rằng chất tẩy tế bào chết chỉ loại bỏ các lớp trên cùng của da và không thể loại bỏ mụn.
   • Tìm loại chà mịn bằng đá tổng hợp hoặc đá tự nhiên có hình dạng đồng nhất. Các sản phẩm mài mòn nhất có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm sự bùng phát của mụn. Có thể tẩy tế bào chết bằng khăn mềm.
   • Nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết chống lại mụn trứng cá có chứa các thành phần như axit lactic, benzoyl peroxide và axit salicylic.
   • Ngừng sử dụng tẩy tế bào chết khi bị kích ứng da.

8. 

   Tìm kiếm các sản phẩm không gây dị ứng và không gây mụn. Nếu bạn thường sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác như kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, hãy luôn tìm những loại không gây mụn để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa kích ứng.
   • Các sản phẩm được xác định là không gây mụn được thử nghiệm trên da dễ bị mụn. Hãy yên tâm khi sử dụng chúng, vì bạn sẽ không làm tình trạng mụn bùng phát nặng hơn.
   • Các sản phẩm được xác định là không gây dị ứng được thử nghiệm trên da nhạy cảm và không gây kích ứng cho bất kỳ loại da nào.
   • Có những mẫu không gây dị ứng cho các sản phẩm đa dạng nhất, từ trang điểm đến kem dưỡng ẩm. Hãy tìm chúng ở các hiệu thuốc, cửa hàng trực tuyến và siêu thị.

9. 

   Để mắt đến thức ăn. Có bằng chứng khoa học cho thấy một chế độ ăn uống cân bằng có thể ảnh hưởng đến da, vì vậy hãy tránh những thực phẩm không lành mạnh để ngăn ngừa mụn.
   • Chế độ ăn uống giàu chất béo và đường có thể làm giảm quá trình đổi mới tế bào, gây tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Kiểm soát việc tiêu thụ đồ chiên và đồ ngọt.
   • Tìm kiếm các loại thực phẩm giàu beta-carotene và vitamin A để thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào và làn da khỏe mạnh hơn. Các ví dụ chính về thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như vậy bao gồm quả mâm xôi, cà rốt, trái cây và rau màu vàng và cam. Đồng thời uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào và tạo ra làn da khỏe mạnh mà không bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
   • Thực phẩm giàu axit béo, chẳng hạn như các loại hạt và dầu ô liu, thường giúp giữ nước cho các tế bào da.
   • Thực phẩm không lành mạnh sẽ chiếm không gian có thể được ăn cùng với các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
   • Hydrat hóa là một thành phần thiết yếu của bất kỳ chế độ ăn uống cân bằng nào. Cố gắng uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và đủ nước.