NộI Dung

• Các bước

Sưng tấy là điều không thể tránh khỏi sau bất kỳ cuộc phẫu thuật nào và nâng mũi cũng vậy. Nâng mũi gây ra những phản ứng khác nhau ở mỗi người. Để đạt được kết quả như mong đợi, đôi khi phải làm gãy xương mũi trong thủ thuật. Khi can thiệp vào xương, kết quả là sưng có thể kéo dài vài tuần. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và thực hiện các bước để giảm sưng.

Các bước

Phần 1/3: Làm theo hướng dẫn trước khi phẫu thuật để ngăn ngừa sưng tấy

1. 

   Thực hiện theo các hướng dẫn của bác sĩ. Bác sĩ phẫu thuật sẽ đưa ra các hướng dẫn cụ thể mà bạn nên bắt đầu theo dõi đến hai tuần trước khi phẫu thuật. Một số người trong số họ giải quyết các biện pháp an toàn để tránh các sự kiện y tế không mong muốn trong và sau khi phẫu thuật. Các hướng dẫn khác giúp chuẩn bị cho cơ thể phẫu thuật và phục hồi, bao gồm cả các biện pháp giảm sưng.
   • Trong mỗi ca phẫu thuật, mọi người tham gia đều khác nhau (bệnh nhân và bác sĩ phẫu thuật). Sự sưng tấy có thể xảy ra tùy thuộc vào một số biến thể.
   • Chú ý đến các hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật để giảm bớt vấn đề.

2. 

   
   
   Bắt đầu thay đổi thói quen của bạn trước hai tuần. Trước khi phẫu thuật, hãy rõ ràng về những thay đổi trong loại thuốc bạn sẽ cần thực hiện. Vấn đề này liên quan đến nỗ lực phối hợp giữa bác sĩ thường kỳ của bạn, bất kỳ chuyên gia nào bạn thường xuyên và bác sĩ phẫu thuật. Thuốc có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể gây ra các vấn đề trong quá trình phẫu thuật và những khó khăn sau thủ thuật, chẳng hạn như sưng tấy dữ dội hơn và kéo dài hơn.
   • Thay đổi thuốc và các chất bổ sung tự nhiên hai tuần trước khi nâng mũi.
   • Cần thời gian để các chất trong thuốc được đào thải khỏi cơ thể và hoạt động bình thường trở lại.

3. 

   
   
   Hợp tác với các bác sĩ. Cung cấp cho bác sĩ phẫu thuật danh sách tất cả các loại thuốc, bao gồm các chất bổ sung tự nhiên và thuốc giảm đau không kê đơn, ít nhất một tháng trước khi lên lịch phẫu thuật. Các bác sĩ sẽ mất thời gian để liên lạc với nhau và tìm ra loại thuốc nào bạn có thể và loại thuốc nào bạn không thể ngừng dùng trước.
   • Không bao giờ ngừng hoặc điều chỉnh thuốc của bạn mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.
   • Lập kế hoạch trước với bác sĩ hoặc chuyên gia của bạn. Nhiều loại thuốc phải rút dần.
   • Một số loại thuốc không nên ngừng hoặc điều chỉnh. Thông báo tất cả các loại thuốc bạn cần tiếp tục dùng cho bác sĩ phẫu thuật, kể cả ngày phẫu thuật.

4. 

   
   
   Tự ý ngừng dùng thuốc. Bác sĩ phẫu thuật nên thông báo cho bạn nếu bạn có thể tiếp tục dùng một số loại thuốc này, chẳng hạn như paracetamol. Bạn cần ngừng dùng một vài loại, nhưng không phải tất cả. Ai có thể nói đó là bác sĩ.
   • Thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, naproxen natri và aspirin, cần được ngừng sử dụng hai tuần trước khi phẫu thuật.
   • Nhóm thuốc này có thể gây chảy máu nhiều, thậm chí gây sưng tấy nhiều hơn.

5. 

   Lên kế hoạch ngừng dùng các chất bổ sung tự nhiên. Bạn nên ngừng áp dụng tất cả các biện pháp vi lượng đồng căn hai hoặc ba tuần trước khi nâng mũi. Điều tốt nhất cần làm là ngừng tiêu thụ bất kỳ sản phẩm tự nhiên hoặc chất bổ sung nào. Bác sĩ phẫu thuật sẽ cho bạn biết chính xác cách tiến hành.
   • Một số sản phẩm thảo dược có thể gây tê và những sản phẩm khác có thể làm tăng chảy máu và sưng tấy sau thủ thuật.
   • Có kế hoạch ngừng sử dụng các sản phẩm có chứa omega 3 và omega 6 có trong dầu cá, dầu hạt lanh, ma hoàng, tanacetum parthenium, hydrastis canadensis, tỏi, nhân sâm, gừng, cam thảo, cây nữ lang và kava. Đây không phải là danh sách đầy đủ. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật về bất kỳ chất bổ sung tự nhiên nào bạn sử dụng.

6. 

   Có một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn uống lành mạnh thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm sưng tấy. Đó là, cần phải bắt đầu theo Bước này càng sớm càng tốt và duy trì một chế độ ăn uống tốt cho đến khi bạn hồi phục hoàn toàn trong giai đoạn hậu phẫu.
   • Bao gồm trái cây và rau quả có nhiều chất xơ. Ví dụ về thực phẩm giàu chất xơ, chúng ta có đậu Hà Lan, đậu lăng, atisô, cải Brussels, đậu carioca và đậu đen.
   • Thực phẩm giàu chất xơ ngăn ngừa táo bón. Các loại thuốc được kê đơn để kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật thường gây ra vấn đề như vậy. Do gắng sức do táo bón có thể gây xuất huyết tại chỗ mổ và sưng tấy thêm.
   • Giảm lượng natri có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi sau khi phẫu thuật.
   • Uống đủ nước vào tuần trước khi phẫu thuật. Ăn một lượng lớn nước cũng giúp nhanh lành và giảm sưng.

7. 

   Ngừng hút thuốc và tránh rượu. Nếu bạn là người hút thuốc, cần phải ngừng hút thuốc vài tuần trước khi phẫu thuật.
   • Quá trình phục hồi diễn ra chậm đối với những người hút thuốc.
   • Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
   • Tránh uống đồ uống có cồn. Khi rượu làm loãng máu, hãy ngừng uống đồ uống có cồn ít nhất năm ngày trước khi phẫu thuật.

Phần 2/3: Giảm sưng sau phẫu thuật

1. 

   Bạn không thể tránh khỏi vết bầm tím và sưng tấy, vì vậy hãy cứ chờ đợi những phiền toái. Mũi sẽ trải qua cuộc đại phẫu nên sưng và bầm là bình thường. Quy trình này khác nhau ở mỗi người, vì vậy thời gian để các vấn đề biến mất là thay đổi.
   • Vết sưng có thể nhìn thấy trong ít nhất hai tuần. Đây là thời điểm tốt nhất để thực hiện các biện pháp thích hợp để ngăn ngừa nó, vì các mô đang lành lại.
   • Có thể mất nhiều năm để vết sưng bên trong mũi của bạn biến mất hoàn toàn, nhưng trong hai hoặc ba tuần, những người quen của bạn thậm chí sẽ không biết rằng bạn đã phẫu thuật khuôn mặt nào đó.
   • Vết bầm tím phổ biến hơn dưới mắt và cũng kéo dài hàng tuần.

2. 

   Chườm lạnh. Bắt đầu ngay khi bạn về nhà vào ngày phẫu thuật, áp dụng nó trong khu vực. Đặt miếng gạc lên và xung quanh mắt, trán và má của bạn. Tránh chườm đá trực tiếp lên mũi. Biện pháp này rất quan trọng để giảm sưng.
   • Chườm lạnh bất cứ khi nào có thể trong vài ngày đầu sau phẫu thuật. Tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da.
   • Sưng thường xảy ra nhiều hơn sau ngày thứ ba sau thủ thuật. Khi chườm lạnh nhiều trong hai ngày đầu, đến ngày thứ ba sẽ giảm sưng đáng kể.
   • Không đặt miếng gạc lạnh trực tiếp lên mũi. Túi đá có thể gây áp lực không mong muốn lên nó.
   • Bác sĩ phẫu thuật có một số ưu tiên về loại gạc lạnh được sử dụng. Một số người khuyên bạn nên sử dụng túi rau củ đông lạnh, đá bào trong túi hoặc túi đá lạnh. Dùng vải hoặc khăn để quấn miếng gạc đã chọn trước khi đặt vào vùng này.
   • Tiếp tục áp dụng nó để cải thiện sự khó chịu sau 48 giờ ban đầu để giảm sưng.

3. 

   Ngẩng cao đầu. Điều quan trọng là bạn phải luôn ngẩng cao đầu, ngay cả khi nằm xuống để nghỉ ngơi hoặc ngủ. Cũng tránh cúi xuống. Biện pháp này rất quan trọng để giảm sưng tấy có thể phát sinh.
   • Có thể khó tìm được một tư thế ngủ thoải mái vì bạn cần phải ngẩng cao đầu.
   • Thử kê ba chiếc gối dưới đầu để ngủ vào ban đêm. Đầu phải được nâng đỡ tốt để tránh trượt khỏi gối.
   • Ngủ trên ghế tựa ít nhất hai tuần sau khi phẫu thuật.
   • Ngẩng cao đầu cũng có nghĩa là không cúi xuống trong hai tuần đầu sau khi phẫu thuật.
   • Ngoài việc không cúi gập người, không nâng tạ. Tập tạ có thể khiến tình trạng sưng tấy nặng hơn và việc gắng sức có thể làm tăng huyết áp, khiến vết sưng tấy trở lại.

4. 

   Không chạm vào băng. Băng, nẹp và băng mũi có thể sẽ khiến bạn khó chịu. Chúng đã được bác sĩ phẫu thuật đặt vào đúng vị trí để thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm sưng. Ngay cả khi chúng không thoải mái, cách tốt nhất để tránh sưng tấy là giữ chúng yên lặng tại chỗ.
   • Bác sĩ sẽ tháo băng và nẹp trong khoảng một tuần. Anh ta có thể đặt một cái khác vào để tiếp tục điều trị viêm.
   • Thay băng đúng theo chỉ dẫn. Giữ nguyên thanh nẹp để không cản trở quá trình phục hồi.
   • Bác sĩ cũng có thể băng thêm một miếng băng vào lỗ mũi để chứa dịch và máu chảy ra từ vết thương. Dịch tiết được tống ra ngoài giúp giảm sưng tấy.
   • Thay băng để thu thập chất lỏng chính xác theo chỉ dẫn. Không tháo ra trước và không tạo áp lực quá lớn khi thay.

5. 

   Đi bộ. Bạn có thể không sẵn sàng đi bộ, nhưng đi bộ chậm một chút có thể giúp bạn hồi phục.
   • Bạn càng sớm bắt đầu đi lại càng tốt. Đi bộ ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và giảm sưng tấy.
   • Không tập thể dục hoặc tập luyện trở lại cho đến khi bác sĩ thả bạn ra.

6. 

   Uống thuốc đúng chỉ định. Thực hiện theo các hướng dẫn y tế với tất cả các loại thuốc theo toa để giảm đau và viêm. Không dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có khuyến cáo của bác sĩ.
   • Uống lại thuốc thông thường theo khuyến cáo của bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia.
   • Để tiếp tục một số phương pháp điều trị cũ, điều quan trọng là phải tăng dần liều lượng cho đến khi bạn đạt được liều lượng được khuyến nghị lúc đầu.
   • Chỉ dùng lại các biện pháp tự nhiên hoặc không kê đơn nếu bác sĩ phẫu thuật cho phép. Một số thành phần có thể góp phần làm sưng hoặc chảy máu. Có thể cần phải đợi từ hai đến bốn tuần trước khi dùng lại theo hướng dẫn y tế.

7. 

   Thay đổi thói quen vệ sinh hàng ngày. Thay vì tắm dưới vòi hoa sen, hãy tắm trong khi băng. Hơi nước và hơi ẩm dư thừa từ vòi hoa sen có thể làm lỏng băng hoặc nẹp mũi và thay đổi cách các mô lành lại.
   • Hỏi bác sĩ phẫu thuật khi nào bạn có thể tắm lại.
   • Lưu ý khi rửa mặt để tránh làm trôi băng và không để rơi vào mũi.
   • Đánh răng nhẹ nhàng. Cố gắng tránh di chuyển môi trên quá nhiều trong khi chải.

8. 

   Tránh sử dụng bất kỳ lực không cân xứng nào lên mũi. Áp lực đột ngột, va chạm mũi hoặc tác dụng lực lên vùng bị thương có thể gây sưng thêm và cản trở quá trình chữa lành.
   • Đừng xì mũi. Bạn có thể cảm thấy thêm áp lực trong đường mũi, nhưng lực tạo ra tại chỗ khi thổi có thể làm vỡ một số điểm, làm tổn thương các mô và gây sưng tấy, kéo dài quá trình hồi phục.
   • Tránh khụt khịt mạnh như khi sổ mũi. Hành động này tạo ra áp lực có thể dẫn đến sưng nhiều hơn, thay đổi vị trí của băng và cản trở quá trình hồi phục.
   • Cố gắng không hắt hơi. Nếu bạn cảm thấy muốn hắt hơi, hãy để hơi hắt ra khỏi miệng giống như bạn sắp ho.
   • Ngay cả khi cười hoặc cười quá nhiều cũng có thể làm thay đổi vị trí của các cơ và dây chằng nâng đỡ mũi và gây áp lực lên vị trí phẫu thuật.

Phần 3 của 3: Chăm sóc mũi của bạn sau khi nâng mũi

1. 

   Kiên nhẫn. Sưng và áp lực nhẹ có thể vẫn còn trong hơn một năm sau thủ thuật. Vết sưng có thể nhìn thấy sẽ biến mất sau vài tuần, nhưng có thể mất vài tháng trước khi không còn.
   • Hầu hết các vụ bóc lột tê giác đều có những thay đổi nhỏ, thường nhỏ đến mức chúng được tính bằng milimét.
   • Có thể là bạn không nhận ra kết quả mong đợi và nghĩ đến việc phẫu thuật khác.
   • Một số mô bên trong mất đến 18 tháng để xẹp hoàn toàn. Các phần khác của mũi có thể tiếp tục thay đổi và điều chỉnh trong vòng một năm hoặc hơn sau thủ thuật.
   • Vì những lý do này, hầu hết các bác sĩ phẫu thuật không nghĩ đến việc nâng mũi lần thứ hai cho đến khi lần đầu tiên hoàn thành ít nhất một năm.

2. 

   Sử dụng kem chống nắng. Luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng nguy hiểm bằng cách sử dụng đồ bảo hộ và quần áo bảo hộ phù hợp.
   • Áp dụng bộ lọc chống lại cả tia UVA và UVB và có chỉ số bảo vệ (SPF) trên 30.
   • Đội mũ rộng vành hoặc kính che mặt để bảo vệ da mặt.

3. 

   Tránh ấn mũi. Thực hiện các bước để tránh tác động lực vào vị trí trong ít nhất bốn tuần sau khi nâng mũi. Bác sĩ có thể chỉ định thời gian dài hơn tùy thuộc vào mức độ phẫu thuật.
   • Không đeo kính râm hoặc kính râm trong thời gian này, vì chúng đè lên sống mũi.
   • Thực hiện các bước để tránh mọi áp lực nếu bạn thực sự phải đeo kính. Một lựa chọn là cố định chúng vào trán bằng băng dính.

4. 

   Chú ý đến quần áo. Tránh các bộ phận phải đội trên đầu ít nhất bốn tuần hoặc hơn nếu bác sĩ đề nghị.
   • Chọn áo sơ mi và áo cánh có hàng cúc phía trước hoặc mặc váy có thể cài bên dưới.
   • Tránh mặc áo len hoặc áo sơ mi trong cùng một khoảng thời gian.

5. 

   Tập thể dục cẩn thận. Tiếp tục thói quen tập thể dục, nhưng thực hiện một số điều chỉnh nếu nó liên quan đến các hoạt động nặng có thể gây ấn mũi. Mặc dù chúng có vẻ không liên quan nhưng một số bài tập yêu cầu chuyển động lên xuống có thể khiến các mô của mũi bị tổn thương và không thể lành lại như bình thường.
   • Tránh chạy. Ngoài ra, không thực hiện bất kỳ hoạt động hoặc môn thể thao nào có thể bị đánh vào mặt, chẳng hạn như bóng đá, bóng chuyền hoặc bóng rổ.
   • Chỉ thực hiện các bài tập có tác động thấp và tránh các hoạt động cường độ cao như thể dục nhịp điệu.
   • Tập yoga hoặc duỗi người là một lựa chọn tốt, nhưng hãy tránh tất cả các tư thế yêu cầu bạn cúi hoặc cúi đầu xuống. Việc di chuyển có thể gây thêm áp lực lên trang web và cản trở sự phục hồi.
   • Hỏi ý kiến ​​bác sĩ khi nào bạn có thể trở lại thói quen tập thể dục bình thường.

6. 

   Có một chế độ ăn uống lành mạnh. Thực hiện theo chế độ ăn kiêng mà bạn đã bắt đầu một vài tuần trước khi phẫu thuật hoặc áp dụng một chế độ ăn uống thông thường bao gồm sự cân bằng giữa các nhóm thực phẩm được khuyến nghị.
   • Tiếp tục tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây và rau quả, và tiêu thụ ít natri cho đến khi bác sĩ giải phóng nó.
   • Đừng quay lại hút thuốc nếu bạn đã từng hút thuốc trước khi phẫu thuật. Ngoài ra, hãy cố gắng tránh trở thành người hút thuốc thụ động. Khói có thể là một yếu tố gây khó chịu.