NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Sau khi mối quan hệ kết thúc, cách tốt nhất để phản ứng là gì? Rất khó để có sức mạnh, bởi vì việc dứt bỏ hoặc kết thúc một mối quan hệ có thể khiến nó yếu đi và cho bạn cảm giác rằng bạn đã mắc sai lầm nào đó. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tôn trọng bản thân và bước tiếp. Giả sử bạn là một phụ nữ mới mà bạn trai vừa nói rằng anh ấy muốn chia tay với người khác.

Các bước

1. 

   Đừng cầu xin. Anh ấy đã chia tay với bạn. Anh ấy đã quyết định. Cho dù bạn đang bị sốc và hoảng loạn, hoặc nỗi đau mà bạn đang cảm thấy, đừng cầu xin một cơ hội khác. Phần này rất khó, nhưng cố gắng đừng khóc quá nhiều - tất nhiên là không thể không khóc. Nhưng khóc một chút rồi nói "Em buồn lắm nhưng nếu đó là quyết định của anh, em thấy không còn lựa chọn nào khác ngoài việc chấp nhận thôi" xứng đáng hơn là hét lên "Không, đừng bỏ anh! Em sẽ làm bất cứ điều gì anh muốn !! ". Chờ anh ấy đi xa mới có cơn cuồng loạn của anh ấy.

2. 

   
   
   Tập hợp những người thân yêu. Bây giờ là lúc bạn cần bạn bè và gia đình của mình hơn bao giờ hết. Gọi cho họ và nói rằng bạn đã chia tay với bạn trai của mình. Họ sẽ chạy đến để an ủi và giữ bạn ở bên trong khi bạn đang mong manh. Đừng cố gắng vượt qua điều này một mình.

3. 

   
   
   Nhận ra khi cố gắng nói chuyện với anh ấy không có ích gì. Anh ấy có thể tiếp tục gọi điện, nói rằng anh ấy quan tâm đến bạn, trong số những điều khác, điều này sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Anh ấy sẽ nói rằng anh ấy không muốn cam kết và không muốn hẹn hò với bạn nữa, v.v. Tránh ra! Không đáng. Những nỗ lực của anh ấy để giao tiếp với bạn sau khi anh ấy kết thúc không phải vì cảm giác vẫn còn trong bao - tất cả là vì "anh ấy". Anh ấy không muốn bị coi là kẻ xấu, nhưng sự thật là anh ấy đã làm xong với bạn và đang bước tiếp. Đã đến lúc cố gắng làm điều tương tự.

4. 

   
   
   Đừng để nó dính vào bạn sau khi kết thúc. Anh ấy đã nói về kế hoạch hẹn hò với những cô gái khác và thậm chí có thể nói rằng anh ấy sẽ "nhớ đến bạn trong tương lai". Mặc dù bạn vẫn yêu anh ấy nhưng đây là một đề xuất không tồi dành cho bạn. Anh ấy muốn để lại cô ấy như một giải thưởng an ủi, trong trường hợp anh ấy không tìm thấy một cô gái xung quanh. Bạn là kế hoạch đặt phòng! Đúng là một tên vô lại! Dù bạn có yêu anh ấy đến mức nào đi chăng nữa thì nói như vậy cũng không được và thực sự kết thúc rồi. Điểm.

5. 

   Đừng để anh ấy nhìn thấy bạn vào lúc tồi tệ nhất. Sau khi chia tay xong, đừng để anh ấy chạy theo bạn. Ngay cả khi bạn không muốn, hãy sẵn sàng và đi chơi với bạn bè của bạn. Bạn không cần phải say hoặc đi chơi với nhiều chàng trai, nhưng đi chơi với bạn bè của bạn là một điều tốt. Tránh đến những nơi mà bạn có thể tìm thấy anh ta. Nếu bạn tình cờ gặp anh ấy, chỉ cần mỉm cười và vẫy tay chào. Nếu bạn muốn khóc, hãy đi vào phòng tắm. Hãy khóc trong đó và đừng đi ra ngoài cho đến khi bạn mạnh mẽ trở lại (ngay cả khi bị lung lay bên trong, hãy làm mọi thứ để trông ổn).

6. 

   Suy nghĩ về mối quan hệ. Có lẽ bây giờ anh ta đã đi, bạn có thể thấy rằng có những dấu hiệu cảnh báo cho anh chàng này. Suy nghĩ về mối quan hệ và nhận ra nơi mà các vấn đề bắt đầu có thể có giá trị cho các mối quan hệ tiếp theo - vì vậy bạn sẽ biết cách nhận ra các dấu hiệu nguy hiểm ở đàn ông hoặc có cơ hội sửa chữa hành vi của mình nếu bạn thực sự tin rằng mình có lỗi.

7. 

   Nghe những bài hát hầm hố. Những bài hát như "I Will Survive" và "You Oughta Know" sẽ truyền tải cảm giác tích cực. Bạn cũng có thể nghe được những câu chuyện chia tay của bạn bè mình. Chỉ cần biết rằng những người khác đã trải qua điều gì đó tương tự sẽ không khiến bạn cảm thấy đơn độc. Bật âm thanh của bạn và cảm nhận khoảnh khắc! Cũng tốt khi biết rằng ai đó đã viết một bài hát phù hợp với hoàn cảnh của bạn.

8. 

   Hãy vững vàng. Nhiều chàng trai muốn quay lại sau khi kết thúc. Đây có thể là một ý kiến ​​hay. Nếu bạn quyết định thử "một lần" khác - đừng thử lại sau đó. Kết thúc và quay lại nhiều lần là một ý tưởng tồi vì một số lý do:
   • Anh ấy sẽ biết rằng bạn chấp nhận bị đối xử tệ bạc và bạn sẽ luôn để anh ấy quay lại. Bằng cách đó, anh ta có thể sẽ làm điều tương tự một lần nữa (tất nhiên, giả sử rằng anh ta thực sự đối xử tệ với nó).
   • Anh ấy có thể coi bạn là một cô gái yếu đuối - điều này không tốt nếu anh ấy kiểm soát hoặc chi phối, hoặc nếu lòng tự tin và lòng tự trọng của anh ấy thấp.
   • Mối quan hệ có vẻ “không thể tránh khỏi” - nói cách khác, bạn có thể bắt đầu cảm thấy đây là định mệnh và nghiệp của mình, bởi vì bất kể mối quan hệ kết thúc bao nhiêu lần, bạn luôn kết thúc nó lần nữa, nếu mức độ tự tin của bạn. và lòng tự trọng thấp.
   • Nếu anh ấy không tôn trọng bạn theo bất kỳ cách nào, điều đó sẽ khiến anh ấy mất thiện cảm với bạn.

9. 

   Nhận ra rằng sẽ có ít người tôn trọng bạn trừ khi bạn áp đặt bản thân. Nếu bạn không tôn trọng bản thân, bạn sẽ bật đèn xanh cho người khác đối xử tệ với bạn. Bạn không dám làm điều đó! Hãy đứng dậy và yêu cầu được đối xử với nhân phẩm, theo cách mà tất cả con người nên được đối xử. Cho phép một chàng trai dẫm lên bạn là một trong những kiểu thiếu tôn trọng tồi tệ nhất.

10. 

    Nhận ra rằng anh ấy đã sai vì bạn. Cô ấy sẽ tiến gần hơn một bước tới chàng trai phù hợp. Bạn sẽ vượt qua nó!

Lời khuyên

• Tốt hơn là ở một mình vì lý do đúng đắn, còn hơn là với bất kỳ ai vì lý do sai.
• Ôm lấy và cảm nhận sự tổn thương của bạn. Hãy yêu bản thân và có thể mọi thứ bạn làm từ bây giờ là CHO BẠN!
• Đừng mong đợi sẽ tốt hơn sau vài giờ hoặc vài ngày. Điều này cần có thời gian. Nhưng nếu tôi thành thật với bạn, mỗi ngày sẽ dễ dàng hơn một chút, cho đến thời điểm khi tôi trở lại là một người độc thân.
• Làm nhiều việc tích cực - chúng sẽ làm bạn mất tập trung. Tập thể dục, chơi thể thao, xem phim, du lịch biển, dạo mát cùng bạn bè, người thân; tất cả điều đó sẽ làm cho thời gian trôi qua nhanh hơn và cho bạn thấy rằng bạn có thể vui vẻ mà không cần đến nó.
• Cuộc sống vẫn tiếp diễn! Hãy ngẩng cao đầu, mỉm cười và tiếp tục cuộc hành trình của bạn! Hãy nhớ rằng có những con cá lớn hơn trong đại dương!
• Lập danh sách mười điều bạn biết ơn trong cuộc đời. Ví dụ, công việc của bạn, bạn bè của bạn, kỹ năng khiêu vũ / nấu ăn của bạn. Xem danh sách đó hàng tuần. Giữ thái độ tích cực.
• Đừng để anh ấy nghĩ rằng vấn đề là ở bạn, bởi vì anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy như vậy để có quyền lực. Đừng bao giờ thể hiện cảm xúc của bạn với anh ấy. Hãy mạnh mẽ. Bạn không cần nó.
• Khi bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy tán tỉnh một lần nữa! Nhưng chỉ khi bạn thực sự cảm thấy mình đã sẵn sàng; bạn không cần phải vội vàng.
• Đừng cố gắng vượt qua tất cả những điều này một mình. Nhờ bạn bè giúp đỡ.

Cảnh báo

• Không làm bất cứ điều gì nguy hiểm hoặc có hại cho bản thân. Đau đớn, thống khổ và tức giận mà bạn cảm thấy chỉ thoáng qua - tuy nhiên điều đó có vẻ khó khăn vào lúc này. Cho bản thân thời gian để cảm thấy tốt hơn. Hãy nhớ nó giống như bị gãy xương: lúc đầu đau rất nhiều, nhưng sau một thời gian thì nó bắt đầu lành lại và càng ngày càng giảm đau.
• Đừng trút những cảm xúc tồi tệ của bạn lên người yêu cũ. Loại hành động vội vàng này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng và dai dẳng.