NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Ý nghĩ mất việc có thể rất đáng sợ. Làm thế nào để hỗ trợ gia đình hoặc lối sống của họ khi không có nguồn thu nhập? Thật không may, sự đau khổ này cuối cùng có thể trở thành một lời tiên tri, làm giảm năng suất của bạn và không để nó phát triển trong công việc của bạn. Để có thể sản xuất bình thường, cần phải đánh mất nỗi sợ bị đuổi việc này.

Các bước

Phần 1/3: Kiểm soát nỗi sợ của bạn

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Adam Dorsay, PsyD
   Nhà tâm lý học và Diễn giả TEDx

   Nói chuyện với sếp của bạn nếu bạn có mối quan hệ tốt với ông ấy. Thời gian đánh giá hiệu suất là thời điểm tốt nhất để thảo luận về trạng thái trong công ty và làm thế nào để cải thiện như một người chuyên nghiệp. Hỏi sếp của bạn những khía cạnh mà ông ấy nghĩ rằng bạn có thể cải thiện. Ngoài ra, đừng quên nói về điểm mạnh của bạn.
   

Phần 2/3: Chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất

1. 

   Cập nhật lý lịch của bạn. Bổ sung những kỹ năng và kinh nghiệm mới mà bạn có được trong công việc hiện tại; Điều quan trọng là CV phải được cập nhật để có thể tự tin tiến về phía trước và có được công việc mới càng sớm càng tốt, ngay cả khi mất việc. Bạn sẽ bớt sợ hãi về những điều chưa biết khi bạn biết rằng bạn đã chuẩn bị cho những gì xảy ra.
   • Gửi hồ sơ một cách kín đáo. Luôn có rủi ro rằng công ty sẽ phát hiện ra rằng bạn đang tìm kiếm một công việc khác.

2. 

   
   
   Xem lại hợp đồng của bạn. Xem liệu bạn có được bồi thường nếu bạn bị công ty cho nghỉ việc vô cớ; biết rằng bạn sẽ có quyền nhận được một ít tiền trong khi tìm kiếm vật thay thế trên thị trường có thể giúp bạn bớt căng thẳng.
   • Bạn sẽ có quyền nhận 40% tiền phạt trên số dư FGTS của bạn, thông báo trước (cũng có thể được bồi thường, số dư tiền lương, ngày nghỉ quá hạn, nếu chúng còn hiệu lực (lương + ⅓, chia số tiền cho số tháng làm việc) kỳ) và lương tháng 13 (lương nhân với số tháng làm việc trong năm chia cho 12).

3. 

   
   
   Xem những lợi ích bạn có thể có. Bảo hiểm thất nghiệp có thể giúp bạn trong giai đoạn chuyển đổi này, tìm kiếm một vị trí khác. Miễn là bạn không bị sa thải vì lý do hoặc từ chức, tất cả người lao động đều có quyền nhận số tiền này.
   • Việc sa thải vì lý do chính đáng xảy ra khi nhân viên thực hiện các hành vi được coi là nghiêm trọng và được pháp luật quy định, chẳng hạn như vô kỷ luật, hành động ngang ngược (ăn cắp công ty) liên tục trì hoãn và không có sự biện minh hoặc quấy rối tình dục, trong số những người khác.

4. 

   Tìm kiếm các đề xuất. Trước khi nghỉ việc, hãy tìm kiếm những lời giới thiệu để có được công việc mới càng sớm càng tốt. Mọi người sẽ phải chứng nhận rằng đạo đức làm việc của họ là đúng. Bạn nên duy trì mối quan hệ thân thiết với tất cả những người có thể phục vụ để giới thiệu bạn; luôn giữ liên lạc với họ, thỉnh thoảng gửi email hoặc gọi điện.
   • Những người này cần nhớ đến bạn để họ có thể khen ngợi bạn bằng những lời khen ngợi về công việc của bạn trước các nhà tuyển dụng trong tương lai.

5. 

   Có sẵn. Hãy đặt mình vào vị trí được các “công ty săn đầu người” từ các công ty khác tuyển dụng. Liên hệ với bộ phận nhân sự văn phòng địa phương của bạn để biết họ đang tuyển dụng những vị trí nào. Nói rằng bạn có sẵn.
   • Đừng bao giờ để nhà tuyển dụng hiện tại của bạn biết rằng bạn đang theo đuổi một công việc khác.

Phần 3/3: Lấy từ chức như một cơ hội

1. 

   Dành nhiều thời gian hơn để tìm hiểu bản thân. Gạt sạch những tàn tích của căng thẳng mà công việc này gây ra cho bạn; Nếu việc từ chức kết thúc, sẽ có nhiều thời gian để tập trung vào điều khiến bạn hạnh phúc. Ngoài ra, bạn có thể học hỏi được nhiều điều về bản thân để có thể đánh giá lại mục tiêu nghề nghiệp của mình. Bạn có thể thấy rằng bạn muốn làm một điều gì đó hoàn toàn khác so với công việc bạn đang làm.
   • Tập trung vào sức khỏe của bạn. Chuyển tập thể dục thành thói quen, ăn uống lành mạnh và ngủ nhiều.
   • Khám phá những trải nghiệm mới. Bạn sẽ có thể vui vẻ trong những cuộc phiêu lưu không quá tốn kém, như đi biển và đi trên đường mòn.
   • Học các kỹ năng mới, chẳng hạn như đánh karate hoặc làm đồ thủ công mà bạn không có thời gian khi làm việc.

2. 

   Đến gần những người thân yêu hơn. Hãy vui vẻ với gia đình của bạn; quá chú tâm vào công việc có thể khiến bạn quên mất những điều quan trọng trong cuộc sống. Khi bạn bị sa thải, sẽ không thiếu thời gian để tăng cường mối quan hệ với con cái, vợ / chồng, người thân và tất cả những người mà bạn coi là cần thiết trong cuộc sống của mình.

3. 

   Tìm kiếm câu chuyện của những cá nhân đã thành công sau khi bị sa thải. Có rất nhiều trường hợp người lao động, ngay cả sau khi mất việc, đã rẽ ngang. Đôi khi việc bị sa thải khỏi một vị trí không lý tưởng cho bạn có thể khiến bạn khám phá ra thiên chức của mình.
   • Rowling, tác giả của những cuốn sách trong truyện "Harry Potter", đã bị sa thải khỏi công việc thư ký và thậm chí đã sống một thời gian trên đường phố trước khi viết những cuốn sách làm nên thành công của mình.
   • Walt Disney đã phải chịu đựng rất lâu trước khi ông thành lập Disney, công ty thành công lớn trên toàn cầu của ông. Anh ấy bị sa thải khi đang làm việc tại tờ báo Kansas City Star (vì thiếu trí tưởng tượng) và studio đầu tiên của anh ấy, Laugh-O-Gram, bị phá sản. Trong khoảng thời gian rất khó khăn, nó đã kiên trì kiếm được tài chính để thành lập Công ty Walt Disney, có lẽ là công ty thành công nhất trên thế giới hiện nay.

4. 

   Lấy lại sự tự tin của bạn. Không ngừng đau khổ với nỗi sợ hãi rằng bạn sẽ bị sa thải có thể rất tổn hại đến lòng tự trọng của bạn. Sau khi rời khỏi công việc này, bạn sẽ có cơ hội để nhớ lại bạn là một người tuyệt vời như thế nào; chỉ là tình hình của bạn trên thị trường thay đổi khi bạn bị đuổi đi. Việc anh ta là một cá nhân thông minh và có năng lực, như trước khi làm việc cho công ty này, anh ta sẽ tiếp tục nộp đơn, và sắp tới một công ty khác cũng sẽ đồng ý điều này và thuê anh ta.

Lời khuyên

• Đừng để nỗi sợ bị sa thải khiến bạn không thể nỗ lực hết mình trong công việc. Có những người vì đau khổ này mà phong độ chuyên nghiệp giảm sút rất nhiều.
• Hãy can đảm lên. Luôn khó khăn khi nhận những lời chỉ trích từ sếp, nhưng anh ấy sẽ ấn tượng không kém nếu chủ động cải thiện ở vị trí của mình.
• Suy nghĩ. Thiền giúp loại bỏ căng thẳng trong môi trường làm việc, không mang lại cảm giác sợ bị đuổi việc về nhà.

Cảnh báo

• Đừng "đóng cửa". Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã bị ngược đãi khi bị sa thải, hãy rời khỏi nơi đó mà không phàn nàn; bạn không bao giờ biết khi nào bạn sẽ tìm thấy lại những chuyên gia này trong lĩnh vực của mình.
• Đừng từ chức trước khi bạn bị sa thải. Làm như vậy để tránh sự nhục nhã khi bị sa thải, bạn có thể phải nộp phạt khi chấm dứt hợp đồng và bạn sẽ không thể nhận bảo hiểm thất nghiệp hoặc rút FGTS chẳng hạn.
• Đừng bao giờ phàn nàn về tình hình với đồng nghiệp. Bạn không bao giờ biết ai có thể đang lắng nghe.