NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Nếu bạn đang cố gắng nghỉ học, trốn việc, tránh mặt bố mẹ chồng hoặc nếu bạn phải đóng vai một người bệnh trong một vở kịch, thì việc giả vờ bị ốm sẽ dễ dàng hơn bạn nghĩ. Nếu bạn không nhìn vào tờ giấy, bạn sẽ rất khó thuyết phục bất kỳ ai về căn bệnh giả dối của bạn. Bằng cách thay đổi ngoại hình, thay đổi thái độ và giọng nói của bạn và vẫn biết các triệu chứng để bắt chước các bệnh khác nhau, bạn có thể nhìn thấy bệnh một cách thuyết phục với người khác và dành thời gian cho bản thân mà không phải đau khổ.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Thay đổi thái độ và hành động của bạn

1. 

   Chọn một căn bệnh duy nhất để giả vờ và gắn bó với sự lựa chọn của bạn. Mọi người thường bắt chước cảm lạnh hoặc sốt nặng bởi vì họ đã từng mắc các bệnh này trước đó, họ có thể dễ dàng giả mạo các triệu chứng của mình. Giả vờ bị đau nửa đầu, tiêu chảy hoặc đau bụng cũng là những lựa chọn tuyệt vời để bạn không phải tìm hiểu sâu hơn về các triệu chứng - không ai thực sự muốn biết chi tiết về những lần bạn đi vệ sinh.
   • Điều quan trọng nhất là không được nhầm lẫn giữa các triệu chứng. Nếu bạn muốn giả cơn đau nửa đầu, đừng phàn nàn về những cơn đau dạ dày và nếu bạn đang giả vờ tiêu chảy, đừng bắt đầu hắt hơi.

2. 

   
   
   Cố gắng nhớ lại vẻ ngoài của bạn khi bị ốm và bắt chước biểu hiện của bạn. Bạn sẽ không bao giờ muốn mỉm cười hoặc thể hiện niềm vui khi mục tiêu của bạn là trông ốm yếu, vì điều này có thể khiến mọi người đặt câu hỏi liệu bạn có thực sự cảm thấy tồi tệ hay không.
   • Hãy suy ngẫm về cảm giác và hành động của bạn trong lần cuối cùng bạn thực sự bị ốm để hành động thuyết phục hơn.

3. 

   Sử dụng trang điểm hiệu chỉnh hoặc bột mì trắng để làm da bạn trông nhợt nhạt hơn. Một chút phấn trang điểm màu xanh lá cây có thể khiến da bạn trông như bị bệnh, trong khi một chút bột mì trắng có thể gây cảm giác xanh xao và buồn nôn.
   • Trang điểm hiệu quả hơn, nhưng một ít bột mì trắng có thể hoạt động hoàn hảo thay cho lớp trang điểm nếu bạn không có sẵn.

4. 

   
   
   Mặc quần áo thật rộng và quấn mình trong chăn. Dù mắc bệnh gì, người ốm cũng thích nằm ấm và quấn nhiều lớp. Quấn mình trong chăn hoặc quần áo ấm vào đêm hôm trước và cả vào ngày bị bệnh giả.
   • Bạn có thể rùng mình hoặc ớn lạnh để mô phỏng các triệu chứng của cảm lạnh, ngay cả khi bị che phủ, vì người bệnh có xu hướng cảm thấy cả lạnh và nóng cùng một lúc.

5. 

   
   
   Hành động chậm chạp và không phối hợp, va chạm vào mọi thứ và bước đi chậm rãi. Hầu hết các bệnh đều kèm theo giảm khả năng phối hợp. Nếu bạn đang giả vờ bị đau nửa đầu hoặc cảm lạnh nặng, hãy phản ứng chậm hơn với mọi thứ và hành động mà không nhận ra những gì xung quanh bạn.

6. 

   Khịt mũi, ho và phàn nàn về các triệu chứng giả của bạn mọi lúc. Để vượt qua tình huống mà không bị tổn thương, bạn phải hành động ốm nhất có thể. Nếu bạn muốn giả vờ bị cảm lạnh hoặc cúm, hãy đánh hơi và ho mỗi phút. Nếu bạn có ý định làm giả các bệnh khác, đừng quên than phiền về những triệu chứng giả của mình, xoa bụng hoặc day trán, tùy theo bệnh mà bạn chọn.

Phương pháp 2/3: Giả vờ các triệu chứng cụ thể và chấn thương

1. 

   Bắt chước cơn sốt hoặc cảm cúm bằng cách giả ho, nghẹt mũi và kiệt sức. Chỉ thở bằng miệng, có thể là dấu hiệu của bệnh viêm xoang. Ngoài ra, hãy nói chuyện và phản ứng với các tình huống thật chậm rãi. Bạn có thể giả vờ ho nhẹ và hắt hơi mạnh và đánh hơi để thuyết phục hơn.
   • Rất khó để giả vờ rằng nước mũi của bạn đang chảy, nhưng bạn có thể làm cho mắt của bạn có vẻ chảy nước. Nếu bạn ngừng chớp mắt một chút, mắt bạn sẽ bắt đầu chảy nước tự nhiên. Làm điều này trước khi nói chuyện với mọi người để có được một kết quả tốt hơn.

2. 

   Giả vờ bị đau nửa đầu và tránh ánh sáng, âm thanh và con người. Chứng đau nửa đầu không có triệu chứng rõ ràng, vì vậy mọi người sẽ phải tin tưởng những gì bạn nói và hiểu các triệu chứng của bạn. Giả vờ bạn nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh và đi đến một căn phòng yên tĩnh, tối nếu có thể.
   • Các triệu chứng phổ biến của chứng đau nửa đầu là chóng mặt, phản ứng bất lợi với ánh sáng và âm thanh, mất thăng bằng và đau đầu dữ dội, đặc biệt là ở thái dương và phía sau đầu.

3. 

   Bắt chước các vấn đề về dạ dày bằng cách mô phỏng cảm giác buồn nôn và đi vệ sinh mọi lúc. Hãy xoa tay lên bụng vài lần vào đêm hôm trước và phàn nàn rằng bạn không được khỏe trước khi đi ngủ sớm và chưa ăn xong. Tiêu chảy giả, dành nhiều thời gian trong phòng tắm và bắt chước chuột rút.
   • Bạn có thể giả vờ nôn mửa, mô phỏng âm thanh bị sặc và sau đó đổ một cốc nước vào bồn cầu. Sau đó xả nước, dành vài phút để mọi thứ sạch sẽ rồi rời khỏi phòng tắm. Ngay sau đó, nằm trên ghế dài và tránh ăn bất cứ thứ gì.
   • Trong đêm, hãy tiếp tục đi vệ sinh nhưng bật quạt để tạo tiếng ồn và đánh lừa những người không nghe thấy bất kỳ âm thanh nào phát ra từ phòng tắm.
   • Sử dụng nhiều máy làm mát không khí để ngụy trang "mùi" và tiếp tục chạy vào phòng tắm vào ngày hôm sau.

4. 

   Đừng khơi dậy bất kỳ nghi ngờ nào vì đã phóng đại các triệu chứng. Người ốm nói chung không biểu hiện quá rõ các triệu chứng, họ chỉ ho khi cần hoặc chỉ cảm thấy buồn nôn khi cảm giác buồn nôn diễn ra mạnh mẽ. Thực hành các triệu chứng giả của bạn trước gương và cố gắng thuyết phục bản thân trước khi cố gắng thuyết phục người khác về bệnh của bạn.
   • Khá dễ dàng để biết khi nào một cái hắt hơi là sai hay đúng. Tránh hắt hơi giả, nhưng nếu bạn cảm thấy rằng việc hắt hơi sẽ làm cho màn trình diễn của bạn thuyết phục hơn, hãy lấy lông hoặc vật gì đó tương tự vào mũi để kích thích hành động.

Cách 3/3: Chuẩn bị trước

1. 

   Nói về "các triệu chứng" của bạn vào ngày trước khi bị bệnh. Vào đêm hôm trước, bắt đầu có những dấu hiệu nhỏ cho thấy bạn bị ốm. Nói về việc bạn đang cảm thấy hơi chóng mặt, đừng ăn tối và đi ngủ sớm hơn thường lệ - mặc dù bạn không thực sự cần ngủ.
   • Mục tiêu của bạn là truyền đạt ý tưởng rằng bạn không được khỏe và không nên nói ngay rằng, "Tôi bị ốm". Điều này giúp làm cho các triệu chứng của bạn có vẻ thực hơn và thuyết phục hơn đối với người khác, bởi vì bạn thậm chí không nói rằng bạn có thể bị bệnh.

2. 

   Trình bày các triệu chứng của bệnh bạn đã chọn trong vài giờ. Không ai bị bệnh đột ngột, các triệu chứng tăng dần. Bắt đầu từ từ, ho nhẹ hoặc đánh hơi nếu bạn muốn bắt chước cảm lạnh hoặc cúm, hoặc hành động và phản ứng chậm hơn với mọi thứ nếu bạn muốn giả vờ buồn nôn.

3. 

   Thức khuya khiến bạn bị thâm quầng mắt như chưa ngủ được. Hầu hết những người thực sự bị bệnh đều khó ngủ (trừ khi họ đã dùng quá nhiều thuốc mạnh). Thức khuya hơn một chút để trị quầng thâm mắt.
   • Đây có thể là một dấu hiệu thể chất cho người khác rằng bạn khó ngủ, trong khi thực tế là bạn đã thức khuya nhưng vẫn có một khoảng thời gian tuyệt vời.
   • Bạn vẫn có thể sử dụng một chút phấn mắt để hoàn thiện hiệu ứng, nhưng lưu ý đừng lạm dụng quá nhiều, vì nếu ai đó để ý rằng bạn đang trang điểm và không mệt mỏi, thì mọi công việc của bạn sẽ trôi tuột đi mất.

4. 

   Tránh lập kế hoạch và giao tiếp xã hội như thể bạn không bị bệnh. Điều đầu tiên khiến một người đang giả bệnh là bị bắt gặp đang làm một điều gì đó vui vẻ thay vì ở nhà để hồi phục.
   • Nghỉ ngơi một ngày trên mạng xã hội, hủy các kế hoạch bạn đã thực hiện với bạn bè và ở nhà cả ngày. Rốt cuộc, bạn không muốn ai phát hiện ra sự thật.

Lời khuyên

• Cố gắng không sử dụng quá nhiều ngày nghỉ khi bạn không bị bệnh. Nếu bạn thực sự ốm và đã nghỉ hết ngày, thì sẽ mất nhiều thời gian hơn là chỉ gọi điện thoại cho sếp để dành thêm thời gian cho bạn.

Cảnh báo

• Ép nôn có thể làm hỏng nướu và men răng của bạn. Nếu bạn quyết định thực sự kích hoạt phản xạ bịt miệng của mình, đừng lạm dụng nó, nếu không bạn có thể thực sự nôn mửa và gây tổn thương lâu dài cho miệng.
• Nghỉ việc quá nhiều có thể khiến đồng nghiệp bực bội nếu họ phải phục vụ bạn. Hãy nhớ liên hệ với sếp của bạn vào sáng sớm để có đủ thời gian để họ phân công lại công việc hoặc đề nghị làm bù cho công việc sau đó.