Cách xử lý súng đúng cách

Tác Giả: John Pratt
Ngày Sáng TạO: 13 Lang L: none (month-010) 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 8 Có Thể 2024
Anonim
Cách xử lý súng đúng cách - LờI Khuyên
Cách xử lý súng đúng cách - LờI Khuyên

NộI Dung

Súng là công cụ nguy hiểm, nhưng chúng cũng có thể mang lại nhiều niềm vui ngoài trời, bao gồm cả chương trình gia đình. Trước khi chạm vào bất kỳ loại súng nào, đây là một số quy tắc thiết yếu luôn phải tuân thủ. Mặc dù việc nhìn thấy một số áp phích nói “10 quy tắc xử lý súng an toàn” là điều bình thường, và theo lẽ thường, hầu hết các chủ sở hữu súng đều tin rằng có hơn 10. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê 15 quy tắc, mặc dù một số người trong số họ có chi tiết rộng hơn.

Nhìn chung, các quy tắc sau đây tuân theo thứ tự ưu tiên (từ cao nhất đến thấp nhất), nhưng tất cả đều rất quan trọng và cần luôn được tuân thủ. Các kỹ thuật xử lý tốt súng cầm tay phải được tuân thủ một cách nhất quán. Chỉ tuân theo các quy định an toàn 99% thời gian có thể đồng nghĩa với thảm kịch khi nói đến súng cầm tay.

Các bước


  1. Luôn giữ cho nòng súng hướng về một hướng an toàn.
    • Quy tắc này là quan trọng nhất trong tất cả. Ý tưởng khá đơn giản: nếu súng được chĩa vào một hướng an toàn, một cú bắn cố ý hay vô tình sẽ không làm ai bị thương. Con người, động vật và thậm chí cả đồ vật phải được tính đến khi chọn hướng an toàn nhất.
    • Rèn luyện để có khả năng kiểm soát hoàn toàn hướng của đường ống và góc của nó, đặc biệt nếu bạn đang đi bộ hoặc đi du lịch (nếu bạn đang chuyển động hoặc nếu bạn đang đi, quy tắc thứ ba cũng sẽ giúp bạn).

  2. Súng phải luôn được nạp đạn.
    • Ngay cả khi bạn biết rằng khẩu súng đã được dỡ bỏ, nó nên được coi như thể không. Giả sử bạn đã kiểm tra 3 lần và biết rằng súng đã được tháo dỡ, nhưng bạn không nên nhắm nó vào người (luôn tuân theo quy tắc đầu tiên)
  3. Giữ ngón tay của bạn tránh xa cò súng.
    • Bằng cách giữ ngón tay của bạn tránh xa cò súng, mọi hành động vô tình sẽ được ngăn chặn bằng cách bóp cò súng. Trong súng lục, thường có một phần phía trên cò súng để bạn có thể đặt ngón tay của mình (thường được gọi là "trỏ"). Với súng trường và các vũ khí khác, bạn nên bỏ tay hoàn toàn khỏi khu vực đặt cò súng. Có một số cách an toàn khác để mang vũ khí.
    • Ngoài ra, cần lưu ý rằng không nên tin tưởng vào ổ khóa an toàn. Mặc dù hầu hết các sự cố là do lỗi của con người, nhưng khóa bảo mật có thể bị lỗi. Trong những trường hợp như vậy, một kích hoạt ngẫu nhiên có thể xảy ra khi nhấn kích hoạt.
    • Một số súng ngắn không có khóa bằng tay. Trong những trường hợp như vậy, các chốt thường được tích hợp với cò súng, trên lưng (trên tay cầm) hoặc trên con chó. Những loại vũ khí này đặc biệt nguy hiểm đối với những tay súng bắn tỉa thiếu kinh nghiệm. Nhưng với việc thực hành và liên tục thực hiện các kỹ thuật bảo mật, có thể khắc phục được các vấn đề của một loại vũ khí như vậy.
    • Khi đã ở trên đường bắn, không đặt ngón tay lên cò súng cho đến khi bạn đã nhắm vào mục tiêu. Thói quen này có thể khó khắc phục, vì giữ ngón tay trên cò súng có thể là bản năng ngay từ khi bạn muốn bắn.

  4. Hãy chắc chắn về mục tiêu của bạn và mọi thứ khác trên đường.
    • Điều này quan trọng. Bây giờ đã đến lúc bạn có thể bắn, bạn cần phải hoàn toàn chắc chắn mục tiêu của mình là gì và đằng sau nó là gì. Trong nhiều trường hợp, viên đạn có thể xuyên qua mục tiêu và xuyên qua. Bạn cần phải lưu ý mọi thứ trên đường đi. Đạn có thể bắn trúng mục tiêu và dù vô tình hay không, bị bắn trúng, bị dội lại hoặc thậm chí bị lệch hướng.
    • Nếu có những người khác xung quanh, đừng đứng sau bất kỳ ai khi chụp. Nó không chỉ rủi ro, mà còn thiếu tôn trọng. Nếu có nhiều hơn một người, họ nên ở cạnh nhau - ngăn chặn các phát súng ngẫu nhiên và tránh cho ai đó bị hoảng sợ bởi sự nổ của nòng súng. Ngay cả những vũ khí nhỏ hơn, như súng lục 22LR, cũng có thể khiến nhiều người lớn phải giật bắn mình. Và bất cứ thứ gì ở phía trước hoặc bên cạnh đường ống đều có khả năng cảm nhận được vụ nổ. Đồng hồ đo lớn hơn thậm chí có thể gây đau đầu và các thiệt hại khác chỉ bằng cách bắn.
  5. Khi giao cho người khác hoặc khi không sử dụng phải dỡ vũ khí.
    • Khi giao súng cho ai thì phải dỡ súng. Kiểm tra lược và buồng bốc. Khi nó không được sử dụng ngay lập tức, vũ khí cũng phải được xả. Khi nhận vũ khí từ ai đó, bạn nên kiểm tra băng đạn và khoang nạp để đảm bảo nó chưa được nạp trước khi bắn.
    • Một cách tốt để bạn và mọi người xung quanh biết súng có dỡ hay không là giữ chốt, chốt hoặc trụ ở vị trí mở. Với điều này, ngay cả khi nhấn cò, sẽ không có phát bắn nào được thực hiện.
    • Kiểm tra hướng dẫn sử dụng súng. Nói chung, nó cung cấp thông tin về cách an toàn nhất để tải và dỡ hàng.
    • Cần phải dỡ bỏ vũ khí bất cứ khi nào nó không được sử dụng hoặc khi vận chuyển nó. Ở một số nơi, có luật cấm mang vũ khí trong xe mà không được phép thích hợp, ngay cả khi việc vận chuyển là đến trung tâm bắn hoặc kho để cất giữ vũ khí.
  6. Sử dụng đạn dược đầy đủ.
    • Sử dụng đạn không tương thích với vũ khí của bạn sẽ không chỉ làm hỏng hoặc phá hủy nó mà còn có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Vũ khí được thiết kế cho một cỡ nòng và nòng cụ thể, thậm chí có thể cho một loại đạn cụ thể. Đạn hoặc hộp đạn được nạp quá nhiều hoặc nạp không đúng cách có thể gây rủi ro và thiệt hại cho vũ khí, người bắn tỉa và những người khác ở gần. Kích nổ không phù hợp trong súng cầm tay được gọi là “kaBoom” hoặc viết tắt là “kB!”.
    • Ví dụ: mặc dù có thể đặt đạn có cỡ nòng S&W.40 vào lược của ACP.45, nhưng việc đặt một loại đạn nhỏ hơn vào vũ khí sẽ khiến lược hoặc ống kíp phóng ra khỏi nó. Một số súng lục được biết là có thể phát nổ bằng cách nạp đạn hoặc nạp đạn thủ công. Một ví dụ về điều này là khi M1911 hoặc Glock được đặt trong tầm cỡ S&W. Những hỏng hóc này là do hình dạng bên trong của vũ khí và không thể bù đắp được.
    • Đạn được sản xuất thường là loại tốt nhất. Áp suất và tải trọng đã được thử nghiệm nhiều lần bằng thiết bị đặc biệt. Họ thường sử dụng loại đạn phù hợp nhất. Nói chung, loại đạn đắt nhất là loại phù hợp nhất, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Đạn thi đấu đặc biệt có các biện pháp cụ thể và nhất quán nhất có thể. Chúng cũng thường là loại đạn đắt tiền nhất.
    • Đạn thuốc súng cũng đáng được quan tâm. Cả 9x19 mm (9 mm Luger Parabellum) và a.45 ACP (trong số các loại đạn khác) đều có loại đạn được gọi là “TAP”, trong số các biệt danh khác do các công ty đặt. Chúng được gọi là đạn "nóng", có thêm một lượng thuốc súng và dẫn đến tăng áp suất trong buồng nạp. Bước tiếp theo là “+ P” và loại đạn 9x19 mm cũng có thể xuất hiện dưới dạng “+ P +”. Càng tiến xa, áp suất trong buồng bắn càng lớn, dẫn đến bắn nhanh hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng đạn “+ P” trong một số khẩu súng lục mà không làm hỏng các bộ phận của chúng là không đáng tin cậy. Lò xo hồi phục kép là dấu hiệu cho thấy súng lục có thể sử dụng đạn “nóng” mà không có vấn đề gì, nhưng tham khảo ý kiến ​​nhà sản xuất và kiểm tra sách hướng dẫn là cách tốt nhất để đảm bảo rằng súng sẽ không bị hỏng và bạn sẽ không gặp rủi ro.
    • Đối với súng trường như Remington.223, vẫn còn một số cân nhắc bổ sung. Đạn 5.56x45mm của NATO có cùng kích cỡ với Remington.223. Nhưng nhìn chung, điều được khuyến cáo là: nếu vũ khí được quảng cáo là .233, không sử dụng loại đạn 5,56x45mm. Có nhiều loại và đặc điểm riêng khác nhau liên quan đến máy ảnh / bộ thu. Hầu hết các súng trường.223 đều có camera đặc tả SAAMI, không giống như camera Mil-Spec - không giống như những gì xảy ra với M16 và các súng trường dân quân khác.SAAMI được thiết kế để cực kỳ chính xác, nhưng nó không cứng như Mil-Spec, điều này bù đắp cho việc thiếu khả năng tương thích với khả năng chịu áp lực và độ tin cậy. Mill-Spec tương thích với đạn da.223 (mặc dù có độ chính xác kém hơn), nhưng KHÔNG phải ngược lại.
    • Đạn cho Winchester.308 và NATO 7,62x51 mm là giống hệt nhau. Trong trường hợp đó, không cần phải đề phòng.
  7. Đeo kính bảo vệ tai và mắt.
    • Trong một số loại súng trường có cỡ nòng nhỏ hơn, không hoàn toàn cần thiết phải sử dụng thiết bị bảo vệ thính giác, nhưng chúng rất được khuyến khích. Mặc dù âm thanh của tiếng súng từ một số khẩu súng trường cỡ nòng nhỏ hơn có thể không gây đau, nhưng rất có thể chúng sẽ ảnh hưởng đến thính giác của bạn. Nếu bạn đang đeo bất cứ thứ gì lớn hơn một. 22 LR, bạn nên đeo thiết bị bảo vệ tai, đặc biệt nếu bạn sẽ sử dụng nó trong thời gian dài. Nếu bạn nhận thấy tai mình bị ù sau khi bắn, đó là dấu hiệu cho thấy giới hạn bộ gõ đã bị vượt quá và có thể đã bị tổn thương vĩnh viễn.
    • Bảo vệ mắt là điều cần thiết. Ngay cả khi bạn chắc chắn rằng mọi thứ đều phù hợp với vũ khí của mình, các vấn đề nhỏ có thể phát sinh do sự nóng lên của nó tại thời điểm bắn hoặc do các khiếm khuyết trong đạn dược. Ngoài ra còn có nguy cơ bị mảnh đồng thau (tàn tích của đạn dược) bắn vào mắt. Một vấn đề lặp lại khác liên quan đến cỡ nòng lớn hơn hoặc súng lục có nòng rất ngắn (dưới 7,6 cm); có thể có dấu vết của bột chưa cháy trong không khí hoặc thậm chí có thể xảy ra trường hợp một viên đạn mới bắn đi quay ngược lại bạn.
  8. Nếu súng không bắn ngay cả khi đã nhấn cò, hãy cẩn thận.
    • Khi kích hoạt được nhấn và không có tiếng ồn, hãy kiểm tra khoang chứa đạn. Nếu bạn hoàn toàn chắc chắn rằng không có, hãy giải quyết vấn đề. Nếu bạn nghĩ rằng có một hộp đạn trong buồng, hãy cầm súng, nhắm vào mục tiêu. Bạn có thể thử bắn lại (nếu đó là vũ khí tác dụng kép); thử một lần, bất ngờ hai lần, và nếu không có gì xảy ra, hãy giữ súng được huấn luyện trên mục tiêu thêm 20 giây. Nếu không bắn, cẩn thận tháo lược (nếu có) và lấy đạn ra khỏi buồng. Đặt hộp mực bị hỏng ở khu vực an toàn (ngoài tầm với của con người, vật có giá trị và các loại đạn dược khác).
    • Vấn đề thường xảy ra với một viên đạn bị hỏng và thường xảy ra ở đạn nạp bằng tay hơn là đạn được sản xuất (xem quy tắc 6).
  9. Đảm bảo rằng nòng súng, khoang chứa và chốt không bị cản trở trước khi bắn.
    • Bất cứ thứ gì cản trở nòng súng đều có thể gây ra thiệt hại lớn cho cả nòng súng và phần còn lại của vũ khí, thậm chí dẫn đến kích nổ không thích hợp! Các vật cản trong khoang có thể khiến đạn không được nạp đúng cách (hoặc thậm chí không được nạp). Nó cũng có thể gây ra các vấn đề về phóng và khai thác, làm giảm đáng kể độ tin cậy của vũ khí. Một số trở ngại nhất định có thể ngăn con chó tiếp cận với đạn dược (hoặc kim tiêm) hoặc ngăn nó thả ra để bắn một phát mới.
  10. Bảo quản vũ khí của bạn một cách chính xác.
    • Bảo dưỡng là một vấn đề quan trọng khi bạn có một khẩu súng. Càng lớn tuổi, nó càng trở nên quan trọng. Nói chung, vũ khí nên được làm sạch sau khi sử dụng. Một số nhà sản xuất khuyên bạn nên đeo kính bảo vệ mắt trước khi tháo rời súng. Điều này ngăn ngừa tai nạn với lò xo hoặc các bộ phận nhảy khác.
    • Súng ngắn nên được tháo rời (nếu có thể) và làm sạch ít nhất bằng vải và / hoặc bàn chải và dung môi. Đường ống phải được đánh sạch bằng bàn chải làm sạch. Có thể sẽ có rất nhiều carbon và thuốc súng tích tụ trong buồng, vì vậy tốt hơn là bạn nên dùng tăm và thêm một chút dung môi. Sau khi hoàn tất, lau lại (để loại bỏ dung môi). Tất cả các bộ phận có thể tháo rời phải được bôi trơn bằng dầu súng (trừ kim của súng lục bán tự động, có thể bị bám bởi bụi bẩn và carbon). Đặc biệt, bên ngoài đường ống và bu lông (trên khung và bộ phận trượt) phải được bôi trơn. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều dầu có thể kích thích sự tích tụ thuốc súng và carbon trong các bộ phận này. Sau khi hoàn tất, hãy lau các bộ phận bên ngoài bằng một miếng vải để loại bỏ dầu thừa và kéo bu-lông một vài lần để bôi trơn đều.
    • Việc tháo rời súng trường và súng ngắn để vệ sinh thường khó và phức tạp hơn. Một giải pháp thay thế là sử dụng bàn chải và dung môi để làm sạch bộ phận bảo vệ cò súng và camera mà không cần phải tháo rời nhiều, có thể không có gì. Lau nếu có thể. Sử dụng dung môi trên đường ống để làm sạch nó tốt hơn và chạy ren bên trong cũng có thể là một điều tốt. Bôi trơn vùng kích hoạt (theo sách hướng dẫn) và bôi dầu vũ khí cụ thể vào bu lông và bộ phận bảo vệ cò súng. Khuấy bu lông một vài lần để dầu lan đều. Lau sạch chất bôi trơn thừa bằng vải.
    • Nếu không thường xuyên sử dụng súng, tốt nhất bạn nên vệ sinh thật sạch trước khi cất giữ. Có những sản phẩm cụ thể trên thị trường để bảo vệ vũ khí của bạn trong nhiều năm (nếu cần thiết, thậm chí trong nhiều thập kỷ), nhưng chúng không được khuyến khích khi vũ khí chỉ được giữ trong vài năm (hoặc ít hơn). Lý tưởng là làm sạch đúng cách và sau đó bôi trơn súng (nhiều hơn một lần, đột ngột). Cứ sau 6 - 8 tháng, hãy nhấc súng của bạn lên và tra dầu lại (và thậm chí lau sạch nếu bụi bám nhiều). Với liều lượng dầu thích hợp và vệ sinh tốt, súng sẽ ở trong tình trạng hoàn hảo. Bảo quản nó ở nơi khô ráo cũng hữu ích, nhưng dầu sẽ loại bỏ và bảo vệ độ ẩm cho súng của bạn. Nếu bạn định sử dụng lại vũ khí của mình sau một thời gian không sử dụng, cách tốt nhất là làm sạch và bôi trơn nó.
  11. Các sửa đổi thích hợp cho vũ khí.
    • Mặc dù nhiều người khuyến nghị rằng không nên sửa đổi vũ khí (giữ cho nó đáng tin cậy hơn và được bảo hành), nhưng chúng có thể được thực hiện theo cách thích hợp. Lý tưởng là để nhà sản xuất thực hiện các thay đổi, nhưng điều này không phải lúc nào cũng khả thi. Một thợ súng có trình độ, được nhà sản xuất súng của bạn ủy quyền, có thể là một lựa chọn thay thế tốt. Nếu không có thợ súng nào trong khu vực của bạn hoặc không có thợ nào trong số họ được nhà sản xuất ủy quyền, tốt hơn hết bạn nên từ bỏ các thay đổi. Đừng bao giờ làm chúng một mình. Các sửa đổi không tốt có thể mang lại thiệt hại vĩnh viễn cho vũ khí, ngoài ra còn có nguy cơ bắn không đúng cách và các vấn đề liên quan.
  12. Biết các quy tắc an toàn và bắn súng của bạn.
    • Học cách sử dụng vũ khí một cách an toàn là điều tối quan trọng. Tìm hiểu cách dỡ băng đạn (nếu có), cách dỡ và kiểm tra camera, kích hoạt khóa an toàn (nếu có), kiểm tra nòng súng, kiểm tra không có đạn nào bị kẹt và tháo vũ khí (nếu có thể) .
    • Biết đặc điểm bắn của vũ khí cũng là một yếu tố cần thiết. Nếu bạn không biết về một số khía cạnh nhất định, chẳng hạn như độ giật, hãy hỏi ai đó chuyên về mô hình tương ứng với vũ khí của bạn. Bạn phải có khả năng xử lý vũ khí của mình đủ an toàn.
  13. Không bao giờ bắn vào các bề mặt cứng, phẳng (kể cả nước).
    • Bạn có thể muốn bắn vào một số mục tiêu nhất định, nhưng một số vật thể kim loại và các bề mặt cứng và / hoặc phẳng khác có thể khá nguy hiểm. Trong một số trường hợp, kể cả khi bắn xuống nước, viên đạn có thể quay trở lại hoặc nảy ra theo những hướng bất ngờ và rủi ro. Nó thậm chí có thể là họ quay về phía người bắn, hoặc gần anh ta.
    • Đạn nhỏ hơn và ít tốc độ hơn (chẳng hạn như da.22 LR) nổi tiếng với xu hướng nảy. Do nhẹ và tốc độ thấp, chúng có thể bị bật lên sau khi va vào những thứ như gỗ, đá hoặc thậm chí là bụi bẩn. Kiểm tra quy tắc 4.
    • Cái hay của câu chuyện này là nhìn chung viên đạn không bắn trúng (không giống như một quả bóng), do tốc độ cực lớn của chúng (ngay cả trong những viên đạn tốc độ thấp) và vì đường đạn vật liệu nhẹ có xu hướng đi theo một đường song song ở một mức độ nhất định. đến mặt phẳng của đối tượng bị ảnh hưởng. Vì vậy, ở tại điểm mà người bắn tỉa thường là nơi an toàn nhất khi viên đạn bật ra. Có những trường hợp ngoại lệ, chẳng hạn như đạn có lõi không rắn (không phải bằng chì) - làm thay đổi động lực học -, cao su - có thể khiến viên đạn quay trở lại theo đường thẳng - và các vật thể nghiêng, có thể gây ra viên đạn đi xung quanh và trúng người bắn tỉa.
  14. Không bao giờ mất quyền kiểm soát súng đã nạp đạn.
    • Nếu bạn mang theo súng, đừng bao giờ để mất dấu nó. Nó áp dụng cho cả địa điểm đào tạo và tại nhà. Nếu bạn không biết tình trạng của mình hoặc ai có thể tiếp cận nó, cách tốt nhất là để vũ khí được dỡ ra, khóa lại (trong trường hợp là súng lục) hoặc trong một gian hàng đóng chặt / trong két sắt. Để bảo mật hơn, hãy giữ đạn trong một phần riêng biệt, cũng được khóa.
    • Đảm bảo tôn trọng luật pháp của tiểu bang và địa phương liên quan đến việc sở hữu và sở hữu vũ khí. Một số tiểu bang không yêu cầu khóa vũ khí, nhưng lưu ý rằng trẻ em và những người khác có thể lấy vũ khí hoặc đạn dược của bạn.
  15. Không bao giờ trộn ma túy hoặc rượu với vũ khí.
    • Mặc dù với liều lượng nhỏ, rượu và ma túy (ngay cả những thứ đã được hợp pháp hóa) có thể làm sai lệch và thay đổi nhận định của bạn, ngay cả đối với những điều đơn giản và cơ bản nhất. Sự kết hợp như vậy có thể gây chết người cho bạn và những người xung quanh khi nói đến súng cầm tay. Không bao giờ, trong mọi trường hợp, sử dụng vũ khí khi bạn không hoàn toàn tỉnh táo.

Lời khuyên

  • Học cách sử dụng khóa bảo mật của súng (nếu có).
  • Không bao giờ đi bộ với khẩu súng đã nạp đạn khi leo cây hoặc leo hàng rào. Những thợ săn sử dụng cây làm điểm hỗ trợ nên giữ vũ khí chưa được nâng lên bằng dây hoặc dây. Trên đường đi xuống, hãy dỡ vũ khí của bạn trước khi xuống, ngay cả khi bạn đang vội đi săn.
  • Trừ trường hợp sử dụng vũ khí để tự vệ, luôn mang theo vũ khí đã dỡ, hạ, móc và khóa trong xe, trên đồng ruộng hoặc tại nhà.
  • Ở nhiều bang, việc xả súng vào người để bảo vệ tài sản của bạn là vi phạm pháp luật. Hãy hiểu biết về luật pháp.

Cảnh báo

  • Đọc hướng dẫn sử dụng để biết chi tiết cụ thể mà bạn định sử dụng trước khi chọn nó.
  • ĐỪNG BAO GIỜ nhìn qua nòng súng, đã nạp đạn hay chưa. Đó có thể là lần đầu tiên và cũng là lần cuối cùng.
  • Rửa tay thật sạch sau khi bắn súng. Thuốc súng, chất bôi trơn và thậm chí dư lượng chì có thể tích tụ trong tay của bạn và có thể nguy hiểm nếu ăn phải.
  • Đảm bảo tuân thủ luật pháp địa phương và tiểu bang khi quay. Hãy nhớ rằng các luật về súng cầm tay khác nhau thay đổi theo từng nơi, bao gồm từ đô thị sang đô thị và thành phố này sang thành phố khác.
  • Không cố gắng mang súng trong cạp quần hoặc trong túi của bạn. Khả năng cao là bạn sẽ tự xé một mảnh bàn chân của mình. Một bao da thích hợp sẽ giữ súng đúng vị trí và bảo vệ cò súng khỏi tai nạn.
  • Súng có thể khá nguy hiểm và thậm chí gây tử vong. Chúng chỉ nên được sử dụng bởi những tay súng bắn tỉa có kinh nghiệm hoặc dưới sự giám sát trực tiếp của một huấn luyện viên chuyên ngành.

Cách di chuyển tủ lạnh

Sharon Miller

Có Thể 2024

Nếu bạn đang di chuyển đến một địa điểm khác, một trong những nhiệm vụ thách thức nhất là di chuyển thiết bị nặng. Tuy nhiên, với một chút kế hoạch và một ố trợ giúp...

Tiêu thụ quá nhiều dầu ô liu và đường có thể có hại cho dạ dày của bạn, nhưng ử dụng các ản phẩm như vậy cho làn da của bạn có tác dụng đẹp! Đườn...

Đề XuấT Cho BạN