NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Hầu hết thanh thiếu niên nói dối cha mẹ sớm hay muộn. Thường là vì họ muốn có nhiều tự do hơn hoặc để tránh những rắc rối. Tuy nhiên, người ta đã chứng minh rằng các bậc cha mẹ thường rất khó phân biệt được khi nào trẻ nói dối. Có thể đưa ra suy luận đó là bước đầu tiên để điều chỉnh hành vi có vấn đề đó và khôi phục mối quan hệ tin cậy giữa hai bạn.

Các bước

Phần 1/3: Kêu gọi sự chú ý đến lời nói dối của thiếu niên

1. 

   Nói chuyện với con bạn nếu bạn phát hiện ra sự dối trá của con. Bất cứ khi nào điều này xảy ra, bạn cần thu hút sự chú ý của anh ấy và nói về hành vi được đề cập (lý do đằng sau lời nói dối). Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cẩn thận khi thực hiện bước này. Anh ấy cũng có thể nổi giận và khiến việc giao tiếp trở nên khó khăn hơn.
   • Đừng đắc thắng hoặc hài lòng khi bạn bắt gặp thiếu niên đang hành động. Sự an toàn của anh ấy phải là ưu tiên hàng đầu của bạn.
   • Giải quyết sự việc một cách thẳng thắn. Trực tiếp và cởi mở, nhưng không quá khích.
   • Nói điều gì đó như, "Tôi muốn nói chuyện với bạn về điều gì đó. Bạn đã nói ____ những ngày này, nhưng tôi biết bạn đang nói dối. Tôi đã nói với ____ và anh ấy nói những gì bạn nói là không đúng."
   • Hỏi thẳng anh ấy tại sao anh ấy cảm thấy cần phải nói dối.

2. 

   
   
   Kiểm soát cảm xúc của bạn. Điều rất quan trọng là bạn không được mất bình tĩnh khi đối mặt với những lời nói dối của trẻ. Bản thân hoàn cảnh đã khó khăn rồi, nếu nóng giận, mất bình tĩnh sẽ chỉ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.
   • Nhiều khả năng anh ấy sẽ tiếp tục cuộc trò chuyện nếu bạn giữ bình tĩnh. Có thể anh ấy sẽ tức giận và bỏ mặc anh ấy nói chuyện với chính mình, nếu anh ấy lớn giọng.
   • Tức giận là chuyện bình thường, nhưng đừng vì thiếu niên mà trút giận. Điều này sẽ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
   • Bình tĩnh trước khi nói chuyện với thiếu niên nếu bạn phát hiện ra rằng anh ta nói dối.
   • Trước khi trò chuyện, hãy hít thở sâu, đếm đến mười, uống trà hoặc cà phê hoặc đi dạo.
   • Nói điều gì đó như, "Chờ trong phòng của bạn. Tôi sẽ đến đó trong một thời gian ngắn, và chúng ta sẽ nói về những gì đã xảy ra."
   • Cố gắng giữ bình tĩnh khi cuối cùng bạn nói chuyện. Có khả năng tuổi teen sẽ phát cáu, vì vậy bạn cần kiềm chế và giữ lý trí.

3. 

   
   
   Bày tỏ sự bất bình của bạn. Bắt đầu bằng cách nói với thiếu niên rằng những lời nói dối của cậu ấy làm tổn thương cảm xúc của cậu ấy và làm suy yếu sự tự tin của cậu ấy. Điều này không có nghĩa là nó sẽ khiến bạn cảm thấy tội lỗi. Bạn phải bày tỏ sự thật rằng những lời nói dối này đã có tác động tiêu cực đến mối quan hệ giữa hai người.
   • Đừng gọi anh ấy là kẻ nói dối hoặc không trung thực. Bạn chỉ cần thông báo rằng những lời nói dối này ảnh hưởng đến khả năng tin tưởng của bạn.
   • Sử dụng khoảnh khắc không đồng ý này để dạy cho bạn một bài học.
   • Cố gắng tập trung vào hành vi có hại thay vì chính lời nói dối.
   • Nói về những gì đã xảy ra và tại sao anh ấy lại đưa ra những quyết định đó. Cố gắng tìm hiểu những lý do đằng sau lời nói dối để bạn có thể hiểu rõ hơn về hành vi của con bạn.
   • Hỏi anh ấy xem lần sau anh ấy sẽ làm gì khác đi (để tránh tình trạng tái diễn và nói dối lần nữa).

4. 

   
   
   Khuyến khích giao tiếp cởi mở hơn trong tương lai. Cách tốt nhất để tránh nói dối nhiều hơn là làm cho con bạn cảm thấy rằng bạn có thể tiếp cận được. Anh ấy có nhiều khả năng tin tưởng bạn hơn nếu anh ấy cảm thấy mình có thể nói về những vấn đề, hoặc về một sai lầm mà anh ấy đã mắc phải mà không bị la mắng hay trừng phạt (theo cách đó, bạn cũng sẽ tin tưởng anh ấy hơn).
   • Hãy nhớ rằng việc điều chỉnh thói quen nói dối là một quá trình lâu dài, không thể thay đổi trong một sớm một chiều. Thiếu niên cần cảm thấy rằng mình có thể thành thật và cởi mở với bạn, và điều đó có thể mất thời gian.
   • Hãy nói rằng bạn yêu anh ấy, và đừng mong đợi anh ấy hoàn hảo.
   • Nói rằng anh ấy có nhiều khả năng tự làm hại bản thân bằng cách cố gắng nói dối hoặc che giấu điều gì đó, hơn là nói sự thật.
   • Bạn có thể cho anh ta một cơ hội cuối cùng để chuộc lỗi.
   • Nói với anh ấy rằng nếu bạn thành thật về tình hình, bạn sẽ tha thứ cho anh ấy và bạn sẽ không trừng phạt anh ấy lần này.
   • Nói rõ rằng anh ta sẽ nhận một hình phạt nghiêm khắc trong lần nói dối tiếp theo.
   • Cũng cần phải nhấn mạnh rằng, bằng cách nói dối, anh ta cản trở khả năng bạn tin tưởng anh ta, và làm giảm cơ hội giành được nhiều tự do hoặc độc lập.

5. 

   Thiết lập và áp đặt hậu quả trong trường hợp nói dối. Có thể là thiếu niên tiếp tục nói dối và cư xử sai. Nếu vậy, rõ ràng là anh ta vẫn chưa rút ra được bài học cho mình, và bạn có thể cần bắt đầu thực thi các quy tắc và trừng phạt anh ta mỗi khi điều này tái diễn.
   • Hãy nói cho anh ấy biết hậu quả sẽ như thế nào nếu bạn phát hiện ra anh ấy nói dối (bị trừng phạt, mất đặc quyền, làm thêm công việc, không nhận được phụ cấp, v.v.) và thực hiện hành động đó khi cần thiết.
   • Đừng bao giờ dùng bạo lực như một "hình phạt". Lạm dụng thể chất thiếu niên là bất hợp pháp và trái đạo đức, và sẽ phá hủy mọi cơ hội xây dựng một mối quan hệ lành mạnh.
   • Hầu hết thanh thiếu niên muốn có nhiều tự do hơn (và hầu hết họ đều nói dối để có được sự tự do đó). Bằng cách hạn chế quyền tiếp cận tự do của con bạn, lý tưởng nhất là bạn sẽ dạy chúng rằng cách duy nhất để đạt được sự độc lập là thông qua sự trung thực và hành vi tốt.

6. 

   Đối phó với nói dối cưỡng chế. Hầu hết những người nói dối cưỡng bách nhận được một số lợi ích từ việc nói dối. Loại hành vi này thường được khuyến khích bởi sự thiếu tự trọng. Bạn có thể cần phải can thiệp nếu bạn nhận thấy rằng con bạn nói dối một cách cưỡng ép, ngay cả trong những tình huống không có lý do gì để nói dối (không liên quan đến lợi ích hoặc tránh bị trừng phạt).
   • Nhấn mạnh rằng bạn yêu anh ấy.
   • Nói với trẻ rằng trẻ có thể nói chuyện với bạn bất cứ khi nào trẻ cảm thấy buồn hoặc không hài lòng.
   • Bạn nên tìm kiếm một nhà trị liệu có trình độ chuyên môn nếu thiếu niên của bạn đang bị trầm cảm hoặc có bất kỳ lý do nào khác khiến trẻ bắt buộc phải nói dối.
   • Hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa của bạn để được khuyến nghị. Bác sĩ có thể biết ai đó chuyên điều trị thanh thiếu niên bị trầm cảm hoặc người nói dối cưỡng chế.
   • Ngoài ra, hãy tìm kiếm trực tuyến các nhà trị liệu cho thanh thiếu niên trong khu vực của bạn.

7. 

   Thu hút sự chú ý đến những lời nói dối liên quan đến các hành vi nguy hiểm, chẳng hạn như sử dụng ma túy hoặc rượu. Đối với hầu hết thanh thiếu niên, việc sử dụng ma túy và rượu chỉ là một giai đoạn thử nghiệm trôi qua. Tuy nhiên, giai đoạn này không hẳn là vô hại. Ngay cả những chất độc hại ở “mức độ thấp”, chẳng hạn như rượu và cần sa, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe thanh thiếu niên, đặc biệt nếu chúng đang lớn và phát triển. Việc sử dụng thoải mái các chất này cũng có thể dẫn đến nghiện, ngoài ra còn làm hỏng hồ sơ pháp lý, nếu bị cảnh sát bắt. Nói chuyện thẳng thắn với anh ấy về sự nguy hiểm của việc sử dụng ma túy và rượu nếu bạn phát hiện ra anh ấy đang lạm dụng những chất này. Tình hình có thể không cải thiện sau cuộc trò chuyện này và bạn có thể cần sự trợ giúp của một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ.
   • Những lời nói dối về hành vi nguy hiểm hoặc bất hợp pháp phải được giải quyết trực tiếp. Khi một thanh thiếu niên tìm kiếm các chất độc hại, thường có một vấn đề đằng sau hành vi này, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng hoặc lòng tự trọng thấp.
   • Nếu anh ta tiếp tục nói dối về việc sử dụng ma túy hoặc rượu ngay cả sau cuộc trò chuyện, hãy tìm đến các chuyên gia sức khỏe tâm thần chuyên về thanh thiếu niên và nghiện ngập trong khu vực của bạn. Việc tìm kiếm này có thể được thực hiện trực tuyến hoặc trong danh bạ điện thoại.

Phần 2/3: Kiểm tra xem con bạn có đang nói dối không

1. 

   Tìm ra những lời nói dối thường xuyên nhất. Có thể hữu ích nếu bạn lo lắng về những kiểu nói dối mà thanh thiếu niên nói dối nhiều nhất. Không nên buộc tội con bạn luôn nói dối, nhưng nếu bạn biết những kiểu nói dối có thể xảy ra nhất, bạn có thể ngăn chặn hành vi này trong tương lai. Một số hành vi mà thanh thiếu niên nói dối nhiều nhất bao gồm:
   • Cách họ sử dụng thời gian của họ.
   • Họ tiêu tiền tiêu vặt vào việc gì.
   • Liên lạc với những người bạn mà cha mẹ không chấp thuận.
   • phim họ xem và họ xem với ai.
   • Loại quần áo họ mặc khi họ không ở nhà.
   • Việc sử dụng ma túy hoặc rượu.
   • Lái xe khi say rượu hoặc đi nhờ xe với người say rượu.
   • Họ đi dự tiệc.
   • Có sự giám sát của người lớn khi không ở nhà

2. 

   Tiếp cận tình huống một cách thận trọng. Rất khó để biết cậu thiếu niên đang nói dối khi nào, và mọi nghi ngờ phải được giải quyết rất cẩn thận. Quá nghi ngờ sẽ làm giảm cơ hội phát hiện ra lời nói dối của bạn. Khi nghi ngờ quá mức, bạn có thể dễ dàng phát hiện ra trẻ đang nói dối khi nào, nhưng bạn có thể sai về chính xác những gì trẻ nói dối và tại sao.
   • Việc buộc tội con bạn nói dối, trong trường hợp trẻ nói thật, có thể làm giảm khả năng trẻ sẽ cởi mở và trung thực với bạn trong tương lai.
   • Cố gắng đánh giá hành vi của con bạn, xem xét các kiểu hành vi của nó trong quá khứ. Thanh thiếu niên dễ gặp rắc rối (hoặc với nền tảng như vậy) có xu hướng nói dối nhiều hơn.
   • Hãy nhớ rằng không có thiếu niên nào nói dối mọi lúc. Dù bạn có nghi ngờ nhiều đến đâu, bạn cũng cần nhận ra sự thật rằng đôi khi thanh thiếu niên cũng nói sự thật, và bạn cần phải công bằng trong việc đánh giá mức độ trung thực của chúng.

3. 

   Lập kế hoạch để xác nhận rằng anh ấy đang nói dối. Một số phụ huynh có thể không cảm thấy thoải mái với ý tưởng cố gắng bắt thiếu niên đang thực hiện hành vi: tuy nhiên, nếu họ nghi ngờ và muốn chấm dứt tình trạng này, thì nên xem lại lịch sử của thiếu niên. Điều này có thể giúp bạn thiết lập một khuôn mẫu hành vi để bạn biết những gì sẽ xảy ra trong tương lai.
   • Nếu thiếu niên nói rằng mình đã dành cả ngày ở nhà một người bạn, hãy gọi cho cha mẹ của người bạn đó và kiểm tra xem điều đó có đúng không.
   • Bạn có thể đặt câu hỏi để tìm hiểu xem anh ấy có nói thật hay không. Cố gắng nhớ lại những gì anh ấy đã nói và đặt những câu hỏi tương tự trong tương lai, lưu ý xem câu chuyện anh ấy kể có giống với lần trước không.
   • Mặc dù vậy, điều quan trọng cần lưu ý là những nỗ lực bắt thiếu niên đang thực hiện hành vi này sẽ không khuyến khích anh ta giao tiếp cởi mở và trung thực.
   • Chống lại ý muốn do thám anh ta hoặc lục lọi đồ đạc của bạn. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến niềm tin của anh ấy đối với bạn và làm xấu đi sự giao tiếp.

4. 

   Thể hiện sự không tin tưởng của bạn. Cho dù bạn bắt gặp cậu thiếu niên đang hành động, hay đơn giản là không tin câu chuyện cậu ta kể, bạn nên bày tỏ sự ngờ vực của mình theo cách bình tĩnh và trực tiếp nhất có thể. Đừng tức giận, và đừng buộc tội thiếu niên nói dối; thay vào đó, hãy bắt đầu một cuộc trò chuyện về những gì anh ấy đã nói.
   • Đừng thẩm vấn thiếu niên. Điều này sẽ chỉ làm tăng khả năng anh ấy sẽ nói dối bạn một lần nữa.
   • Giải thích rằng câu chuyện của anh ta không đủ thuyết phục.
   • Hãy cho anh ta một lối thoát. Anh ta có thể nói sự thật nếu anh ta đưa ra một số hình thức miễn trừ trừng phạt.
   • Bạn có thể nói điều gì đó như, "Chúng tôi tin rằng bạn đang không nói sự thật. Bạn có chắc chắn sẽ tiếp tục kể phiên bản này của câu chuyện hay bạn muốn nói với chúng tôi điều gì khác?"

Phần 3/3: Tránh dối trá trong tương lai

1. 

   Hãy trung thực và làm gương tốt. Nhiều người lớn nói dối vì những lý do tương tự như thanh thiếu niên: để tránh các vấn đề, hoặc tiếp tục làm những điều họ không nên làm. Nói dối người khác trong khi trừng phạt con bạn vì tội nói dối là một ví dụ xấu và khiến bạn nghe có vẻ đạo đức giả. Thay vì nói dối để che giấu lịch sử của bạn, hãy cởi mở và trung thực về hành động và động cơ của bạn. Chứng minh cho thiếu niên rằng cách thay thế tốt nhất là trung thực.
   • Tránh nói những lời "dối trá vô hại".
   • Đừng nói dối sếp khi bạn đi làm muộn. Xin lỗi vì sự chậm trễ và bắt đầu rời khỏi nhà sớm để điều đó không xảy ra nữa.
   • Chống lại sự thôi thúc giữ lại thông tin từ đối tác của bạn. Hãy trung thực và cởi mở, và cho con bạn thấy mối quan hệ của bạn tốt hơn như thế nào vì sự trung thực đó.
   • Hãy nói sự thật nếu anh ấy hỏi những câu hỏi khó. Thay vì nói dối về sai lầm bạn đã mắc phải trong quá khứ, hãy nói sự thật và thừa nhận rằng bạn đã sai.

2. 

   Dành nhiều thời gian hơn cho con bạn. Khi một thiếu niên có xu hướng nói dối cha mẹ của mình, điều đó có thể có nghĩa là anh ta khó nhìn thấy giá trị của bản thân. Một cách tốt để ngăn chặn những lời nói dối trong tương lai là dành nhiều thời gian cho anh ấy và khiến anh ấy nhận ra rằng bạn nhìn thấy tiềm năng ở anh ấy.Dành thời gian với con bạn có thể giúp bạn hiểu những gì đang diễn ra trong cuộc sống của nó và khiến nó coi bạn là một người dễ gần nếu bạn cần ai đó để trò chuyện. Nó cũng cho thấy rằng bạn quan tâm đến anh ấy và muốn hết mình.
   • Tốt nhất, bạn nên dành thời gian cho anh ấy mỗi ngày.
   • Bắt đầu một cuộc trò chuyện trung thực bằng cách nói về ngày của bạn và hỏi về ngày của anh ấy.
   • Bạn cũng có thể dành thời gian cho con bạn làm điều gì đó mà nó thích. Hai bạn có thể cùng nhau chơi trò chơi điện tử, đi dạo trong rừng hoặc một số hoạt động khác mà anh ấy thích.

3. 

   Khuyến khích giao tiếp cởi mở và trung thực. Khi dành thời gian bên nhau, hãy nói chuyện với anh ấy về tầm quan trọng của việc giao tiếp cởi mở và trung thực. Giao tiếp này không nên được thực hiện bằng lời nói và rõ ràng - hãy để anh ấy thấy sự tin tưởng giữa hai bạn giúp anh ấy biết rằng anh ấy đang an toàn và đưa ra quyết định đúng đắn như thế nào.
   • Nhắc anh ấy rằng niềm tin của bạn dành cho anh ấy sẽ lớn hơn nếu anh ấy thể hiện mình là người trung thực và đáng tin cậy. Nói với anh ấy rằng những lời nói dối làm suy giảm lòng tin giữa mọi người
   • Đừng trừng phạt anh ta nếu anh ta yêu cầu lời khuyên về một tình huống phức tạp. Thái độ này sẽ chỉ làm giảm khả năng anh ấy yêu cầu bạn giúp đỡ trong tương lai.

4. 

   Hướng dẫn anh ấy cách giải quyết vấn đề và đưa ra quyết định đúng đắn. Anh ta sẽ ít phải nói dối hơn nếu học cách đưa ra những quyết định thông minh và lành mạnh. Thanh thiếu niên có thể độc lập hơn khi có khả năng xác định cảm xúc, thể hiện mức độ tự chủ nhất định, đối phó với những cảm xúc khó chịu và đưa ra quyết định thông minh để giải quyết vấn đề của chính mình.
   • Nhiều thanh thiếu niên nói dối để che giấu hành vi mà họ biết là sai. Bạn có thể tin tưởng con mình ngày càng nhiều nếu bạn có thể loại bỏ hành vi xấu này.
   • Khuyến khích phát biểu cởi mở. Nói với trẻ rằng trẻ có thể xin lời khuyên và đề nghị giúp đỡ mà không cần phán xét.
   • Dạy con đánh giá tình huống và đưa ra quyết định chính xác.
   • Nó cũng cần thiết để dạy bạn cách đối phó với cảm giác tiêu cực một cách lành mạnh và hiệu quả.

5. 

   Sẵn sàng thực hiện các giao dịch. Thanh thiếu niên thường muốn có nhiều tự do hơn. Các em đang đến tuổi trưởng thành và muốn độc lập tự quyết định mà không cần phải xin phép. Mặc dù điều quan trọng là phải quan sát hành vi của anh ấy, nhưng bạn cũng cần cho phép một chút tự do nếu điều đó khuyến khích sự trung thực của anh ấy.
   • Nếu anh ấy sẵn sàng giải quyết những vấn đề như thời gian ở nhà, bạn bè nào anh ấy có thể ở cùng hoặc những nơi anh ấy có thể đi chơi, anh ấy sẽ ít cảm thấy cần phải nói dối.
   • Việc thiết lập các thỏa thuận không có nghĩa là bạn phải chiều theo mọi ý thích của anh ấy, hoặc bạn không nên tính đến các yêu cầu của anh ấy.
   • Hãy ngồi lại với anh ấy và nghĩ ra một giải pháp hợp lý. Ví dụ, nếu cô ấy cần về nhà lúc 9:00 tối nhưng chỉ muốn về lúc nửa đêm, hãy thỏa thuận để anh ấy trở về lúc 10:30 tối hoặc 11:00 tối.
   • Sẵn sàng đưa ra các ngoại lệ trong những điều kiện nhất định. Ví dụ, khi anh ấy muốn đi xem một buổi biểu diễn sẽ kết thúc sau thời hạn mà anh ấy cần ở nhà, hãy để anh ấy đi, nhưng hãy đặt ra để đưa anh ấy trở lại.
   • Bằng cách đưa ra các thỏa thuận và hiện diện nhiều hơn trong cuộc sống của con bạn (như trong trường hợp của chương trình), bạn có thể ngăn chúng nói dối về việc bạn đã ở đâu, khi nào và bằng cách nào bạn sẽ về nhà.

6. 

   Hãy để hành vi của thiếu niên quyết định mức độ tự do. Điều quan trọng là phải nói rõ rằng những lựa chọn mà anh ta đưa ra sẽ xác định mức độ tự do và độc lập mà anh ta sẽ đạt được. Điều này nghe có vẻ giống một hình phạt hơn, vì anh ấy sẽ hiểu rằng bạn đang phản ứng lại hành vi của anh ấy.
   • Hãy cho con bạn sự độc lập mà nó muốn, nhưng hãy nói rõ rằng bất kỳ sự vi phạm lòng tin nào của chúng sẽ ảnh hưởng đến mức độ tự do này.
   • Nhắc nhở thiếu niên rằng sự độc lập của người lớn phải trả giá đắt. Chỉ có thể duy trì sự độc lập khi trưởng thành nếu bạn tuân theo các quy tắc và luật lệ xã hội nhất định, giống như một thiếu niên phải tuân theo các quy tắc ở nhà.
   • Điều này đặt lên vai cậu thiếu niên trách nhiệm, có thể nói như vậy. Anh ta sẽ cần phải chứng minh rằng anh ta là người đáng tin cậy nếu anh ta muốn duy trì độc lập hoặc giành thêm tự do.
   • Hãy khen thưởng cho con bạn độc lập hơn nếu nó chứng tỏ là người đáng tin cậy và trung thực. Bạn có thể tăng giới hạn thời gian khi anh ấy cần ở nhà, hoặc tăng tiền trợ cấp chẳng hạn.
   • Giảm tự do của trẻ vị thành niên khi phát hiện ra lời nói dối. Nhắc anh ấy rằng bạn đã nói rõ rằng dối trá sẽ làm giảm tự do của anh ấy và thực thi các quy tắc.

Lời khuyên

• Giao tiếp cởi mở và trung thực, cũng như khả năng đưa ra quyết định đúng đắn, là những cách tốt nhất để ngăn con bạn nói dối.
• Hãy nêu gương tốt và trung thực, giống như bạn mong đợi ở tuổi thiếu niên của mình.

Cảnh báo

• Hiểu sự khác biệt giữa nói dối và dè dặt. Thực tế là thiếu niên không cảm thấy thoải mái với một số đối tượng, bất kể bình thường như thế nào, không có nghĩa là anh ta đang nói dối.
• Đừng kết thúc việc trở thành một bậc cha mẹ nghiêm khắc hoặc bảo vệ quá mức trong nỗ lực ngăn cản con bạn che giấu mọi thứ với bạn; nó không phải là một giải pháp hiệu quả.