NộI Dung
Với những người yêu động vật, thú cưng mất đi cũng chính là mất đi một người bạn, người đồng hành tuyệt vời. Có thể rất khó khăn để vượt qua cái chết của một con mèo, con chó hoặc bất kỳ vật nuôi nào khác mà chúng ta chăm sóc và yêu thương. Bạn có thể sẽ trải qua những giai đoạn đau buồn và cần sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình để có thể tiến về phía trước. Cũng có thể tôn vinh ký ức của người bạn thân nhất của bạn như một cách để xử lý cảm giác mất mát và tôn vinh thú cưng yêu quý của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Trải qua giai đoạn đau buồn
Adam Dorsay, PsyD
Nhà tâm lý học và Diễn giả TEDxThú cưng dạy chúng ta nhiều điều. Nhà tâm lý học Adam Dorsay nói: "Chúng ta thật tồi tệ vào thời điểm tang tóc. Chúng ta có xu hướng không nói về cái chết bởi vì, trong nhiều vòng kết nối xã hội, chủ đề này không được coi là dễ chịu hoặc mong muốn. Những con vật cưng của chúng ta dạy chúng ta rất nhiều về cái chết và sự thương tiếc. Trong một số trường hợp, chúng ta sẽ có mặt khi con vật chết và khi cần phải chôn cất nó. Thú cưng thường dạy chúng ta vượt qua nỗi đau của cái chết và quý trọng cuộc sống. "
Tạo ký ức vật lý về thú cưng của bạn. Trồng một cái cây để tưởng nhớ thú cưng của bạn, tạo một album có hình ảnh của nó hoặc đặt một bia mộ để tôn vinh nó. Hồi ức về vật chất sẽ giúp bạn kỷ niệm ký ức của người bạn thân nhất của mình và tiếp tục.
Đóng góp cho một tổ chức từ thiện để tưởng nhớ thú cưng của bạn. Bạn có thể tôn vinh anh ấy bằng cách quyên góp thời gian hoặc tiền bạc cho một tổ chức từ thiện hoạt động với động vật. Bằng cách này, bạn sẽ giúp đỡ cộng đồng và những người sở hữu vật nuôi khác, đồng thời tạo ra sự tôn vinh dựa trên việc quan tâm và hỗ trợ người khác, một di sản tích cực mà bạn có thể tự hào.
Chăm sóc bất kỳ vật nuôi nào khác trong nhà. Mặc dù có thể khó tập trung vào nhu cầu của những con vật khác trong nhà sau khi vật nuôi chết, nhưng điều rất quan trọng là phải chăm sóc tốt cho những con vật khác sống trong nhà. Có thể, các loài động vật khác cũng đang đau khổ vì mất bạn đời, đặc biệt là nếu chúng đều sống gần nhau. Tập trung vào nhu cầu của chúng có thể giúp bạn tiến lên và vượt qua mất mát, cũng như là một cách để tôn vinh người bạn đã khuất của bạn bằng cách đảm bảo rằng tất cả các loài động vật khác đều nhận được tình yêu và sự chăm sóc.
Cân nhắc nhận nuôi một con vật cưng mới. Một cách khác để vượt qua nỗi mất mát và tôn vinh người bạn thân nhất của bạn là nhận nuôi một con vật cưng khác. Thay vì coi việc nhận nuôi như một sự thay thế cho thú cưng đã qua đời của bạn, hãy xem nó như một chương mới trong cuộc đời. Nhận một người bạn mới sẽ cho phép bạn yêu và chăm sóc thú cưng, vượt qua mất mát đó.
- Một số người có thể cảm thấy rằng không đúng khi nhận một người bạn đời khác vì nó sẽ không trung thành với con vật cưng đã qua đời. Có thể mất một thời gian trước khi bạn có thể cân nhắc nhận nuôi một con vật khác, nhưng đây là một cách lành mạnh để vượt qua cảm giác đau buồn và cảm thấy vui vẻ trở lại khi về nhà.
