NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Kế hoạch B là biện pháp tránh thai khẩn cấp có thể tránh thai lên đến 95% bằng cách ngăn chặn hoặc trì hoãn sự rụng trứng nếu dùng ngay sau khi bạn quan hệ tình dục. Nếu bạn đã sử dụng Kế hoạch B, bạn có thể lo lắng không biết liệu nó có hiệu quả hay không. Thật không may, cách duy nhất để biết chắc chắn Kế hoạch B có hiệu quả hay không là lấy kinh. Tuy nhiên, thực hiện đúng kế hoạch B và theo dõi các dấu hiệu mang thai sớm có thể giúp bạn thoải mái hơn.

Các bước

Phương pháp 1/2: Thực hiện đúng kế hoạch B

1. 

   Thực hiện Kế hoạch B càng sớm càng tốt sau khi quan hệ tình dục không an toàn. Mặc dù Kế hoạch B thường được gọi là “viên uống buổi sáng”, không cần đợi đến ngày hôm sau để uống. Nó có hiệu quả nhất ngay sau khi bạn quan hệ tình dục và phải được thực hiện trong vòng 72 giờ. Nhận và thực hiện Kế hoạch B càng sớm càng tốt sau khi quan hệ tình dục.
   • Bạn có thể nhận được Kế hoạch B từ bất kỳ hiệu thuốc nào mà không cần đơn thuốc hoặc bằng chứng về tuổi tác.
   • Tốt nhất bạn nên chuẩn bị Kế hoạch B nếu bạn đang hoạt động tình dục và không muốn mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể lấy nó bất cứ lúc nào bạn cần.

   Tiền boa: Kế hoạch B giảm nguy cơ mang thai nếu bạn thực hiện trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ tình dục, nhưng nó có hiệu quả nhất trong 24 giờ đầu tiên.

   
   

2. 

   Đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn của nhà sản xuất. Sử dụng Kế hoạch B rất dễ dàng, nhưng điều quan trọng là bạn phải tuân theo tất cả các hướng dẫn. Đọc gói trước khi bạn uống thuốc. Sau đó, làm theo hướng dẫn chính xác để giúp đảm bảo hiệu quả của nó.
   • Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy hỏi dược sĩ hoặc gọi cho bác sĩ để được tư vấn.

3. 

   
   
   Theo dõi kỳ kinh của bạn, có thể trễ đến một tuần. Kinh nguyệt của bạn có thể đến đúng giờ, nhưng cũng có thể muộn. Nếu đến muộn, nó thường sẽ đến trong vòng một tuần. Theo dõi chu kỳ của bạn để đảm bảo chu kỳ của bạn đến trong vòng một tuần kể từ ngày bắt đầu. Trong khi chờ đợi, hãy cố gắng không căng thẳng vì điều này có thể làm chậm kinh hơn.
   • Vì thuốc tránh thai khẩn cấp ngăn cản hoặc làm chậm quá trình rụng trứng nên việc bạn bị trễ kinh là điều bình thường.
   • Bạn có thể bị ra máu bất thường hoặc ra máu trong tối đa một tháng sau khi sử dụng Plan B, nhưng nó sẽ tự biến mất.
   • Kế hoạch B không bảo vệ bạn khỏi việc mang thai nếu bạn có quan hệ tình dục không an toàn sau đó trong cùng một chu kỳ kinh nguyệt.

4. 

   
   
   Sử dụng biện pháp tránh thai không dùng nội tiết tố ít nhất 5 ngày sau khi dùng Kế hoạch B. Các nội tiết tố trong thuốc tránh thai có thể làm giảm khả năng ngăn rụng trứng của Kế hoạch B. Thay vào đó, hãy sử dụng các biện pháp rào cản, chẳng hạn như bao cao su hoặc màng chắn, nếu bạn có quan hệ tình dục trong 5 ngày này. Mặc dù Kế hoạch B có thể tránh thai nếu được thực hiện ngay sau khi bạn quan hệ tình dục, nhưng nó sẽ không tránh thai nếu bạn có quan hệ tình dục sau khi thực hiện.
   • Kế hoạch B không làm giảm khả năng bạn bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI).
   • Sau 5 ngày, bạn có thể sử dụng bất kỳ hình thức ngừa thai nào.

5. 

   Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có chỉ số BMI cao hơn bình thường. Kế hoạch B có thể không hiệu quả nếu bạn có chỉ số BMI cao. Mặc dù bạn vẫn có thể thử Kế hoạch B vì nó sẽ giúp tránh thai, nhưng bạn có thể nên hỏi bác sĩ để được lựa chọn theo toa. Bác sĩ có thể kê cho bạn một loại thuốc tránh thai khẩn cấp hiệu quả hơn, như Ella (ulipristal acetate).
   • Gọi cho bác sĩ càng sớm càng tốt để tăng hiệu quả của viên uống buổi sáng mà bạn chọn.

6. 

   Kiểm tra với bác sĩ nếu bạn bị nôn trong vòng 2 giờ sau khi uống. Mặc dù Kế hoạch B có thể vẫn còn hiệu quả, nhưng có thể bạn đã thực hiện nó. Bác sĩ của bạn có thể xác định xem bạn có cần một liều bổ sung hay không. Gọi cho bác sĩ của bạn và nói với họ rằng bạn đã thực hiện Kế hoạch B nhưng không thành công.
   • Họ có thể yêu cầu bạn đến để lấy hẹn, nhưng có thể bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn qua điện thoại. Họ có thể kê cho bạn một loại thuốc tránh thai khẩn cấp khác hoặc khuyên bạn uống viên thứ hai.

7. 

   Đừng lo lắng về việc bạn đã tham gia vào đêm qua như thế nào. May mắn thay, việc uống rượu và các loại thuốc kích thích sẽ không ảnh hưởng đến Kế hoạch B. Ngoài ra, bạn không cần phải đến gặp bác sĩ để lấy nó. Hãy tiếp tục sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp để tránh mang thai.
   • Đừng lái xe nếu bạn vẫn còn say hoặc chưa cao. Nhờ ai đó chở bạn đến hiệu thuốc hoặc nhận Kế hoạch B cho bạn.

Phương pháp 2 trên 2: Theo dõi các dấu hiệu mang thai sớm

1. 

   Cân nhắc xem bạn có buồn nôn hoặc nôn không. Bên cạnh việc trễ kinh, buồn nôn là triệu chứng mang thai sớm nhất mà hầu hết phụ nữ đều nhận thấy. Bạn cũng có thể bị nôn hoặc không. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn, hãy thử thai tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ để biết bạn có thai hay không.
   • Đừng lo lắng nếu bạn bị buồn nôn ngay sau khi uống Plan B. Đây có thể là tác dụng phụ của thuốc. Phải mất vài ngày để trứng được thụ tinh và làm tổ, vì vậy đừng lo lắng.

   Tiền boa: Nếu Kế hoạch B không thành công, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy các triệu chứng mang thai vào khoảng thời gian dự kiến ​​của kỳ kinh tiếp theo. Thời gian này phải sau một tuần hoặc hơn sau khi bạn uống thuốc Plan B.

2. 

   Để ý xem ngực của bạn có cảm thấy mềm và sưng lên không. Hormone thai kỳ có thể khiến ngực bạn trở nên khó chịu, và đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất. Nếu bạn cảm thấy rất khó chịu ở vú, bạn có thể đã mang thai. Tuy nhiên, đây cũng có thể là một triệu chứng của PMS, vì vậy đừng lo lắng.
   • Giống như buồn nôn, bạn có thể bị sưng và đau ngực trong vài ngày sau khi sử dụng Plan B vì đây là một tác dụng phụ có thể xảy ra. Điều này không có nghĩa là bạn đang mang thai.

3. 

   Chú ý đến tần suất bạn đi tiểu. Khi mang thai, bạn có nhiều máu hơn trong cơ thể. Kết quả là, cơ thể bạn sẽ sản xuất nhiều nước tiểu hơn, do thận của bạn xử lý máu. Nếu bạn đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, có thể bạn đang mang thai.
   • Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ kiểm tra bất cứ khi nào bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Mặc dù bạn có thể ổn, nhưng có thể bạn mắc một bệnh lý tiềm ẩn khác nếu bạn không mang thai, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.

4. 

   Để ý xem bạn có đang cảm thấy mệt mỏi quá mức không. Mang thai khiến cơ thể sản sinh ra nhiều hormone progesterone, khiến bạn cảm thấy thực sự mệt mỏi. Bạn cũng có thể cảm thấy rất buồn ngủ. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy mệt mỏi, hãy thử thai tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ để xem liệu bạn có thể mang thai hay không.
   • Nếu bạn thực sự cảm thấy căng thẳng về khả năng mang thai, có thể điều này đang khiến bạn mệt mỏi. Bạn có thể khó ngủ hoặc có thể cảm thấy quá tải. Đừng cho rằng bạn đang mang thai cho đến khi bạn làm xét nghiệm.

5. 

   Cân nhắc nếu bạn cảm thấy buồn bã hơn. Vì mang thai gây ra sự biến động nội tiết tố, nó có thể khiến bạn cảm thấy thất thường và dễ xúc động. Đôi khi tâm trạng ủ rũ có thể do PMS gây ra, vì vậy điều đó có thể không có nghĩa là bạn đang mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể đang mang thai nếu thay đổi tâm trạng cùng với các triệu chứng mang thai sớm khác.
   • Kiểm tra với bác sĩ nếu bạn lo lắng về sự thay đổi tâm trạng của mình.

6. 

   Hãy thử thai nếu bạn không có kinh trong vòng 3 tuần. Mặc dù Kế hoạch B rất hiệu quả nhưng bạn vẫn có khả năng mang thai. Nếu chưa có kinh trong vòng 3 tuần, bạn có thể đã mang thai và nên thử thai để chắc chắn. Dùng que thử thai tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ.
   • Bạn có thể bắt đầu thử thai sớm nhất là vào ngày đầu tiên dự kiến ​​của kỳ kinh tiếp theo. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng cho đến khi chậm kinh ít nhất một tuần.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Lời khuyên

• Sử dụng Kế hoạch B là an toàn và hiệu quả nếu biện pháp tránh thai của bạn không thành công hoặc bạn có quan hệ tình dục không được bảo vệ, mặc dù đó không phải là hình thức kiểm soát sinh sản chính của bạn.
• Thực hiện Kế hoạch B sẽ không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn trong tương lai.

Cảnh báo

• Kế hoạch B có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm đau dạ dày, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, chóng mặt, mệt mỏi, đau vú, đau đầu và thay đổi kinh nguyệt.
• Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị đau bụng dữ dội vì đó có thể là dấu hiệu của thai đang phát triển bên ngoài tử cung.
• Không thực hiện Kế hoạch B nếu bạn đang cho con bú hoặc có thể mang thai.