NộI Dung

• Các bước

Bị một vết cắt trên lưỡi là phổ biến; nó có thể xảy ra do vô tình cắn hoặc đặt một cục nước đá sắc nhọn vào miệng hoặc làm gãy răng. Nó không thoải mái, nhưng vấn đề thường tự giải quyết sau vài ngày. Ngay cả ở những vết cắt sâu hơn, vết thương vẫn lành sau khi điều trị y tế và chăm sóc tốt tại nhà, chờ một thời gian. Trong hầu hết các trường hợp, tổn thương được cải thiện bằng cách kiểm soát chảy máu, khuyến khích chữa lành và giảm thiểu đau đớn và khó chịu.

Các bước

Phần 1/3: Kiểm soát chảy máu

1. 

   Rửa tay. Sử dụng nước nóng hoặc lạnh, xà phòng trong ít nhất 20 giây. Rửa sạch để loại bỏ xà phòng và lau khô tay bằng khăn sạch; điều này ngăn ngừa nhiễm trùng trong miệng.
   • Sử dụng chất khử trùng tay nếu không có sẵn nước chảy và xà phòng.

2. 

   
   
   Đeo găng tay cao su nếu bạn có. Chúng có thể được mua ở bất kỳ chợ nào và cũng có trong bộ dụng cụ sơ cứu, và rất hữu ích để ngăn ngừa việc truyền vi sinh vật vào lưỡi bằng tay.
   • Nếu bạn không có găng tay, hãy rửa tay thật sạch trước khi cho vào miệng.

3. 

   Súc miệng. Súc miệng bằng nước ấm trong vài giây, tập trung rửa lưỡi để loại bỏ máu và chất bẩn có thể đọng lại ở vùng này.
   • Đừng cố gắng loại bỏ bất cứ thứ gì bị kẹt trong vết cắt, chẳng hạn như xương cá hoặc thủy tinh. Thay vào đó, ngay lập tức ngừng súc miệng, băng một ít gạc và đến bệnh viện.

4. 

   
   
   Áp nhẹ bằng băng sạch. Bạn có thể dùng một miếng gạc hoặc khăn để ấn nhẹ lên vết cắt; không loại bỏ cho đến khi máu ngừng chảy. Nếu không, tiếp tục để lại một miếng gạc hoặc khăn trên vết cắt cho đến khi vết cắt dừng lại hoặc có thể được bác sĩ điều trị.
   • Đừng vứt bỏ gạc và băng đã sử dụng trước khi đến bác sĩ. Để chúng trong một túi nhựa và mang đến văn phòng để xem bạn đã mất bao nhiêu máu.

5. 

   
   
   Đặt một viên đá lên vết cắt, nhưng bọc nó trong một miếng vải trước. Giữ nguyên trong vài giây để nén các mạch máu và cầm máu, ngoài ra còn giúp cải thiện tình trạng đau và khó chịu.
   • Bỏ đá viên ra nếu quá lạnh, vì bạn có thể bị bỏng lưỡi.

6. 

   Đến bệnh viện ngay lập tức, nếu cần thiết. Cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu không có cải thiện, đặc biệt nếu vết cắt quá sâu hoặc nghi ngờ mình bị sốc. Trong trường hợp này, lựa chọn tốt nhất là quấn mình trong vỏ bọc ấm áp; nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến phòng cấp cứu:
   • Chảy máu không kiểm soát;
   • Cắt dọc theo mép của lưỡi;
   • Vết thương hở;
   • Trạng thái sốc;
   • Cắt chất bẩn;
   • Da nhợt nhạt, lạnh hoặc có vảy;
   • Thở nhanh hoặc ngắn.

Phần 2/3: Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương

1. 

   Súc miệng bằng nước súc miệng không cồn, chẳng hạn như loại dành cho trẻ em. Thực hiện cách này hai lần một ngày, tập trung nước súc miệng vào lưỡi để diệt khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành thương.
   • Không sử dụng cồn súc miệng vì chúng có thể gây đau và khó chịu trên lưỡi.

2. 

   Súc miệng bằng nước muối. Muối là một chất khử trùng tự nhiên chống lại vi khuẩn; pha 1 thìa cà phê muối với nước nóng và súc miệng hai lần một ngày. Điều này thúc đẩy sự phục hồi của vết cắt và giảm khó chịu trên lưỡi.
   • Sử dụng dung dịch nước muối y tế nếu bạn thích nó hơn nước muối.

3. 

   Bôi gel lô hội (lô hội). Bôi một lớp mỏng gel trực tiếp lên vết cắt và vùng da xung quanh để nhanh chóng giảm đau và khó chịu. Nha đam cũng giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành tổn thương trên lưỡi.

4. 

   Kết hợp thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm mềm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao có thể thúc đẩy quá trình lành vết cắt, như những món dưới đây, mà không làm trầm trọng thêm cảm giác khó chịu:
   • Trái xoài;
   • Giống nho;
   • Việt quất;

Phần 3/3: Giảm thiểu đau lưỡi

1. 

   Áp dụng chế độ ăn thức ăn mềm, ít nhất là trong thời gian lành vết cắt. Cơn đau sẽ ít hơn và quá trình hồi phục sẽ được đẩy nhanh. Nếu bạn muốn, hãy chọn thức ăn cho trẻ em (ít nhất là trong một thời gian), đánh thức ăn bình thường trong máy xay hoặc đơn giản là tìm thức ăn mềm. Một số trong số đó là:
   • Trứng;
   • Thịt bò xay mềm;
   • Kem bơ hạt dẻ;
   • Trái cây đóng hộp hoặc nấu chín;
   • Rau luộc hoặc om;
   • Cơm;
   • Mì Ý.

2. 

   Tránh đồ uống và thức ăn có thể gây kích ứng. Thức ăn mặn, cay và khô có thể làm trầm trọng thêm cảm giác khó chịu khi cắt lưỡi, cũng như đồ uống có cồn và caffein. Không dùng chúng có thể giảm đau và tăng tốc độ chữa bệnh.

3. 

   Uống nhiều nước. Khô miệng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau lưỡi; Uống nhiều nước trong ngày cũng giúp giảm đau và tạo điều kiện phục hồi, ngoài ra còn ngăn ngừa hơi thở khó chịu trong miệng.
   • Uống nước nóng với vài giọt chanh, nếu bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

4. 

   Uống thuốc giảm đau. Trong một số trường hợp, có thể bị đau và sưng nhiều trên lưỡi. Thuốc chống viêm, chẳng hạn như naproxen (Flanax) hoặc paracetamol (Tylenol) để giảm sưng và khó chịu. Luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc ghi trên tờ hướng dẫn sử dụng thuốc về liều lượng.