Tác Giả:
Gregory Harris
Ngày Sáng TạO:
8 Lang L: none (month-011) 2021
CậP NhậT Ngày Tháng:
1 Có Thể 2024
NộI Dung
Các phần khácTrong khi sự bùng phát của coronavirus gây khó khăn cho tất cả mọi người, những người khuyết tật phải đối mặt với nhiều thách thức hơn. Nếu bạn có một thành viên trong gia đình bị khuyết tật, bạn có thể tự hỏi làm thế nào bạn có thể ở bên họ trong thời gian rất khó khăn này. May mắn thay, có rất nhiều cách bạn có thể giúp đỡ, từ bỏ hàng tạp hóa đến gọi điện cho họ mỗi ngày để họ không cảm thấy bị cô lập. Vì nhiều người khuyết tật, chẳng hạn như những người bị bệnh Alzheimer hoặc Sa sút trí tuệ, có nguy cơ bị bệnh nặng do vi rút cao hơn, nên hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung bất cứ khi nào bạn cần ở bên người thân của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Giúp đỡ các vấn đề thực tế
Gọi điện để kiểm tra họ hàng ngày nếu họ sống một mình. Tự cô lập hoặc trú ẩn tại chỗ có thể đặc biệt khó khăn đối với những người khuyết tật và tình trạng sức khỏe mãn tính, vì họ có thể gặp khó khăn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày. Nếu không có ai ở với người thân của bạn, hãy gọi điện, gửi email hoặc nhắn tin cho họ mỗi ngày để biết họ đang làm như thế nào và họ cần gì.
- Nói điều gì đó như, “Này mẹ, hôm nay mẹ cảm thấy thế nào? Tôi có thể mang gì cho bạn không? ”
Hỏi xem họ có cần giúp lấy thuốc không. Nhiều người bị tàn tật và bệnh mãn tính cần phải dùng thuốc thường xuyên. Quản lý các tình trạng sức khỏe cơ bản là một phần quan trọng để giữ an toàn trong thời gian bùng phát coronavirus cho những người có nguy cơ. Kiểm tra với người thân của bạn để đảm bảo họ có tất cả các loại thuốc họ cần và hỏi xem bạn có thể giúp lấy thuốc theo toa hay không.- Tốt nhất, bất kỳ ai có tình trạng cơ bản nên có sẵn ít nhất 30 ngày thuốc theo toa trong khi trú ẩn tại chỗ hoặc ở trong vùng cách ly.
- Nếu muốn tránh đi vào hiệu thuốc, bạn có thể lấy thuốc cho thành viên gia đình mình bằng cách lái xe qua hiệu thuốc hoặc giúp họ thiết lập dịch vụ giao thuốc theo toa.
Đề nghị trả hàng tạp hóa và các nguồn cung cấp khác. Thành viên gia đình của bạn có thể gặp khó khăn trong việc mua hàng tạp hóa và các mặt hàng thiết yếu hàng ngày khác, đặc biệt nếu họ có nguy cơ cao mắc bệnh hoặc không thể lái xe đến cửa hàng. Hãy hỏi họ xem bạn có thể giúp gì bằng cách chọn đồ cho họ hoặc sắp xếp giao hàng tạp hóa đến nhà họ không.- Nếu người thân của bạn đang gặp khó khăn về tài chính vì virus coronavirus, bạn có thể giúp họ bằng cách mua một số cửa hàng tạp hóa của họ hoặc kiếm thêm chi phí giao hàng.
Nói chuyện với họ về việc giúp đỡ các công việc gia đình. Trong cuộc khủng hoảng coronavirus, nhiều người khuyết tật đang phải vật lộn để có được sự giúp đỡ cần thiết để thực hiện các hoạt động hàng ngày như nấu ăn và làm việc nhà. Nếu người thân của bạn không sống cùng bạn, hãy hỏi xem bạn có thể giúp họ bằng cách ghé qua giặt quần áo, bỏ bữa ăn tự nấu cho họ hoặc làm những công việc khác mà họ gặp khó khăn.- Nếu có thể, hãy hạn chế tiếp xúc gần gũi với thành viên gia đình của bạn khi bạn đến thăm họ. Cố gắng cách xa chúng ít nhất 6 feet (1,8 m) trừ khi bạn cần trực tiếp giúp chúng làm việc gì đó, chẳng hạn như mặc quần áo hoặc tắm rửa.
- Nếu bạn phải tiếp xúc trực tiếp với người thân, hãy luôn rửa tay ít nhất 20 giây với xà phòng và nước trước khi chạm vào họ.
Giúp họ đến các buổi khám sức khỏe cần thiết. Nói chuyện với người thân của bạn hoặc bác sĩ của họ về cách tốt nhất để đối phó với nhu cầu chăm sóc sức khỏe của họ khi vi rút đang hoạt động trong cộng đồng của bạn. Nếu thành viên gia đình của bạn không thể lái xe và phải trực tiếp đến gặp bác sĩ, nhờ bạn đưa đón là một lựa chọn thay thế an toàn hơn so với sử dụng phương tiện công cộng hoặc dịch vụ đi chung xe. Làm việc với họ và bác sĩ của họ để xác định xem họ có cần thiết phải gặp trực tiếp hay không, vì việc thăm khám không cần thiết có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh của họ.
- Phòng khám hoặc phòng khám bác sĩ thông thường của người thân của bạn có thể cung cấp các chuyến thăm khám sức khỏe từ xa để giải quyết nhiều nhu cầu của họ. Hãy gọi điện để tìm hiểu xem họ có cần thiết phải trực tiếp đến văn phòng hay họ có thể nói chuyện với ai đó qua điện thoại hoặc trò chuyện video.
- Nhiều người khuyết tật hoặc bệnh mãn tính lo lắng rằng việc chăm sóc của họ sẽ không được ưu tiên trong đại dịch coronavirus. Đừng ngần ngại lên tiếng và là người bênh vực cho người thân của bạn nếu bạn cảm thấy nhu cầu của họ không được đáp ứng.
Xem xét hỗ trợ họ nộp đơn xin trợ cấp tàn tật. Người khuyết tật là một trong số những người bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi căng thẳng tài chính liên quan đến cuộc khủng hoảng coronavirus. Bạn có thể cải thiện tình hình của người thân bằng cách giúp họ đăng ký các quyền lợi, chẳng hạn như bảo hiểm tàn tật hoặc nghỉ phép có lương.
- Thật không may, Cơ quan Quản lý An sinh Xã hội đã phải đình chỉ nhiều hoạt động thường xuyên của mình trong cuộc khủng hoảng coronavirus, khiến những người ở Hoa Kỳ gặp khó khăn hơn trong việc xin trợ cấp khuyết tật. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nộp đơn xin trợ cấp khuyết tật trực tuyến. Truy cập trang web trợ cấp khuyết tật tại đây để giúp thành viên gia đình của bạn bắt đầu đăng ký: https://www.ssa.gov/benefits/disability/.
- Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ và muốn giúp người thân của mình đăng ký bảo hiểm Medicare, bạn có thể tìm thông tin về các quyền lợi tại tiểu bang của mình trên trang web SHIP (Các Chương trình Hỗ trợ Bảo hiểm Y tế Tiểu bang): https://www.shiptacenter.org/ . Quý vị cũng có thể gọi (800) 333-4114 để được Medicare trợ giúp miễn phí.
Phương pháp 2/3: Hỗ trợ tinh thần
Hãy dành thời gian trò chuyện với người thân của bạn mỗi ngày. Ngoài việc kiểm tra những điều thực tế, hãy dành thời gian để nói chuyện với thành viên gia đình của bạn về tình cảm của họ. Nếu họ đang sống một mình, điều đặc biệt quan trọng là phải đăng ký để họ không cảm thấy bị cô lập và cô đơn khi trú ẩn tại chỗ.
- Sử dụng chương trình trò chuyện video, như Skype hoặc Facetime, để làm cho các lượt truy cập ảo trở nên trực tiếp hơn.
- Nói chuyện với người thân của bạn về việc thiết lập một lịch trình hàng ngày để trò chuyện. Ví dụ: bạn có thể lên lịch một cuộc gọi điện thoại mỗi ngày một lần hoặc trò chuyện video hai lần một tuần.
Giải thích tình huống nếu họ không hiểu chuyện gì đang xảy ra. Nếu thành viên gia đình của bạn bị khuyết tật về trí tuệ hoặc chậm phát triển, họ có thể khó hiểu chuyện gì đang xảy ra và tại sao thói quen của họ bị gián đoạn. Giúp họ đối phó bằng cách giải thích virus cho họ một cách rõ ràng, dễ hiểu. Hãy cho họ biết rằng các doanh nghiệp đã đóng cửa và các sự kiện bị hủy bỏ do một loại vi-rút mới và rằng các biện pháp này nhằm giúp giữ an toàn cho mọi người khỏi bị ốm.
- Bạn có thể nói điều gì đó như, “Tôi biết lúc nào cũng khó khăn khi ở nhà, nhưng tốt nhất là bạn nên tránh xa những người khác ngay bây giờ. Đôi khi mọi người có thể lây lan vi-rút ngay cả khi họ không biết mình bị bệnh ”.
Hãy lắng nghe nếu họ muốn trút bầu tâm sự về hoàn cảnh của mình. Người thân của bạn có thể cảm thấy sợ hãi, buồn bã, cô đơn hoặc thậm chí tức giận về những gì đang xảy ra. Những người có nguy cơ cao bị bệnh nặng do vi-rút cũng có nguy cơ bị căng thẳng cảm xúc cao hơn. Nếu họ muốn nói về cảm giác của họ, hãy tích cực lắng nghe mà không làm gián đoạn hoặc bỏ qua cảm xúc của họ.
- Ví dụ: đừng nói những câu như “Bạn đang lo lắng quá nhiều” hoặc “Hãy tích cực lên!” Thay vào đó, hãy cho họ biết rằng bạn hiểu cảm giác của họ. Nói những điều như, "Tôi biết điều này phải cực kỳ khó khăn đối với bạn."
Coi trọng dấu hiệu của sự đau khổ. Nếu bạn lo lắng rằng người thân của bạn đang cảm thấy quá tải, chán nản hoặc cực kỳ lo lắng hoặc sợ hãi, hãy giúp họ kết nối với các nguồn lực cần thiết để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của họ. Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, bạn có thể liên hệ với Đường dây trợ giúp về Thảm họa theo số 1-800-985-5990.
Hãy nhạy cảm về nhu cầu độc lập của họ. Sự bùng phát của coronavirus đã khiến nhiều người khuyết tật khó tiếp cận các dịch vụ thường giúp họ độc lập và tự chủ. Ví dụ, họ có thể không thể đi làm, sử dụng phương tiện công cộng hoặc nhận các dịch vụ chăm sóc tại nhà mà họ thường dựa vào. Hãy nhận biết những vấn đề này ảnh hưởng đến người thân của bạn như thế nào và đảm bảo rằng họ tiếp tục có tiếng nói về cách họ nhận được sự chăm sóc mà họ cần.
- Ví dụ, nếu thành viên gia đình của bạn cần hỗ trợ tại nhà trong khi thực hiện các hoạt động hàng ngày, hãy trò chuyện với họ về cách tốt nhất để đáp ứng những nhu cầu đó trong thời gian khủng hoảng. Đừng chỉ đưa ra quyết định cho họ hoặc cho rằng bạn biết điều gì tốt nhất cho họ.
Tránh nói những điều thiếu tế nhị về những người có nguy cơ. Những người bị bệnh mãn tính hoặc tàn tật liên tục nghe thấy những thông báo loại bỏ họ hoặc khiến họ có vẻ như không quan trọng có thể rất tổn thương — trong tin tức hoặc từ những người họ biết. Đừng nói những điều như, “Virus corona không thực sự là thứ đáng lo ngại. Nó thực sự chỉ nguy hiểm đối với những người có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. " Hãy nhận biết tình trạng này đáng sợ như thế nào đối với những người như người thân của bạn, những người có thể nằm trong nhóm nguy cơ cao.
- Nếu bạn nghe người khác nói theo cách đó, hãy nhắc họ rằng những người có nguy cơ cao cũng quan trọng. Bạn có thể nói điều gì đó như, “Có, và đó là lý do tại sao điều đặc biệt quan trọng ngay bây giờ là bảo vệ những người dễ bị tổn thương nhất”. }
Phương pháp 3/3: Giữ cho họ an toàn khỏi bị nhiễm trùng
Rửa tay trước khi tiếp xúc với thành viên trong gia đình. Rửa tay là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bạn và những người khác khỏi vi rút coronavirus. Bất cứ lúc nào bạn cần ở gần thành viên trong gia đình, chuẩn bị thức ăn cho họ hoặc xử lý đồ đạc của họ, hãy rửa tay trước ít nhất 20 giây bằng xà phòng và nước.
- Nếu bạn không có nước và xà phòng, hãy sử dụng chất khử trùng tay có ít nhất 60% cồn.
- Điều đặc biệt quan trọng là phải rửa tay sau khi ra ngoài nơi công cộng, xì mũi, ho hoặc hắt hơi hoặc đi vệ sinh.
Giúp họ rửa tay nếu họ cần hỗ trợ. Đối với một số người khuyết tật, việc rửa tay và tuân theo các khuyến nghị cơ bản khác về an toàn coronavirus có thể khó khăn. Nếu bạn đang ở cùng hoặc chăm sóc thành viên gia đình của mình, hãy hỏi họ xem họ có cần giúp giữ vệ sinh tay không và tìm hiểu chính xác cách bạn có thể giúp họ tốt nhất.
- Ví dụ, họ có thể cần trợ giúp đến bồn rửa tay, vận hành bình đựng xà phòng hoặc đảm bảo phủ xà phòng và nước lên tất cả các bề mặt của bàn tay.
- Nếu họ chưa có, hãy cân nhắc trợ giúp bằng cách lắp đặt các thiết bị hỗ trợ tiếp cận như vòi không chạm và bình đựng xà phòng tự động trong nhà của họ.
Đề nghị hỗ trợ làm sạch và khử trùng nhà của họ. CDC khuyến cáo những người có nguy cơ thường xuyên làm sạch và khử trùng các bề mặt dễ tiếp xúc trong nhà của họ. Điều này có thể đặc biệt khó khăn đối với người khuyết tật. Hỏi thành viên gia đình của bạn xem bạn có thể giúp họ giữ môi trường sạch sẽ và vệ sinh không, đặc biệt nếu họ có nhân viên chăm sóc tại nhà hoặc những người khách khác có thể khiến họ tiếp xúc với vi rút.
- Rửa bề mặt bằng xà phòng và nước trước khi lau chúng bằng chất khử trùng được EPA phê duyệt, chẳng hạn như Chất tẩy rửa đa năng Clorox, Lysol Heavy Duty, hoặc dung dịch gồm 5 muỗng canh (74 mL) thuốc tẩy gia dụng và 1 gallon (3,8 L) Nước.
Hạn chế đến thăm nhà họ không cần thiết. Nếu bạn chưa sống với thành viên gia đình của mình, hãy hạn chế đến mức tối thiểu các cuộc gặp trực tiếp. Người thân của bạn có nguy cơ cao bị bệnh nặng do vi rút, vì vậy, điều quan trọng là họ phải giảm thiểu tiếp xúc với những người bên ngoài nhà càng nhiều càng tốt.
- Ví dụ, nếu bạn cần giao hàng tạp hóa hoặc các vật dụng khác đến nhà họ, hãy hỏi xem bạn có thể để chúng ngoài cửa không.
- Nếu bạn cần vào nhà, hãy cố gắng ở cách xa người thân của bạn ít nhất 6 feet (1,8 m) nếu có thể. Nếu bạn phải đến gần hoặc tiếp xúc trực tiếp với họ, trước tiên hãy rửa tay thật sạch.
Tránh xa nếu bạn cảm thấy ốm. Nếu bạn bị bệnh, điều rất quan trọng là bạn phải tránh xa thành viên trong gia đình để giảm nguy cơ lây nhiễm cho họ. Nếu có thể, hãy lên kế hoạch nhờ người khác giúp họ nếu bạn là người chăm sóc họ thường xuyên.
- Ví dụ, bạn có thể gọi cho một người thân khác và hỏi xem họ có thể đảm nhận bất cứ công việc gì mà bạn thường giúp không.
- Nếu bạn ở chung nhà với thành viên trong gia đình, hãy ở trong không gian riêng của bạn và tránh tiếp xúc với họ càng nhiều càng tốt.
Gọi cho bác sĩ hoặc khuyến khích họ làm như vậy nếu họ có các triệu chứng. Theo dõi sát sao sức khỏe của người thân của bạn. Nếu bạn không sống cùng họ, hãy hỏi họ cảm thấy thế nào khi bạn đăng ký qua điện thoại, tin nhắn hoặc email. Gọi cho bác sĩ của họ hoặc thúc giục họ làm như vậy nếu họ gặp các triệu chứng như sốt, ho hoặc khó thở.
- Gọi dịch vụ cấp cứu hoặc đưa họ đến phòng cấp cứu nếu họ xuất hiện các triệu chứng như khó thở, đau hoặc tức ngực, lú lẫn, mất ý thức hoặc môi hoặc mặt hơi xanh.
- Trước khi đưa người thân của bạn đến bệnh viện hoặc văn phòng bác sĩ, hãy gọi điện trước và cho văn phòng hoặc bệnh viện biết rằng họ có thể có các triệu chứng coronavirus.
