Tác Giả:
Clyde Lopez
Ngày Sáng TạO:
25 Lang L: none (month-012) 2021
CậP NhậT Ngày Tháng:
4 Có Thể 2024
NộI Dung
Các phần khácQuay trở lại thế giới hẹn hò sau khi độc thân hoặc trong một mối quan hệ đã cam kết trong một thời gian dài có thể hoàn toàn mất phương hướng; như hạ cánh đến một đất nước xa lạ mà bạn không biết ngôn ngữ hoặc phong tục tập quán. Có những quy tắc mới cho mọi thứ. Trong những trường hợp như thế này, cách tốt nhất là đi từ từ. Bằng cách biết cách gặp gỡ mọi người, dành thời gian để xây dựng lòng tin vào bản thân, và cuối cùng, bạn có thể dễ dàng trở lại hồ bơi hẹn hò.
Các bước
Phần 1/4: Gặp gỡ mọi người
Có được sự khép kín về các mối quan hệ trước đây. Hãy dành đủ thời gian để hàn gắn sau một cuộc ly hôn tan vỡ, lộn xộn hoặc mất vợ / chồng trước khi bạn bước vào một mối quan hệ mới. Cho đối tác mới của bạn một cơ hội chiến đấu bằng cách đợi cho đến khi bạn hoàn toàn vượt qua đối tác cuối cùng của mình — và bất kỳ nỗi đau lòng nào mà bạn có thể phải chịu đựng — trước khi bắt đầu một điều gì đó mới.
- Để tránh rút ra những kinh nghiệm trong quá khứ của bạn về người bạn đời mới này, bạn cần cho mình thời gian trước khi bắt đầu mối quan hệ khác. Bạn thậm chí có thể cần đến sự trợ giúp của chuyên gia trước khi có thể coi mình hoàn toàn hơn người yêu cũ.
- Đây có thể là thời điểm tốt để đánh giá lại những gì cuối cùng bạn đang tìm kiếm ở một đối tác.
Nhấn vào vòng kết nối xã hội của bạn để biết các ngày tiềm năng. Nhờ bạn bè, đồng nghiệp và những người khác trong mạng xã hội của bạn giúp tìm một ngày. Họ biết bạn và có thể có ý tưởng về kiểu người nào sẽ khiến bạn hạnh phúc nhất.- Ngoài ra, tránh chọn cùng một "loại" người mỗi lần. Bằng cách hẹn hò với người mà bình thường bạn không thích, bạn có thể tìm thấy thứ mà bạn không biết là bạn thích.
Đặt mình ra khỏi đó. Cách tốt nhất để gặp gỡ mọi người là ra khỏi đó và hòa nhập. Hãy nghĩ về những điều bạn đã từng làm trước khi có một mối quan hệ cam kết. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sở thích nào trước đây của mình làm nền tảng để trở nên xã hội hơn không? Ví dụ, bạn có thuộc tập gym không? Tham gia lớp học vẽ tranh? Hay tham gia câu lạc bộ sách? Kết nối lại với con người cũ của bạn. Hãy theo đuổi những mục tiêu mà bạn đã gạt sang một bên, chẳng hạn như học một ngôn ngữ mới. Bắt đầu sao lưu về những sở thích mà bạn đã từng yêu thích. Bạn có nhiều khả năng gặp một người mà bạn có chung những điểm chung khi bạn đang làm những điều mình yêu thích.
Phần 2/4: Hẹn hò trực tuyến
Thiết lập hồ sơ trên một trang web hẹn hò. Hãy thử hẹn hò trực tuyến. Hàng triệu người chọn tuyến đường này như một lời giới thiệu cho một người mới và thú vị. Gặp ai đó mới theo cách này là hoàn hảo cho những người không biết gặp ai đó ở đâu hoặc không muốn thường xuyên đến những địa điểm điển hình mà mọi người hay đến để tìm bạn hẹn hò, chẳng hạn như quán bar và câu lạc bộ.- Ngoài ra, các trang web trực tuyến thường thực hiện hầu hết các công việc liên quan đến bạn và tiến hành các quy trình sàng lọc trước khi bạn nói chuyện. Điều này có thể làm giảm áp lực cho những người còn e dè hoặc do dự trong việc trở lại nhóm hẹn hò.
Biết những loại thông tin cần bao gồm. Tạo một hồ sơ hẹn hò trực tuyến có thể cảm thấy quá sức đối với một số người. Bạn tiết lộ bao nhiêu về bản thân? Câu trả lời đơn giản là đưa ra những điều cơ bản mà không đi vào quá nhiều chi tiết. Chọn một bức ảnh rõ ràng và hấp dẫn và giải thích một vài điều về bản thân mà bạn nghĩ là quan trọng trong việc tìm kiếm một người phù hợp.
- Ví dụ: nếu bạn đã ly hôn, có thể tốt hơn nếu bạn thêm thông tin này vào hồ sơ của mình, nhưng bạn không cần phải đi sâu vào nguyên nhân gây ra cuộc ly hôn hoặc mức độ bạn ghét những người như vợ / chồng mình. Bạn có thể hoàn thành các ngày tiềm năng với loại năng lượng này. Giữ nó tích cực.
- Không liệt kê những đặc điểm bạn thích ở một người bạn đời, trừ khi họ được tạo ra hoặc vi phạm. Ví dụ: nếu bạn yêu thích du lịch, bạn có thể nói "tìm kiếm một người thích phiêu lưu / du lịch", nhưng có thể hạn chế sử dụng điều đó làm tiêu chí cho các kết quả phù hợp tiềm năng.
- Ngoài ra, tránh cung cấp bất kỳ thông tin cá nhân nào, chẳng hạn như họ, địa chỉ nhà, nơi làm việc hoặc thông tin liên hệ cá nhân của bạn. Nếu bạn kết nối với ai đó, sẽ luôn có cơ hội để thực hiện điều này sau đó.
Giữ an toàn khi gặp gỡ mọi người từ các trang web hẹn hò. Nếu bạn quyết định chuyển đổi kết nối trực tuyến sang kết nối ngoại tuyến, đó là một dấu hiệu tốt cho thấy hai bạn đang hòa thuận. Tuy nhiên, giữ an toàn cho bản thân trong tình huống này là điều tối quan trọng. Do lừa đảo và hồ sơ giả, bạn cần thận trọng khi hẹn gặp trực tuyến.
- Chỉ gặp nhau ở những nơi công cộng khi bạn hẹn hò đầu tiên. Cho bạn bè hoặc thành viên trong gia đình biết chính xác nơi bạn sẽ đến và thường xuyên liên lạc với họ. Ngoài ra, tránh cung cấp quá nhiều thông tin cá nhân về bản thân, chẳng hạn như nơi bạn sống hoặc làm việc.
Cố gắng tránh trở nên quá tải. Hẹn hò trực tuyến có thể khiến bạn choáng ngợp, đặc biệt nếu bạn có nhiều người muốn hẹn hò. Một số điều bạn có thể làm để giảm cảm giác choáng ngợp bao gồm:
- Nhắn tin chỉ một vài người để bắt đầu. Bạn có thể tìm thấy hàng tá người có vẻ thú vị với bạn, nhưng tiếp xúc với tất cả họ có thể khiến bạn choáng ngợp. Chỉ cần chọn một vài người để bắt đầu và gửi tin nhắn cho họ.
- Ghi chép về những người bạn nói chuyện. Nếu bạn đang nói chuyện với nhiều người cùng một lúc, thì bạn có thể gặp khó khăn khi giữ thông tin chi tiết của họ. Để làm cho việc này dễ dàng hơn, hãy thử ghi chú những người bạn đang nói chuyện cùng.
- Không phải chờ đợi quá lâu để gặp trực tiếp. Nếu bạn cảm thấy sẵn sàng để gặp trực tiếp ai đó, thì hãy sắp xếp một cuộc hẹn hò. Cố gắng không đợi quá ba tuần để gặp người mà bạn đã trò chuyện thường xuyên.
Phần 3/4: Xây dựng sự tự tin
Làm việc dựa trên sự tự tin của bạn như một dự án dài hạn. Xây dựng sự tự tin là điều cần có thời gian và sự kiên trì. Nó sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều. Tuy nhiên, có rất nhiều điều nhỏ bạn có thể làm để trở nên tự tin hơn vào bản thân.
- Hãy thử sử dụng các câu khẳng định hàng ngày. Ví dụ, bạn có thể nhìn mình trong gương mỗi ngày và tự khen mình như “Tôi là một người phụ nữ thông minh, có năng lực”.
- Suy ngẫm về những thành tựu của bạn. Bạn có thể cải thiện sự tự tin của mình bằng cách suy ngẫm về những gì bạn đã đạt được trong cuộc đời.
- Đặt mục tiêu thực tế cho bản thân. Cảm thấy tự tin vào khả năng của mình cũng có thể dễ dàng hơn nếu bạn đặt ra cho mình những mục tiêu mà bạn thực sự có thể đạt được.
- Thách thức những suy nghĩ phản biện. Nếu bạn có xu hướng hạ thấp bản thân, thì điều này cũng có thể cản trở khả năng xây dựng lòng tự tin của bạn. Làm việc để xác định những suy nghĩ quan trọng khi chúng xảy ra và thách thức những suy nghĩ đó để tìm ra những cách suy nghĩ thực tế hơn.
Cắt tóc hoặc tạo kiểu tóc mới. Ghé thăm một tiệm làm tóc để cập nhật vẻ ngoài của bạn. Nếu bạn đã để cùng một kiểu tóc trong vài năm qua, một việc làm mới có thể giúp bạn có được sự tự tin cần thiết để giúp bạn nhận ra rằng bạn là một người bắt kịp và bất kỳ ai cũng may mắn có được bạn. Điều này có thể giúp bạn tìm được người thực sự xứng đáng với mình thay vì bước vào mối quan hệ với người đầu tiên bạn gặp.
Mua một số quần áo mới. Bước ra khỏi vùng an toàn của bạn và mua những bộ quần áo mà bạn có thể muốn trước đây, nhưng chưa bao giờ làm. Bạn sẽ dễ dàng đi vào guồng quay phong cách khi bạn đã ở bên ai đó trong một thời gian dài. Nhưng bằng cách thử quần áo mới, bạn có thể xây dựng sự tự tin và thể hiện bản thân theo những cách mà bạn chưa từng làm trước đây.
Duy trì hoạt động thể chất. Tập thể dục để lấy lại vóc dáng và tăng cường sự tự tin về hình thể của bạn. Tự tin vào bản thân sẽ giúp bạn thể hiện tốt nhất có thể. Duy trì hoạt động cũng có thể giúp ích cho tâm trạng của bạn và tăng cường hạnh phúc.
- Cố gắng dành 30 phút hoạt động thể chất vào hầu hết các ngày trong tuần.
- Một số bài tập bạn có thể thử bao gồm đi bộ, đi xe đạp, bơi lội hoặc khiêu vũ. Chọn thứ gì đó mà bạn yêu thích để gắn bó với nó dễ dàng hơn.
Phần 4/4: Đi tàu
Quay cuồng với mong đợi của bạn. Hãy giảm bớt áp lực cho bản thân bằng cách nhận ra rằng hẹn hò là một cuộc phiêu lưu đầy thăng trầm. Nếu ngày này không diễn ra như bạn mong đợi, thì sẽ luôn có một ngày khác trong tương lai.
- Nghĩ về thế giới hẹn hò như thế này có thể khiến bạn không thất vọng nếu mỗi buổi hẹn hò không như bạn đã hình dung.
Yêu cầu ai đó ra ngoài. Hãy chủ động. Nếu có ai đó mà bạn cảm thấy có mối liên hệ, đừng ngần ngại rủ họ đi chơi. Nếu người kia độc thân như bạn, thì có lẽ họ sẽ thích đi uống cà phê hoặc ăn kem với một người cùng chí hướng. Làm điều này thành công bằng cách thể hiện sự tự tin, cụ thể và linh hoạt.
- Thể hiện sự tự tin bằng cách tiếp cận người đó với thái độ thể hiện rằng bạn mong đợi người đó nói "có". Sử dụng một số ngôn ngữ nhất định như "Tôi biết bạn có thể không muốn, nhưng ..." chỉ khiến bạn bị từ chối. Thay vào đó, hãy nói "Này, tôi nghĩ chúng ta có nhiều điểm chung. Thực tế, có một chương trình nghệ thuật vào cuối tuần này và tôi rất muốn đi cùng bạn."
- Hãy cụ thể. Cũng như bạn không muốn có vẻ như bạn đang mong đợi họ từ chối bạn, bạn cũng không muốn chần chừ hoặc mơ hồ. Nói "Có muốn đi uống cà phê vào thứ Bảy không?" Điều này cung cấp một hoạt động và ngày cụ thể để người kia hiểu rõ ràng về những gì sẽ xảy ra.
- Hãy linh hoạt về thời gian. Có khả năng ngày cụ thể bạn chọn có thể không phù hợp với người kia. Nhưng, điều đó không có nghĩa là nó tự động bị lỗi. Hỏi, "Thứ bảy tới bạn có rảnh không?" để đóng dấu giao dịch.
Lúc đầu gặp ở nơi công cộng. Lên kế hoạch gặp gỡ tại nhà hàng, bảo tàng hoặc một nơi mà những người khác có thể sẽ tham dự, đặc biệt nếu bạn chỉ gặp mặt trực tuyến.
- Tránh gặp mặt tại nhà của bạn, để giữ an toàn trong trường hợp người đó gặp nguy hiểm, hoặc bạn không muốn họ biết nơi bạn sống. Ngoài ra, hãy cho một người bạn biết bạn đang họp ở đâu và khi nào để đề phòng.
- Không gian công cộng cũng rất tốt vì nếu một ngày kết thúc tồi tệ hơn dự kiến, bạn sẽ dễ dàng thoát ra một cách duyên dáng hơn là phải mắc kẹt với người ấy trong 3 giờ.
Hãy bình thường về nó. Bạn có thể chơi trên sân hoặc hẹn hò với nhiều người, miễn là những người hẹn hò của bạn không cho rằng bạn là độc quyền. Giữ cho những cuộc gặp gỡ đầu tiên ngắn và ngọt ngào. Tránh tham gia vào các cuộc trò chuyện quá sâu và nghiêm túc cho buổi hẹn hò đầu tiên. Nói về các chủ đề nhẹ nhàng, chẳng hạn như sở thích của bạn là gì, thay vì đi sâu vào lý lịch hoặc lịch sử gia đình của nhau.
- Giữ cho những cuộc hẹn hò đầu tiên thật ngắn gọn bằng cách lựa chọn cẩn thận thời gian và bối cảnh của các cuộc gặp gỡ của bạn. Ví dụ, có thể bắt đầu bằng một buổi hẹn cà phê như một cuộc gặp gỡ đầu tiên. Bằng cách đó, bạn có tùy chọn cắt ngắn ngày nếu bạn muốn, hoặc chuyển sang bữa trưa hoặc bữa tối nếu mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp.
Chúc vui vẻ. Hãy biết rằng buổi hẹn hò đầu tiên là để vui vẻ và làm quen với nhau, chứ không phải lên kế hoạch cho con bạn đi học ở đâu hay niềm vui khi cùng nhau kiểm tra tài khoản. Tránh tạo áp lực quá lớn cho cuộc gặp gỡ này, và các bạn có nhiều khả năng sẽ vui vẻ và muốn gặp lại nhau.
- Nếu bạn gặp một người mà bạn yêu thích và có nhiều điểm chung, thì bạn có thể cân nhắc trở thành độc quyền với người này. Còn không thì cứ vô tư và vui vẻ.
Hãy an toàn. Hãy tin vào bản năng của bạn về những dấu hiệu đỏ trong mối quan hệ. Trở nên phòng thủ, ghen tuông hoặc kiểm soát đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang yêu sai người. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy tin tưởng vào cảm xúc của bạn và thoát ra. Ngoài ra, hãy tự bảo vệ mình nếu bạn trở nên thân mật với ai đó.
Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
Làm thế nào để tôi bắt đầu hẹn hò trở lại?
Hẹn hò Coach & Matchmaker Stefanie Safran là một Huấn luyện viên Hẹn hò, Người mai mối và Chủ sở hữu của Stef in the City, một doanh nghiệp Mai mối và Huấn luyện Hẹn hò tập trung vào phương pháp tiếp cận trung thực và thực tế. Stefanie tự gọi mình là “Chicago’s Giới thiệu nhân viên” vì cô ấy có hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành mai mối. Tác phẩm của cô đã được đăng trên nhiều phương tiện truyền thông khác nhau như: ABC7, NBC5, CBS2, WGN, FOX, The Chicago Tribune, The Chicago Sun Times, The HuffPost, và Refinery29. Cô có bằng MBA về tiếp thị và thương hiệu của Đại học Loyola cùng với bằng Cử nhân của Đại học Wisconsin-Madison.
