NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên

Các phần khác

Chân dâu là do lông mọc ngược hoặc bụi bẩn bị mắc kẹt trong nang lông khiến vùng da chân của bạn trông giống như thịt quả dâu. Tình trạng này không nguy hiểm nhưng sự xuất hiện của nó có thể khiến bạn phiền lòng. Những nguyên nhân phổ biến nhất của chân dâu là mụn trứng cá và lông mọc ngược. Bằng cách xây dựng thói quen làm sạch và cạo râu tốt cho chân, bạn có thể loại bỏ chân dâu tây hiện có và ngăn ngừa nó tái phát. Nếu bạn vẫn đối phó với chân dâu tây hoặc nếu chúng đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để có các lựa chọn điều trị mạnh mẽ hơn.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Làm sạch chân để giảm lỗ chân lông bị tắc

1. 

   Tắm hàng ngày và bất cứ lúc nào bạn ra mồ hôi. Tắm vòi sen thường xuyên là điều quan trọng để giữ vệ sinh tốt và chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa chân dâu. Tắm một lần mỗi ngày để rửa sạch bụi bẩn và tế bào chết trên da chân. Bạn cũng nên tắm sau khi tập thể dục hoặc bất cứ lúc nào chân ra mồ hôi.
   • Hãy thử tắm vào mỗi buổi sáng để giúp bạn thức dậy hoặc tắm vào buổi tối để giúp bạn thư giãn sau một ngày bận rộn.
   • Dùng khăn lau sạch chân. Di chuyển khăn mặt xuống dưới hoặc theo chiều lông mọc. Đừng chà xát vào hạt.

2. 

   
   
   Sử dụng chất làm sạch da dịu nhẹ, không có mùi thơm. Khi bạn rửa chân, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng không chứa thêm hương liệu vì những chất này có thể gây kích ứng cho chân của bạn. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt được dán nhãn là dịu nhẹ.
   • Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng dành cho da mặt và cơ thể, chẳng hạn như Cetaphil.

3. 

   
   
   Tẩy tế bào chết cho chân của bạn 1 hoặc 2 lần mỗi tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn trên da còn sót lại sau quá trình rửa mặt thông thường. Tẩy tế bào chết cho chân của bạn một hoặc hai lần mỗi tuần để giúp ngăn ngừa chân dâu. Tẩy tế bào chết cũng có thể giúp bạn loại bỏ chân dâu tây hiện có.
   • Tìm kiếm sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit salicylic để giúp chống lại mụn ở chân.

4. 

   
   
   Chỉ thoa kem dưỡng ẩm không gây mụn. Các loại kem dưỡng ẩm được dán nhãn là không gây mụn ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở chân và gây nổi mụn. Tìm thuật ngữ không gây mụn trên chai của bất kỳ loại kem dưỡng thể nào bạn mua.
   • Bạn cũng có thể tránh kem dưỡng ẩm có chứa dầu, vì một số loại dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn không thể tìm thấy một loại kem dưỡng thể không gây mụn, hãy tìm loại kem dưỡng da được dán nhãn là không chứa dầu.

Phương pháp 2/3: Cạo râu cẩn thận để ngăn lông mọc ngược

1. 

   Bôi kem cạo râu vào chân ướt. Không bao giờ cạo lông chân khi chúng đã khô. Bôi kem cạo râu vào chân khi chúng còn ướt, chẳng hạn như khi bạn đang tắm. Để kem cạo râu trong khi bạn đang cạo râu. Đừng rửa sạch nó.
   • Nếu tình trạng kích ứng khi cạo râu gây ra chân dâu tây của bạn, thì bạn có thể muốn kết hợp với kem cạo râu dành cho da nhạy cảm.

2. 

   Sử dụng dao cạo mới, sắc bén mỗi khi cạo râu. Một chiếc dao cạo xỉn màu sẽ kém hiệu quả trong việc loại bỏ lông chân của bạn và nó cũng làm tăng khả năng bạn bị sâu da. Thay vào đó, hãy luôn cạo lông chân bằng dao cạo mới, sắc bén.
   • Cân nhắc sử dụng dao cạo dành riêng cho da nhạy cảm để giúp giảm nguy cơ kích ứng da.

3. 

   Cạo tóc bằng hạt của bạn. Hầu hết mọi người đều cạo lông chân theo hạt để cạo sát, nhưng điều này có thể làm tăng khả năng lông mọc ngược. Cạo theo hạt hoặc cùng chiều với chiều mọc của lông chân cũng sẽ giúp giảm nguy cơ lông mọc ngược.
   • Lông chân thường mọc xuống phía chân của bạn, vì vậy hãy cạo theo hướng này để cạo theo hạt.
   • Đảm bảo rằng bạn không ấn dao cạo xuống quá mạnh hoặc cạo quá sát vì điều này sẽ làm tăng khả năng lông mọc ngược.

4. 

   Rửa sạch dao cạo giữa các lần vuốt. Để đảm bảo dao cạo cắt được lông sau mỗi lần vuốt, hãy rửa nó dưới vòi nước ấm giữa các lần vuốt. Xả lưỡi dao cho đến khi sạch hết kem cạo râu và lông.
   • Nếu bạn có nhiều lông cần loại bỏ, thì bạn có thể phải rửa lưỡi dao thường xuyên hơn.

5. 

   Rửa sạch chân, lau khô và thoa kem dưỡng. Khi bạn cạo lông chân xong, hãy rửa sạch cặn kem cạo lông còn sót lại. Sau đó, thấm khô chân bằng khăn sạch và thoa một lớp kem dưỡng da lên chân.
   • Thực hiện cùng một thói quen mỗi khi cạo râu để giảm nguy cơ lông mọc ngược.

Phương pháp 3/3: Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp cho Chân dâu

1. 

   Gặp bác sĩ da liễu nếu mụn trứng cá hoặc lông mọc ngược làm phiền bạn. Nếu bạn đã thử các chiến lược điều trị không kê đơn và tại nhà mà dường như không có tác dụng gì, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn điều trị mạnh hơn và có thể hiệu quả hơn. Chúng cũng có thể giúp điều trị bất kỳ nhiễm trùng hoặc sẹo mà chân dâu tây có thể gây ra.
   • Bạn có thể cần yêu cầu bác sĩ chăm sóc chính của mình để được giới thiệu.

2. 

   Hỏi về các loại kem chứa retinoid để loại bỏ tế bào da chết. Tế bào da chết tích tụ trên chân có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chân dâu. Nếu bạn đã thử các sản phẩm khác để giữ cho chân sạch và không bị mụn, thì bạn có thể hỏi bác sĩ da liễu về loại kem retinoid kê đơn.
   • Bạn sẽ cần phải thoa kem hàng ngày và tránh để chân tiếp xúc với ánh nắng khi đang sử dụng kem.

3. 

   Nhìn vào phương pháp tẩy lông bằng laser. Nếu tình trạng lông mọc ngược tái phát là nguyên nhân cho đôi chân dâu tây của bạn, thì bạn có thể cân nhắc tẩy lông bằng laser. Cách này sẽ giúp loại bỏ lông chân của bạn trong vài tháng và lông sẽ mọc lại nhẹ và mịn hơn trước. Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn nếu đây có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.
   • Bạn sẽ cần từ 2 đến 6 lần điều trị để loại bỏ toàn bộ lông.
   • Hãy nhớ rằng tẩy lông bằng laser rất tốn kém và bảo hiểm sẽ không chi trả cho chi phí.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Tôi đã thử tất cả những cách trên, nhưng bác sĩ da liễu tiên lượng của tôi là "dậy thì". Tôi có một cơ thể cong hơn hầu hết các thanh thiếu niên, nhưng bắt đầu có nó khoảng một năm trước đây. Tôi nghĩ đó là điều bình thường nên tôi không hỏi.

Bạn không sao đâu. Có thể mất một chút thời gian để làm sạch chân dâu tây. Bạn luôn có thể mặc quần dài, quần bó bên dưới quần short và chỉ cần ôm sát chúng! Cong cũng được!

Lời khuyên

• Nếu bạn có xu hướng mặc quần bó hoặc quần legging làm từ vải tổng hợp, hãy thử chuyển sang quần rộng rãi hơn và những loại làm từ sợi tự nhiên, chẳng hạn như bông và vải lanh.

Mỗi ngày tại wikiHow, chúng tôi làm việc chăm chỉ để cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các hướng dẫn và thông tin sẽ giúp bạn có cuộc sống tốt hơn, cho dù điều đó giúp bạn an toàn hơn, khỏe mạnh hơn hay cải thiện sức khỏe của bạn.Trong bối cảnh khủng hoảng kinh tế và sức khỏe cộng đồng hiện nay, khi thế giới đang chuyển mình mạnh mẽ và tất cả chúng ta đang học hỏi và thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày, mọi người cần wikiHow hơn bao giờ hết. Sự ủng hộ của bạn giúp wikiHow tạo ra nhiều bài báo và video minh họa chuyên sâu hơn và chia sẻ thương hiệu đáng tin cậy của chúng tôi về nội dung hướng dẫn với hàng triệu người trên khắp thế giới. Hãy cân nhắc đóng góp cho wikiHow hôm nay.