NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên

Quyết định bỏ bút kẻ mắt sang một bên là một quyết định lớn có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể trông xinh đẹp tuyệt đối mà không cần trang điểm khi chăm sóc da, giữ gìn sức khỏe và thái độ tốt.

Các bước

Phương pháp 1/5: Chăm sóc làn da của bạn

1. 

   Xác định loại da của bạn. Khi chăm sóc da, điều quan trọng là phải xem xét loại da của bạn, từ đó bạn có thể làm mọi cách để chăm sóc nó đúng cách. Các loại da khác nhau bao gồm: da thường, da khô, da dầu và da nhạy cảm. Hãy nhớ rằng bạn có thể có một số điểm trên da nhờn hơn những người khác và loại da của bạn có thể thay đổi. Để biết bạn có loại da nào, hãy xem xét các đặc điểm chính của từng loại:
   • Những người có làn da bình thường có lỗ chân lông nhỏ, ít khuyết điểm (như mụn hoặc mụn bọc), da tương đối nhạy cảm và da bóng.
   • Những người có làn da khô có lỗ chân lông nhỏ li ti rất khó nhìn thấy, các nốt mẩn đỏ hoặc mẩn ngứa trên các bộ phận khác nhau của da, da sần sùi và các đường nét dễ nhìn thấy hơn so với những người có loại da khác. Những người có làn da khô thường phải đối mặt với tình trạng da có vảy hoặc bị kích ứng.
   • Những người có làn da dầu có lỗ chân lông rất to, làn da sáng và thường có một số khuyết điểm (chẳng hạn như mụn nhọt) ở phần da nhờn.
   • Da nhạy cảm có nghĩa là da của bạn thường xuyên bị ngứa, ngứa, mẩn đỏ hoặc khô và nứt nẻ.

2. 

   
   
   Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày. Chăm sóc làn da của bạn là một phần quan trọng để trông đẹp mà không cần trang điểm. Rửa mặt bằng xà phòng phù hợp với loại da của bạn. Nói chung, hãy cố gắng rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Bạn cũng nên cố gắng rửa mặt sau khi đổ nhiều mồ hôi, chẳng hạn như khi tập thể dục.
   • Hãy nhớ rằng rửa mặt quá nhiều có thể khiến da bạn bị khô và kích ứng.
   • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một loại xà phòng phù hợp với mình, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu để thảo luận về loại da của bạn và các loại xà phòng sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn.

3. 

   
   
   Loại bỏ bất kỳ vùng da đỏ hoặc sưng tấy nào khi bạn thức dậy. Sau khi bạn rửa mặt sạch, hãy quan sát làn da của bạn trong giây lát. Nếu các bộ phận trên khuôn mặt của bạn bị sưng tấy khi ngủ hoặc bị đỏ, hãy cân nhắc việc xoa một viên đá lên vùng đó. Độ lạnh của đá có thể giúp co mạch máu, giúp mặt bạn bớt đỏ và sưng hơn.

4. 

   
   
   Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày. Mỗi lần rửa mặt, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt. Chọn một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày có chất lượng (tốt nhất là có SPF) và thoa hàng ngày sau khi rửa mặt. Chọn một loại kem dưỡng ẩm đậm hơn một chút để sử dụng vào ban đêm.
   • Một lần nữa, hãy nhớ chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn loại mềm mại và không có mùi thơm. Nếu bạn dễ bị nổi mụn, hãy thử một thứ gì đó nhẹ nhàng nói rõ là không chứa dầu.
   • Các loại da khô hơn cần kem dưỡng ẩm nặng hơn với các thành phần bổ dưỡng và làm dịu như bơ hạt mỡ hoặc lô hội. Bạn cũng có thể thử sử dụng mật ong như một loại kem dưỡng ẩm.

5. 

   Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần. Tẩy tế bào chết bao gồm tẩy tế bào chết trên da để khuôn mặt của bạn trông tươi tắn và rạng rỡ.Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn không trang điểm, vì tẩy tế bào chết cho da có thể giúp mang lại vẻ tươi sáng mà bạn phải tạo ra với phấn phủ và phấn nền. Tìm xà phòng rửa mặt có chứa các hạt tẩy tế bào chết.
   • Ngoài ra, bạn có thể tẩy tế bào chết trên da bằng khăn sạch ngâm nước ấm. Dùng khăn chà nhẹ lên mặt theo chuyển động tròn chậm. Tùy chọn này tốt cho những người có làn da nhạy cảm.
   • Không bao giờ chà xát da mặt quá mạnh hoặc sử dụng nó thường xuyên. Điều này có thể làm khô da và kích ứng da.

6. 

   Thử dùng thuốc bổ. Thuốc bổ là một sản phẩm chăm sóc da thường bị bỏ qua, nhưng nó có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu khi cải thiện làn da của bạn. Thuốc bổ phục hồi sự cân bằng độ pH tự nhiên của da, do đó có thể làm cho da trở nên đồng nhất và rạng rỡ. Hãy tìm những loại toner không chứa cồn - chúng thường ít làm khô da hơn và có thể giúp làm đều màu da của bạn.
   • Toner được thiết kế cho da dầu hoặc da bị mụn có thể giúp loại bỏ dầu thừa và đóng lỗ chân lông, trong khi thuốc bổ cho da khô có thể giúp làm dịu kích ứng và bổ sung độ ẩm.
   • Hầu hết các loại thuốc bổ có thể được sử dụng hàng ngày, sau khi rửa mặt và trước khi hydrat hóa.

7. 

   Hãy thử tất cả các kỹ thuật chăm sóc da tự nhiên. Nếu không muốn mua các sản phẩm rửa mặt có thành phần hóa học, bạn có thể thử các sản phẩm tự nhiên có thể giúp mang lại vẻ tươi trẻ cho làn da. Hãy thử sử dụng lô hội hoặc xà phòng neem để làm sạch da mặt một cách tự nhiên.
   • Bạn cũng có thể tạo mặt nạ tự nhiên bằng cách kết hợp nghệ tây, hai thìa cà phê nước cốt chanh, mật ong, sữa, cà chua xay nhuyễn và nửa ly bột đậu xanh. Đắp mặt nạ lên da, để trong vài phút rồi rửa sạch.

8. 

   Tẩy trang bất cứ khi nào bạn sử dụng. Mặc dù bài viết này là hướng dẫn về cách trông đẹp mà không cần trang điểm, nhưng rất có thể bạn vẫn muốn mặc quần áo và trang điểm theo thời gian. Điều này hoàn toàn có thể chấp nhận được, nhưng chỉ cần đảm bảo rằng, khi trang điểm, hãy nhớ tẩy trang hoàn toàn trước khi đi ngủ. Lớp trang điểm để qua đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nổi mụn.
   • Sử dụng một sản phẩm tẩy trang cụ thể, chẳng hạn như sữa rửa mặt dạng bọt hoặc kem để loại bỏ lớp trang điểm, thay vì xà phòng rửa mặt thông thường của bạn. Dùng nước tẩy trang chuyên dụng cho mắt để làm sạch lớp mascara, phấn mắt và eyeliner.

9. 

   Chăm sóc bất kỳ mụn nhọt. Suy nghĩ không trang điểm trong khi nổi mụn có thể rất đáng sợ. Do đó, việc loại bỏ mụn có thể giúp bạn tự tin để trang điểm. Tất cả các bước trên sẽ giúp loại bỏ mụn và các khuyết điểm khác mà bạn có thể có. Hãy thử sử dụng xà phòng và kem dưỡng ẩm dành cho da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá và tìm kiếm các sản phẩm khác, chẳng hạn như kem chống nắng, sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn (điều này được gọi là không gây mụn).
   • Hãy tìm các loại kem và gel bôi không kê đơn có chứa các thành phần như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic, cả hai đều cực kỳ hiệu quả khi trị mụn.
   • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc làm sạch da, hãy nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu của bạn có thể giới thiệu các loại kem thuốc và sản phẩm làm sạch hoặc thuốc kháng sinh có thể giúp loại bỏ mọi vết bẩn còn sót lại.

10. 

    Sử dụng kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài. Bạn nên cố gắng sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời lạnh, nhiều mây hoặc mưa, vì tia UVA / UVB vẫn có thể gây hại cho da của bạn. Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn lão hóa sớm và trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến ung thư và các bệnh về da khác.
    • Hãy thử sử dụng SPF 30 hoặc cao hơn và nếu có thể, hãy tìm một loại kem chống nắng hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ giúp bạn dễ nhớ thoa kem chống nắng vì nó có thể trở thành một phần trong thói quen buổi sáng của bạn.

11. 

    Đừng chạm vào mặt bạn. Đây là thói quen mà nhiều người mắc phải, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng làn da. Chọc mụn, xoa trán hay đơn giản là chống cằm lên tay là những việc có thể làm da thêm dầu và vi khuẩn, tạo mụn và trông bóng nhờn.
    • Cũng nên nhớ rằng chà xát mặt có thể làm lỏng da, gây ra nếp nhăn sớm.

Phương pháp 2/5: Vệ sinh tốt

1. 

   Thường xuyên tắm rửa. Giữ cơ thể sạch sẽ là một phần cần thiết để trở nên hấp dẫn. Đi lại với bụi bẩn trên cánh tay và mái tóc bết dầu có thể tạo ra một hình ảnh khác về vẻ đẹp mà bạn đang tìm kiếm. Nói chung, hãy thử tắm một lần mỗi ngày và tắm sạch bằng xà phòng dành riêng cho loại da của bạn.
   • Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy sử dụng nước ấm thay vì nước nóng, vì nước nóng có thể gây kích ứng da và khiến da trở nên khô hơn.

2. 

   Gội đầu hai ngày một lần. Mặc dù điều quan trọng là phải gội đầu thường xuyên, nhưng bạn nên cố gắng hạn chế gội đầu hai ngày một lần. Mặc dù điều quan trọng là phải gội đầu thường xuyên để tóc không bị nhờn, nhưng có lẽ không cần thiết phải gội hàng ngày, trừ khi bạn có mái tóc rất dầu. Khi bạn gội đầu hàng ngày, tóc có thể bị khô và trông mỏng manh khi chạm vào.
   • Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn. Nói chung, hãy thử sử dụng một quả bóng cỡ quả nho từ dầu xả khi gội đầu.
   • Một số người thấy rằng xả tóc bằng nước lạnh có thể giúp tóc bóng và mềm hơn.

3. 

   Làm cho lông mày của bạn. Giữ cho lông mày của bạn gọn gàng hơn bằng cách loại bỏ tất cả các lông lạc. Có một đôi lông mày được tạo hình hoàn hảo có thể làm nên điều kỳ diệu cho khuôn mặt của bạn, vì nó sẽ tạo khung cho đôi mắt của bạn, khiến chúng trở thành tâm điểm chú ý, ngay cả khi không trang điểm. Lông mày được chăm chút kỹ lưỡng có thể rất thu hút và xác định rõ đặc điểm của chúng hơn. Hãy nhổ từ dưới chân mày, sát gốc, thay vì cố gắng nhổ từ ngọn tóc.
   • Nếu bạn lo lắng về việc cạo râu và không chắc dáng lông mày nào sẽ phù hợp nhất với khuôn mặt của mình, hãy đến gặp chuyên gia thẩm mỹ để cạo râu lần đầu tiên. Hỏi chuyên gia thẩm mỹ về việc duy trì hình dạng lông mày của bạn tại nhà và đầu tư vào nhíp tốt.

4. 

   Khử mùi hôi cơ thể. Mặc dù tắm thường xuyên chắc chắn sẽ giúp bạn có mùi thơm, nhưng điều quan trọng vẫn là cố gắng loại bỏ mùi cơ thể, chẳng hạn như mùi có thể phát triển ở nách của bạn. Đầu tư vào một chất khử mùi chất lượng và cân nhắc mua một loại nước hoa có thể mang theo bên mình để giúp mùi của bạn luôn thơm mát và dễ chịu.

5. 

   Chú ý vệ sinh răng miệng. Một nụ cười trắng khỏe có thể làm nên điều kỳ diệu cho vẻ ngoài tổng thể của bạn, vì vậy hãy đảm bảo dành cho răng của bạn sự quan tâm và chăm sóc mà chúng xứng đáng có được. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, tối thiểu hai phút, với chuyển động tròn nhẹ nhàng. Tập trung vào từng chiếc răng riêng lẻ và không bỏ sót những răng khó tiếp cận ở phía sau.
   • Thử dùng chỉ nha khoa hàng ngày sau khi đánh răng. Dùng chỉ nha khoa loại bỏ vi khuẩn tích tụ, các mảnh thức ăn và mảng bám giữa các kẽ răng, ngăn ngừa sâu răng hình thành.
   • Bạn cũng nên cố gắng chải lưỡi mỗi khi đánh răng. Sau khi chải răng và dùng chỉ nha khoa, súc miệng bằng nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại và giúp hơi thở thơm tho.

Phương pháp 3/5: Làm nổi bật các tính năng của bạn mà không cần trang điểm

1. 

   Làm cong mi của bạn. Hàng mi dài và cong có thể khiến bạn cảm thấy rất nữ tính, nhưng bạn không cần phải chuốt mascara để đạt được vẻ ngoài đó. Thay vào đó, hãy thử dùng dụng cụ uốn mi để tăng độ dày cho mi. Để sử dụng dụng cụ uốn mi:
   • Bóp mi quanh mi và giữ nguyên trong vòng 10 đến 20 giây.
   • Ngoài ra, bạn có thể làm cho hàng mi của mình trông dày hơn bằng cách thoa một lớp dầu khoáng lên mi và sau đó dùng lược chải mi để chải chúng.
   • Bạn cũng có thể thử dùng mặt sau của thìa để uốn mi nếu bạn không có dụng cụ uốn mi.

2. 

   Giữ cho đôi môi của bạn luôn mềm mịn và quyến rũ. Đôi môi căng mọng, mịn màng hấp dẫn hơn nhiều so với những đôi môi khô và nứt nẻ, vì vậy hãy nhớ chăm sóc đôi môi bằng cách kết hợp tẩy da chết và dưỡng ẩm. Tẩy tế bào chết cho môi bằng cách cọ nhẹ bàn chải hoặc khăn ẩm lên môi, sau đó dưỡng ẩm bằng son dưỡng môi yêu thích của bạn.
   • Bảo vệ đôi môi của bạn khỏi thời tiết khắc nghiệt bằng cách sử dụng son dưỡng môi có SPF dưới ánh nắng mặt trời hoặc son bóng bảo vệ vào mùa đông.
   • Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu khoáng để giữ cho đôi môi khỏe mạnh và không bị nứt nẻ.

3. 

   Sử dụng thuốc nhỏ mắt để giữ cho đôi mắt của bạn trắng sáng và khỏe mạnh. Để làm sáng mắt và tạo ấn tượng tổng thể về sức khỏe và sự tỉnh táo, hãy sử dụng một số loại thuốc nhỏ mắt giảm đỏ mắt. Những loại thuốc này có sẵn tại hiệu thuốc gần nhà của bạn và là một cách nhanh chóng và dễ dàng để cải thiện ngoại hình của bạn. Chỉ cần thêm một hoặc hai giọt vào mắt mỗi sáng để có thêm độ sáng và rõ nét.

4. 

   Thêm một số màu cho má của bạn. Thêm một chút màu hồng vào má của bạn có thể mang lại cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn không cần đánh má hồng để đạt được màu đó; bạn có thể bóp nhẹ hoặc vỗ nhẹ vào má của chúng để tạo màu cho chúng.
   • Má của bạn cũng sẽ hồng hào tự nhiên nếu bạn dành thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tập thể dục thường xuyên.

Phương pháp 4/5: Lưu ý đến vẻ ngoài tổng thể của bạn

1. 

   Ăn mặc đẹp. Mặc quần áo khiến bạn cảm thấy tự tin và tôn trọng cơ thể của mình sẽ giúp bạn có được vẻ ngoài xinh đẹp như mong muốn một cách tự nhiên. Khi không còn phải mất thời gian trang điểm nữa, bạn có thể dùng thời gian đó để nghĩ đến những vẻ ngoài tuyệt vời sẽ khiến bạn trở nên xinh đẹp và tự tin.

2. 

   Cắt tóc. Chọn kiểu tóc tôn lên khuôn mặt có thể giúp bạn tự tin khi không trang điểm. Một số đường cắt thậm chí có thể thu hút sự chú ý vào một số bộ phận nhất định trên khuôn mặt của bạn, khiến việc trang điểm trở nên ít cần thiết hơn (ví dụ, phần tóc mái sẽ giúp thu hút sự chú ý vào mắt bạn).
   • Hãy ghi nhớ hình dạng khuôn mặt của bạn khi chọn kiểu tóc. Để biết thêm thông tin về cách thực hiện việc này, hãy nhấp vào đây.
   • Đừng tuyệt vọng nếu bạn thức dậy với mái tóc xấu xí; mái tóc rối có thể được ngụy trang bằng một chiếc khăn thời trang hoặc một chiếc mũ sành điệu. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội khô để làm cho tóc bớt nhờn hơn nếu không có thời gian gội trước khi ra khỏi nhà.

3. 

   Chọn giữa kính đeo và kính áp tròng. Nếu bạn không có thị lực tốt nhất, rất có thể bạn sẽ phải đeo kính cận hoặc kính áp tròng. Khi bạn chuyển sang lối sống ít trang điểm, hãy dành thời gian thử kính hoặc đeo kính áp tròng để xem loại nào phù hợp với mình nhất.
   • Nếu bạn quyết định đeo kính, hãy chọn một cặp kính sẽ làm nổi bật khuôn mặt của bạn và làm nổi bật các đường nét trên khuôn mặt (đặc biệt là đôi mắt).

4. 

   Sơn móng tay của bạn. Nếu không muốn trang điểm, bạn vẫn có thể thêm một số màu sắc cho phong cách của mình mà không cần dùng mascara hay son màu. Sơn móng tay và móng chân của bạn với màu sắc tươi sáng, vui nhộn để thu hút sự chú ý của mọi người.
   • Nếu bạn không muốn tự sơn móng tay, hãy đến tiệm làm móng tay và móng chân.

5. 

   Có một làn da rám nắng khỏe mạnh. Làn da sáng khỏe có thể thay đổi diện mạo của bạn, giúp làn da của bạn trông rạng rỡ, mịn màng và đều màu hơn. Bôi kem chống nắng yếu và dành thời gian ở ngoài trời; làn da của bạn sẽ bắt đầu có vẻ ngoài rám nắng và khỏe mạnh một cách tự nhiên.
   • Cố gắng tránh sử dụng giường tắm nắng và các phương tiện khác để có được làn da rám nắng nhân tạo; chúng đã được biết là gây ung thư. Thay vào đó, hãy sử dụng kem chống nắng để có được làn da sáng tự nhiên.
   • Có một số loại kem dưỡng ẩm dành cho da mặt mà bạn có thể mua sẽ giúp bạn tạo ra làn da rám nắng tự nhiên.

Phương pháp 5/5: Thiết kế Thái độ Thu hút

1. 

   Nụ cười. Mỉm cười có thể giúp khuôn mặt bạn tươi sáng và để vẻ đẹp nội tâm của bạn tỏa sáng. Mỉm cười cũng tạo ấn tượng về sự hạnh phúc và tự tin, trong khi vẫn khiến bạn trông dễ gần hơn. Mỉm cười thường xuyên giúp bạn theo đuổi điều tốt nhất của mình, cho dù bạn có trang điểm hay không.

2. 

   Dự báo hạnh phúc của bạn. Nếu bạn không hạnh phúc, sự bất hạnh của bạn chắc chắn sẽ hiện rõ, cho dù bạn có trang điểm hay không. Mỉm cười là một phần trong việc dự tính hạnh phúc của bạn. Những cách khác để thể hiện niềm hạnh phúc bên trong của bạn là dành thời gian cho những người khiến bạn cười, làm những điều bạn thích và duy trì thái độ tích cực.
   • Tích cực có thể là một đặc điểm rất hấp dẫn. Một thái độ dễ chịu và cái nhìn tích cực về cuộc sống có thể mang lại những điều tốt đẹp cho cuộc sống của bạn.

3. 

   Hãy tự tin. Vẻ đẹp thực sự tỏa sáng từ bên trong, vì vậy hãy cố gắng ngừng tin rằng bạn cần dùng mascara để cảm thấy tự tin và bắt đầu tin tưởng vào bạn. Nâng đầu của bạn với vai của bạn trở lại và cằm của bạn lên. Giao tiếp bằng mắt với mọi người và mỉm cười thường xuyên.
   • Hãy nhớ rằng trang điểm chỉ đơn giản là một công cụ được sử dụng để nhấn mạnh một số đặc điểm - vẻ đẹp tự nhiên của bạn đã ở đó từ lâu.

4. 

   Ngủ nhiều. Ngủ nhiều có thể giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể và giúp bạn dễ dàng duy trì thái độ tích cực hơn. Mặc dù mỗi người cần một thời lượng ngủ khác nhau, nhưng nhìn chung, trẻ em tiểu học và trung học thường cần ngủ từ 9 đến 11 giờ, trong khi người lớn trên 18 tuổi thường cần ngủ từ 7 đến 8 giờ. của giấc ngủ.
   • Nếu bạn không thể ngủ cả đêm vì một lý do nào đó và thức dậy với túi dưới mắt, đừng lo lắng. Đặt hai chiếc thìa kim loại vào ngăn đá trong 10 phút. Sau khi hết 10 phút, dùng thìa ấn vào từng túi bên dưới mắt. Điều này sẽ giúp giảm sưng.

5. 

   Giữ đủ nước. Uống nhiều nước mỗi ngày có thể giúp thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, do đó có thể giúp làn da của bạn luôn sáng và rạng rỡ. Nói chung, lượng nước bạn cần mỗi ngày phụ thuộc vào mức độ hoạt động của bạn.
   • Các bé gái từ 9 đến 13 tuổi thường cần 2,1 L nước, trong khi các bé trai cùng tuổi cần 2,3 L.
   • Các bé gái từ 14 đến 18 tuổi thường cần 2,3 L nước, trong khi các bé trai cùng tuổi cần 3,3 L.

6. 

   Ăn tốt. Trông và cảm thấy khỏe mạnh có liên quan rất nhiều đến những gì bạn đưa vào cơ thể. Da, đặc biệt, có thể bị ảnh hưởng bởi một chế độ ăn uống kém. Cố gắng cắt giảm càng nhiều càng tốt các thực phẩm nhiều dầu, mỡ và đường và thay thế bằng trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc.
   • Hãy bổ sung vitamin nếu bạn cảm thấy không đáp ứng đủ nhu cầu ăn uống hàng ngày. Vitamin A, C và E đều đặc biệt có lợi cho da.

7. 

   Giảm lượng căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Khi bạn đối mặt với căng thẳng hàng ngày, bạn có nhiều khả năng xuất hiện các đốm trên da. Cố gắng giảm bớt căng thẳng mà bạn phải đối phó mỗi ngày. Một số cách để giảm căng thẳng mà bạn cảm thấy bao gồm:
   • Tập yoga.
   • Tập thở.
   • Cố gắng thiền định.

Lời khuyên

• Buộc tóc kiểu đuôi ngựa thấp vào ban đêm để ngăn dầu tiết ra mặt.
• Vaseline giúp tăng cường và phát triển nếu bạn thoa một ít lên lông mi và lông mày.
• Uống nhiều nước. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn trông tuyệt vời mà không cần trang điểm. Ngoài ra, kem chống nắng cũng sẽ giúp giữ cho làn da của bạn luôn trong tình trạng tuyệt vời.