NộI Dung

• Các bước

Nôi giúp giữ trẻ sơ sinh gần gũi với cha mẹ và là nơi ngủ thoải mái. Nếu con bạn khó ngủ trong nôi, có một số việc cần làm. Trước khi sử dụng cũi, hãy đảm bảo rằng nó an toàn và có khả năng chịu lực. Nếu con bạn tiếp tục vật lộn với giấc ngủ, hãy tìm sự giúp đỡ của bác sĩ nhi khoa.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Làm cho em bé thoải mái

1. 

   Gõ nhẹ vào lưng trẻ. Nếu trẻ đang tìm kiếm sự thoải mái, hãy đặt trẻ nằm nghiêng trong nôi, hoặc ôm trẻ vào lòng và vỗ nhẹ vào lưng trong vài phút.Đặt nó trở lại cái nôi trên lưng của bạn.
   • Không để trẻ đứng nghiêng hoặc cúi mặt xuống, vì làm như vậy sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử (SIDS).

2. 

   
   
   Đá em bé. Đây là một cách tuyệt vời để giúp bạn bình tĩnh lại. Nếu nôi có chân cho phép lắc lư, hãy đung đưa em bé một lúc. Nếu không, hãy đung đưa trẻ trong vòng tay bạn trong vài phút để trẻ bình tĩnh lại.
   • Đừng để trẻ ngủ trong vòng tay của bạn, nếu không trẻ sẽ quen và chỉ có thể ngủ như vậy.

3. 

   
   
   Cung cấp âm thanh dễ chịu. Tạo ra những tiếng động dễ chịu bằng miệng để xoa dịu trẻ và đưa trẻ vào giấc ngủ. Tiếng ồn của quạt, biển hoặc mưa là những lựa chọn tốt, dễ chịu và êm dịu.
   • Những bài hát nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bé yên tâm đi vào giấc ngủ.

4. 

   
   
   Quấn em bé. Quấn em bé lại là một cách tốt để trấn an và mang lại giấc ngủ ngon. Trẻ được quấn có xu hướng ngủ nhiều hơn và ngon hơn.
   • Để quấn trẻ sơ sinh, hãy mở một tấm chăn nhẹ.
   • Gấp một đầu.
   • Sau đó đặt trẻ nằm trên chăn với đầu của bạn ở góc gấp.
   • Kéo một bên của tấm chăn và gấp nó trước ngực.
   • Sau đó, bạn gấp phần dưới của chăn lên trên, trùm kín chân bé và cố định sau vai bé.
   • Cuối cùng, gấp mặt còn lại của tấm chăn lên ngực bé. Khi bạn hoàn thành, quấn phải thoải mái và chặt chẽ, nhưng không chặt chẽ.

Phương pháp 2/3: Tạo điều kiện ngủ tối ưu

1. 

   Cảm nhận làn da của trẻ sơ sinh. Nếu quá nóng hoặc quá lạnh, trẻ sẽ dễ bị kích động và quấy khóc. Cảm nhận bàn chân, bàn tay, đầu và lưng của anh ấy; Nếu một trong những bộ phận này bị lạnh hoặc nóng, bạn nên mặc hoặc cởi bớt quần áo để thoải mái hơn khi ngủ trong nôi.
   • Ví dụ, nếu chân anh ấy lạnh, hãy đi tất. Nếu lưng anh ấy ấm, hãy cởi bỏ một lớp quần áo.

2. 

   Cho trẻ bú trước khi bạn đưa trẻ đi ngủ. Đói có thể làm cho em bé bồn chồn và làm cho em bé khóc. Cho trẻ ăn gần giờ đi ngủ sẽ giúp trẻ bình tĩnh hơn. Đừng quên ợ hơi sau khi ăn, vì khí cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ.

3. 

   Kiểm tra tã của em bé. Một chiếc tã bẩn, dù là tè hay ị sẽ khiến trẻ quấy khóc và khiến trẻ bồn chồn. Trước khi đặt trẻ vào nôi, hãy kiểm tra tã của trẻ và thay tã nếu cần.

4. 

   Giảm ánh sáng. môi trường tối hoặc thiếu ánh sáng giúp cơ thể chúng ta hiểu rằng đã đến lúc đi ngủ. Giảm độ sáng đèn trong phòng của bé để giúp bé ngủ trong nôi.
   • Căn phòng không nhất thiết phải tối hoàn toàn. Bạn có thể để đèn ngủ hoặc đèn nhỏ. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm tra bé hơn mọi lúc, mọi nơi.

5. 

   Kiểm tra nhiệt độ phòng. Nhiệt độ lý tưởng để ngủ là từ 23 ° C đến 24 ° C. Giữ phòng của trẻ ở nhiệt độ này, mang lại một môi trường ngủ lý tưởng.
   • Nếu bạn có máy điều nhiệt ở nhà, hãy thiết lập để giữ nhiệt độ khoảng 23 ° C. Bạn có thể cần tắt quạt, điều hòa không khí hoặc lò sưởi để duy trì nhiệt độ.

6. 

   Đặt trên một điện thoại di động thú vị. Đứa trẻ có thể thích ngủ trong nôi hơn nếu chúng có một chiếc điện thoại di động thú vị để xem. Treo đồ chơi vào cũi để bé xem khi ngủ.
   • Đảm bảo rằng thiết bị di động được gắn chắc chắn vào nôi và ở độ cao mà em bé không thể với tới. Nếu em bé có thể nhặt đồ chơi, hoặc nếu thiết bị di động rơi vào cũi, có nguy cơ bị ngạt thở.

7. 

   Sử dụng dầu oải hương trên nệm. Để tạo mùi hương dễ chịu cho nôi, hãy nhỏ một hoặc hai giọt dầu oải hương lên các mép của nệm. Làm điều này trước khi đặt trẻ sơ sinh ngủ trong nôi. Các loại tinh dầu tuyệt vời khác là:
   • Hoa cúc la mã;
   • Trầm hương;
   • Gừng;
   • Neroli;
   • Quảng hoắc hương;
   • Gỗ cẩm lai;
   • Hoa hồng;
   • Gỗ đàn hương.

Phương pháp 3/3: Giữ an toàn cho em bé

1. 

   Kiểm tra để thu hồi cũi. Nhiều nhà sản xuất cũi đưa ra thông báo thu hồi liên quan đến sự an toàn của đồ vật. Trước khi chọn nôi cho con bạn, hãy chắc chắn rằng nó không nằm trong danh sách thu hồi của nhà sản xuất.
   • Bạn có thể kiểm tra trang web của nhà sản xuất và tìm kiếm trên internet bằng cách gõ "thu hồi", tên của đối tượng và tên của nhà sản xuất.

2. 

   Làm theo hướng dẫn cài đặt của nhà sản xuất. Việc lắp đặt cũi không đúng cách có thể đe dọa đến sự an toàn của bé. Lắp ráp nôi theo hướng dẫn của nhà sản xuất và đảm bảo chắc chắn trước khi đưa bé vào giấc ngủ.

3. 

   Giữ nôi càng trống càng tốt. Gối, chăn, đồ chơi sang trọng và các đồ vật khác rất nguy hiểm cho trẻ sơ sinh của bạn. Một em bé nhỏ như vậy có thể bị nghẹt thở hoặc bị nghẹn bởi những đồ vật như vậy, vì vậy hãy lấy bất kỳ vật dụng thừa nào ra khỏi nôi trước khi đặt em bé của bạn vào trong. Giường cũi chỉ nên chứa nệm đi kèm.
   • Tốt nhất bạn nên mặc quần áo đủ ấm cho bé ngủ để đắp chăn. Nếu bạn dùng chăn, hãy dùng loại mỏng. Không chỉ định chăn dày hoặc chăn bông.
   • Nếu sử dụng chăn, hãy chắc chắn rằng chăn được gắn chắc chắn dưới đệm. Và nó phải luôn ở dưới vòng tay của bé, không bao giờ choàng qua tay bạn, hoặc gần cổ hoặc đầu của bạn.