NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Các phần khác

Nốt ruồi là sự phát triển từ màu nâu đến đen trên da, phát triển khi các nhóm da có sắc tố thành từng đám. Nốt ruồi chủ yếu bằng phẳng, nhưng cũng có thể nhô cao. Chúng thường tròn hoặc có hình dạng đều đặn. Những nốt ruồi này thường xuất hiện trong vài thập kỷ đầu tiên của cuộc đời và hầu hết tiếp tục phát triển cho đến khoảng tuổi 40. Sự hiện diện của những nốt ruồi bình thường không phải là điều đáng lo ngại, nhưng những nốt ruồi không điển hình có thể liên quan đến ung thư da. Nếu bạn biết đặc điểm của các loại nốt ruồi khác nhau và hiểu những gì cần tìm, bạn có thể kiểm tra các nốt ruồi của mình và xác định xem bạn có cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ hay không.

Các bước

Phần 1/3: Kiểm tra độ sâu của nốt ruồi

1. 

   Tìm các nốt ruồi không điển hình. Cách chính để nhận biết một nốt ruồi không điển hình là biết sự khác biệt giữa chúng và các nốt ruồi bình thường. Nốt ruồi không điển hình, còn được gọi là nốt ruồi loạn sản, thường thấy nhất ở ngực và lưng. Những nốt ruồi này thường có đường kính lớn hơn 6 mm và có nhiều hơn hai màu nâu hoặc đen trên chúng. Chúng trông khác so với những nốt ruồi bình thường vì rìa của chúng không đều và trong hầu hết các trường hợp, chúng có phần giữa nhô lên, được gọi là hình dạng "trứng rán".
   • Nốt ruồi không điển hình có nhiều khả năng hình thành ung thư hơn.
   • Nốt ruồi bình thường thường nhỏ hơn 6 mm, không có nhiều hơn hai sắc thái màu và có các đường viền đều đặn và rõ ràng trên da. Đôi khi, nốt ruồi bình thường có thể biến thành nốt ruồi không điển hình nếu chúng có sự nhân lên bất thường của các tế bào sắc tố.
   • Tàn nhang khác với nốt ruồi. Chúng không phải từ sự gia tăng các tế bào sản xuất sắc tố. Để tạo ra tàn nhang, một số sắc tố do nhóm da sản xuất kết hợp với nhau tạo thành hạt và gây ra hiện tượng ‘tàn nhang’ đặc trưng của da. Tàn nhang thường nhẹ hơn và nhỏ hơn nốt ruồi, phẳng và rất phổ biến trên mặt, ngực và cánh tay trên.

2. 

   
   
   Tìm thời điểm thích hợp để kiểm tra nốt ruồi của bạn. Để phát hiện ung thư da sớm hơn, cần thực hiện tự kiểm tra thường xuyên. Bạn nên khám toàn thân kỹ lưỡng và đầy đủ mỗi tháng một lần. Mặc dù không có quy định về độ tuổi khi bạn nên bắt đầu tự kiểm tra bản thân, nhưng bạn nên bắt đầu kiểm tra bản thân ở tuổi 25.
   • Việc kiểm tra bản thân sau khi tắm là dễ dàng nhất. Bạn đã khỏa thân và bạn có thể đến mọi bộ phận trên cơ thể mình.

3. 

   
   
   Tạo môi trường tốt nhất để tự kiểm tra. Nơi tốt nhất để tự khám là một căn phòng có nhiều ánh sáng. Bạn sẽ cần cả gương soi dài và gương cầm tay. Bạn cũng nên có một chiếc thước kẻ hoặc thước dây và một cuốn nhật ký để đo nốt ruồi và ghi lại những phát hiện của bạn.
   • Nếu bạn tìm thấy một nốt ruồi mà bạn muốn để mắt tới, bạn có thể nên chuẩn bị sẵn một chiếc máy ảnh để theo dõi sự xuất hiện của nó.
   • Để tự kiểm tra, Hiệp hội Phẫu thuật Da liễu Hoa Kỳ (ASDS) đã tạo ra bộ công cụ Tự kiểm tra Da (SSE). Bộ tài liệu này cung cấp một tài liệu có thể được in ra và sử dụng như một tạp chí và cũng bao gồm các hướng dẫn về cách tự kiểm tra.
   • Học viện Da liễu Hoa Kỳ có một bản đồ cơ thể có thể giúp bạn đánh dấu vị trí của bất kỳ nốt ruồi nào mà bạn muốn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

4. 

   
   
   Thực hiện tự kiểm tra. Thực hiện tự kiểm tra da kỹ lưỡng để tìm nốt ruồi là một quá trình dễ dàng, nhưng cần có thời gian. Bạn cần cởi bỏ quần áo và đứng trước một tấm gương soi toàn thân. Kiểm tra trực quan cơ thể của bạn để biết vị trí của các nốt ruồi.
   • Kiểm tra toàn bộ cơ thể, bao gồm mặt, tai, cổ, mặt trước và mặt sau của cánh tay, dưới cánh tay, ngực, hai bên, bụng và cả hai bên chân của bạn trong gương.
   • Bạn cũng cần kiểm tra bàn tay, lòng bàn tay, ngón tay, ngón tay và móng chân, mắt cá chân, lòng bàn chân và giữa các ngón chân.
   • Đừng quên kiểm tra vùng da ở mông và bộ phận sinh dục của bạn.
   • Phụ nữ cũng phải kiểm tra bên dưới vú.
   • Mặc dù nó có vẻ kỳ quặc, bạn cũng nên xem xét da đầu của mình. Để dễ kiểm tra da đầu, hãy dùng lược hoặc máy sấy để di chuyển tóc. Nếu khó kiểm tra da đầu, bạn có thể nhờ người khác giúp.
   • Gương cầm tay có thể được sử dụng để xem các khu vực không thể nhìn thấy trên gương toàn phần.

5. 

   Kiểm tra một nốt ruồi được tìm thấy. Khi kiểm tra cơ thể, bạn có thể sẽ tìm thấy nốt ruồi. Khi bắt gặp các nốt ruồi, bạn cần khám chúng. Lấy thước và đo độ lớn của chúng. Trong nhật ký, hãy ghi lại hình dáng, vị trí và kích thước của các nốt ruồi, cũng như ngày bạn kiểm tra từng nốt ruồi.
   • Bạn cũng nên chụp ảnh để giúp kiểm tra các thay đổi theo thời gian.

Phần 2/3: Phát hiện khối u ác tính

1. 

   Tìm khối u ác tính. Nếu bạn có một nốt ruồi không điển hình, có thể đó là khối u ác tính, một loại ung thư da. Ung thư hắc tố phát sinh từ tế bào hắc tố, tế bào da sản xuất ra sắc tố melanin, mang lại màu sắc cho da. Tế bào hắc tố cũng tạo ra nốt ruồi. Vì nốt ruồi có nhiều tế bào này nên các khối u ác tính có thể phát triển ở nốt ruồi. Tuy nhiên, không phải lúc nào u ác tính cũng xuất phát từ những nốt ruồi hiện có.
   • U ác tính có thể xuất phát từ bất kỳ vùng da nào của bạn. Chúng phổ biến nhất ở lưng, chân, tay và mặt, mặc dù chúng có thể xảy ra ở bất cứ đâu.
   • Bạn có nguy cơ mắc ung thư hắc tố cao gấp mười lần nếu bạn có nhiều hơn năm nốt ruồi không điển hình so với người không có nốt ruồi.
   • Khi bạn thực hiện kiểm tra kỹ lưỡng các nốt ruồi của mình, hãy phân biệt giữa các nốt ruồi không điển hình và bình thường để bạn có thể kiểm tra các nốt ruồi không điển hình để tìm ung thư hắc tố. Phát hiện sớm ung thư da cải thiện kết quả của nó và tăng khả năng sống sót.
   • Cảm nhận nốt ruồi để kiểm tra xem nó có nhô cao không. Bạn nên theo dõi những thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc, độ cao hoặc bất kỳ triệu chứng mới nào như chảy máu, ngứa hoặc đóng vảy trên nốt ruồi. Điều này được thực hiện với các kỳ thi liên tiếp. Vì vậy, điều rất quan trọng là ghi nhật ký các kết quả khám bệnh của bạn.

2. 

   Tìm hiểu "ABCDE" của khối u ác tính. Đây là một từ viết tắt tiện dụng để giúp bạn học cách xác định các đặc điểm của khối u ác tính. Sử dụng những lời nhắc sau để giúp bạn phân biệt giữa nốt ruồi lành tính và có khả năng ung thư.
   • “A” là không đối xứng. Các nốt ruồi lành tính thường đối xứng. Nói cách khác, nếu bạn vẽ một đường qua giữa nốt ruồi, hai nửa sẽ có kích thước và hình dạng tương tự nhau. Nếu bạn thấy một nốt ruồi không đối xứng, hãy đi khám bác sĩ.
   • "B" là biên giới. Các nốt ruồi lành tính thường có viền mịn. Các tổn thương u ác tính có thể có đường viền không đều, trông giống như các cạnh có răng cưa hoặc khía. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự phát triển màu trắng hoặc trắng đục nào trên nốt ruồi với các cạnh của nốt ruồi cuộn vào và cuộn lại, nốt ruồi có thể là u ác tính. Hiệu ứng này xảy ra trong ung thư khi các tế bào da nhân lên nhanh chóng.
   • “C” là màu sắc. Các nốt ruồi lành tính thường có màu giống nhau trong toàn bộ nốt ruồi (nói chung là màu nâu). Một tổn thương u ác tính có thể có nhiều màu trên cùng một nốt ruồi. Nốt ruồi có màu đen hoặc đỏ cũng có thể có nguy cơ là u ác tính.
   • “D” là đường kính. Các nốt ruồi lành tính thường có đường kính từ 6mm trở xuống (kích thước bằng đầu cục tẩy). Bạn có thể dùng thước kẻ hoặc thước dây để đo nốt ruồi. Nếu nốt ruồi của bạn có đường kính hơn 6mm, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
   • “E” là cho sự tiến hóa. Đây là yếu tố quan trọng nhất cần ghi nhớ là liệu nốt ruồi của bạn có trải qua bất kỳ thay đổi nào so với mức “bình thường” đối với bạn hay không. Nếu nốt ruồi của bạn thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc, hãy đến gặp bác sĩ.

3. 

   Tham khảo một bác sĩ. Nếu nốt ruồi của bạn có bất kỳ dấu hiệu nào về các đặc điểm không điển hình của nốt ruồi, hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào có vẻ bất thường trên da, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu bạn phát hiện sớm, mức độ nghiêm trọng của khối u ác tính sẽ ít hơn nhiều so với khi bạn phát hiện ở giai đoạn muộn. Điều này đặc biệt đúng nếu một thành viên trong gia đình đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da.
   • Nếu có hơn 100 nốt ruồi, bạn nên đi khám để đảm bảo không có vấn đề gì khác. Họ cũng có thể kiểm tra sâu hơn các nốt ruồi của bạn, điều này rất hữu ích vì bác sĩ của bạn có ý tưởng tốt hơn về những gì cần tìm.
   • Nếu có nhiều nốt ruồi trên lưng, bạn có thể muốn bác sĩ kiểm tra những nốt ruồi đó. Vì bạn không thể nhìn cận cảnh, bác sĩ có thể được trang bị tốt hơn để nhận thấy khối u ác tính.
   • Nếu bạn đã từng được xạ trị trước cho các bệnh ung thư khác khi còn nhỏ, bạn nên được bác sĩ kiểm tra. Xạ trị có thể gây ung thư da.

4. 

   Biết điều gì sẽ xảy ra khi khám bác sĩ. Khi bạn đến gặp bác sĩ với nốt ruồi không điển hình, bác sĩ sẽ kiểm tra da kỹ lưỡng. Anh ấy / anh ấy có thể chụp ảnh toàn bộ cơ thể để theo dõi các nốt ruồi của bạn. Các bác sĩ thường sử dụng kính soi da hoặc kính hiển vi để thu được hình ảnh phóng đại của nốt ruồi.
   • Nếu nghi ngờ có nốt ruồi hoặc khối u ác tính không điển hình, sinh thiết da sẽ được thực hiện. Trong quy trình này, một lớp da mỏng sẽ được loại bỏ bằng một lưỡi dao mổ.
   • Đôi khi, toàn bộ nốt ruồi được loại bỏ bằng cách rạch da. Mô được lấy ra sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích, mất vài ngày. Sau đó bác sĩ của bạn sẽ thông báo cho bạn về kết quả.
   • Các điều trị khác có thể được thực hiện, tùy thuộc vào kết quả. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu để kiểm tra thêm.

5. 

   Nhận thức được các yếu tố nguy cơ. Ung thư hắc tố có một số yếu tố nguy cơ cần được xem xét. Ung thư da có nguy cơ tái phát cao, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn hết sức thận trọng nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da trong quá khứ. Các yếu tố rủi ro phổ biến bao gồm:
   • da nhợt nhạt hoặc ít sắc tố
   • tiếp xúc với tia UV, thậm chí qua giường tắm nắng
   • quá khứ cháy nắng
   • tuổi lớn hơn
   • da bị tổn thương trước đó do điều trị xạ trị,
   • bất kỳ tình trạng nào ngăn cản hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như AIDS
   • thuốc hoặc phương pháp điều trị y tế, chẳng hạn như hóa trị liệu, ngăn chặn hệ thống miễn dịch
   • tiền sử gia đình bị u ác tính
   • Nếu bạn phù hợp với bất kỳ yếu tố nguy cơ nào của ung thư hắc tố, bạn nên tự kiểm tra thường xuyên và để bác sĩ khám da định kỳ.

Phần 3/3: Ngăn ngừa ung thư da

1. 

   Thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài. Ngay cả khi đó là một ngày nhiều mây, làn da của bạn vẫn có thể hấp thụ các tia UV có hại từ mặt trời. Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 để tránh bị cháy nắng, điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư tế bào hắc tố.
   • Hãy tìm một loại kem chống nắng “phổ rộng” ngăn chặn cả tia UVA và UVB.
   • Thoa một lượng kem chống nắng đầy đủ bằng một lòng bàn tay hoặc ly thủy tinh lên tất cả các vùng da hở.

2. 

   Ở trong bóng râm. Khi bạn có thể, hãy ở trong bóng râm ngoài trời. Nếu bạn phải ở ngoài trời, hãy tránh nắng trong “giờ cao điểm”, thường là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
   • Mặc quần áo bảo vệ, chẳng hạn như áo sơ mi và quần dài tay nhẹ, áo bơi dài tay hoặc đồ bảo vệ chống phát ban, mũ và kính râm khi bạn ra ngoài.

3. 

   Tránh rám nắng. Rám nắng có thể gây ung thư da, bao gồm cả khối u ác tính. Tránh giường thuộc da và gian hàng thuộc da.
   • Nếu bạn muốn có vẻ ngoài rám nắng, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng máy nhuộm da không dùng nắng. Tìm kiếm sản phẩm có chứa dihydroxyacetone hoặc DHA.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Tôi phải làm gì nếu nốt ruồi của tôi chuyển sang màu xám và đóng vảy? Tôi có nên quan tâm không?

Bất kỳ thay đổi nào trên nốt ruồi cần được báo cho bác sĩ ngay lập tức, vì đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc thậm chí là ung thư.

Tôi phải làm gì nếu có một nốt ruồi nhỏ bắt đầu đau?

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu vì có thể có thứ gì đó gây ra những thay đổi trên nốt ruồi hiện có. Tốt hơn hết là bạn nên đi kiểm tra, để bác sĩ có thể tư vấn cho bạn những điều cần làm nếu có điều gì bất thường.

Tôi có hai nốt ruồi, một nốt ruồi ở ngay cạnh mắt và một nốt ruồi ở dưới nách. Tôi sợ cổ vũ vì mọi người sẽ nhìn vào nốt ruồi của tôi. Tôi nên làm gì?

Bạn vẫn nên cổ vũ. Mọi người đều có những điểm không hoàn hảo nhỏ như thế này, rất có thể mọi người thậm chí sẽ không nhận thấy hoặc quan tâm. Nếu ai đó nói điều gì đó, chỉ cần phớt lờ họ. Những người duy nhất nói những điều như vậy là họ bí mật không an toàn về bản thân.

Tất cả các nốt ruồi của tôi đều nhô cao hơn. Tôi có nên lo lắng không?

Nếu gần đây chúng thay đổi như vậy thì đó có thể là dấu hiệu của ung thư da và bạn nên đi khám bác sĩ da liễu ngay.

Tôi nên làm gì nếu tôi có một nốt ruồi dưới cánh tay lớn và vướng vào những thứ gây đau?

Đến gặp bác sĩ và yêu cầu một số loại thuốc hoặc biện pháp khắc phục có thể hữu ích, hoặc chỉ cần loại bỏ nó. Một số bảo hiểm sẽ chi trả nếu bác sĩ chấp thuận. Trong thời gian chờ đợi, hãy thử đặt băng keo để ngăn nó bám vào mọi thứ.

Tôi có một vài nốt ruồi nhỏ trên cánh tay. Chúng có hình dạng bất thường, nhưng không nổi lên hoặc bị kích ứng. Tôi có nên lo lắng không?

Hình dạng bất thường có thể chỉ ra điều gì đó không ổn. Bạn nên nhờ bác sĩ da liễu kiểm tra.

Làm thế nào để tôi kiểm tra một nốt ruồi ở sau cổ của tôi?

Nhờ ai đó, tốt hơn là một bác sĩ, xem xét nó cho bạn.

Tôi phải làm gì nếu đột nhiên có một nốt ruồi mới?

Đi khám bác sĩ về bất kỳ nốt ruồi hoặc nốt ruồi mới mọc trên da của bạn.

Tôi có một nốt ruồi trên cổ. Nó có thể trở thành ung thư không?

Nốt ruồi ở đâu trên cơ thể bạn không ảnh hưởng gì đến ung thư. Nó không còn có khả năng bị ung thư nữa nếu nó ở trên cánh tay hoặc mặt của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ nó có thể chuyển thành ác tính, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn nên đến bác sĩ ngay nếu nốt ruồi bị ngứa, chảy máu hoặc thay đổi về hình dạng hoặc màu sắc.

Nốt ruồi ung thư có màu gì?

Thông thường, nốt ruồi ung thư có nhiều hơn một màu và chúng cũng có hình dạng bất thường. Một nốt ruồi ung thư thường sẽ lớn hơn một cục tẩy bút chì (6 mm) và gây khó chịu rất nhiều. Đi khám ngay nếu bạn nghi ngờ mình có nốt ruồi ung thư. Không bao giờ cố gắng loại bỏ nốt ruồi ung thư tại nhà

• 
  
  Tôi thoa Band-Aid lên một nốt tàn nhang, không phải nốt ruồi. Sau khi tháo nó ra và đeo Band-Aid mới vào, nó bắt đầu hơi khó chịu. Tôi có nên lo lắng không? Câu trả lời
• 
  
  Nốt ruồi lớn trên lưng tôi đã vỡ vụn thành nhiều mảnh nhỏ. Liệu họ có lây cho người khác nếu vô tình chạm vào không? Câu trả lời